锻炼身体作文2篇
在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家收集的锻炼身体作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
锻炼身体作文1
1早锻炼
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
2早晨锻炼
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的.乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
3早间锻炼
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
锻炼身体作文2
“妈，我真的不想出去，刚吃完饭啊！”我懊恼的叫着，“实在不行你让我骑车也可以的！”老妈也不甘示弱，冲我的抱怨反击了：“想都别想，叫你出来就是让你锻炼的，再说了，这里是咱们小区后面的树林子，哪来的地方给你骑自行车！还有，让你骑车？我在后面跑么？我看你就是没事找事，想让我觉得无聊，然后好早点回去！想得美，锻炼是为了你的身体……”
被老妈猜透了计划，我的希望也散了，干脆没再听老妈讲话，一个人东张西望，突然，我发现了另一对也在闹脾气的母女。
小女孩一直对母亲伸手要钱，似乎是想买冰棒吃。当时我心里就替母亲不值，虽然现在是夏天，但天气不热，甚至有一点冷。在这个时候吃冰棒，难道是闲得无聊么？这母亲明显是对小女孩身体着想么。不过仔细一想，这小女孩闹脾气时还真有点像我耍小聪明不想下楼时的样子，我突然打心底有些对不起我妈妈。紧接着，那位母亲皱起了眉毛，摇了摇头，大声呵斥了小女孩，小女孩低着头，但还是能看见她脸上白一阵红一阵的，一直跺着小脚，突然，她抬起了头，眼眶里全是晶莹的泪水，喉咙里发出沙哑的叫喊声：“我讨厌你！”看着自己的女儿往远处跑，那位母亲也无能为力，只能原地唉声叹气，随着小女孩的路线走去。
突然，在小女孩跑到林间小道的时候，一辆自行车突然从不远处快速向小女孩奔来，小女孩一抬头看见了，直接吓傻了楞在原地，我刚想叫老妈也看看这俩闹矛盾的母女，结果看到这一幕，抬脚想跑过去救那个小女孩，虽然她无理取闹，但她毕竟还小，是一位母亲的亲生骨肉，这一点有人比我认识的更加深切。
眼看来不及了，一个身影全然不顾形象的冲了过去，衣服和碎发随着风的.呼过迅速摆动，中途还被石头绊到重心不稳了几下，但她立马调整过来，在靠近小女孩时，一下子跪在了地上，膝盖处瞬间染上了泥土的黄色，甚至还能看到伤口的红色，她一把抱住小女孩，护在自己胸前，用自己的后背来挡住那辆自行车，我定睛一看，这不正是那位母亲么！“——玆，碰！！”自行车摔倒在了地上，车主及时跳下了车，制止了这场事故，这一幕成功把我的心触动了，这位母亲是怎样的反应能力才能这么迅速，我突然间想到了之前网上看到的一句话——“母爱在关键时刻会诞生奇迹……”我是深刻感受到了。
最后三人都相安无事，那位母亲和小女孩虽然因为因为这件事惊魂未定，却也和好了，走远了。
我不可思议的看向了老妈，指了指那辆自行车，又看向了那对母女，我坚信老妈绝对注意了那一幕。这次，老妈突然正经了起来带一些语重心长的语气和我说：“你在你问我刚才那位阿姨的反应吧，那就是你总是能在耳边听到的‘母爱’，她来自于一位母亲对孩子最深沉的爱，最深沉的关心。”我点了点头，没有反驳，因为，这也是网上那句话的后半句。我又想了想，说：“那我们继续走吧，我保证不闹了，我已经知道你是为我好了。”就这样我们也和好了。
我明白了，虽然有时候母亲的做法会很极端，但本质上的意义是对我们好的，这是我从我妈妈的话语中知道的，我也永远不会忘记那位母亲舍身救女儿的本能反应，是那一幕场景最开始触动了我，给了我最初的母亲的伟大形象。
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