跳远比赛作文(精选15篇)
在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的跳远比赛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳远比赛作文1
天气凉爽的秋天，我们学校组织了一次一 年一度的田径运动会。 这次运动会是在江城中学举行的，项目类型众多，有垒球、实心球、接力赛等。其中，使我记忆深刻的就是跳沙坑了。
上午第一个项目就是四年级跳沙坑。我们班女生有四个：我、郑幸怡丶马语嫣和徐怡乐。我们手拉手激动地跑到沙坑旁。到了后，体育陈老师就开始点名，排顺序了。我是女生倒数第四个跳的，第一轮是试跳，大家几乎都跳不好，裁判老师只好降低标准，可以先一只脚落地。
刚开始时，我心里十分不安，生怕跳错，我只能默默地给自己打气：加油，我一定行的.！当我跳时，我猛吸一口气，恨不得自己立马化身为一只大袋鼠一跃而起。快到白线时，一踏，腾空，落地，“1．89米。”啊？太差了，我简直要崩溃了。后面就是乐乐跳了。只见乐乐摆动双臂跑了几步，踏板处轻松一跃，新的纪录产生了——3．03米！我不禁张大了嘴巴，连＂久经沙场＂的记录员都说：“看来这孩子会第一名。＂ 后面那两局乐乐依然位居榜首，我也有一点进步，但远远不够。
三次都比完了后，学校要选前八名进入决赛。我们班的其他三名选手都进了，就我没有进，真是太惭愧了，不能为班级争光了。
这次比赛我虽然没有进决赛，有点失落，但也为其他三名同学感到高兴。更为乐乐能取得跳运第一名感到骄傲，陈老师说乐乐每天都到江城中学练习跳沙坑、跑步。我想：人的天赋固然重要，但是后来的努力付出才是出成绩的至胜法宝。以后我也要准备充分才行，不仅仅是跳远比赛！
跳远比赛作文2
今天是大家期盼已久的运动会。9:00整，是我“跳远”比赛检录时间。我来到跳远场地一看，哇！只有一个四年级的同学，其他的全是三年级的小弟弟。那个四年级的一位比我矮了半个多头，看起来又很弱。真好！这一次的冠军一定是我的，我偷乐着。
很快比赛开始了。只见三年级的小朋友飞快地跑到白板前面，左脚起跳双脚落进了沙坑。轮到我了，汲老师甩手叫我助跑。我的脚像踩了风似地跑到白板面前，我很想来个急刹车，再踩白板跳起来。可是，我知道这样不仅跳的不远，而且和立定跳远没什么两样了，于是我没有减速，用左脚一踩白板，用出了我的洪荒之力脚一蹬，人蹦进了沙坑里。我的天呀！我的T恤和鞋里全都是沙子，裁判过来一量，哈哈，我第一次的成绩是2.88米。
紧接着我的运动员是404班的，没想到这个貌不惊人的小个子竟然是个跳沙坑的大神，他轻松地跳出3.33米的好成绩，比所有人的成绩都高。又轮到我了，我要第一，我着急得跑向沙坑拼命往前跳，感觉自己比第一次跳得远多了，裁判却说：“踩线了，成绩作废。”我一听，如同天打雷劈了似的'。因为我只顾跳得远，压根没想到起跳线这回事了。还有更加气人的是那个404班的运动员比他之前的成绩还高了，就差0.6米就要破跳远记录了。
我更着急了，很快又轮到我了。我心想：“我得好好的珍惜这一次机会。”可是我太急了，又踩线了。
我凭第一次的成绩进了决赛，在决赛时，404班的那个运动员打破了校记录，得了第一。而那些三年级的小朋友除了一个小朋友比我低之外全都比我高。结果我是第5名。哎！我真是太低估别的运动员了。
跳远比赛作文3
当初夏的脚步临近，当春天的脚步散去，我们终于迎来了大家期盼已久的运动会！
这天，太阳火辣辣地烤着大地，空气极为干燥，在淮河小学操场上更是一番热火朝天，这是为什么呢？因为一年一度的运动会正在这激烈地进行着，100米，200米，400米，800米，100米，所有的运动员都在挥洒着自己的汗水，但最好看的莫过于跳远了。这个场面可是相当激烈。
