守住一颗宁静的心作文（精选30篇）
在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的守住一颗宁静的心作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
守住一颗宁静的心作文 篇1
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的.天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。
于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。摘自《青年文摘》赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。是的，只有宁静，我们才会有开阔的胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。
让心宁静吧，你会变得更加美丽而有内涵，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘和成功握手。守住一颗宁静的心，也就守住了整个世界。
守住一颗宁静的心作文 篇2
生活犹如大海，我们则是大海中的一叶小舟。无论是波涛汹涌，还是风平浪静，都会有许多或真诚或虚伪的面孔在我们航程中出现。然而，我们怎么才能使自己在纷纷扰扰的生活中不被世俗所牵绊，不为诱惑而迷失呢？要守住一颗宁静的心。
巴金曾说过：“我已经衰老，无力向前了。不过我并不悲观，我明明看见那么多的人朝着大厦奔走，那么多的人为着大厦努力。我不过是小小的一滴水，在汪洋大海中巨浪奔腾，一滴水也不会干枯。”是的，这是一颗宁静的心跳动的'声音，巴老不为病痛所击倒，不为生命即将结束而悲观哀叹。看到眼前生机勃勃的景象，他没有无比兴奋，面对衰老，他没有伤悲。不以物喜，不以己悲，巴老把自己当作一滴水，一滴永不干枯的水，多么可爱，多么博大。
一颗沙里一个世界，一朵花里一座天堂，把无限放在你的手掌上，永恒在一刹那里收藏。怎样才算是永恒呢？“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。生命的意义在神秘的收费单和先进的手术台上曾经被轻视，却在遥远苗寨被一个平凡女子的双手找回。她是大山里最后的赤脚医生，是照亮苗乡的月亮——李春燕。一间四壁透风的竹楼成了最温暖的医院，一副瘦弱的肩膀担负起十里八乡的健康。她不是迁徙的候鸟，她用一颗执着的心年复一年为乡亲点亮生命中夜的光明；她没有翅膀，她依然是天使。守住一颗宁静的心，生活才会创造美丽和感动，生命才会出现永恒。
山花恣意开放时并不曾想过让谁来欣赏：赞美，溪流
在叮咚歌唱时并不曾奢望谁的应和，落叶在悄然飘逝时并没有悲伤也没有彷徨，因为它们拥有天地之间最美的风采，它们守住一颗宁静的心，让自己在属于自己的世界里尽情展示生命的魅力，热烈释放自然的情怀。
守住一颗宁静的心，你会明白宁静可以分清真诚与虚伪，博大可以稀释忧愁与痛楚。没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让阳光涌进来，宁静之心便有了温暖，有了气息。
守住一颗宁静的心，你会不断超越，不断向自我挑战，你也会是大海中一滴永不干枯的水。
守住一颗宁静的心作文 篇3
又一次面临巨大的挑战，我深深地叹了一口气，把刚发下来的数学试卷揉成一团，我紧闭双眼，再睁眼时，眸中任是一片迷茫，又深深地叹了口气，铺平试卷，只一眼便见到了触目惊心的红，铺天盖地。我的身体微微有些颤抖，脚下无力，我失魂落魄，跌跌撞撞的跑向了外面。
来到小巷里，清风吹拂过我的脸，撩起我的'发丝，我的心情微微的平复了一些?，但心还是不住的颤抖。啊。又错了，有是不及格。一次，二次，我安慰自己，没关系，下次……下次，嗯，对。可是现在中考临近，那些理由在现实面前显得那么苍白无力，我终于无法再自欺欺人下去了。想起曾经多少个夜晚，挑灯夜读，奋笔疾书…..我的心就再也静不下来了。
