晨跑的作文【推荐】
在平日的学习、工作和生活里,大家都接触过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编帮大家整理的晨跑的作文,希望能够帮助到大家。
晨跑的作文1
今早,睡眼朦胧的我就被“可恶”的爸爸拉了起来晨跑。我极不情愿地穿上衣服,却被告知不能穿外套,只能穿短袖和短裤,惊得我半天合不拢嘴,我结结巴巴的说:“短……短……袖……短……裤……”我用怀疑的`眼光瞪着爸爸,爸爸也用毋庸置疑的目光回盯着我。我屈服了,低头、换衣、穿鞋、牵狗、出门,别无二话。
一出门,一阵风刮来,冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸,爸爸只是笑笑了之。还没跑几步,我就直咳嗽,爸爸赶紧把他的夹克皮在我身上,我心里一阵温暖。跑了几步我的爱犬却直打喷嚏,我心疼不已,爸爸笑了:“它也需要披一件夹克,你把你的夹克给它吧。”我当然不干了,“命令”爸爸把他的毛衣给它,爸爸抗令,我这个当上级的当然不能“隔岸观火”一定要做些什么,所以我就睁只眼闭只眼了。
当我跑了一段距离时,我发觉我身上开始暖和起来,我便快跑起来,可是,雪狐(我的爱犬)又不听话了,它闻到旁边有一家“重庆烧鸡公”它猛的一窜,我摔了个脚朝天。我生气了,使劲一拉,让它摔了个四脚朝天,它嗷嗷地向我求饶,我的气这才消了。我们又跑了几个来回这才打道回府。
晨跑的作文2
快起床!大懒虫,你不是说好啦要跑步吗?”妈妈大声地把我叫醒了,可妈妈刚一走我又躺下睡着啦,当妈妈回来时看见我还在睡觉就生气地说:“你怎么说话不算数呢?你到底去不去啦?”一见妈妈生气了我又转拉一个身起来啦,我快速地穿好衣服,向卫生间跑去把牙刷干净,把脸洗完。又跑过去换鞋,戴围巾和口罩…
我和妈妈正在路上跑着,快看,那里有很多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑,也都喜欢晨跑。“易园呀!原来我们的终点站是易园”,我激动极啦。我和妈妈走过人行道,到达啦终点,易园到处一片雪景,路旁树上的叶子披上啦白色的.霜漂亮极了远远望去,好像地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边,只见湖面上已经冻成拉冰,妈妈说这些冰很薄,一碰就碎了,妈妈还告诉我:如果天气在零度以下,就会结冰;如果在零度以上就不会结冰。妈妈一看表,时候不早啦,快回家吧!
在路上,我边走边想:晨跑可真好,不仅让这一天更加精神了,也锻炼了身体,啊!晨跑真好。
晨跑的作文3
开始放寒假时,学校发出了坚持体育锻练的号召,我选择了晨跑做为我的寒假体育锻炼项目,并叫一直坚持晨练的爷爷负责监督我。
开始放寒假的第一天早晨,天刚蒙蒙亮,我就被爷爷叫醒了,我下意识的看看墙上的挂钟,也就刚刚6点。穿好衣服,洗漱完毕,走出家门,因为是冬天,路上几乎没有多少人,只有寥寥的几个上了年纪的老人在坚持着晨练。
冬天的早晨天气非常寒冷,刚从有暖气的房间出来,下了楼,一阵寒风吹来,吹进了我的领口,我不禁打了几个寒颤,浑身被动的瑟瑟发抖,真的想扭头回到家里。在爷爷的鼓励下,我还是跟着跑了起来,由于缺乏锻炼,当我们从民安路口刚跑到兴华街汝河路时,我的`腿就像灌了铅似的沉重,跑不动了,但是感觉上已经没有那么冷了,在按爷爷的方法--调整好呼吸,放慢步伐,也不觉得那么累了,于是我跑的更起劲了,我们按既定的路线兴华街--陇海路--淮北街跑了一圈,快跑完时,一片雪花落在了我的脸上,凉凉的。不好要下雪了,我又提速跑了起来,刚到家,纷纷的雪花就落了下来。
当天小腿就疼了起来,看来真的是缺乏锻炼,这个寒假我会坚持下来吗?我默默的问着自己,并下意识的点点头。
晨跑的作文4
放暑假了,我的好朋友乐乐约我约我早晨一起晨跑锻炼。这个主意太好了,我欣然答应了。
第二天早上六点十分,我很自觉的就醒了。哈哈,看来,晨跑对我来说,真的很有吸引力,要是平常,我肯定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸,短短的十分钟,就搞定了这些事,赶紧往晨跑集合地点跑去。
六点三十分,我准时到达地点,一看,哇,好多人呀,数了数,一共11个小朋友,还有四五个小朋友的妈妈也一起在陪练,我赶紧找好位置加入队伍。
领队的是位小姐姐,身材瘦高苗条,长得十分漂亮。我们先做热身运动,伸展、跳跃、抬腿。一番热身后,我们开始做游戏。大家分组进行,每组最后一名要接受惩罚,做5个蹲起的动作。大家都不想落到最后一个,做动作的时候都非常的卖力,使出自己最大的力量做到最好。其实这些动作都是帮助我们在做拉伸,我们的动作都慢慢的打开,一次比一次做的好。大家在做游戏时身体也得到了锻炼,晨练的小公园中处处飘荡着我们欢乐的笑声。