“加油，加油——袁绍峰加油！李洋加油！”这样的.加油声，此起彼伏，响彻云霄。李洋准备着，只见他弯着腰，弓着背，像只准备战斗的公鸡，那雄赳赳气昂昂的样子让全班人对他充满了信心。“预备——开始！”他便像一支离弦的箭“飞”了出去，踩板，起跳，完美落地。“李洋，3米28。”裁判员说。
“耶—”全班高兴极了，比自己得了奖还高兴，全班的集体荣誉感好强啊！
接下来是袁绍峰，别看他瘦瘦的，双腿却力道十足。只见他屏气凝神，目空一切，心里和眼里只有前方的沙坑，头上也有密密的汗珠，有的汗滴很调皮，从额头滑落，又掉进衣服里。“预备——开始！”袁绍峰冲了出去，带着一股风，踩上踏板，奋力一跃，所有的汗水都抛在脑后，胜利在不远处向他招手，所有练习的艰苦都被抛在脑后。“3米39。”全场又一次沸腾起来，最后我班包揽了第一、第二名。
这次跳远比赛真让我无法忘怀！
跳远比赛作文4
体育课到了，仇老师郑重的走进教室，严肃地说：“今天来一次跳远比赛。”同学们一听浑身是劲，早已准备去战场大战三百回合。
仇老师把我们秩序井然的带到了操场上，我们摩拳擦掌，先热了热身，活动都准备好了，接下来体育老师把我们合并成两队，走到了沙坑前。
仇老师又对我们说：“你们先一个一个的去跳，然后我给你们记分，看谁分数高！”
李勇先去跳，他先给我们来了一个下马威，向前猛的一蹬，哇！竟跳1.68米，李勇虽然脸上不是那么的自豪，可心里还是，八月的苦瓜－?D?D心里红。
接下来又是高手如云，马金城、王涛、刘小勇他们个个单枪匹马都跳了1.6米以上，我也在心里为他们暗暗叫好。
最有趣的是刘杨阳跳远的时候，他可是全班出了名的'体育健将，可今天却让人出乎意料，他使出浑身力气使劲一蹬，但是心急吃不了热豆腐，大家被他逗的前俯后仰、开怀大笑，而他自己也不禁笑了起来，真是黄莲树弹琴?D?D?D苦中取乐。
轮到我亲自出马了，我想这次一定马到成功吧！但我又反思到骄兵必败，这可不能大意呀！说着我自信地走去了，我用了九牛二虎之力，迅雷不及掩耳之势跃过降落到地上，此时此刻我已激动不敢看我的成绩是多少，这时同学们异口同声的说：“高！创记录了1.83米！”
我真不敢相信我自己的耳朵，当我微微的睁开眼睛，啊！梦想成真了！最后，身轻如燕的薛阳获胜。
“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃卷走了一切紧张刺激的气氛。这又让我知道人外有人，强中自有强中手，一山更比一山高。薛阳，我一定要肯你比下去。
跳远比赛作文5
“砰！砰！”“校运会，正式开始！！！”这……是从哪传来的声音，再仔细听，又有一阵喧闹声，这些声音来自哪里呢？让我来带领你们穿过“时空之门”吧。
这天，是我们城南小学第一届的校运会，也是我那么多年来最为兴奋的一天。
我报了两个项目，其中一个是跳远，我为什么选跳远呢？因为我对跳远不是很厉害，但是我还是试试，我还保持了一个信念：跑得快、跳得高、跳得远。
一个上午都过了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想着各种假设性想法：是不是跳远老师叫了，我没听见，被取消资格了，还有……我的心扑通扑通地跳，有时我还觉得心脏再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走来走去，我觉得我好像是一只热锅上的蚂蚁，蹦来蹦去。
终于，我隐约听到一个声音：“五年级男子跳远在沙池边集合。”我兴奋到了极点，不管三七二十一冲到沙池那边。
我过去了，看见有几个人已经在沙池边集合，我赶忙过去，老师讲我们先练习几次才比赛。我练习的`几次都不太理想，我完全可以说是信心全无。
