【热】保护眼睛作文
在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的保护眼睛作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
保护眼睛作文1
每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧，他特别喜欢看漫画书，他几乎每一个星期都会去书店两次，可他看书的姿势都是躺着看，所以时间一久，一双难看的小眼镜就跑到他的鼻子上了。又如我们班的班长张艳红，她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名，她还是老师的一双左右手呢!可是她有先天的近视眼，她又很喜欢看书，就这样下来，她小考试都要走到很前面很前面去看题，这都是因为自己没有保护好眼睛，如果保护好了自己珍贵的双眼，就不会成为眼镜一族的.第一传人了。我们想让自己不成为眼镜一族的传人，就要少看动画片，少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献，首先是不能是近视眼。
保护眼睛作文2
假期到了，又是孩子们得近视眼的高发期了。
昨天，在《生活大参考》节目里有个家长说：“我家孩子在假期总是玩手机，连我的手机都玩。”他还拍了一段视频，讲的是一个小孩在玩手机，爸爸叫孩子洗澡，可孩子还专心致志的玩。
后来，我看到了一个数据：玩手机的人80％都会近视！80％？也就是说，如果我们班的同学都玩手机，那会有30多人近视！
中医专家告诉我们：人的眼珠子就像一杯茶，如果摇一下，就会摇起沫沫，所以不能随意转动。
最重要的'是：在写字时，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳头”，一寸就是笔尖离你拿笔尖的位置一寸，一尺就是眼睛离书本一尺，一拳头就是胸离桌子一拳头。而同学们大多做不到的是“一尺”，老师也经常说：“头抬高！”
少玩电子游戏、眼睛离书本不近，是高视力的基础。
保护眼睛作文3
它是我的护眼小“卫士”，它是我最珍贵的宝贝，它就是——我过生日时小舅送给我的小台灯。
这个小台灯是粉色的，是一个只可爱的小奶牛，特别漂亮！它有一双亮闪闪的大眼睛，身上的`斑点里还镶了一些亮晶晶的小钻石呢！这个小台灯还有一个地方是我觉得最有特色的，那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的灯会点亮，全是靠它了呢！小台灯是手动发电的。我每次写作业之前，都要转一转它那可爱又灵活的小尾巴五十圈，等我写完作业，电也正好用完。这样既不费电也不会耽误我写作业的时间。
我和这个小台灯还差一点就“生离死别”了呢！有一次，妈妈在收拾房间，一不小心把小奶牛的耳朵弄断了。当时，看着“一只耳”的小台灯，我的眼泪刷刷地往下流，就连到了晚上也是翻来覆去地睡不着。第二天，妈妈看我那么伤心，就把它送到修理工那里修好了。
现在，我的小台灯还在我的书桌上坚守着岗位。
保护眼睛作文4
小红是一个尊老爱幼的好孩子，可是她总是不爱护自己眼睛！瞧！她都戴上眼镜了！
这天，小红正在看书，突然迷迷糊糊地睡着了，她做了一个奇怪的梦：
小红发现自己站在一条大街上，街上的人来来往往，热闹非凡。小红想找一找回家的.路，可是她怎么也找不着回家的路，就想：等会儿妈妈就会出来找我的，不如我先看会儿书吧！想着想着，小红就拿出了书本，津津有味地看了起来，她边走边看，走到了一个陌生的地方，小红看看四周，一个人的影子也没有，她害怕得哭了起来，边哭边叫：“妈妈，妈妈，你快来啊！我害怕！”可是妈妈没来，反而来了一个大怪兽，那个怪兽张牙舞爪地扑向小红，还说：“叫你不保护眼睛，我要吃了你！”“啊！”小红尖叫着醒了。“呼！还好是一场梦！”小红重重地呼了一口气，说。
从此以后，小红再也不敢伤害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼镜也消失了。
保护眼睛作文5
每个人都有一双眼睛。如果我们现在不保护我们的眼睛，我们会后悔一辈子。
以我们班的许程鹏为例。他特别喜欢看漫画书。他几乎每周去两次书店，但他的阅读姿势是躺下的，所以随着时间的推移，一副难看的小眼镜跑到他的鼻子上。