很快一个小时过去了,我们的'晨练时间到了。希望通过每天一个小时的锻炼,我们都能获得一个健康的身体,让我能在这个暑假中快乐的成长。也希望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里,强身健体。
晨跑的作文5
我们学校几乎每个礼拜都有慢跑,每天都会跑上个三四圈,跑步时都会放上音乐,不仅锻炼了身体,而且还放松了身心,也让我们更加喜欢跑步。
但今天早上跑步的时候音乐突然响到一半没有了,正在排队的班级霎时间不知所措,队伍一下子变得十分混乱,连小记者也不知如何是好。但很快,队伍一下子安静了下来,迅速排好队下去跑步,到操场上一看,许多班级也井然有序地下去了,都是十分安静迅速地下了楼。
等下了楼,在体育老师的指挥下,所有班级迅速变好队形,开始跑了起来,在跑的整个期间里,所有人都照常跑着,也没有一丝抱怨,同学们迅速适应了没有音乐的.环境。同学们认真的跑着,仿佛今天跟往常一样,没有变化,我也被感染了,也开始认真地跑起来。
今天是一个与以往不同的晨跑,没有了音乐,但同学们丝毫没有受到影响,只在一开始有些不知所措,但后来立刻变成与平时一样有序的下楼,认真的跑步,从这件事中,小记者感到在这样的特殊情况下,同学们还能与以往一样,可见同学们对突发事件已经能做出快速的反应。
晨跑的作文6
今天,周六,我早早的起床了!干嘛呢?你们一定想知道吧!我就告诉你们吧,我这么早起来是要晨跑的!
我换了一身运动服,洗好脸,梳好头就精神抖擞的出发了!
我先走一段,热身!在从小区门口出发,绕着小区跑,一路上碰见好多晨练的人,看来爱运动的还不止我一个。早晨,好清爽,不邀伙伴,就一个人享受晨跑带给我的快乐,享受早晨别样的`风景线。花儿向我招手,打了个大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小区的广场,一群老人正在打太极!雪白的衣服,漆黑的衣服坐着相同的动作,形成了小区里一道美丽的风景线。跑着跑着,我跑到了河边。
我有点累了,坐在秋千上休息。我仔细聆听鸟儿安静地歌唱,风儿安静地飘过,树安静的呼噜声!我不小心撞进了阳光的怀抱,好温暖,热流使我身上的每一个细胞都沸腾了,我出汗了。
休息完了,我又开始跑了,这是,人们也已进入了忙碌的一天,车鸣声奏响了一曲交响乐,马路上行驶着川流不息的车辆,早餐店门口挤满了上班族!
我想,是时候回家了,我慢跑着回家,告别这一道道美丽的风景线,我对他们大声地说:“我明天还来,再见!”
晨跑的作文7
我的一天是从早上五点四十分开始的,五点四十分准时被床头的闹钟叫醒,然后迅速起床洗漱、穿衣服,看着书桌上元气满满的标语,对自己说一声:今天又是新的一天!五点五十分左右下楼到厨房,学着妈妈的样子做一个美味的煎饼,自己热一瓶牛奶,一顿简易却又让人垂涎三尺的早餐就做好了,快速吃完早饭就到了晨跑的时间。
晨跑,意思就是早晨跑步,但是实际上晨跑也可以变成一件富有诗意的事情,而不只是单纯的运动。早晨的天空其实是很美的,毫不逊色于晚霞,也不输有着闪烁星星的夜空,那是一种神秘的美,早晨初升的太阳与夜晚即将逃走的深蓝,中间夹着刚刚泛起的鱼肚白,像一幅美丽的.画,不由让人浮想联翩,好似是黑暗与光明的对抗,又好似是初升的太阳,在为即将到来的光明扫除最后的黑暗,在晨跑的同时观察观察这幅千变万化的美景,也不失为一种乐趣。
人们对于各个季节的到来感知,往往是因为这个季节特有的事物的出现,就像我一样。那天我像往常一样晨跑,不知不觉到了景观桥旁,下面的河里传来青蛙的奏乐,使我顿然醒悟,夏天来了,也就是那一天,我终于体会到了晨跑的美妙。
浪漫与诗意其实无处不在,问题是一双发现它们的眼睛和努力制造它们的你。
晨跑的作文8
又到了寒冷的早上,冬天的到来,给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷,这个词说来说去的说,但还是很冷,唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。即使没有文化的人也知道的一个道理,所以咱们班只要天气一发高烧,就要运动。做什么运动最热身呢?那就是最最平常运动“跑步”
咱们班级在老师的'一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。第一天,同学们都都很开心,因为不会像别的班级一下来就要上去了,而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天,那就大变了,有许多的女生开始抱怨了,可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈,哎,那一些女生只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的,可是被咱们班叫的垂头丧气的,有气无力的。这个班级有39个人还是有1个人呀!老师一个人的声音就能覆盖我们全班的了。
虽然集体的跑步不怎么样,但是在星期六的早晨我能坚持自己起来跑步哦!
