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篮球课作文

时间:2022-04-30 16:30:08 作文 我要投稿

篮球课作文(15篇)

  在日常的学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编收集整理的篮球课作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

篮球课作文(15篇)

篮球课作文1

  每个星期二是我最快乐的一天。不是因为作业少,不是因为有体育课,而是因为有我最喜欢的四点钟篮球课。

  上课了,在我们做完热身活动后,老师让“老生”先复习以前学过的东西,然后就带着我们这帮“菜鸟”从最基础的运球开始了第一堂篮球课。我很认真地听了老师的讲解,想:“这不就是拍皮球嘛!我在幼儿园时拍皮球还是第一名呢!”然而,篮球就像一个淘气包,根本就不愿受我的控制,总是淘气地跑来跑去,我追它也追得十分狼狈。我偷偷地瞄了瞄周围,还好,我们这群“菜鸟”的表现都差不多啊!

  老师看在眼里,一次又一次耐心讲解,让我们不要“拍”球,而是要放松下来,找到一种用整个手去“吸”球的感觉,让球跟着我们的意识走,而不是球跑到哪里我们追到哪里。在老师的言传身教下,尽管大家还是似懂非懂的,但都努力地在寻找这种感觉。虽然我也不大理解,但是我好像在之后的练习中找到了老师说的这种感觉,篮球在我手里似乎变得听话了,虽然我还是不能很好的控制住它,但我明显的感觉到自己的.运球已经和以前不一样了,这时篮球也好像是一匹被驯服的小马,开始听话了。

  很快,我的第一堂篮球课在意犹未尽中结束了,我学到了很多关于篮球的知识,我很快乐!

篮球课作文2

  今天是大年初八,英志篮球训练营春节后的第一次训练课。大家都带着好奇和希望。一到课堂队友们都发出了一阵阵失望的嘘嘘声,而我提到嗓子眼的'心终于回到了原位。我在U队训练的郭教练是一位非常严厉的教练,今天是另外一位马教练,也许会温和些。

  训练开始,第一项是热身活动,共十七组折返跑,我脑门上的汗也开始往下流了。

  训练的第二项是运球练习。运球联系是训练中最轻松的了。一共进行了五种运球练习,包括胯下运球、背后运球等难度大的运球练习。但是我看身边的一些小队员,他们已经气喘吁吁了。我就想就这点练习就上气不接下气,体能未免太差了吧,我们可是U队的啊!

  最后一项基础练习就是核心力量,这堪称不幸中的不幸啊!所有队员都是两组二十五趟的折返跑。教练一声哨响,我们就像射出去的箭一样。刚开始我一直是第一名,可是很快就没劲了,但是我一直在坚持。我相信其他的队员也一样坚持着。最后我还是得了“冠军”。

  训练结束了,教练把我们聚在球场中间围个圈,一起喊:“一、二、三、坚持”。这节篮球课上得还不错,充实有趣!

篮球课作文3

  在这骄阳似火、烈日炎炎的夏日里,我便和我的哥哥一起去学打篮球。

  刚来到篮球场冰冷冷,因为知认得哥哥的我总感觉有点不适应。

  可玩着,我突然发现大家都特别的平易近人,即便是那些初中的大哥哥,也不去欺负我们、讽刺我们。

  篮球训练开始了,首先围着半个篮球场跑十圈,这对那些不经常运动的人来说简直就是晴天霹雳,可大家还是拼命的'跑着,一圈、两圈、三圈……十圈终于跑完了,我们欣喜若狂。

  紧接着就是压腿了,在老师的一声令下,大家都不约而同地坐了下去,第一步就是将两腿分开,用双手去摸脚尖,有些人他就是摸不到,趁老师不注意投机取巧,先将膝盖弯曲,再去摸,这对于他们来说可谓是轻而易举,但这样又有什么用?还不是浪费时间。第二个就是先跪下来随后子再躺下去,大家都咬牙坚持着,度秒如年,仿佛过了一个世纪。

  最后就是大家最热爱的篮球比赛啦!老师把我们五五分为一组,共分了5组,首选1、2两组进行对抗,下面就是3、4两组,以此类推。只见同学们一个个神采飞扬,瞧!球刚被抛出,大家就像离弦的箭一样飞出来迅速抢到球,一个三步上蓝球进了,第1组同学欢天喜地,第2组甘拜下风,这场篮球比赛十分精彩,值得大家观赏。

  希望今后我还能跟这些大哥哥们一起决一高下。

篮球课作文4

  今天我很高兴,因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球,不仅因为篮球课上有好玩的游戏,更是为了多学点技能,还能让个子长高。

