跳绳的作文

时间：2022-02-01 14:19:15 作文我要投稿

跳绳的作文【热门】

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的跳绳的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳绳的作文【热门】

跳绳的作文1

　　大家都能从生活中的很多小事得到启示，我也不例外。下面就让我给大家说说，我从跳绳中得到的启示吧。

　　小学开始，跳绳就作为一个体育的达标项目。一开始我心里想着，跳绳不是很简单的吗，可是跳的时候不是手动了，脚还没有过；就是脚动了，但是绳还没甩，或者绳子绊在了身上，要不就是一分钟跳了没几个。当时，这个成了我家的大难题。爸爸给我做了跳绳的分解动作，我像小孩学步一样，努力的学习。每次爸爸都给我纠正存在的问题。慢慢的.我跳绳的动作开始协调起来了，也勉强能够达标了。可是，离优秀还远着呢。跳绳的时候，我开始还是快的，跳了约半分钟的就气喘吁吁了，就会失误频频。于是，妈妈每天晚饭后，带着我去锻炼。我每天坚持跳绳，妈妈每天给我记录，并不断的鼓励我“你行的，你是最棒的”。现在，我一般都能够跳160个以上，快的时候能一分钟跳两百个，我想，只要我持之以恒，我还能够跳的更快。

　　滴水能把石穿透，万事功到自然成。现在我懂了这句话，并把它作为我的座右铭。

跳绳的作文2

　　今天是个重要的日子，因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛，我已经准备了很长时间。

　　离比赛还有八九天的时候，我们就开始练习双人绳，但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契，练了几天都练不好，到了离比赛还有三四天时，我们更加紧张的练了起来，但还是提高不了。

　　直到今天下午，练习时，我和他一直练，终于提高了三四个，但是我知道，这是远远不够的，我们就使劲的练习，任汗水浸湿额头、衣服，我们数着“三、二、一、走！！！”然后奋力一跃，继续喊，继续练，我们很热，很累，但是我们并没有泄气，一直练着练着……

　　终于，热火朝天的比赛开始了！场上许多人都在看着，各班的.运动员看上去都底气十足，随着体育老师的一声哨响，大家赶紧跳了起来，可是，我们由于紧张连连失误，我知道，时间是不会等人的，两分钟就要过完！！我们挥舞着跳绳，看着对方，心里为对方和自己打气，“加油！！！”我心底大喊一声，我们又跳了起来，终于，一声结束的哨声结束了这一轮的比赛，我们一问，27个！！怎么会？！我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……

　　但是，最后一节课上，语文老师开导了我们：不能把一件事看的太重，要不然，会很累的。我终于想通了，我们为了比赛，已经付出了很多，我们虽然跳的少，可是我们已经尽力了，以后，我还会为班级努力、奋斗的！

跳绳的作文3

　　从三年级第一学期开始，我们304班同学开始每天跳绳。到现在，我们已经坚持了160多天。如今全班个个都是跳绳小健将。

　　我还记得刚开始跳绳时，自己经常找借口不跳。要么说肚子痛，要么说腿抽筋了，要么鞋子不合脚……

　　记得有一次我和妈妈在楼下小区跳绳，刚跳一分钟，我捂着肚子对妈妈说：“妈妈，我觉得肚子好疼！”妈妈看我那夸张的表情，批准了我可以不跳。心里暗自高兴！没过一会，我表弟拿着冰淇淋跟我分享。一看到冰淇淋，我两眼放着光芒，口水直流！在我尽情享受冰淇淋的时候，被老妈盯上了。老妈质问道：“你不是肚子疼吗？怎么能吃冰淇淋，要不你先跳完绳，再吃冰淇淋吧！”于是我只好乖乖地完成跳绳任务。在我跳绳的.同时，老妈竟然在旁边边看手机边悠闲地吃着我的冰淇淋！哼！老妈真是够坏的！

