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戒掉手机瘾作文800字（通用20篇）
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的戒掉手机瘾作文800字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
戒掉手机瘾作文800字 1
我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。
今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。
洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。
中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。
剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？
消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。
补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。
增强体力，改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的`睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。
保护大脑，缓解紧张。当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。
手机和电视是一把双刃剑。有利也有弊，但对我来说弊大于利。网络就像是毒品，看着看着就上瘾了，我正在戒毒中……
同学们，为了我们美好的明天，你不打算开启戒毒之旅吗？
戒掉手机瘾作文800字 2
“哎，哎，哎”我发出了阵阵叹气的声音，就像一只小狼和另一只走丢了一样。这到底是怎么回事呢？说来话长啊，那可是陪伴了我好几年，我都不舍得丢掉，却被无情的老爸给砸坏的手机啊！
一天放学后，我作业写了一半，就拿起手机开始玩，玩了半个小时，爸爸进来说：“儿子，你已经玩了很长时间了，该做点作业了吧！”我连忙说：“再等一会儿！等我这一把打完！”生怕自己晚说一秒就玩不了了。”我打完了一局，见爸爸没有反应，就东张西望了一下，确定没有“危险”，便又小心翼翼地再来了一局。爸爸说：“好了没？”我结结巴巴的说：“还没有……”爸爸一过来，我的心就开始“怦怦怦”的跳，手不自觉的颤动着，整个身子都在发抖。“你怎么又开始重新玩了啊？”没……没……没有啊！”“还敢撒谎！这次就饶过你，看你以后还敢不敢！赶紧写作业去。”呜，好险！第一次，我心爱的手机险些“死”了。
另一次，我在床上安安静静的玩手机，“沈冠辰，睡觉啦！”妈妈说到。我很不情愿的放下手机，准备睡觉。可我却还想继续玩，于是我灵机一动：可以把手机放在被子里面玩！我等妈妈睡着了，像一只猫一样悄悄的拿了手机，然后立刻把声音关掉，把亮光调暗，接着开始津津有味的玩起来。突然爸爸来了，我立马把手机关掉，然后把头伸出来，假装睡着了。爸爸朝我这边走过来，我在心里默默祈祷：爸爸千万别掀被子！爸爸千万别掀被子！可是爸爸还是掀了被子。第二次，我的.手机也差点“阵亡”。
还有一次，我想，在校车里好无聊啊。于是我便偷偷摸摸的把手机放在书包最隐蔽的地方，等放学会后，坐上校车，我便迫不及待的玩起了手机，连到站了我都不知道。爸爸看到我又在玩手机，而且是在校车上玩。这下可把他气坏了，他一把抢过我的手机，就狠狠的摔在了地上。好了，这下我的手机，真的“牺牲”了。
我心爱的手机，你好可怜呀！我舍不得你啊！
戒掉手机瘾作文800字 3
还记得以前吗？我们刚刚接触手机这玩意儿，那时爸爸妈妈的手机恐怕还是小灵通吧！又有何时，我们开始拥有了自己的第一部手机；然而不知道什么时候开始，我们已深深的迷陷手机里的生活，让你无法自拔。我无不惊叹手机的魅力，已迅雷不及掩耳的速度席卷了人们的心灵。
每天上学走在路上，行人走在路上无非不是耳朵塞着耳机，手上划着屏幕，眼睛目不转睛的盯着手机。哥哥姐姐们啊，你是祖国未来的花朵啊！你不知道眼睛不看路面时是很危险的啊，少看那几分钟生活不会受影响吧？回到宿舍后，宿友们也是在玩着手机，连句“来了呀”的问候的不曾给，真的是应证了一句话：最远的距离莫过于你在我身边，却玩着手机。我处身在一所城里的一所重点职高，一所被外面人认为就业率最高的学校。可也就是这么好的学校，总还有许许多多的人面临的不是考大专，而是如何在游戏里刷等级，哪里有好的小说可以看。我在杂志看过这么一句话：再牛的学校也有老鼠屎，再垃圾的学校也有学生神一般的存在。可以说，能进重点职高的学生应没有哪一个是智商有问题的。
难道我们非要浑浑噩噩的度过这热情澎湃的青春期？
老师们天天苦口婆心的给我们上教育课，你们现在就是好好的读书，等考上好的大学或者找到一份好的工作后，再好的电脑，再好吃的东西，再好的手机，凭你自己就可以去买。可同学们就是不以为然。天天抱着手机……
每次过节回去，合家团圆了，一家人可以好好的呆在一起聊聊天，谈谈心。可过不了多久，一人拿起来手机，就直接问道家里wifi密码是多少。紧接着家里年轻的一代就全部转向了玩手机的'一刻。长辈看到这一刻，也无奈的摇了摇头，想想以前的热闹场景，全家人有说有笑，孩子般打打闹闹，可现在？时代在变。亲情也在手机的消磨中越来越谈。