一阵风吹过，我闻到了青草的气味，我沉醉在这风里，看着青草临风时昂扬的姿态，忽然想起了一句诗“疾风知劲草”。是啊，我顿悟了！只有经历过严峻的考验后，才知道谁真正坚强。飞快地跑回了学校。
在这清风中，我得到了宁静，我解除了疑惑，得到了无限的动力。
守住一颗宁静的心作文 篇4
生活是一望无际的大海，人就是大海上的一叶偏舟。大海沒有晴空万里的情况下，因此，人也一直有快乐也是有忧虑。当無名的苦恼袭来，失意与踌躇点燃着每一根神经系统。然而，盆友，别忘了保持一颗安静的心，痛苦就不会有。
每一个人的前边，都是有一条通往远处的路，艰险但满怀希望。并不是每个人都能走去远方，由于总有人由于没扔掉鞋内的碎石子而身心疲惫急于求成。因此，修罗神人的体会的并不是快乐和痛楚的自身，只是情绪。
当日常生活的困惑袭来，请扔下压力，抬着头眺望鲜丽、蔚蓝弹跳，让微风拂过沒有皱褶的心。
当逐层失意包围着，请打开窗户，让沁人肺腑的空气清新走入来，在清香香甜的土壤气场中找寻一丝的宁静，如同童年，举起蒲公英花的细须，凸起腮帮吹起一把又一把的小伞，带著意外惊喜闭上眼，许过一个愿望。因此，心里便多了一份抚慰与喜悦。
当无可奈何的寂寥涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉没，听蝉鸣鸟的`叫声。如同童年在小院子听蛐蛐的叫声，仰头数日上闪动的星辰。因此，所有令人不安的噪音逐渐被屏蔽起来，带着一颗安静的心。
抱着一颗安静的心，你可以真诚地叹息：即使我不开心，也不需要皱眉，人生道路是暂时的，为什么还要种苦呢？
守住一颗宁静的心，你能搞清楚远大能够稀释液忧虑，宁静能够驱走疑惑。是的，没人了解远处到底多远，可是开启那扇窗，让开心的太阳和月色涌进来，宁静的心便有一支绝不灭掉的开心之歌。
守住一颗宁静的心，你便能够持续跨越，持续向自身挑戰。即便远处是始终的远处，也会问世一种物品惊喜。
守住一颗宁静的心作文 篇5
宁静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思考过，但是最终发现，那些刻意去想而却永远也得不出的答案。直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。古代有位高僧说；“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。如果我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了烦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。
宁静是一种心境，是一种从容的气度。我们要学会以宽容的胸怀，以一颗善良的心，宽厚待人，永远记着别人对自己的好，忘记自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的十分的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，宁静的心境，向往着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，憧憬着王唯“明月松间照，清泉石上流”的洒脱与悠然。
给自己一颗宁静的心，你就可以对一切事情宽容接受，平静对待；如果你只拥有幸福和爱且只带着宁静的心享受，你就会感到无比的幸福，那么你就会拥有更多的东西；如果你没有一颗宁静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到幸福与快乐！生活之艰难，情感之复杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得尊重别人和自己，懂得给予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻烦恼，也不会再有痛苦。
诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非宁静无以至远”。我们要给自己一颗宁静的心境，保持积极乐观的`精神，知足才能常乐。当烦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请保持一颗宁静的心，痛苦将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗宁静的心，心似一泓碧水，清澈明亮，这样的境界才能忘却烦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！
守住一颗宁静的心作文 篇6
十年前，我毕业后被分到孟疃镇教学，心中充满了重重叠叠的理想，青年的意气风发让我总感到手边有太多的人生蓝图等待着自己去描绘。刚到最初所在的中心初中时，被校领导分配当六年级二班的班主任兼教两个班级的语文课。刚开始的日子里，满脑子充满了新奇和兴奋，但没过多久我便厌倦了它的单调和乏味，心中也有几分不平，认为让自己去干这份工作简直是屈才。于是，在那些日子里，我一边满腹牢骚地抱怨、应付着工作，一边积极地调动各方面的关系，希图调到一个好的单位工作，而且，为了开发自己的“潜能”，我还在外面联系了一份家教。
回想那时，我的生活紧张而忙乱，几乎是没有可以安心静下来的时候，但我却为充满浮躁的生活而沾沾自喜。在我的思想里，多管齐下去实现自己的目标，无疑走的是一条捷径。日子如水般流过，自己定的那些目标却并未实现，心里因此变得晦暗无比。有一天，我上完课回到办公室时，邻桌的张老师（一位临近退休的非常“有味”的老头子）正在鼓动大家做一道测试题：“很简单，我看谁能在最短的时间内，在小黑板上画出一个方、一个圆。当然，允许两只手同时画。”同事们依次走到黑板前，无一例外地双手同时抓起两支粉笔，迅速地在黑板上左右开弓，以求在最短的时间内完成。结果，他们却画得一团糟，张老师的脸上漏出了让人难以琢磨的微笑。
这时，我突然心思一动，站起身来，对张老师说：“我来试试。”我只拿起一支粉笔。张老师有些惊异，问我：“用两支粉笔不是更快吗？”我不语。张老师说：“好，那计时开始。”于是，我用一支粉笔，专注而迅速地画完一个圆，又画完了一个方，时间却比那些同时画两个图形的同事快了许多。同事们都面露惊疑。而张老师的脸上却露出了一丝不易察觉的赞许的'微笑。刹那间，我明白了：两种图形画的都不像，而且慢，那是因为分心的缘故。
正所谓“追两兔不如追一兔”一个人如果有两个目标，那么到头来很可能会一事无成。一次选定一个目标并且坚持不懈地为之奋斗，那最终取得成功的一定是你。我顿悟了。我放弃了调动的念头，辞掉了那份家教，一心一意地投入到了班级管理和教学工作。一段时间以后，我所任教的班级各个方面都有了很大进步，我也因此而得到了同事们和学校领导的好评。回首往事，我真的非常感激张老师，感激他的那一个“画圆画方”的游戏。
守住一颗宁静的心作文 篇7
静能生慧，只有宁静的心灵，才能蕴育大智慧。让宁静唤醒在寒假中沉于吃喝玩乐的我们，让宁静呼唤迷糊的我们踏上学习的轨道，让我们一起守住一颗宁静的心。这个星期，我们进行了一次别开生面的“护蛋大行动”。
所谓的“护蛋大行动”又是什么呢？原来，老师在我们每个人带来的鸡蛋上，写下自己的名字，再让我们把鸡蛋放在口袋里保护自己的蛋，看谁能笑到最后，看谁是最后胜利者！时间如流水飞逝，看着一颗颗“定时炸弹”不断“爆炸”。然而，我守住了一颗宁静的心，保护了一颗危险的蛋……一个小小的“护蛋大行动”让我明白了老师的'良苦用心，让我守住一颗宁静的心。诸葛亮的《诫子书》中说道：“淡泊以明志，宁静而致远。”对，只要人不去追求名利，才能使志趣高洁，心情自然也会平稳沉着，专心致志，才可有所作为。人只有守住一颗宁静的心，才会在宁静中，去认真的思考问题，去探究问题，去明白做人的道理和人生的哲理。
如果人没有一点静气，没有一颗宁静的心，就会整天慌慌张张，浮躁不安的，那么，这也是成不了什么大事的。我现在已经是一名六年级的毕业生了，已经踏上了学习的轨道，就更应该守住一颗宁静的心，保持内心世界的宁静，也许这就是一种修养，一种智慧，一种境界吧！静心，让我们每一个人都把心静下来，给自己，给他人，都营造一个宁静的学习园地，一起领悟方法，一起创造智慧，一起守住一颗宁静的心吧！