　　虽然我的跳绳成绩在班级并不是很理想，但我总能在跳绳时搞点搞怪的、开心的花样来让自己体会到乐趣。有时和妈妈一起双人跳，有时一分钟计时比赛跳绳，还有时跳绳跑步呢！最后连家里的外婆也忍不住参加我的跳绳队伍了！

　　一天天的坚持，我渐渐地习惯跳绳了，也越来越喜欢！跳绳让我一个冬天不感冒，让我长高了许多，带给我欢声笑语！现在，我真心喜欢跳绳！

跳绳的作文4

　　今天老师让我们全家一起跳绳，我正准备先跳的时候，弟弟这个捣蛋鬼冲到了我的前面，大声说我要跳，我要跳！好好就给你先，弟弟接过绳子，龙飞凤舞的舞了起来，结果几分钟过去了，他不但一个都没有跳着，反而累得气喘吁吁的`，手扶着膝盖，呼哧呼哧的大喘气。有趣，真有趣！

　　弟弟一看自己没跳到一个，有点不服气他眼珠一转，想到了好玩的跳法，弟弟准备和妈妈双人跳，我以为他们是面对面，没想到他居然一溜烟儿的钻到妈妈的后面，扯着妈妈的衣服说，妈妈，妈妈，我要在后面。在你前面，我会被绳子给刷到的。胆小鬼，我心里想，小鬼，还真会找地方，为了躲避跳绳，竟然有这种奇怪的想法。但是我觉得在后面更危险。

　　开始了，妈妈开始甩起跳绳，没想到弟弟居然跳了过去，而妈妈没跳过去，真是太不可思议了。阿奇傻乎乎的望着我们好像在问，为什么你们要这样子？这时候弟弟要和妈妈两个人甩绳，这个主意我觉得很好，我们开始甩绳，可是，还没等我进去呢，阿奇好像发现了什么兴奋的东西，朝跳绳冲去，用牙齿咬住中间的绳子，拽走了，把绳子在地上乱玩起来，结果绳子缠在了一起，变成了一个球，阿奇更兴奋了，推着那个跳绳制作的球，滚远了。

　　阿奇把这场跳绳变成了全家跳绳，人追狗，狗追绳。这可真有趣！

跳绳的作文5

　　今天的体育课热闹极了，原来今天要进行跳绳比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一时间操场上绳彩飞扬。

　　我们首先进行1分钟跳绳比赛。“预备—！开始！”随着体育老师的一声令下，同学们八仙过海，各显神通。绳子在我手中甩的飞快，我一会儿并脚跳，一会儿交替跳，手脚配合的天衣无缝。五颜六色的绳子在空中划出一道道优美的弧线，操场上只有绳子轮飞的“呼呼”声。大家使出浑身的.力量，谁都不甘示弱。时间如流水缓慢地流过，我急促地喘气，渐渐的，腿也不听使唤，变得沉重起来，好像绑上了沙袋似的，我咬紧牙关坚持着。“停！”时间到，我跳出了自己的最好成绩216下。大家都翘首等待着老师公布成绩，最后还是我们的朱班长技高一筹，以248下勇夺个人第一。大家报以热烈的掌声。

　　接着是跳长绳的比赛，这个比的是团队的力量。老师决定男生和女生进行大PK。这下我们鼓足劲，准备让那些男生知道知道，什么叫巾帼不让须眉。比赛开始了，长绳在空中划着美丽的半圆形的弧线，我们就像一只只小蜜蜂，不停地在绳子组成的巢穴里飞进飞出，一个紧接一个，让人看得喘不过气来。靠着默契的配合，最终我们女生赢得了比赛，大家欢呼着，雀跃着。