  我很早就来到篮球场地练习运球,今天的篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势,接着让我们自由练习。我来到篮球架下,双手托起篮球,对着篮筐准备投篮,老师走过来把我的姿势纠正了一下,就叫我投篮。我瞄准篮筐,双手用力向上投球,“哐——”,结果连筐边都没有碰到,球就掉下来了。老师说:“你应该在投球的同时用力往上跳,这样球就能到达篮筐啦。”我按照老师说的跳起来投球,球是碰到篮筐了,可还是没有进去。我不放弃,继续边跳边投,但是淘气的.篮球不是偏左就是偏右,有时球就在篮筐边转来转去,就是不肯乖乖进去,我真是气急了!老师走过来说:“别灰心,继续努力,说不定下一个球就进啦,加油!”这次我深深吸了一口气,调整了一下姿势,对准篮筐,用力往上一跳,一投,球在空中走了一个优美的弧度,从篮筐中间穿过,好一个空心球!我高兴极啦,大叫:“耶!我投进啦!”我再接再厉继续投,直到满头大汗为止。

  今天我学投篮,从中体会到了做事情要坚持到底不放弃,有时掌握技能技巧也很重要!

篮球课作文5

  星期三我的托管课是篮球课,这个篮球课是我和爸爸妈妈一起商量了好久才决定去的,一开始我还不愿意去呢。因为我每周三放学后还有一节网课,是从晚上6:30一直上到8:30,加了托管课后我每次连吃晚饭都要吃得很急。

  后来我知道这已经是无法改变的事实了,只好乖乖去了篮球场。到了篮球场后我看见有两个老师,一个是教科学的罗老师,一个是教信息的许老师,因为我们更喜欢科学罗老师,所以大家全部都围着罗老师,而许老师那边只能说是“荒无人烟”了,罗老师开始报名字了,可是报来报去根本就没有报到我们四年级,我们意识到许老师那边是四年级的`,只好拿上篮球向许老师跑去。到许老师这以后,许老师教我们,投篮要先做双手向外推的动作,接着把球举过头顶,双脚往上跳,把球扔出去。我按照许老师的方法把球扔了出去,球滑出高高的抛物线,耶!球进了!我高兴地一跳三尺高,对篮球课的喜爱度直线上升。

  很快欢乐的篮球课就结束了,下次我还要去。

篮球课作文6

  7月1日是我放暑假的日子,也是我第一天学篮球的日子。

  打篮球是在下午3点,当时,我带着睡意来到训练馆,经过一番调整,才抑制住了起床气。老师说,让我们先围着小圈跑10圈,我们都笑了,围着小圈跑了10圈后,窃窃私语道:“太容易了,还没有围着学校里的操场跑2圈多呢!”但是,如果我们知道后来发生的一切,就不会这样说了。接下来,我们进行了各种各样的体能训练,有正走鸭子步,倒走鸭子步,小步跑,高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。

  在练鸭子步之前,老师对我们说:“你们练鸭子步的时候要蹲在地上,双手不能挨地,要不是就算是作弊!”这对一些较胖的同学来说,简直就是一个天大难关,而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背,感觉整个人都脱水了,于是,我决定作弊!我蹲在地上,等老师不看我的时候,就用双手支撑着自己爬,但最终还是让老师发现了,我以为老师要惩罚我,就带着一种壮士一去不复返的`表情接受老师的臭骂,但老师只是批评我几句,就去监督其他学生了。

  通过这节课,我觉得学篮球需要的是毅力,不能投机取巧,虽然我知道以后的训练会比现在累上很多,但我想到这对我以后的生活有帮助,就下定决心一定要学好篮球!

篮球课作文7

  期盼已久的篮球课到了,我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆,开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门,咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。

  训练开始了,我们首先进行的是热身活动,围着篮球场地跑六圈,跑完六圈,我的上衣已经湿透了,我心想:今天的`训练强度可别太大啊,真的是太热了!

  热身完后,开始常规训练,教练教我们弓步拍球,右手运球,绕过防守队员投球。轮到我上了,我弯着腰,曲着腿,两眼紧盯前方,右手拍着球,左一晃,右一拐的跑到篮球架前,正当我想停下来投球时,篮球像个不友好的朋友,逃出我的掌控,滚出了场外。今天真的好热,我的头发都被汗水打湿了,豆大的汗珠从我的脸上流下。这时,一旁的教练向我拍拍手掌,鼓励我再来一次。第二次,第三次,球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水,再一次跑到篮筐前,双手举球,向着篮筐抛出,球在空中划出了一个漂亮的弧线,在我的注视中哐当一声飞进了球筐,我开心的跳了起来,回过头看了看场外的爸爸妈妈,他们向我竖起来大拇指。