守住一颗宁静的心作文 篇8
人生是一望无际的大海，人是海上的小船。
大海没有平静的时候，所以人们总是快乐和悲伤。当无名的烦恼来临时，挫败感和犹豫烧遍每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗平静的心，痛苦就会消失。
在每个人面前，都有一条通往远方的路，崎岖但充满希望。不是每个人都能走的很远，因为总有人因为不把鞋子里的沙子倒出来而累到半途而废。所以，主导人感情的不是快乐和痛苦，而是心情。当生活的`烦恼袭来时，请放下包袱，仰望明亮蔚蓝的天空，让温柔的蓝色照进你的心里。就像小时候累的时候，找了一片绿油油软软的草地躺下，让阳光在脸上跳跃，让微风吹过心里没有皱纹。当被层层挫败包围的时候，请打开窗户，让清新的空气进来，在芬芳甜美的泥土气息中寻找一丝宁静，就像小时候我拾起蒲公英的细须，鼓起脸颊吹了一把又一把伞，惊喜地闭上眼睛，许了个愿。所以，心里多了些安慰和喜悦。当无奈的惆怅来临时，请睁大眼睛，看夕阳，听虫鸟鸣。就像小时候在小院子里听蟋蟀，抬头数天上闪烁的星星。这样一来，所有烦人的噪音都渐渐淡去，你拥有的是一颗安静的心。
保持一颗平静的心，你会由衷地感叹：就算我不够幸福，也不要紧锁眉头。人生苦短，何必培养辛酸？保持一颗平静的心，你就会明白，宽广可以冲淡悲伤，宁静可以驱散迷茫。是的，没有人知道它有多远，但是打开心灵的窗户，让快乐的阳光和月光涌进来，安静的心就会有一首永远不灭的快乐的歌。保持一颗平静的心，就能不断超越，不断挑战自己。即使距离永远是一个地方，也会有东西诞生奇迹。
世界浮华，人浮躁。很多人在这个物质世界里像无头苍蝇一样乱撞，很难保持一颗平静的心。因为人很难安静，所以烦恼多，快乐少；伙伴多，朋友少；独自坐着的人多，走动的人少；颓废颓废的人多了，进取的人少了对智明冷漠，对远方安静；，真是安静而深远。是的，只有和平，我们才能有开放的心态，挑战的勇气，达到成功巅峰的可能性。让你的心安静下来，你会变得更美好，更有内涵，你会变得更成熟，更稳重，你会变得依恋幸福，与成功握手。
保持一颗平静的心，保持整个世界。
守住一颗宁静的心作文 篇9
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
当生活困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温暖映入心田。就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的、软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英，对着它的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与惊喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看日落，听鸟鸣，就像儿时在小院里听蛐蛐的.叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使不够快乐，也不会把眉头锁紧，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不停息的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，你都会产生出不停的追求，你会觉得开心。
守住一颗宁静的心作文 篇10
古人说得好：“淡泊以明志，宁静以致远。”我信奉这句话的道理。
现在的孩子，大多数都把过多的精力放在攀比上，比富贵、比吃穿，如果我们一直以这样的追求循环下去，而没有自己的远大理想，那么将迎来的是生活中的黯淡无光。心中有理想，可以指引我们正确的前进方向，淡泊的生活会让我们在前进的方向中,锻炼自己的意志品质。的确如此，淡泊的生活，不但可以培养一个人的良好习惯，还可以培养其高尚的情操。