　　下课了，同学们一个个疲惫的脸上挂着灿烂的笑容，真是绳彩飞扬的一节课啊！

跳绳的作文6

　　我最喜欢的一项活动是跳绳。

　　下课铃响了，同学们像小鸟一样分飞奔出教室，拿着自己的跳绳跳了起来。我在家跳绳的时候绳子总是不听我的话，好像跟我过不去似的，要么就是我的脚不听使唤，绳子到了总被绊着，我记得满头大汗直跺脚，就跑去请爸爸支招，爸爸说：“跳绳是有窍门的，手和脚都要跟上，绳子快要到到脚边时要立刻跳起来。“听了爸爸的话我又试了一下，这次绳子乖乖的顺从了我，现在我会跳的花样很多：单脚跳、花跳、双跳……

　　我现在的技术很高，都能和我们班的跳绳女王比赛了。有一次下课我和龚羿冰，我的对手可是高手，跟她比赛，我的心情紧张无比，周围的气氛也随着紧张起来了，别人都替我担心。裁判员曾怡然一声令下，我们两个就拼了命的开始跳。我用尽全力，两手用力抓住手柄，绳子飞速的旋转，根本看不到绳子，只能听到绳子打在地面的'啪啪声，不一会儿我已经累的气喘吁吁，腿像装了铅一样沉，手腕像举了石头一样重，而龚羿冰的表情却很平静，我一咬牙、一闭眼、使出吃奶的劲头又坚持了一会儿，最后终于取得胜利了。同学们都为我喝彩，我却像散了架似的，一屁股坐在地上。

　　我喜欢跳绳，运动能让我身体强壮，也能让我得到快乐。

跳绳的作文7

　　“预备——开始！”随着一声令下，操场上的同学们就像正在学飞的小鸟一样，齐唰唰地“飞”了起来。大家齐唰唰的甩动着手中的绳子，那些五彩缤纷的绳子，就像无数条美丽的丝带，在天空中飞舞着。远远地望操场，就像一个个跃动着的彩球在舞动。

　　我偷瞄一眼旁边的俞悦，只见她那条蓬松的马尾辫随着背景音乐节奏一上一下的.甩动着，身子是如此的轻快，真的就好像飞了起来；她手上的绳子，就像和她融为一体一般，又宛如一个个银环，串成一个银球，随着她一起轻快地“舞蹈”。让我想起一个词叫做“身轻如燕”。

　　看着俞悦如此优雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也将绳子快速的甩了起来。我也感觉自己变得非常放松，绳子就像一圈圈银环把我围了起来，变成了一个彩球，身体也变得像燕子一般轻快了！我非常高兴的享受着这一时刻。

　　突然，脚下被什么绊了一下，我重心不稳差点摔倒；这条“彩带”将我的脚绊着了，等我缓过劲来，跳绳环节已经结束了。

　　我有些不舍地看着操场：“真期待下一次跳绳环节呀！”

跳绳的作文8

　　每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的时候，我非常羡慕他们，我很想也像他们一样做个跳绳能手，我就请求妈妈给我买了个跳绳，迫不及待地学起来。

　　我先自学了双脚跳和单脚跳，妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“双脚轮换跳就是两只脚交换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单，就拿过绳照着妈妈的样子跳起来。没想到看起来容易做起来难，我的`脚总是不听指挥，不是把绳勾住，就是挡住。妈妈说：“学跳绳要掌握要领，首先要把脚向前踢，还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来，结果还是控制不住自己的脚。见我这样，妈妈就改教我练习原地跑步，还让我边跑边把腿太高。我练了一会，累得气喘吁吁，妈妈这才让我停下来，拿着绳子再跳，没想到我竟然跳好了。我高兴极了，赶紧又练了一会，结果越跳越好。以后，我照着这样练了好几天，终于学会了跳绳。

　　学跳绳真不容易，看来无论做什么事，都要付出汗水。

跳绳的作文9

　　我现在可称得上是班里跳绳数一数二的了，但想起当时学跳绳的情景，我都不知道是怎样熬过来的。

　　那时我还在上幼儿园，有一次，老师说再过几天我们就要举行“跳绳大王”的竞赛。我听了后立刻紧张起来，因为平时我都不怎么跳绳，一分钟跳不了几了，所以我现在不知所措了。回家后，我把这件事告诉了妈妈，她对我说：“你快吃好点心，我陪你下去练跳绳！”我这天吃点心特别快，接着迅速地跟着妈妈下了楼。