我不得不说，科技改变了时代，但在改变的同时也让人与人之间的亲情、友情慢慢的消失。
所以请不要让手机夺走我们的未来！拉近一点人与人的距离好么？请你们记住我们是祖国的未来！是祖国的骄傲！
戒掉手机瘾作文800字 4
“世界上最遥远的距离是：我在你身边，你却在玩手机。”这句话正是网友们对于“低头”一族的调侃。自从手机的功能随时间的推移越来越强大后，人们花费在手机上的时间与日俱增。随之而来的最直接的问题是：我们与周围人facetoface的交流越来越少。我们彼此的情感在逐渐降温。
我们或许可以从一个曾在网上广为流传的贴子中略窥一二。帖子中网友分享道：“三五好友相约聚餐，结果大家围坐桌旁，要么在打游戏，要么在网聊，要么在刷朋友圈……每个人都低着头不说一句话，场面十分诡异……”最后，这位网友调侃道：“下次聚会终于有好的说辞了：‘好久没在一起玩手机了，我们约个时间一起玩手机吧。”搞笑的背后正是反映了人们对于手机导致了朋友之间的冷漠进而冷却了友谊的忧虑。
现如今，这样的`画面可以说是相当常见了：好不容易一家团聚一起吃个饭，结果长辈们却无奈地发现自己的儿女孙辈都在一个个低头玩手机；大年三十的夜晚，充斥着房间的，不是家人们愉悦的交谈，而是不断从手机中传出的提示音，提醒着人们某人拜年短信的到来和群里发的红包。手机中的热火朝天却掩盖不了现实中的冷漠，我们亲情的热度在被手机一步步的蚕食。
不光是友情和亲情，就连爱情也逃脱不了手机的魔掌。突然想起一副曾经很火的漫画：漫画中一对男女坐在桌旁，男人正捧着手机玩得不亦乐乎，而女人则无奈的说道：“要不把你的手机绑在我的头上？这样你至少可以看看我……”现在，恋爱中的男女因手机原因导致情感破裂已不是少数，甚至因夫妻中的一方沉迷于手机而最终离婚的案例也不在是个案。连最需要两个人去交流，去经营，去维护的爱情都被手机影响，我们是不是早已经警醒过来？
放下手机吧！和朋友一起打打球，唱唱歌；和家人一起做做饭，洗洗碗；和你爱的人一起散散步，聊聊天。你将能重新体会到友谊的甘醇如酒；欣赏到家人开心笑颜；感受到爱情的细水长流。放下手机吧！我们的朋友，家人，爱人需要我们抛却手机后全身心去陪伴。
朋友们，不要让手机使情感“降温”，从现在这一刻起，放下手机，拥抱美好的人生吧！
戒掉手机瘾作文800字 5
我知道你很爱我们一家人，我们也很爱你。但是你永远都没有把我们的话给听进去，只是一只耳朵进，一只耳朵出。
难道，你就不知道我们对你的行为有多难过吗？你每天对手机爱不释手，没完没了地看。你的.魂好像已被手机吸走了，你好似已被魔鬼控制了一样。
你每次放学回家后理都不理我，就躺在床上玩手机，看那些小视频。为什么你就一点也不关心我。有一次，我摔倒把腿摔破流血了，我告诉你时，你却一声不说走了。还有一次，那是一个天黑的夜晚，爸爸妈妈出去有事，只有我和你在一起。可你只顾着自己玩手机，你嫌我太吵了，就跑到另外一个房间把门锁起来，独自一人在房间里玩手机，打游戏。你就不能陪陪我吗？为什么你就是不理我。晚上，你甚至有时候听着音乐睡觉。你一点也不知道一件事？——对我来说，手机不是手机，而是一个抢走我姐姐的大坏蛋，我恨不得变成小魔女，把这个“大坏蛋”变成好心善良的“小姑娘”。
手机就像一个魔咒，给许多家庭带来了灾难。比如说：有一个高一女生，她有一个假期连着好几天躺在床上玩手机游戏。就在有一次，她想去上厕所，可当她刚要下床时，却发现自己的双腿麻木了，已经完全动不了了。于是她的家人送她去医院检查，医生说双腿神经坏死了，就只能截肢，安上假肢了。这不是很令人难过吗？还有另外一件事：一位初中男孩不堪学习负担逃学了，跑到了网吧，他的妈妈一直到处找都找不到他。而那个男孩在网吧里玩了两天两夜游戏，最后猝死了。这样的事例真是太多了。如：有的人玩手机过马路出车祸。有一位母亲玩手机，结果孩子掉河里溺水身亡也没发现等等，事故不断，真是让人无法想象。
姐姐，你知道吗？每次，我们提醒你时，你都说要我们别管你。姐姐，请你放下手中的手机吧，从手机里走出来，和我们一起玩耍，或者看书，或者做有益的事吧！
戒掉手机瘾作文800字 6
伴随着科技日新月异的发展，越来越多的人步入了互联网时代，我们从小就生活在这样科技发达的时代。
早晨，小怡被一阵闹钟声吵醒了，她懒散的瞟了一眼时间，打了一个大大的哈欠。有气无力道：“唉，又到早上了，玩了一整个通宵，真爽啊！没有人管我就是好，再刷会儿手机就去睡觉吧，困死了。”
刷啊刷，刷啊刷，时间一转眼就过去了。小怡的手机还是先发出了抗议，“手机怎么又没电了？真是烦死我了！诶！”她自言自语道。顺便看了一眼时间，又惊讶的大喊出声：“啊，三点了，怎么这么快就到下午了，我才刚刚没多久才刷的视频啊，怎么可能，唉，算了，不管他，反正又不是第一次这样了，先去吃饭吧。”
煮好了泡面，小怡又一边吃着泡面，一边刷视频。这时微信又弹出来一条消息，原来是小怡的好朋友小煜。“快上线，快点！”“好好好，马上马上！”小怡又打开游戏，玩了起来。一玩又玩到了晚上，小怡便洗漱过后睡下了。每天都如此颠倒黑白，生活如同一团乱线一般。他那毫无血色的脸，衬着他那厚厚的黑眼圈，十分突出。转眼又到了第二天，小怡本想起床，可是她刚一站起来又两眼一黑，晕了过去。他不知是什么导致了自己的.晕倒，又是什么导致了自己身体慢慢的变差。过了许久，小怡才缓缓起身。他终于意识到了事情的严重性，赶去了医院。
这件事后小怡十分后悔，后悔自己为什么要玩这么久手机，刷这么久的视频，后悔自己因为这件事落下了一身的病，可是后悔也来不及了。