比赛开始了，我第一个跳。我直接从过去，到达白线前，跃身一跳，居然跳了个二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇跃，果然，比上次进步了很多：2.7米；第三次，我想再远点，可惜，手表掉了，又变成了二百五。我跑去体育室外看成绩，第一名！我很高兴，同时有鼓励下次要跳好。
这次跳远比赛，我很高兴自己的成绩，所以，下次不是好，而是更好！
跳远比赛作文6
4月，一年一度的春季运动会又要举行了。老师选我参加跳远比赛，我心里非常激动。
运动会就剩下几天就要开始了。我每天早晨跑步，而学校里挂满了彩旗，小树。小草和小花都在为这次运动会"欢呼"呢。
几天以后，运动会开始了。赛场上，我怀里好象有好几只兔子在跳似的，发出"怦怦怦"的响声。我不断为自己加油;"别害怕，我一定行的'，一定行的。"跳远比赛开始了，队员们排着整整齐齐的队伍走到起跑线点。轮到我了。第一次我轻快地走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，双腿弯曲，摆放成弓字形。一只手臂放在胸前，另一只手臂放在侧面，身子往前稍稍倾斜，两眼紧盯前方。只听见哨声"嘟"的一下，我脚底像装上了风火轮似的，跑得飞快。我左脚踩在踏板上，右脚使劲一蹬身子腾空跃起像长了翅膀一样飞了出去，在天空中翩翩起舞。我双脚并拢，像饿虎扑食一样扑了过去。我又像脚底长了钉子一样稳稳当当地落在了沙坑里，裁判员叫到"2。20米"，第二次我跳了2。18米，第三次我深深地吸了一口气，飞快地跑到蹋板前，用了九牛二虎之力向前一跳，就像老鹰一样展翅翱翔，当我一落地时，裁判员立即说"2。26米"，跳完之后，我激动地又回了自己的座位上。
很快，名次出来了，广播通知了我们班获得了跳远比赛的第一名，刹那，我的心里就像吃了蜜一样甜。这次的跳远比赛可真是有趣啊！
跳远比赛作文7
冬季运动会的比赛场上，我们班的姜雨萌同学参加了跳远比赛。
这已经是第二次起跳了，只见她双膝弯曲，两脚微张与肩同宽，轻轻摆动双臂，脚尖随着摆动微微踮起，到了摆动幅度最大时，双脚突然一蹬地，人便凌空飞起，在空中画下了一道完美的弧线，如一道彩虹一般，仿佛在与鸟儿比肩同行。鸟儿向她投来赞许的目光，树叶沙沙作响为她完美的`表演送来赞赏，一刹那间，脚跟轻轻落地，尘土悄然不惊。
第三次起跳，她神情自若，风度优雅，红润的脸上洋溢着自信的微笑，仿佛已经有了十分的把握。她走到起跳点，微张双脚，膝盖弯，摆动双臂，动作如往常一样连贯。这次的弧线比上次更完美。这道画出来的彩虹，映出了她无数个夜以继日，努力的成果。
枝头观看比赛的鸟儿，停止了鸣叫，被这场激动人心的比赛所吸引，瞪大了眼睛；空气也停止了流动，时间如静止了一般。周围的观众翘首而望，屏息凝神，注视着这精彩的瞬间。她如一只飞燕，潇洒自如，似惊鸿般翩然，似猛虎下山般迅捷。尘土飞扬，迎接这位自天而降的仙女。
“好！棒极了！”周围的观众异口同声的惊叹道。裁判也被她完美的表演所吸引，老师们投来了赞许的目光，连树叶都在为她鼓掌。
最终，她以三米六的成绩夺冠。无数个日夜的艰苦训练，无数次忍痛坚持，终于获得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收获！
跳远比赛作文8
不同于上午的阴沉，下午艳阳高照，在此变幻莫测的天气下，一场如火如荼的跳远比赛拉开了帷幕。
运动员们神态各异：有的胸有成竹，似乎冠军非他莫属；有的惊慌失措，只见豆大的汗滴顺着脸颊往下流；有的神情严肃，紧皱眉头，似乎在思考对策；还有的与同学们谈笑风生，不知赛事严峻……
随着哨声一响，运动员们都收起了笑容，只盯着前方的沙坑。先是一段起跑，有的人小心翼翼，稳稳当当；有的大步流星，风驰电掣。总之，各有各的策略，各有各的想法。