　　妈妈先让我自己跳，看一分钟能跳多少个，再给我制定目标。我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的`比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

　　比赛那天，我不再不知所措，而是胸有成竹，“1、2、3、4……”不一会儿，我就轻松地赢得了冠军，老师还表扬了我，我心里比吃了蜜还甜。

　　跳短绳的经历验证了一句名言：功夫不负有心人。当你想完成一项事情时，只要你下功夫去做，勇敢去尝试，功夫不负有心人，你一定会成功。

跳绳的作文10

　　烈日炎炎，太阳快落山了，白色的云也渐渐变成了黄色，整个天空非常安静，“唰唰唰”咦，是什么声音呀？哦，原来正在跳绳呀！

　　程笑看着手表，眼睛瞪的很大，我两只双手拿着跳绳，把绳子甩到自己的脚后，双手抬起，“准备开始”程笑大声的说，“唰唰唰唰唰”只能听见绳子落地的声音，我看着她们跳的很快，心里想着可不能输啊，程笑说只剩最后30秒了，这下我可急了，拿起绳子加快速度，“3，2，1，”时间到，程笑大声的`喊到，程笑问我们跳多少个？高艺文说她跳了180多个，哇，她跳的也太多了吧，而且她还说她没发挥好，相比之下，我只跳了150多个，真的是太少了，接下来，该程笑她们啦！这下可有好戏看了，程笑和白紫涵跳绳可快了，上一次，白紫涵跳了190多个，比高艺文跳的还多呢，我和许梦婷，高艺文就在旁边看着，开始她们两个跳的特别快，根本不分上下，可是没想到白紫涵居然慢了下来，原来白紫涵以为程笑比她跳的慢，所以想等一下她，结果没想到程笑最后加速了，比白紫涵都多跳十几下呢，过了几秒，白紫涵才回过神来，可是已经晚了，程笑已经领先几十下了，白紫涵可后悔了，结束了，我们都玩的非常开心。

　　运动不仅能锻炼身体，还非常好玩，以后无聊的时候，都要多多运动。

跳绳的作文11

　　课间活动开始了，同学们有的踢足球，有的捉迷藏，还有的扔沙包，我最喜欢跳绳了。因为跳绳可以锻炼身体，促进骨骼生长发育，而且还可以锻炼耐力。

　　跳绳的玩法有许多种:有双脚跳，一个人拿着一根跳绳用双腿跳，要让跳绳从脚下穿过才算跳了一个;还有单脚跳，单脚跳的'玩法和双脚跳的玩法差不多一样，只不过是一只脚直立，另一只脚圈起来，要让跳绳从直立的脚下穿过才算跳了一个;还有一种是多人跳，拿一根很长的跳绳，其中两个人分别拿着跳绳的两头，剩下的人都站到跳绳的中间一起跳，也可以像“下饺子”一样，一个跟着一个跳。

　　冬天的时候，小朋友在外面跳绳，跳得身上热乎乎的，上课时就不会感到冷了。

　　每个人都有喜欢的活动，我最喜欢跳绳。

　　跳绳，可不是那么容易的。我上一年级的时候，有一天上体育课，老师说:“同学们，这节课我们练习跳绳”同学们都拿着绳子跳起来。可是我一个也跳不过去，不是绳子没抡过头顶，就是脚没有跳起来。我急得满头大汗。老师看见了，走过来对我说:“你要抓紧练习，掌握跳绳的技巧。”我听了老师的话，受到了很大的鼓舞，便又拿起了绳子跳起来，随着绳子的甩动起跳，跳了几次终于成功了。我心里高兴极了。