同样，一个人只要拥有一颗宁静的心，心无杂念的去学习和工作，他就会走向成功的彼岸。如果我们不能用宁静的心去学习和工作，那么我们到将来只能一事无成。现实学习中，我也常常会因内心的浮躁，而影响到学习成绩的不稳定，这也是同龄人常常缺少的坚持坚持。如果我们不能保持平静的心态，那么做任何事都很难成功，只要拥有一颗宁静的心，就拥有追求理想的'条件，只有心静才能做成事，才能学习好。
淡泊的生活，宁静的心是我们能走得更远的有力保障。淡泊的生活可以培养我们美好的志向；而宁静的心是我们学习优秀的必然条件。拥有一颗宁静的心，让愉悦占据我们的心房；拥有一颗宁静的心，让幸福与我们携手同行；拥有一颗宁静的心，让灵魂主宰我们美好的人生。宁静的心，让我用静静的灵魂来学习，而只有用宁静的心灵学习，我们才能成功。所以说：“拥有一颗宁静的心比什么都重要。”
守住一颗宁静的心作文 篇11
都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景，如果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。
无论在山水之间，还是在广袤荒野，我们都需要让我们的心如山涧溪水，清澈透明。人间种种烦恼大多皆是庸人自扰，若我们能盈一份博爱与豁达于心灵深处，不好高骛远，不妄自菲薄，是云就在天空中逍遥飘游，是水就在江湖里安逸自在，是风就去吹开百媚千红，是雨就去默默润物无声，这样，相信我们的人生就能风清日朗、四季如画、美不胜收。
自古以来，很多名人墨客归隐山林、幽居田野，他们绝不是自甘堕落，或是消极颓废，那是他们阅尽沧桑后的一种了悟，也是对世事名利的`一种释然。当我们渐渐领悟了生命的真谛，懂得了生活的涵义，知晓了活着的意义，拥有了超脱的心境，不再为名利而劳累，不再为成败而悲喜，怀着一颗悠然的心，在春天播种，在夏天耕耘，在秋天收获，在冬天欢喜，将一份素雅、一份充实写进生命的诗行，那样我们的人生该有多么的潇洒和惬意。
谁说当局者一定会迷？只要我们燃一盏心灯就不会迷失，只要我们做到不以物喜、不以己悲，不纠缠于过去，不束缚于现实，不纠结于得失，在喧嚣中能觅得一份宁静、在风雨中能觅得一份坦然、在静谧中能觅得一份幽逸，不管山重水复、不管柳暗花明，我们都能笑谈风云、坐看云起，这又何尝不是精彩的人生？
红尘漫漫，让我们积点滴成大川，积跬步致千里，把旧的一页翻过去，在喧嚣纷扰的人世间，保持一份众人皆醉我独醒的非凡境界，走出人生迷局，不去随波逐流，不为流言蜚语所左右，在繁华中沉淀一份稳重，在单调里营造一片斑斓，风骨凛然，淡然面世，以休闲的心去采菊东篱，赋诗清风，给生命赢得更多的明媚和亮色。
风雨人生，祸福相依，笑泪交织，有淡定，人生就不寂寞；有知足，人生就不空白。有超脱，人生就更丰富；有付出人生就更精彩。若我们拥有了超然物外的至高境界，纵然繁华都落尽，纵然一切成烟云，我们的心中一定仍有花开的声音和美丽的原风景。
守住一颗宁静的心作文 篇12
记得，有人说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。”是的，如果我们心静了，就无须真正远离喧嚣，无须真正远离纷扰，不管身在何处，都能寻得桃源入口，头枕清风，尽享人生美丽风景。
虽说世事沧桑、风雨更替，但花开不止一季，美丽的风景一直在路上。错过了春天的百花风情，我们还会迎来夏天的蛙叫蝉鸣；错过了秋天的落叶静美，我们还会迎来冬天的雪花摇曳。只要我们守住一颗宁静的心，我们就可以在滚滚红尘中，悠然自得地听高山流水、弄花香满衣。
红尘纷扰，需要心静。心静，那应该是繁复后的至简，波澜起伏中的淡定，面对人情的冷暖，面对红尘的诱惑，心静之人通常会比一般人更能够懂得感悟、懂得取舍。人生自古难两全，有一得，必有一失。只有心静了，我们才会有幸福快乐的种子在心田里生根、发芽，花香四溢。