太阳升到了最中间，渐渐地也轮到了我们班的运动员――刘宇轩。
所有的目光都聚集在她的身上，微微紧张的刘宇轩望了望地下，又看了看前面的沙坑，似乎下定了决心。迈开步伐，为班级而战；挥舞双臂，谱写拼搏的'身影。她准备好，待老师绿旗一舞，便坚定地向前跑去。那种目光，那种深情，那种奋斗的精神，使在场的人从内心深处燃起一股浓烈的敬意。
刘宇轩的每一步都紧扣我的心弦，只见她敏捷地踩上跳板，奋力一跃，我不由屏住呼吸，空气似乎冻结了。紧接着，刘宇轩双脚落地，飞扬的尘土盖住了那抹弱小的身影。
谁都没有想到，如此瘦弱的女孩竞竟然会有那么强大的爆发力，深深的脚印被一层又一层的沙子覆盖，但那种震撼却深深地刻在了我的心里。
那磅礴的律动，不为自己，只为班级荣誉！
跳远比赛作文9
体育课上，我们在操场上组织了一场跳远比赛。我们排成一排，等老师吹口哨再跳。 比赛开始前，我们一会儿在原地蹦，一会儿绕 体育课上，我们在操场上组织了一场跳远比赛。我们排成一排，等老师吹口哨再跳。 比赛开始前，我们一会儿在原地蹦，一会儿绕着操场小跑几圈，大家积极的做着准备工作。听到老师吹口哨了，我们就不紧不慢地走过去，站在白线上双脚并拢，两只手前后摆动，两条腿也跟着做好了半蹲动作。比赛开始了，是我们男生先跳，老师又吹了一声口哨，我们一个接一个的跳了起来，从上往下像小燕子一样轻轻地落在地上。老师记成绩了，虽然有些人输了，但是他们还是很开心。
轮到女生了，她们兴奋地冲上去说：“等了这么久终于轮到了。”但老师说先休息一会儿。女生休息的时候一直在那里玩，把力气都给用光了。比赛又一次开始了，女生两手一摆就跳了出去。老师记成绩了，我们冲了上去看成绩，看见她们个个都不好，但还是很开心。老师说剩下的时间让我们自己自由活动，大家高兴的玩自己喜欢的去了，有的还在练跳远，练得可用功了；有的.在玩游戏；还有点在我篮球，一玩起来就停不下来，可开心了。
这节体育课真是令人难忘啊。着操场小跑几圈，大家积极的做着准备工作。听到老师吹口哨了，我们就不紧不慢地走过去，站在白线上双脚并拢，两只手前后摆动，两条腿也跟着做好了半蹲动作。比赛开始了，是我们男生先跳，老师又吹了一声口哨，我们一个接一个的跳了起来，从上往下像小燕子一样轻轻地落在地上。老师记成绩了，虽然有些人输了，但是他们还是很开心。
跳远比赛作文10
蓝天白云，秋高气爽！太阳公公一直露着它可爱的笑脸。操场上的呐喊声吸引着我们的目光，源源不断的呐喊声让整个操场沸腾，“加油呀！加油呀！”不错，这是我们学校一年一度的秋季运动会。
运动会项目真多，有长跑，短跑，跳远，扔沙包等项目，每次大家都是摩拳擦掌，奋力拼搏，都希望能为自己的班级争取好的'比赛成绩，虽说是比赛，还是友谊第一比赛第二嘛。
下午的比赛有我最喜欢的跳远。你瞧，不远处正好轮到我们三年级比赛跳远呢，只见周围围满了同学，正在为一位我们班即将跳远的男同学加油助威呢。大家铆足了力气，表情都很凝重。只见那位男同学弓着腰，双手紧握，咬紧牙，两眼专注地盯着前方。裁判员喊道：“预备，跳！”突然，他猛地向空中一跃，身轻如燕，双腿向前伸展，在空中划出了一道长长的弧线，这一跃，仿佛时间都停止了，同学们的目光都集中在他的身上，大家都激动得张开了嘴巴，想象着他落下的区域。在他跳跃的一瞬间，同时也跃出了我们的希望，同学们开始大喊“加油呀”！只见他顺利地落在了地上，同学们开始欢呼，连裁判员都说：“好棒好棒，决赛第一名。”我高兴得叫了出来：“哇，太牛了！”同学们纷纷拍手，为他叫好，表示祝贺，有的甚至把他抱住，大家都激动不已。
比赛落下了帷幕，但是比赛中勇于拼搏的精神是值得我们学习的，老师也曾经说过“一分耕耘，一分收获”，正因为同学们平时不断努力，才能在赛场上，展示最好的自我，取得好的成绩。