  今天的篮球训练虽然很累,可是我还是坚持下来了,达到教练的要求。这还让我我明白一个道理:永远都不要放弃自己,勇往直前,一定会成功。

篮球课作文8

  昨天下午,是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

  我喜欢篮球,所以爸爸给我报了篮球。

  放学时间到了,我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场,跑向篮球老师。

  开始上课了,篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身,跑完后,我热的大汗淋漓,老师又让我们大家按高低个站好了队,就开始讲课了。

  老师问我们篮球架有多高,有的说:“3.5米。”有的说:“3……50米。”我说:“3……05米!”老师说:“对!”我听到这一个字,心里美滋滋的。然后,老师是让我们练习控制球性,他先给我们做了示范动作,然后让我们练习。刚开始练的时候,我的篮球老是掉下去,我控制不住,做了几次,我开始熟练了,小球在我的`掌间跑来跑去,李老师吹了一声哨,我们大家都停了下来,然后李老师选了几个小朋友给我们做展示,我看的时候,心里默默的想:“我真的不如他们控制得好,我要继续努力。”

  上了几十分钟,老师让我们休息了一会儿,在这休息的时候,大家都拿起篮球,在篮筐哪里投篮,我正投的高兴,一个球突然飞过来,砸中了我的眼睛,顿时疼痛难忍,我拿手捂住眼睛摁了一会,就不疼了,我又去了小篮筐哪里投篮,这里很安全,没被打中过。投篮的时候我投进了16个,厉害吧!

  时间过得可真快,一转眼就下课了,我心里有一点遗憾,哎——还是等到下周再好好练吧。

篮球课作文9

  每个人都有自己喜爱的运动,有的人喜欢跑步,有的人喜欢游泳,而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩,是因为篮球既可以帮助我长个,还可以锻炼身体。

  在我读一年级的时候,每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候,我就特别的羡慕,觉得他们投篮怎么那么帅呢!从此,我就喜欢上篮球了,可是我不会投篮只会扔球,怎么办呢?妈妈见我这么喜欢,就给我报了篮球培训班,我开心极了!

  第一节课,我兴奋地来到篮球场,立刻拿起球,使出全身的力气往篮球筐投,结果连筐都没碰到,我很不服气的继续拼劲投篮,心想:肯定是自己个子小,篮筐的高度太高才投不中的。

  教练温和地说“小家伙,别心急啊,投篮可不是这么容易的,篮球也不是你这么打的,你要记住几个要点,首先,双手抱球半蹲下来,瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。

  你要慢慢来。教练的'话给了我很大的信心,我照着教练的方法反复试了一次又一次,身上早已经汗如雨下了,可是我却越来越有劲。终于,我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘,就这小小的意外,就已经让我很开心了。

  通过这堂课,教练教我明白了一个道理,只要有信心,有坚持的信念,就一定可以成功的,加油吧自己!我一定可以练好篮球的。

篮球课作文10

  一个假期过去了,我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我,我决定要报篮球班锻炼身体。

  今天是我第一次上篮球课,我一定要好好表现!

  上课的教练是一个高高的瘦瘦的`人,二十出头,看起来很强壮。

  这节课专门针对体能来训练。我一听,顿时就像太阳晒过的茄子一样——蔫儿了。要是吃饭还行,练体能?就我这小身板,能扛得住吗?虽说是这样说,但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗?50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消,可后面我慢慢的就适应了,毕竟我以前练过嘛。

  关于体能训练还行,但作为一名外行,对于内行的事,一听就懵。什么人盯人啊,三步上篮啊,我一个都不会,因此,我要一步一步慢慢的从头开始练。当然,避免不了许多囧事发生。在传球时,队友直传给我,我没接住,结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三,我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板,一个潇洒的三步上篮,结果投出来一个三不沾。最气人的是,竟然对被队友捡了个绝漏杀!是不是感觉我亏大了?

  上完课,我一回到家里就瘫在了床上,太累了,腿都软了。不过,为了我身体的健康和不被同学嘲笑,我就算是累死也要把篮球拼下去!加油!

篮球课作文11

  以前我还以为打篮球很简单。有一次,我去和同学们打篮球,结果大败而归,看着别人嘲讽的眼光,我才明白打篮球并不简单。于是,我暗下决心,一定要学会打篮球!

  于是,今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早,妈妈就喊我起床说:“小懒虫,快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字,就精神百倍,立刻爬起,跟在妈妈后面屁颠屁颠的'去二小打篮球。来到操场上,同学们和老师都在运球,于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说:“不对,打得低时,是用指头拍的。”“哦,原来是这样。”老师让同学们练了一会儿,又让同学们转移到大操场,一到操场上,大家就迫不及待的透气球来,接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来,飞出有五米远,我赶忙把球捡回来,又投了一次,这次,我仔细的瞄准好,只听得—“噌—哐当”一声,我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。

  这次训练让我明白,只要付出,就会有收获!