另一个例子是我们班的班长张艳红，他学习很好。一旦她在数学竞赛中获得第一名。她也是一对老师的左右手。然而，她有先天性近视，她非常喜欢阅读。因此，她必须走到前面，去回答她小考试中的问题。这都是因为她没有很好地保护她的`眼睛。如果她保护好了自己珍贵的眼睛，她就不会成为眼镜族的第一个后代。
我们想阻止自己成为眼镜竞赛的继承者，所以我们应该少看卡通，少玩网络游戏。如果你想为祖国做出巨大贡献，首先不要近视。
保护眼睛作文6
今天，我和妈妈到广场去玩，看见一个盲人，走路很不方便。回到家，妈妈让我做找盲人感觉的游戏，我才知道有一双眼睛是多么幸福的.事，没了眼睛，我们看不到蓝天白云，红花绿草····· ·
我们在学校学习了眼保健操，除这以外，我们还要做：1看电视不要时间长，距离3米远，2看电脑不要超过1小时，距离要在50厘米远，3写字眼距离书本要1尺远，4台灯不要太亮，5看书时间长了， 要到外面眼睛向远处看······
以后我们要好好保护我们的眼睛，让我们都有一双明亮的眼睛，去看五彩缤纷的世界吧！
保护眼睛作文7
我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户都有的电视。
合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的`部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你最好去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。
有些事情头脑必须要清楚：1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的；2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧！
保护眼睛作文8
每个人都想有一双明亮的眼睛，我也不例外。让我们谈谈如何保护眼睛。
首先，一个人不能在阳光不足或阳光太强的'地方看书。人们应该在光线适宜的地方看书。
第二，看电视，玩电脑，阅读长达两个小时。停车后，观察远处和绿色植物。
第三，阅读、写作、玩电脑和看电视不应该靠得太近。
第四，睡眠时间至少应该是8小时。
第五，多吃蔬菜和含维生素的食物，少吃肉。
第六，每天做两次眼保健操。
第七，不要在尘土飞扬的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。
我们必须保护我们的眼睛。
保护眼睛作文9
今天早上我觉得眼镜看得不清楚，爸爸考虑了一下说：“那今天就不戴了吧，周末我带你去检查一下看是不是眼镜度数不合适了。”
我到了学校就感觉不带眼镜的感觉真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的，玩时也不担心眼镜会掉下来，总之比原来方便多了。可是，我现在必须戴眼镜，因为我的'眼睛有点远视，我现在戴的眼镜是矫正眼镜，现在戴是为了以后不戴。
我从现在开始一定要好好保护眼睛，写字姿势要正确，注意用眼卫生，看电视用电脑要保持足够距离，争取早点摘掉眼镜。
保护眼睛作文10
人们常说，眼睛是心灵的窗户。通过眼睛，我们可以看见一个人的性格，所以，我们一定要保护眼睛呀！但是，怎样保护眼睛呢？
写字时的.姿式是十分重要的。要注意：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远。如果你没有做到，说不定会戴上一个大眼镜呢！
要保护眼睛，就要注意生活中的一点一滴。例如，写作业后眼睛会疲倦，那就要站在窗台上看看绿色植物或做一做眼保健操，多吃些鱼肉。
除了这些，还有一点是最重要的----少玩电子游戏。因为电子的东西，都有较大的幅射，会伤害自己的身体。
在玩电脑的时候，要定好规定，玩30分钟后就去休息一下眼睛，然后再去玩也不迟呀！看电视的时候，也需要定好规矩，看30分钟左右就去休息一下，然后继续看。看一小时也就足够了。
说了这么多，还有很多保护眼睛的方法，说也说不完。只不过，能做到以上几点，己经很不错了。所以，我们要保护好眼睛，把世界看得更清楚。
朋友，你保护好你的眼睛了吗？