所以，沉迷于手机会对我们的身体造成不可逆的伤害，爱自己从不沉迷于手机开始。我们可以适当利用互联网获取新知，促进沟通，完善自己，做一个积极向上健康成长的小学生。我们是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任，让我们可以在互联网中获取正能量，在大自然中感受生活的美好，放下手机，让我们拥抱大自然吧！
戒掉手机瘾作文800字 7
“水能载舟，亦能覆舟”这一句话，是我从小就听到大的，但就是不知道是什么意思，直到后来慢慢长大了，我才明白这句话的意思，那就是——这个世界上，所有能够对人产生好的作用的东西，同样也会对人产生不好的一面。
举个例子，手机，是不是和这句话一样？在产生益处的时候，同样产生了坏处。可能很多人都不觉得，认为我在乱说。但是在我的世界里，手机确实产生了好的影响，同时也产生了不好的`一方面。
怎么说呢，手机这个东西，说有用也有用，说没用呢，也没有用。毕竟，有用的地方，大概就是能够方便一个人查资料，另外也能让人产生愉悦的心情，同时让人感觉到放轻松。
而没有用的地方，大概就是其好处带来的“后遗症”、“副作用”，也就是说，有了手机的话，可能会让人依赖手机，把学习给耽误了，另一方面，也因为手机上面的电子游戏等等，在让人产生愉悦感的同时，让人忘乎所以，有的人，甚至于因为手机有了网瘾。
这是一个真实的事件，就发生在我家本地，有一个男孩子，本来学习挺好的，却因为上初中的时候，家里人给她买了一个手机，本来的意思是让他有一个联系自己的方式。
但是没有想到的是，这个男孩子，居然用手机查题目的答案，还迷恋上了网络游戏，从此他的学习变得越来越差，一落千丈时，他的父母明白了问题所在，但是怎么也想不到的是，为什么手机会毁了一个人呢？
的确，一点都不假，手机真的会毁了一个人的生活，不是有一句话这么说吗:“所有能够让你快乐的东西，都有毁灭你的特质。”我想，手机也是这样，它，就是一把双刃剑，能利益人，也能毁掉一个人。
我这么说，并不是对手机有什么狭隘的意见，毕竟我也每天带着手机，与它形影不离，但是我知道的是，玩手机要有度，也要有自律的心，如果玩手机的时间，超过了每天忙正事的时间，那手机真的会让你迷失自己，迷失方向。所以，手机可以用，但是，还是尽量劳逸结合，尽量不要沉迷其中吧。
戒掉手机瘾作文800字 8
手插裤兜，戴上耳机，随着音乐移着小小的步子，漫游在这如诗般的阳光小路上。
掏出手机，打开微信，得了新型疾病“手机低头症”，看看有谁在线，发个可爱的表情，再写一条动态给无聊的他们，也算打发了一段休闲时光。行走在美好温暖的草地上，“咔嚓咔嚓……”一张张好玩的照片便出现了。
它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓。它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的'骄傲，是人人的宠儿，也是众人得“低头症”的原因。它令人朝思暮想，一刻不舍得分离，它让人又哭又笑，悲喜无常。它能操纵你的思想，它是这个时代的精神“鸦片”。
客观而言，它没什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，还比不上指尖上屏幕移动的距离。古有唐诗、宋词、元曲，而现代的我们，又能创作出什么呢？经典诗句、优美句子、曲折小说，全存在手机里了，而自己能创造的，只不过手机里的几条信息罢了。
旅行中，导游在前面自言自语地唱着“独角戏”，而我们正专心地捧着手机，给亲人们发句平安话，为朋友们回一条留言，更新着自己的动态，一遍又一遍地刷屏。我们看看社会新闻，关注关注明星八卦，不知不觉景点已过，而思想还停留在手中的新动态上。
就这样，“低头病”日益严重，中午吃饭，美食摆在眼前，可吸引着我们的还是手机，先发动态，回复评论。放下手机，抬头望望时钟，拿起纹丝不动的饭菜，走向垃圾桶……
现在的人，过着一种离不开手机的人生，早上登录微信，写下一天的新心情，上午浏览网页，下午看手机视频、掌上图书，充实头脑，晚上吃饭拍照上传，发条动态，与世界道晚安。
放下手中的手机，跟着王维“行到水穷处，坐看云起时”、“倚杖柴门外，临风听暮蝉”、“明月松间照，清泉石上流”的晚景，用内心去感受“雨中山果落，灯下草虫鸣”的蝉声。没有催人的电话铃声，终日与自然为伴，一首首清幽玄妙的五言绝句便是对诗意生活的最佳唱和。
放下心中的手机，别让那催人的铃声响在耳边，把大自然的美装进你的眼里、心里。“结庐在人境，而无车马喧。”保持一份淡泊宁静的内心，回归大地，则“心远地自偏”，天空也就广阔许多。
别让手机“绑架”了你的生活。下次起床，先别顾着看微信，欣赏一下美丽的日出；下次聊天，先别顾着发微信，看一下身边有趣的人们；下次聚会，先别顾着晒照片，看一下想念许久的容颜。
放下手机，让生活宁静淡泊。
放下手机……
戒掉手机瘾作文800字 9
“唉，我看你啊，和手机过日子得了。”妈妈叹了口气之后，就默默去干活了。
那回，我坐在沙发上刷着微博，看着朋友圈，玩得不亦乐乎，有时候还忍不住笑出声来，完全陷入了那五彩缤纷、魅力无穷的手机世界里无法自拔。
当我还沉浸在欢乐中时，妈妈走过来和我商讨一件”大事“，但我因为在看一篇脑洞大开的文章，注意力自然不在妈妈身上。于是便有了以下的对话：
“女儿啊，我们去爬山吧，明天怎么样？”
“嗯”
“那要不要去买点吃的？”
“随便啦。”
“那去买点你喜欢吃的零食吧！”
“都可以。”
“......”