晨跑的作文9
今天,3月20日是我加入黎明脚步的第一天。
晚上,一改往日的一觉睡天亮,几次醒来看表几点。当我第三次醒来拿起手机看时间时,黎明使者的铃声响了,被我一激动,不小心给接通了。在这里很想说声谢谢,对不起。
躺在床上时,已经听见窗外狂风呼叫的'声音,走到院子里,天色还有些暗淡,耳边是风“当当”的敲门声,好似谁喝醉酒般的在砸门。心里有些胆怯,这么大的风,真要跑吗?是的,真要跑!今天是第一天,如果因为这场风而停止的话,那么以后我也一定会给自己找很多不跑的借口,所以一定要跑,不管风有多大!
从人民大道西边,向人民广场跑去,路上车和行人都很少见,路上的落叶像长了脚似的,不停地往前跑,我跑的也很轻松,因为一直有风在推着我前进,我只需要把握好前进的方向就行了。如果我是林黛玉,今天恐怕还真的会被风吹跑的。到了广场,没见什么人,只有两三个人在跑步,不知道大家是没跑步呢,还是我没碰见。
虽然只跑了一小段距离,虽然吸了一肚子的灰尘,虽然大街上尘舞灰扬,但我很开心,因为我跨出了第一步,而且在这样一个天气里!
晨跑的作文10
冬天是最容易生病的季节,只要稍不留意,病毒和细菌就溜到了你的身体里。为了防止同学们生病,学校最近举办了一个“奔跑吧,少年”的活动。
星期四是我们四年级晨跑。这天做完早操,只听音乐响起,我们就有序地跑了起来。跑步时速度要保持一致,不能忽快忽慢,否则就容易撞到别的同学。同学们听着老师的指挥,看着低年级的同学投来羡慕的目光。
“快停下”老师喊了一声。原来是我们的速度都太快了,差点就撞上别班的同学了。我们整理好队伍又继续跑。才跑两圈,我们就累得上气不接下气了,只有我们班的跑步冠军——方浩然还在坚持跑,我们也忍着,向前冲去。接连跑了四圈,同学们累得气喘吁吁,老师让我们坐在教室休息一会儿。同学们交流着自己跑步时的心情和感受,有的`说我还能跑两圈,有的说我已经跑不动了……
在这寒冷的冬天,需要加强锻炼,希望学校能多给我们安排一些运动课程。
晨跑的作文11
最近,由于体重不断的上升,我不得不减肥了,于是,我决定和表哥一起晨跑。
早晨,表哥早早的就叫我起床了,天哪!我真的困得要死,不过既然已经说出要晨跑的话了,就起来吧,哎!总得吃点苦嘛!于是我在迷糊的状态下起床了,又迷迷糊糊的洗簌,下楼的时候我终于清醒了。
下楼后,我和表哥便开始了晨跑,早晨的空气可真清新啊,街上的人还很少,人大多数是一些老人,看来现在的年轻人都很懒有的老人在一起快走,有的呢,则是拿着自己家的小鸟“比试”,小鸟吱吱喳喳的叫着,很是悦耳,我的心情也变得很好,晨跑的速度也加快了,到了一个十字路口,我和表哥停下了,准备休息一会儿,坐在路边的小亭子上,我才发现,许多老人都在往回走,原来我起的还是很晚啊!
休息的`差不多了,表哥说:“我们现在跑回去吧!你上午还要上补习班呢!”于是我和表哥便跑步往回赶,路上的行人开始变多了,到家后,我收拾了东西就去上课了,这真是一次愉快的晨跑啊,我不仅锻炼了身体,还呼吸道林新鲜的空气,可真开心啊!