　　以后，我每天放学写完作业就练习跳绳，进步非常快，现在我一口气就能跳80多下，我对跳绳产生了兴趣。跳绳是一项很好的体育活动，不光能锻炼身体，而且能磨练毅力。

跳绳的作文12

　　今年暑假前，学校举行了运动会，大家开心极了！有的报名了跑步、有的报名了跳远、还有的报名了转呼啦圈。我想来想去，终于有了主意：报名转呼啦圈，可是当我正想去填报名表时，陈紫怡突然来找我。他说：“我们两人一起去报名双人跳绳吧！”我想了想问道：“我跳绳不是很好，你也是知道的，怎么还来找我报名呢？”他说：“没关系，我跳绳也不是很好，不过，只要我们一起练习，我们也一样可以把跳绳练好的！”“嗯！”我说。然后我就在报名表上填上了报名双人跳绳。

　　比赛就快要到了，我们也一直在很努力的练习！希望能多跳那几十下。一天、二天、三天……我们的运动会就快要到了！还剩下一天的`时间了，那一天：我们来到操场上，我拿着跳绳，我们一起说：“开始，一、二、三、四……五十、五十一，跳得越来越快了。那天晚上，我真想让时间过得快些。终于，天亮了！我迫不极待的准备好就出发了，到了学校：操场上热闹极了！我奔进教室，贴好号数牌，我就坐在位置上慢慢的等着，过了一会儿，陈紫怡来了，她坐到我旁边和我一起玩，终于，广播响起：双人跳绳了，我们冲下操场，带着跳绳，就开始比赛了。我们的速度飞快，跳的越来越快了。老师说了一声：时间到，我们才放下跳绳，那一次我们跳了69下，虽然没有拿第一名，但我们的友情加深了！

　　我们的友情天长地久，也是这样才有了这句话：友情第一、比赛第二！

跳绳的作文13

　　“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天还没有亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会有些困惑感，心烦意乱的.，我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才懒懒散散的起来的，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，咦？没有人，我看了看表，都已经6：50分了，怎么还没有人来啊！我望了望学校，一个人的踪影都没有啊？我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，怎么那么像栗晓亚阿！

　　我跑过去一看，啊！真的是啊！我叫了一声，“栗晓亚！”她望了望我，好像没看见，我再叫一声“栗晓亚”她终于看见了！我问她：唉！怎么没有人来啊！她说是阿，怎么没有人！我们两个进去了后，吃完了早饭，就有人来了，第3个来的是陈雅，第四个是陈晓燕，接下来，接二连三的人马都来了，我们先去跑了跑步。刘晴丽上去拿了绳子下来跳，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。

　　啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！

　　李老师过了好久才来，我们练了没一会就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是练习一下！12月8日要比赛。。。。。。

跳绳的作文14

　　一年一度的冬锻赛到了，今年冬锻赛主要分为单摇、双摇和集体绳几项。在单摇和双摇的训练中我们班都很顺利，最让人担心的就是集体绳了……

　　在三、四年级时，我们跳绳的时候都是老师和一名同学摇绳，但是今年与以往不同，学校要求五、六年级必须一个男生和一个女生摇绳。这也给我们跳绳的队员带来了很多的麻烦。大家跳得很不习惯，跳两三个就断了，再就是摇绳的'女同学不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以摇的绳会晃动，鲁梦婷和王康杰配合得很好，便她的体力不够，摇两下就累了。当向老师准备换第三个人的时候，鲁梦婷说：“向老师，不要紧，我坚持吧。”从此，我们可以看到她坚持不懈努力的样子。

　　比赛那一天上午，我们跳得很差，3分钟才跳了168个，我们都很失望，请求向老师能让我们中午训练，令我们吃惊的是，老师没有同意。

　　比赛时间到了，在单摇和双摇的比赛中，我们都取得了不错的成绩，跳出了自己最好的水平，战胜了自己。惊心动魄的集体绳比赛到了，我们17个人都说：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家尽全力！”比赛时，我们跳得很稳，同样是3分钟，我们竟跳出了321个的好成绩，我们大声欢呼着……

　　在这次集体绳比赛中，我学会了团结，还学会了坚持。