我就这样有一句没一句地回答着，妈妈看着我直盯手机看，心不在焉的，就叹口气，说：“我看你啊，和手机过日子得了。”听到这句话，我清醒过来了，我知道妈妈不高兴了。这时我忽然想起了几天前的一件事。
前几天，我和朋友去肯德基吃东西。在那儿看见一位老奶奶和他孙子相对而坐。老奶奶一边慈祥地望着她孙子，一边递汉堡包给她孙子，想开口和她孙子聊会天。可是那男孩手中紧紧握着手机，目光闪着亮光，手指熟练地在屏幕上滑动，丝毫没有理会他奶奶。过了半晌，老奶奶收回尴尬的笑容，看了看手中的汉堡包出了神。我们当时还“打抱不平”地说：“那小男孩太不懂事了，真不懂的尊重长辈！”没想到，转眼间，我就变成了那个不懂事，不懂得倾听别人的'人了。
想到这，我脸惭愧的红了。连忙丢下手机，挽着妈妈的手说：“我怎么会和手机过日子呢，我肯定不舍得我的零食和我可爱的妈妈啊！走吧，我们去买点面包什么的，不然到时候你饿了没力气，我可背不动你呀。”妈妈的心情果然好些了，毕竟她是个热爱户外运动的人。出门前我特意的把手机扔在家里。刚开始我还是有点犹豫的，我怕没了手机的陪伴会很无聊。但是没想到，一路上和妈妈有说有笑的，别提多开心了。
现如今，时代在变化，世界在进步，手机的功能愈来愈强大，似乎一离身就没有了安全感。可是，手机带来便利的同时，也带来了人与人面对面之间的隔膜。我们情愿面对冰冷的屏幕，敲打着苍白的文字，也不愿意看着对方真诚热情的眼睛，来段真挚轻松的交谈。
眼睛让我们看见手机的实在便捷，但是，请别忘了：耳朵能带给我们倾听的快乐。我们不妨放下手机，倾听一下别人的多彩世界吧！
戒掉手机瘾作文800字 10
朋友，很高兴我们相遇相识，很高兴我们同经风雨，很高兴我们并肩战斗，很高兴我们共同起息。但是，朋友，你为什么总是喜欢对着你的手机？为什么，不让我们在现实里面对面的促膝？
朋友，请放下你的手机。这里的夜是这么安静，这里的人都在安睡，请不要用你的幸福来干扰我们的睡眠。我们不想要阻碍你的幸福，我们也不想剥夺你晒幸福的权利，但是朋友，请我们互相尊重，给天空留下一片静谧。
朋友，请放下你的手机。我知道你们用的都是高端货，智能机。你们喜欢用安卓、塞班，你们用HTC、iPhone，你们有各种时尚的软件、游戏、客户端和超高的像素，但是朋友，请不要随便拍摄别人的隐私，更不要随便发布到微博。因为，我的隐私不想和全国的`网友分享，我想留着自己的一片天地。
朋友，请放下你的手机。回想一下前几年我们没有手机的岁月，我们还有寝室卧谈会，我们还会对同班的女孩子评头论足，我们还会在一起欢笑、一起流泪，我们还可以为一个微不足道的问题争论得面红耳赤。那时的我们，还洋溢着青春的活力，充满着朝气。现如今，我们只能对着QQ好友列表发呆，却找不到一个可以心贴心交谈的人；我们在微博上看各种新奇古怪的消息消磨时间，却找不到它的价值和意义；我们打开手机的通讯录，却忘了那个叫做张三的人，是当年的谁。
朋友，请放下你的手机。你可记得你有多久没有仰望我们头顶的天空，没有俯瞰脚下的大地，没有到运动场锻炼，没有到街头巷尾去品味一下我们的美食，经典的小吃？可曾记得上一次牵手赏花是何年何月，上一次沿湖看柳是晴天雨天？当你们习惯了在电话里的风花雪月，你们还有没有触摸现实的勇气？朋友，请放下你的手机，和兄弟们一起去球场上挥汗如雨，和姐妹们们一起去商场里尽情哈皮，用行动来宣泄我们过剩的精力，不要再沉溺在电话粥里！
朋友，请放下你的手机。我们的世界是如此美丽，我们的生活也充满着新意。从你的手机小说里抬起头来，从你的手机游戏里放出心来，从你的手机网络里走出来，走进我们实实在在的生活，走出我们青春洋溢的精彩！
朋友，请放下你的手机。如果你不是那么特别的为难，我倡议我们试着在某一天关掉我们的手机，不通话、不发短信、不用手机上网、不玩手机游戏……从手机里逃出来，哪怕就一天，也要记得抬头。
朋友，请放下你的手机。
戒掉手机瘾作文800字 11
世界从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
自从智能手机普及以来，越来越多有趣的app小软件层出不穷。这些应用慢慢的抓住了很多年轻人，甚至小孩子的目光。
是啊，智能手机多么方便。可以视频聊天，可以购物p图，不仅可以娱乐还可以帮助学习。但我渐渐发现，手机变成了我痛恨却又喜欢的东西。我喜欢它便利却又讨厌它让我一度沉迷。
其实，手机的魔力也就那么多，真正难以控制的是自己的.心啊。刷着短视频似乎总也刷不到头，玩游戏恨不得一把又一把。手机里似乎总有很多东西能够吸引我，缠住我。短视频、游戏、电子小说，甚至是手机淘宝，我也能够逛一天。直到现在，手机成为了生活的必需品。作为一个高度近视者，每天早上我醒来第一个要找的却不是眼镜。而是掏出我的手机看看几点了，看看有没有未读信息。