保护眼睛作文11
最近一段时间，眼睛会有干涩的感受。后来想了一想，应该是看屏幕的时间长了一些。
这个屏幕更多的是指手机屏，因为相对于电脑来说，机屏更小一些，按专业人士的分析，说是因为屏幕更小，我们眼球左右转动的机会更少一些，眨眼次数也更少，所以久而久之就会对眼睛有影响。
虽然不了解具体的`原因，但一想平时看电脑手机以及电视屏的时间，心里大抵还是有个数的。
所以就下意识地减少这些用屏时间，而是多看看纸质书，同时写一些纸质的日记。
凡事都要有个度。小时候看别人戴眼镜，觉得好玩，甚至有点酷。现在想来委实是可笑。
如今不管近视与否，都可以戴眼镜，因为它已是一个时尚标，但不同的是如果你近视了，你只能戴眼镜，而且久而久之眼睛也会变形，不戴的时候明显地无神采。
所以还是要好好地保护眼睛，尽量地调整看书看影的时间，适时地休息，远眺，这也是我们对自己的负责。
保护眼睛作文12
在许多大大小小的学校中，你有没有看到过这种情景？学校放学的时候，同学们背着书包从学校里走出来，眼睛外面一层“玻璃”，这就是眼镜，许多同学带着的眼镜。
这个是怎样造成的呢？我觉得第一是：写字姿态。
好多同学的鞋子姿态不正确，造成视力下降。眼睛里书本距离越来越近，眼睛愈来愈不好。
第二是学习压力。
在学校，同学们拼命地学习，本想回家休息一会，可是小小的.书包里，装着写不完的作业，每天晚上回家写作业，写完后还要做题，做完后还要复习……这一连串的任务做完后，抬头看看头上的表，不知已经多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影响。
不管是这两种哪一种，我们都应该保护眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一会儿，眼睛不能连轴转，适当也要给眼睛“放放假”。
把眼睛重视起来吧，你对它好，它也对你好，希望你好好保护它。
保护眼睛作文13
眼睛是我们心灵的`窗户，大家一定要保护好它。可是小明同学是怎么做的呢？大家一起来看看吧！
一天早晨，小明上学时手里拿着一本<<西游记>>边走边看，爱不释手。
放学了，小明回到家，看着一桌香喷的饭菜，迫不及待的大口吃起来，忽然，他想起来还没看完的<<西游记>>，然后小明就边吃饭边看起了数。
该睡觉了，可是小明躺在床上，钻进被窝里，还在看<<西游记>>。
不久以后，学校进行了视力检查，医生小明：“这个字母指向哪里？”小明摇摇头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。
保护眼睛作文14
今天中午，周老师叫我和几个同学去学校阶梯教室听关于保护眼睛的讲座。
我们走进教室，看见位子上坐满了二年级其他班的同学，还看见了身穿白大褂的两位医生，他们是爱尔眼科医院的医生。
开始讲课了，教室里很安静，我们都很认真地听。医生告诉我们正常的眼睛是看到的.聚光点刚好聚在黄底板上，就看得很清楚。如果眼睛近视了，聚光点就聚不到黄底板上，近视度越高就离得更远。接着医生又讲了散光，散光的造成就是有些人看东西一只眼睛闭着，一只眼睛睁开，还有一种就是有些人习惯眯着眼睛看东西也会造成散光。医生边讲边点屏幕，屏幕上出现各种图片，既形象又生动。最后，医生要同学们保护眼睛，每天认真做眼保健操。看书和写作业眼睛不能离书本太近，看电视、电脑的时间不能太长，还要多参加户外活动。
听了这次讲座，我很受教育。我以后要好好保护眼睛，不让我的近视度数加深。
保护眼睛作文15
眼睛是心灵的窗户，我却没有好好保护它，现在的我非常对不起我的`眼睛。
我经常低着头写字，趴着看书，妈妈时不时地提醒我不要这样，可是我却嫌她唠叨。学校体检发现我的视力下降，妈妈更加着急了。星期六一大早，妈妈就带我去医院测视力。测了一上午，最后测出我是真性近视。当时就把我吓傻了——“什么？戴眼镜，我不怎么看电视和玩IPAD呀？” 医生问我：“你平时是不是低着头写字，趴着看书呢？” 医生，您是怎么知道的？
所以我现在想告诉大家，我们真不应该嫌大人唠叨，我们应该听一下他们说的忠告。瞧，我现在就是戴着眼镜写这篇文章的。你们要好好保护自己的眼睛，不要等近视了再来后悔哦！
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