晨跑的作文12
快起床!大懒虫,你不是说好啦要跑步吗?”妈妈大声地把我叫醒了,可妈妈刚一走我又躺下睡着啦!当妈妈回来时看见我还在睡觉就生气地说:“你怎么说话不算数呢?你到底去不去啦?”一见妈妈生气了我又拉一个身起来啦,我快速地穿好衣服,向卫生间跑去把牙刷干净,把脸洗完。又跑过去换鞋,戴围巾和口罩!
我和妈妈正在路上跑着。快看,那里有很多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑,也都喜欢晨跑。“易园呀!原来我们的.终点站是易园”,我激动极啦。我和妈妈走过人行道,到达啦终点,易园到处一片雪景 ,路旁树上的叶子披上啦白色的霜漂亮极了远远望去,好像地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边,只见湖面上已经冻成拉冰,妈妈说这些冰很薄,一碰就碎了,妈妈还告诉我:如果天气在零度以下,就会结冰;如果在零度以上就不会结冰;妈妈一看表,时候不早啦,快回家吧!
在路上,我边走边想:晨跑可真好,不仅让这一天更加精神了,也锻炼了身体,啊!晨跑真好。
晨跑的作文13
嘟嘟随着一声刺耳的哨声,我最讨厌的晨跑开始了。
我们排队走到教学楼下,只见一班早已在楼下等候多时了,他们一个个精神抖擞,而我们班却是一副没有睡醒的.样子。一见到我们,在前面领跑的张老师就不留情面地跑了起来。刚开始,我的呼吸调整得很好,跑得一点儿也不吃力。可以跑到校门口时,前面的队伍就开始拖拖拉拉的了,一会儿走路,一会儿飞奔,把我们后面弄得个个气喘吁吁的,连队伍也对不齐了。后面的女生也开始抱怨:什么意思喽?下雨天还让我们跑,,跑就算了,还跑那么快,让不让人活了?光是跑完了全程还不够,在后面跑的徐老师竟然还觉得我们跑得不整齐,向我们的班主任说了这件事,这下可有我们受的了!
这回可惨了!做完操陆老师把我们留了下来。先是把我们臭骂了一顿,然后又叫我们绕篮球场跑了三圈,这要在平时还好,可我们才做完操,各个满头大汗的,再叫我们去跑不是要了我们的命嘛!跑完三圈,老师还觉得把我们折磨得不够惨,又叫我们跑了一圈,才放我们回教室。
晨跑哇,晨跑,你可害人不浅阿!
晨跑的作文14
从周一开始,每天早晨强迫自己六点半起床,去李村公园晨跑,说是晨跑其实是慢跑、急走各半。
曾经运动员的身体,现在不堪回首了,1500米的长度,竟然有些费力。上坡的道路身体感觉更显艰难,如果以跑的方式上坡,喘息不止,头似缺氧,腿似灌铅。健步如飞已成往事,心中倍感悲凉。
每天早晨都能遇到退休的'刘老师,身体依然丰满的老太太,却身体轻巧地推太极、练剑法、跳江南扇子舞,那轻快劲儿让我羡慕。
年轻的时候大家都拼命挣钱,年老了又用钱买命。我们这组老姐妹,就属我身体素质最差,当老师的就这样,只要身在其职,就为学生操心劳神,这最后领导还照顾我,我还腿肿的拖不动,脸肿的看不清。如果再上班一年,我的命都保不住了。你可要注意自己的身体!
我很佩服刘老师对工作的认真态度,无论身体出现什么状况,她总是坚守在自己的讲台上。返想自己,工作是我喜欢的,但是,工作起来也有力不从心的时候,少了许多主动探求的精神,于是多了职业性,少了乐趣。我希望,当我退休时,我不该有长长舒一口气的轻松感。
晨跑的作文15
你知道吗?我们学校的大课间活动变成了跑步。
我们学校的跑道有400米长,是一个椭圆形的,每天体育课上我们都要跑一圈,非常的累,现在我们每天早上都要跑三圈,可别看只是三圈,算一算:3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算,吓一跳呢!
今天,上完第一节课,贾老师叫我们排队去操场,我们迅速地排好了队并完成了:快、静、齐这几个要求,不一会儿,我们就走到了操场,我们又在操场排好了队伍,忽然听到,喇叭里播出了:12341234,我们便跑起来了,我前面的陈晨跑的特慢他是瘦子,我是个小胖墩,他跑的还没有我跑的快呢,我问他怎么跑的'这么慢,他说是前面的人不跑,我往前看了一下,心想:嘿!前面的果然跑的很慢,我催前面的人快点,可他们就是快不起来,我非常生气,再看看别的同学有的气喘吁吁、有的满头大汗、还有的汗流浃背非常累!
这就是我们学校的晨跑,是不是十分有趣啊?
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