短暂的清醒时，我会一遍又一遍的告诉自己，娱乐也要适可而止。成天抱着手机，虚度光阴，蹉跎时光，又得到了什么呢？得到的是度数越来越深的近视，是四肢无力，是颈椎疼痛。每天晚上的熬夜玩手机让我身体状况越来越差，稍微一运动就气喘如牛。
于是，我试着放下手机，去寻找别的事情做。约了邻家姐姐每天早起去跑步。前两天我还能忍着疲倦跑步，可还没到第三天，我的双腿就已经又酸又痛了。在第三天的早上。我终究是没能忍住倦意，未能履约。第四天，第五天亦是如此。久而久之，晨跑的事情就不了了之了。当然，离开手机计划宣告失败。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。在我自暴自弃，沉迷游戏时，突然又出现了些许转机。大概是我爸终于看不惯我整日懒懒散散，瘫在家里颓废的样子，他强硬命令我跟他一起去田间看看。
不情不愿的跟随他走过蜿蜒的小路，深一脚浅一脚地踏过田间地头。行至一处水塘时，我眼尖地瞅到里面有许多虾。再一望水塘边，看到了许多不知名的野花，生机勃勃地绽放着。眼前是大片大片的绿色，夹杂着一些五颜六色的花朵，一片生机盎然。
我突然懊恼地拍拍头，以前小时候，在这个季节总是四处奔走着，采些野果野花，能开开心心一整天。可现在呢，每天窝在自己的小房间捧着一个四四方方的手机盒子，看的眼睛疼都不愿意松手。
摘了一捧路边开的正好的金银花，回家插到纸杯里，瞬间荡漾了满室的芳香。在袅袅娜娜的香味中，我默默地下定了决心
戒掉手机瘾作文800字 12
在日新月异、科技发达的二十一世纪，手机、电视、电脑等物充斥在人们的生活中，而新一代的孩子们，更是在童年时就遨游在信息世界中。这是时代发展的特征，我们也应该接受，并学会正确运用它，不过，我们也要学会——放下手机。
什么事物都有两面性，科技也是一把双刃剑。但对于现在的孩子们以及学生党的同胞们，放下手机的的重要性要远远大于拿起手机。
如果观迷于手机中，对于学生来说首当其中的影响就是学习成绩直线下降，学习效率十分低下，对自己的未来成就产生影响。不仅如此，在我看来，还有两大方面值得我们极为重视。
一就是安全性。现在不少的学生和年轻人。都已经自发地成为了“低头族”的族人，并以气死车主和将自己生命贡献给某一个地方为首要标。例如，上了全险的.汽车、没有井盖的下水井，坚硬的电线杆等等。他们为了看手机，真的是不分时间和场合，想看就看，真的是一帮“拼命三郎（娘）”啊，不少人走在马路中央，手持手机、耳塞耳机，就仿佛将自己和世界隔离开来，任凭后面的汽车如何吗笛依旧我行我素这是对自己生命极不负责的事情，如果遇上酒驾的人神志不清，把人撞了，他需要承担责任，但被撞的人呢？血肉之躯如何与钢伤铁骨较量？出了事，他（她）的亲人、好友等一切与他关系亲密的人又该如何面对呢？所以，为了这个世界上所有爱你的人和你爱的人着想，一定要珍惜生命。
二则是人际交往。网络的世界太过精彩美好，是许多人都无法拒绝与割舍的，但是沉迷于网络也要区分场合。现在有一种现象在聚会上越来越常见，所有人手持一部手机，各玩各的，也没有人交谈，这样的现象更多地出现在年轻人的聚会中，这样的现象，对于人们来说，是一个恶性的发展方向，都说孩子是祖国的未来，祖国的希望，但是难道让他们在对外交流时抱着个手机刷屏，把对方晾晒在一旁？这是极为失礼的！因为每个人只顾自己的手机，所以人与人之间的交往越来越冷谟，对他人越来越冷谈，将自己的世界隔绝，那中国的未来是什么样呢？外交部长拿着手机玩了！打仗是让手机替你去打！这是不现实的！所以，我们要重视现实中的人际交往。
所以，为了自己、为了祖国，为了自己的中所爱的一切放下手机，从我们开始！
戒掉手机瘾作文800字 13
自从智能手机出现以后，越来越多的人开始去接受这个新玩意儿，以至于现在走过街头，看到的仅仅是各式各样的手机，几乎看不到一张人脸，那些脸都埋在手机里。黑压压的人群中，竟只剩下了几个老人，在那里默默感伤。
渐渐地，手机中出现了电子书。起初我也很喜欢这种新颖的阅读方式，但每每读完以后总是觉得眼睛干燥，且近乎没有收获，只是一种迷茫。本来一本很好的名著，却因为手机式的呈现，而变得黯淡无光。也不知为何，虽然是同样的内容，但看书的时候，我却能心静神闲，然而看手机的时候，总会不断地有一条条微信，一条条新闻冒出来干扰，以至于你不得不去点开，然后一聊，就瞬间忘记了读书。待到老妈提醒时，才发觉自己已将大把的时间白白送给了闲聊。不得不说，手机上太多的功能，反而使我们不能专注，反而使我们无法真正投入去做一件事情。