跳远比赛作文11
随着同学们的阵阵哀叹，体艺节上我们班提高平均分的希望又一次落空。站在操场上，立在沙坑中，老师同学凝望着那身着火红校服，马尾扬起的姑娘，仿佛落水者看见了救命的稻草。一时间，大家都屏息敛声，喧闹的操场一下子只剩下空荡荡的哨声了。
她，郑重地走到起跑点。风在她耳边呼啸，脸上织着密密麻麻的汗珠，她起身腾空一跃。“2米！”
她不甘心，又纵身一跃。“1。95米。”
“唉”！前两次都以失败告终。她大喘粗气，脸上写满了“沉重”，她身上寄托的可是全班人的希望，第三跃了，她是否可以逆袭为一段佳话？
她在同学们的默默注视下，来到起跑点，深吸一口气，扭扭胯，舒展舒展身子，双脚微开，摆出跑的姿态。哨声一响，只见姜雨萌大吼一声，大跨步奔向跳板
她干练的一踏，借着跑的动力，微屈腰部一跃，她好像火箭发射，又酷似青蛙一扑。双臂向前伸，脚往前倾。她腾空到了一个不可思议的.高度，我知道她满怀着为班级增光的信念。白云似在她头顶飘浮，飞鸟掠过她的身旁，阳光照在她坚定的脸上。空气仿佛凝止住了，老师同学都仰着头，嘴张成了“0”字。
她被空气托住了，在空中尽展身躯完成了一个优美的弧线。只见她身体又往前倾，那马尾也紧随着身体高高的飞了起来。看！她稳步着地，沙池里的沙因为这一落被掀起了不少。
“妙，妙极了”体育老师率先大喊。操场上顿时沸腾起来，“2。9米”！这是一个巨大的突破！同学，老师们纷纷围住姜雨萌，将这位冠军抛向天空。这近乎完美的一跳，为八（1）班的平均分多出了4分。
跳远比赛作文12
在春暖花开的季节，我们学校举办了为期两天的春季运动会。星期一下午，跑步比赛刚结束，主席台的广播就叫到：“六年级男子跳远比赛就要开始了，请运动员们做好准备。”一听到广播，我们立即兴奋起来。
全班都盼望着我们班的`运动员能得冠军，在上次学校举行的运动会上，我们班的沈超同学得了第二名，这次很有希望能拿第一。我们飞快地跑到沙坑前，等待着那个激动人心的时刻。过了一会，运动员们排着队过来了，我们很快就找到了我们班的两员跳远大将——沈超和薛恺。我们情不自禁地喊到：“六（二）班必胜！”沈超和薛恺同学也很自信地对着我们伸出胜利的手指。
比赛开始了，只见一个又一个运动员助跑、冲刺、起跳、腾空、落地……他们使出浑身解数，比赛异常激烈。终于轮到沈超了，他犹如一支离弦的箭冲向沙坑，快到起跳板时，只见他双腿一瞪，宛如一只轻快的飞鹿落向沙坑。可是，由于沈超起跳过早，结果跳得并不远，大家继续对他给予鼓励：“沈超别灰心，没关系，还有两次机会，加油！”下面是薛恺，只见他身轻如燕，如风般地飞跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好极了！跳得很远，我们欢呼起来，可裁判员却宣判说：“犯规！成绩无效。”犯规? 咋回事！我上前问明情况，才知道薛恺在起跳时脚过线了，按规则，成绩无效。
跳远比赛作文13
我深深地吸了口气，站在起跑线上。
只听裁判报到了我的名字，我望瞭望那遥远的沙坑，以飞快地速度向沙坑跑去。只觉得沙坑越来越近，跑到起跳板的时候，我跳了起来。在那一刻，我终于知道了什么叫做飞，我觉得沙坑上表示三米的`线越来越近，最后我竟然超过了，虽然只超了一点点，我高兴地蹦出沙坑。我后面的那个同学开始起跑了，他离我们越来越近，可是他还没有踩到起跳板就跳了起来，所以很可惜，他没有跳过三米。他的后面是一个身体矮小的小男孩，他开始助跑，他离跳板越来越近，他在踩在起跳板的那一刻“噌”地跳了起来，摆臂，蹬腿，腾空，动作那么干脆，姿势那么优美，在空中划出一条美丽的弧线，他稳稳地落在沙坑里，他居然超过了我的脚印。看着看着，我渐渐明白要怎么样跑跳了。