篮球课作文12

  今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上,我想:打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢?教练会不会很凶?会不会罚蹲马步?……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来,使我浮想联翩……

  到了打篮球的地方,迎接我们的是一个高个子肌肉发达的男老师,在了解了我的基本情况后说:“先拿个篮球玩一会吧,等等其他同学。”

  上课时间到了,同学门都集合了。老师说:“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来,两腿收紧,两膝平放,抓住两只脚的侧面,把头往下压,一会儿的功夫,我的双脚已经又酸又疼,真累啊!

  准备动作做好后,就是脚步练习了,我拍在队伍的后面,看到前面的'同学教练一教就会,我不由地紧张起来,心里想会不会出洋相啊。到我了,心里记着教练的动作要领,灵活地摆动两条腿,然后逐渐加快速度,终于,我成功了,我通过了,我心中充满了自豪。

  在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。我们队友手拉手围成一个圈,一个人在外围用手去切两名队员的拉手,看谁跑一圈后先到位子上,输的人继续切。这个游戏看似简单,其实是在训练我们的灵活反应能力,爆发力等等。

  最后在以七个折返跑,跑完后大家聚在一起举起手,叠在一起,大喊一声:加油!结束了今天的课程。

篮球课作文13

  今天,我学了一节篮球课。因为杭师大拆了,所以我转到了浙大西溪校区学。

  我很幸运,遇上了原来的老师,老师也还记得我。这次我们班只有六个人,老师管起来很方便。六个人中,有两个比较熟悉,一个人见过不怎么熟悉。

  老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个,左右打板二个点各连进四个。我们很惨的',在我前面的人好不容易连进三个,我一失手,全部清零。呜呜呜……

  老师还让我们做一些基本动作,比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里,它很听老师的指挥,说转就转。我也能使球转好多个圈,但是有时候越转越快,到后面就掉下来了,看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动,像芭蕾演员一样旋转。

  过了一会儿,老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回,好累啊。下课后,妈妈问我共跑了几米?我粗略地算了一下,大约七百多米。妈妈鼓励我,说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

  就这样,一堂有趣的篮球课结束了。

篮球课作文14

  篇一:第二次篮球课

  今天我第二词上篮球课了,我感觉比第一次有进步了。

  后来我们一起在球场上完,虽然我感觉比较累,但是觉得很开心,也学到了很多篮球知识,我希望能打的越来越好。

  篇二:久违的篮球课

  已经两个星期没上篮球课了,因为生病了,虽然还是有些咳嗽,但是我急切的想回到篮球的.队伍中。

  今天终于让妈妈答应我去上篮球课了,妈妈,我太爱你了。

  篇三:我喜欢的篮球课

  今天我上了篮球课,我很喜欢小孟老师,他教了我们投球、拍球和传球。

  小孟老师给我们做了示范,他投球实在是太好了,每次都能投进,我很羡慕,我以后会认真向小孟老师学习,我也要像他那样投篮百发百中。

  篇四:篮球课

  今天篮球老师教我们运球、拍球、投篮。我练习的还不错,投进去球啦——我好高兴,就是中间休息的时候,自己懒了一下没有去接水。

  结果上课直到姥姥接上我都没有喝上水,都快喝死啦,我下次一定不偷懒啦!

  篇五:篮球课,太棒了

  今天篮球课里,老师教我们投球的姿势和跑步,背着起点倒跑,我很害怕摔跤,但是我还是在老师规定的时间内跑完了。

  我觉得自己非常棒!篮球课,非常好玩,我很期待下节课老师能教我们投篮。

篮球课作文15

  当听到老师通知我入选了篮球培训班的时候,我的心情无比兴奋和激动,我终于如愿以偿了。

  下课铃声响起时,我就飞一般地跑去操场。到了操场,我看到已经有同学站在集合点等着了。一会儿,我的教练开始点名了,我的内心还是很紧张的。教练点完名以后,就开始讲我们第一节课要学习的内容:左右运球和单手左右拉球。教练说:“当我说一,不能动。说二,把脚跨开。说三,就开始运球。”接下来,我开始了实践训练。练球的时候我既认真又紧张。刚开始时,球和我好像有点陌生,一点也不听话,就像一个调皮的小孩,一会儿跑到跑道上,一会儿跑到草丛里,不一会儿就把我累得满头大汗。在练习的.时候,教练还耐心地辅导我们,并说出我们哪些缺点,要把这些缺点转换成优点。练了一会,我就和篮球熟悉多了,成为了好朋友。

  很快,这一节课就要结束了,我依依不舍地看着篮球。教练让我们依次排好队,去拿自己的水杯,让我帮忙去推篮球车。我走在路上,心里特别开心,满心期待着明天的篮球课呢!

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