这是一个悲剧。当老祖宗的东西被我们从一张一张的纸，变成了一串一串的编码，再也没有人会去在意书法，也没有人会去在意精髓。人们只知道去更广泛的收集，却忘了最终的目的——我们只不过是想读书罢了！我们日日置身于磁场之中，又是否会感到疲惫？有的人，宁愿花大价钱，买防辐射手表，防辐射植物，与其这样，倒还不如放下手机，泡上一壶茶，拿起一本书，这只不过是几十块钱的事情。可也不知道为什么，人们的脑中为何就转不过这个弯。老祖宗的神韵是隐藏在这一页页的纸上，还有那一个个富含着万千情感的书写中，怎么是这些电子屏幕可以取代的？
放下手机，泡上一杯茶，拿起一本书，翻开那古老的，黄黄的书页，闻到那一股从书中透露出来的芬芳。带着视觉与嗅觉的双重感受，走进书的.世界中，在那个世界里，找到一个新的自己。我们会在那个世界里与作家相会，或许在一个黄昏，也或许会在一个清晨。我们彼此静静地，诉说着心事，彼此慢慢地交流。
当我走出这个世界，我发现我的身上流露而出的，又是一种新的气息，一种鲜活的精神，令我的灵魂丰满。我感到很快乐，这是电子产品所不能带给我的。
放下手机，看看窗外，看看这个美丽的世界，拿起一本书，泡上一杯茶，就这么，慢慢走入了这个美妙的世界……
戒掉手机瘾作文800字 14
现如今，无论是在铁路上、饭馆里、马路边，还是在公交车上，到处都可以看到这样一群人――他们手持手机，或是看电影，或是玩游戏，或是聊微信，他们被称之为“低头族”。
“低头族”一词已被人们所广泛使用，还被纳入了澳大利亚全国大词典。它的由来大家应该都很清楚吧，而它的由来中所包含的大意却是因玩手机而冷落了身边的人的行为，所反映的现象却是信息时代的无礼与冷漠。
朋友们，当你兴致勃勃的与某人打招呼时，这位朋友却仍盯着他的手机屏幕理也不理时，你的心里会是怎样的.一种感受呢？我想这种感受一定不好受吧，“心非木石岂无感”，人心是肉长的，又不是木头或者石头，怎能没有感觉呢？那么你是否也有过这样的行为呢，如果有，那么请你放下你的手机吧，因为你的朋友远离你而去。
当你在马路边玩手机时，你是否意识到，或者就因为你的一个不注意，一个不小心，使自己陷入了危险之中。马路上本来就是车水马龙，来回穿梭的汽车不计其数。倘若你在玩手机时一不小心被撞了一下，那么你的痛苦将即刻而至。而接下来你将看见的是你父母、亲人或者朋友的眼角滚滚而下的泪珠。诸不知，正因你的那一个小小的行为，让自己陷入了危险之中，使自己的亲朋好友陷入了悲伤之中。朋友，请放下你手中的手机吧，因为它们会让别人心更痛。
当你在公交车上使用手机时，你是否意识到，正因为你目不转睛的注视着屏幕，你的东西却被人偷窃了，而那些东西对你来说又是如此的重要，现在你应该是慌乱万分吧！你会不会说：“都怪我，早知道就不玩手机了。”之类的话，但人生哪有那么多的早知道，哪有后悔药卖啊。同样，或许那边扒窃者也正是因为你看着手机屏幕忽然间蒙生的一个念头呢？那么你的行为不仅使自己受损，而且还害了别人，危害了社会。朋友，请放下你的手机吧，为了自己财产安全，也为了社会的安宁。
我们所处的时代叫做信息时代，手机是我们获取信息的一种工具，但因手机而引发的事件也数不胜数。因手机而冷落了亲人朋友的事件也很多，使得他们离自己越来越远。朋友，为了自己的安全，为了自己的亲朋好友，请放下你手中的手机吧！
戒掉手机瘾作文800字 15
“放下手机，放下手机，男的女的老的少的听我来分析。”一串清脆的音乐从耳边响起，在脑中回荡，想必大家一定知道我今天要谈的主题——放下手机！
一个空气清新、阳光明媚、鸟语花香的早上，我和爸爸准备到新街口的新华书店买书。坐在爸爸的电瓶车后面，“1.2.3.4.5......”我一路数着，不知不觉中到了书店，竟然达到了200余人，他们在干嘛?原来是一边走路一边看手机。去学而思上课的路上，我看见几人蹲在没开门的“华为客户服务中心”前，一动不动，在干嘛?原来是在聚精会神地打着“王者荣耀”。来到兰州拉面馆，在等餐的过程中，居然有人在公众场所放大声音，旁若无人地打着枪战游戏。哦，我的天哪！哎，现在的人真是“机不可失”啊！手机已经无时无刻地在影响着人们的生活。
说到这，有人就要问了：看手机有什么危害呢?别急，我们一起慢慢地讨论：
1、对身体的伤害。频繁使用手机，首先最直接的是对眼睛的伤害，容易造成近视，损害角膜。长时间玩手机还容易导致颈椎问题，使颈椎的压力增大，导致变形。
2、安全问题。走路看手机可能会发生踩空，从而会撞到人、物等，导致身体受伤。妈妈的同事因为下楼时看手机，一脚踩空，身体受到伤害，住院好久，还留下了疤痕。
3、亲情友情的损失。如果你在和家人朋友交流时，不停地摆弄手机，会产生对话的延迟，使对方觉得你缺乏诚意，会造成亲情和友情的'缺失。
4、沉迷于手机容易造成“手机依赖综合症”.......