裁判又报到了我的名字，我这才发现我进决赛了。我急忙跑到起跑线上，我的心砰砰乱跳，周围变得好安静，似乎只听到我的心跳声，“加油！”我心里暗暗地给自己鼓劲。开始起跑，我慢慢地加速，风在我耳边呼呼地吹过，我觉得衣服都要鼓起来了，自己几乎要长出翅膀来了。跳板离我越来越近，当我踩到起跳板的那一刻，我跳了起来，我忽然觉得我的速度变快了，跳得高了，落地时，我回头一看，啊！我怎么跳了那么远，超出三米线一大截！我来不及拍身上的沙尘，便跑向成绩单，嘿，我发现我是第四名！此时此刻，我的内心异常激动，因为我又为班级增添了一份光彩！
下次，我一定还要参加跳远，再为班级争光！
跳远比赛作文14
运动会的第一天有我参加的项目，本来很紧张的.我，更加紧张了。开幕式一直弄到了九点三十五分，已经错过了比赛时间，我想是该延迟了吧。就在我纳闷的时候，只听广播声响起：“请参加立定跳远的同学马上到篮球场来集合。”我和吴凡立刻头也不回地跑去了篮球场。
这时的篮球场已经有很多人了，裁判员老师不慌不忙地说：“请六年级组女子跳远的同学过来。”我和吴凡十分紧张地走了过去。裁判员老师接着又喊出：“吴凡先跳。”
吴凡的立定跳远不用担心，倒是我要勤加练习。她跳的时候我也就在场外跳，第三次她居然跳了两米。“下一个，朱若辰。”我忐忑不安地走了过去，心想：一鼓作气地跳吧。我深吸一口气，摆动双臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，虽然我没有吴凡跳得好，但是我已经突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳远我拿了第四，垒球本来是星期四上午，但是改到了星期三上午，因为太突然，只拿了个第五名。
没有我的项目时，我就去参加了拉拉队，给同学们加油，跟朋友们在一起玩。
这次的运动会十分开心，但是也是我在小学的最后一次运动会了，因为明年我就要上初中啦！
时的感慨，而是我们乏味似水的时时刻刻。
跳远比赛作文15
今天，我们学校举行了一次运动会。其中，我参加了跳远比赛。
早上，我早早来到比赛场地，现场已经人山人海，热闹非凡。干杯，干杯，干杯，一个接一个。我怀着忐忑不安的心情来到了碉堡。我的心怦怦直跳，而其他运动员都在做热身运动，渴望尝试，决心要赢，这让我感到很大的压力。
比赛开始的时候，195班的陈炯汉向前飞驰。结果他踩了白线犯规，算0。现在，我更紧张了，我的脚因恐惧而颤抖，一瘸一拐的。接下来是6 (8)班的刘嘉颖。我看到他跑到白线，用力一推，像离弦之箭一样弹射出去。他跳下3.45米，我完全被她“冲走”了。终于轮到我了。我不在乎。我豁出去了。我鼓起勇气，砰的一声撞上了沙坑，狠狠地撞上了白线。我感觉像燕子一样轻，像在空中滑翔。这种感觉很奇妙。但是有那么一瞬间，我感觉自己的身体急剧下降。哦，我差点哭出来，身体一下子掉进沙坑里。哦，我跳了3.05米。这简直不可思议！我顿时心花怒放，乐得手舞足蹈。第二轮，又轮到我跳了。我满怀信心地向前冲去。但是我太自信了，跳的太早。于是我只跳了2.75米，继续沮丧地等待。过了一会儿，又轮到我跳了。这时，周世杰走了过来。我的眼睛亮了，抱着一丝希望，问着秘密。周世杰说，“先深呼吸，平复紧张的.心情，然后逐渐加速，负荷以最快的速度快速跳跃。我跟着葫芦画瓢，果然这个方法很高明。我跳了3米31。终于进入决赛，脚下仿佛踏上了一片幸福的云朵。我助跑、起跳、起跳、落地三次，最好成绩是3.37米，刘嘉颖最好成绩是3.45米。最后，我获得了第三名。
第三名，对我来说，既高兴又惊讶。我很高兴我得了第三名，太不可思议了。令人惊讶的是，我在比赛中战胜了自己，树立了信心。
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