看了这么多，那我们该怎么办呢?提几个小小的建议，希望对大家有效。
1、正确认识手机的作用。手机的主要作用是用来通讯，其余的作用比如看小说可以通过其他途径报刊、书籍等地方获取。
2、制定使用手机的时段。比如睡觉前，吃饭时，走路时，这些时候使用手机百害而无一利，不仅对身体不好，还有安全隐患，所以这些时候最好不用手机。
3、多和家人朋友交流，可以放下手机陪朋友聊天，陪孩子游戏，增强亲情和友情。
4、培养一些其余的爱好，比如运动、练字、养鱼、种花......这样就不会整天拿着手机了。
听我这么一说，你们是不是觉得放下手机，其实生活会变得更加美好呢！大家一起放下手机。
戒掉手机瘾作文800字 16
如今，随着科技的高速发展，拿起手机就能与千里之外的人通话，甚至是视频聊天。“海内存知己，天涯若比邻”早已不再是古人遥不可及的美好愿望。然而，正因为智能手机的各种app层出不穷，越来越多的人成了“低头族”“微博控”。表面上，手机让人与人之间的距离更近了，可事实上，手机在不知不觉间让心与心的距离更远了。试着放下手机，去拉近与身边人心的距离吧！
放下手机，拉近心与心之间的距离。“只是喝一碗杨枝甘露，你掏出手机拍个不休，把我晾在一旁像一块木头，让我感觉有点寂寞”，这几句《微博控》里的歌词直白的揭示了朋友聚会却都在低头玩手机、刷微博的现状。手机本是为了方便交流的产物，如今却给人际交往筑起一堵无形的围墙。明明坐在一起、距离极近的两个人，却因为手机把心的距离越拉越远。学会放下手机，多与人交流，去享受聚会的真正乐趣，拆除横亘在你们之间的那堵冰冷的墙，拉近心与心的距离。
放下手机，拉近与家人间的距离。你是否总有时间同网友谈天说地，却没空为父母送上一句关切的话语？你是否总有时间刷微博玩游戏，却没空为父母做些力所能及的家务？你是否总有时间低头沉迷于手机，却没空陪伴年迈的父母？手机本是为了联络感情的产物，如今却给情感交流束上了无形的枷锁。明明呆在父母身边，却因为手机把心与心之间的距离拉远。学会放下手机，多陪陪家人，去享受家人的`温暖和爱，解开锁住你与家人交流的枷锁，拉近心与心的距离。
放下手机，拉近与自然间的距离。一个插座、一根数据线、一个手机，简单的三样物品却可以让你甘心缩在一方小小的天地，沉醉于网络的世界之中。与此同时，你有多久没能出门去领略祖国大好河山，体会山水之间的无穷乐趣？手机本是为了“不出家门便知天下事”的产物，如今却成了阻碍外出享受自然的一道无形的门。明明走出去就能感受到祖国山河的壮丽，享受鸟语花香，却因为手机让你把美景关在门外。学会放下手机，多出去走走，去享受游山玩水的乐趣，打开那扇与自然亲密接触的大门，拉近心与自然的距离。
手机只是为了方便我们生活的工具，却使很多人成了它的奴隶。学会放下手机，将重心放到生活中，拉近心与心之间的距离，勿让手机弊大于利。
戒掉手机瘾作文800字 17
爸爸，请放下您的手机吧！
爸爸，感谢您伴随我一起学习，成长，感谢您在我困难时，来帮助我解除困难，感谢您在我要放弃的时候，您总会出现在我身旁鼓励我。
爸爸，还记得那次吗？我去考试时，因为很多题不会写，我写了一个半小时才写完，这才犹豫的走出考试场，那次我才考了二十几分呢！那时，我的泪水在眼眶里打转，拿着试卷不敢回家，但，我知道，如果再不回家，爸爸妈妈会着急的，我想了想，还是不再回头的走了，回到家门口时，我非常害怕，担心爸爸妈妈责怪我，我最后还是敲了敲门。爸爸您拿着电话连忙跑出来，然后说：“你可终于回来了，我担心死了。”我心里的泪水再也忍不住了，流了出来，大叫：“爸爸！”爸爸像是看出了我的心事说：“怎么了？宝贝，有什么事情吗？”我支支吾吾的说：“我……我才考……考了二……十几分。”爸爸不但没责亏我，还鼓励道：“哈哈！小傻瓜，你考几分都不重要，重要的.是你把不把这场考试当一回事。”我立马停住眼泪，说：“好的，明白了。”从这件事上看，我比以前更更更更爱您了。
可是，您只是那一时为我着急，担心。比如，上次去上课前，我发现快上课了，我三口两口就把饭菜吃完了，而您呢？却在一旁一边看小说，一边不紧不慢地吃，我像在热锅上的蚂蚁一样，一边急的团团转，一边大叫：“快点！快点！快来不及了。”爸爸突然板着脸，大喊：“刚才让你别看书，早点走，你不听，现在吃饭急什么！”我知道一时说不过爸爸，如果再讲下去，时间会不够的，我只好像没力气的小羊低下了头，说：“好吧！”爸爸这才吃了起来，我在嘴里嘟囔了几句，妈妈用一个眼神看着我，意思让我别说了。再比如，我培新下课后，我一下课，出大门口时，就发现您在椅子上玩手机，我叫了爸爸了几声，好像没听到，后来，我把他手机拿走了，爸爸才发现了我，带我走了。
爸爸，您看！别人家长都想着孩子，站在门口，而您，好像您女儿不是我，而是手机，您玩手机，我一点都不奇怪，可，您想一下旁边的我呀！我真想当成您手中的手机，在您的手心中，被你爱护。
爸爸！请您放下手机，陪我玩一会儿吧！
戒掉手机瘾作文800字 18
爸爸，您是我心目中的英雄，在我心中您无所不能，比任何爸爸都厉害！但您有个致命的缺点————爱玩手机。
多么怀念两年前的那种日子，您每天下班回来都会抱起我亲切地问道：“宝贝，作业写完了吗？一会爸爸陪你出去玩。”我总是撒娇地回答道：“我同意和你出去玩，但是我还要好吃的。”您总是捏着我的鼻子说：“你个小馋猫，给你买，要啥爸爸给你买啥。”可是现在，您下班都是两眼盯着手机，低着头进屋的，眼中再也没有我了。并且进门鞋子一脱，往沙发上一倒，两脚一翘，手指在手机上不停地划拉，莫名其妙的表情让妈妈甚是反感，更过分的是有时连饭都顾不上吃。
我写完作业，凑到您身边央求道：“爸爸，陪我下一会象棋吧？”但您仍目不转睛地盯着手机，不耐烦地说：“你先去玩会别的，我一会再陪你玩。”过了一小时，我偷偷地瞟了您一眼，您还是那个姿势，还在聚精会神玩手机，把之前答应我的早抛之脑后了。爸爸您可知道我当时是多么的沮丧……夜深了，全家人都睡熟了，客厅的灯依然亮着，您还在捧着心爱的手机，不时的还能听到搞笑视频的声音。第二天，您赖在床上不肯起来，双眼布满血丝，一点精神也没有。
前些日子，我们一家出去旅游，您来开车，可您并不是个合格的司机，路上一边开车一边拍视频，一到红灯就立马掏出手机看微信、发朋友圈，把一家人的行踪都暴露了。已经绿灯了，您还低头摆弄着手机，后面的'车直鸣笛，仍然无动于衷。妈妈大喊一声：“快走呀，都绿灯了！”您这才回过神来，继续前进。妈妈劝您开车不要玩手机，可是您不听，还和妈妈吵了起来，把我和弟弟都气哭了，但是您不肯放下手机。
爸爸您有没有想过家人的感受、家人的安危？难道您就这么自私？只顾自己的一时之快，不顾他人吗？就算我们都不在车上您一个人开车，也不能玩手机啊！您出事了，家人该怎么办？这样我和弟弟将失去父爱，那样将多可怕呀！
爸爸，我多想对您说，请您放下手机，不要再玩手机了。省下的时间您可以读会儿书、看会儿报纸、睡会儿觉、做做运动，该多好呀？爸爸您有多久没有陪我打羽毛球了？多久没有陪我看电影了？你还记得吗？我才是你的宝贝呀！给我一个拥抱好吗？
戒掉手机瘾作文800字 19
无论何时，何地，看到的都是每人拿着一个手机或者插着耳机，“与世隔绝”。
掏出手机，打开QQ，看看有谁在线，无论熟悉还是陌生，全都发送一个可爱的表情，传达自己的友好与热情，再写一条短信给无聊的他或她，也算打发掉了自己的一段无聊时光。行走在美丽、温暖的草地上，“咔嚓”“咔嚓”，快门不断发出响声，留下一张张好玩、逗笑的照片，排除一段段萌的不行的视频。
它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓，它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的骄傲，是人人的宠儿。
它令人朝思暮想，一刻不舍得分离；它让人又哭又笑，悲喜无常，它能操纵你的思维，限制你的思想；它是这个时代的.“精神y片”！
从客观上而言，它没有什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，可能还比不上指尖在屏幕移动一下的长度。古有唐诗、宋词、元曲、明清小说，而现代的我们，又能创作出什么呢？经典的诗词，优美的曲子，曲折的小说，全存在手机里了，而自己能创作的，也许只有简短的信息罢了。
课堂上，老师站在讲台上自言自语，我们在用手机“你侬我侬”，给朋友发个表情，给同学发一句短语，然后呢，一遍又一遍地刷自己的微薄，更新着自己的动态，看看今日的体育新闻，关注关注近来的明星八卦，不知不觉中下课铃声响了，课本却始终在那一页。
课后本是提笔疾书，完成作业的时候，却又忍不住拿起手机，给并不遥远的他或她打了一个长长的电话，话题不痛不痒。就这样我们都成了手机的奴隶。
百年前躺着吸y片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。您可能没时间亲子，可能没时间尽孝，然而却花大把的时间捧着手机沉思、傻笑。不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。其实今日的智能手机与当初的y片一样、残食着我们的热情与灵魂。世界上最遥远的距离就是……我在你身边，而你却在…玩手机
所以，少年，请关掉你的手机。然后，我们一起躺在柔软的草地上，遥望天上一闪一闪的明星，和娜一轮皎洁的月儿，我们面对面，心触心地谈青春的话题，谈谈属于我们的话题。
戒掉手机瘾作文800字 20
无论何时，何地，看到的都是每人拿着一个手机或者插着耳机，“与世隔绝”。
掏出手机，打开QQ，看看有谁在线，无论熟悉还是陌生，全都发送一个可爱的表情，传达自己的友好与热情，再写一条短信给无聊的他或她，也算打发掉了自己的一段无聊时光。行走在美丽、温暖的草地上，“咔嚓”“咔嚓”，快门不断发出响声，留下一张张好玩、逗笑的照片，排除一段段萌的不行的视频。
它能文能武，会说会笑，无所不知，无所不晓，它虽然只是一个小小的铁匣子，却是这个时代的骄傲，是人人的宠儿。
它令人朝思暮想，一刻不舍得分离；它让人又哭又笑，悲喜无常，它能操纵你的思维，限制你的思想；它是这个时代的“精神鸦片”！
从客观上而言，它没有什么不好，只是人们把它看得太过重要，导致人一辈子行走的距离，可能还比不上指尖在屏幕移动一下的长度。古有唐诗、宋词、元曲、明清小说，而现代的我们，又能创作出什么呢？经典的诗词，优美的曲子，曲折的小说，全存在手机里了，而自己能创作的，也许只有简短的信息罢了。
课堂上，老师站在讲台上自言自语，我们在用手机“你侬我侬”，给朋友发个表情，给同学发一句短语，然后呢，一遍又一遍地刷自己的微薄，更新着自己的动态，看看今日的`体育新闻，关注关注近来的明星八卦，不知不觉中下课铃声响了，课本却始终在那一页。
课后本是提笔疾书，完成作业的时候，却又忍不住拿起手机，给并不遥远的他或她打了一个长长的电话，话题不痛不痒。就这样我们都成了手机的奴隶。
百年前躺着吸鸦片，百年后躺着玩手机，姿态有着惊人的相似。您可能没时间亲子，可能没时间尽孝，然而却花大把的时间捧着手机沉思、傻笑。不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯，早晨睁开眼第一件事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，似乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。其实今日的智能手机与当初的鸦片一样、残食着我们的热情与灵魂。世界上最遥远的距离就是……我在你身边，而你却在…玩手机
所以，少年，请放下你的手机。然后，我们一起躺在柔软的草地上；坐在公园的长椅上，看看书，心触心地谈青春的话题，谈谈属于我们的话题。
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