佛说：“人生如处荆棘丛中，心不动，则身不动，不动则不伤；如心动，则人妄动，动则伤其身痛其骨。”当我们心静了，我们就会发现，我们随时可以感悟“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的自然意境，我们随时可以拥有“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲趣，我们随时可以达到“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的超然心境；当我们心静了，我们就会发现，原来我们可以在风雨中迎难而上，我们可以在痛苦中坚强，我们可以在烦恼中了悟；当我们心静了，我们就会发现幸福其实唾手可得，快乐其实无处不在。
我们不要去羡慕高山的雄姿，不要去嫉妒流水的柔美，不要去鄙视尘埃的.渺小，我们要解开尘世的枷锁，抛开俗事的困扰，在红尘的百转千回中，盈一眸恬淡，轻握一份懂得，携一份淡墨诗情，走进大自然，尽情呼吸一路花香，深深拥抱一路风景。
生命里，有形的占有越多，无形的就失去越多。让我们做一个简单而善良的人，许时光一份静好，在是非恩怨、百味人情中，守住一颗宁静的心，轻挽一袭流年的温暖色彩，在风起、雨落的季节里静待花开。
在生命的旅程中，总不会一马平川，我们一路向前须静心、稳心态，如此，我们方能走上无悔之路，诗意地栖居。
烟雨红尘，总有一抹笑颜为我们绽放，总有一缕清风给我们纳凉，总有一缕阳光让我们温暖，只要我们拥有一颗宁静的心，安之若素，我们就能踏歌而行，时时闻得岁月的暗香，时时找寻到快乐、幸福的方向。
守住一颗宁静的心作文 篇13
世事变幻，需要淡然的心境。人世沧桑，需要我们心净。有智者说过，人有天使的一面，也有魔鬼的一面，多欲则寡欢，只要心渐渐纯净了，人的欲望就会减少，幸福指数便会增高。
其实，人生本没有太多的华丽，有的只是寻常。人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式进行，天外有天，山外有山，人外有人，所以，我们必须让心淡定、让心宁静、让心纯净。景由心造，心安，便是归处。
是非成败，转身即空，当我们觅得禅云、阅得禅语、悟得禅意，拥有一颗纯净的心，我们就能听到来自天界的梵音，无论走在何处，我们都能轻颦浅笑，安静从容，绽放最美的'自己。
“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”如果我们能消除羡慕、嫉妒、恨，淡然于怀、素然于心、静然于世，那么，我们就可以时时享受日朗风清，刻刻悠步柳暗花明。
每个人都有自己的轨迹，每个人都有自己的情绪，只是不管怎样，我们都应该善待别人，善待自己，在心里留一片不受污染的芳草地，在流年的来去中，优雅地老去。
白落梅说：“四时流转，所有的路都是自己选择，每一个渡口都是自己甘愿停留，因果从不曾亏欠你我什么，我们没有理由去抱怨。人生，不会永远一成不变，其实无论悲喜，能够勇敢的面对属于自己的风景，就是最美。”是啊，在生命里，简单才是最纯白的写意，寡欲才是最精彩的落笔，纯洁才是最美好的结局。
“心头有事三界窄，心若无事一床宽。”我们不要等到头破血流了才愿意回心转意，我们不要等到走到了绝地才知道回头、转身，我们要像莲花一样“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，用感恩的心去触摸世界、拥抱世界，永远爱他人、爱自己，在红尘路上且行且珍惜。
一切，皆由心定，若我们能时常“吾日三省吾身”，尽力做到不艾不怨，不怒不惊，不嗔不奢，心有宁静和纯净，那么，晨钟暮鼓里一定会有我们期待的春暖花开，花开花谢中一定会有我们希冀的优质供氧。
“高山不语，自是巍峨；月亮无言，自是高洁。”让我们一起撑一支岁月的长篙，将身心流放到万水千山中，拥一份缱绻的柔情，以一颗纯净的心，去阅读红尘路上的风景，去守候自己生命的花期。
守住一颗宁静的心作文 篇14
喧嚣红尘中，以宁静的心品味生活，便是诗意的栖息。
夜幕垂降，霓虹渐起，闹市处又是比肩接踵，车水马龙，处处喧嚣。此时，走进书房，垂下窗帘，把一切热闹都挡在外面。
点燃摇曳的烛光，品尝淡雅的香茗。或倚窗思忖，在冥想中重现十八相送的缠绵，断桥苦雨的凄美，或吟诗抚琴，在余音袅袅中体味“高山流水”的默契，泪眼葬花的多情。
怀着一颗宁静的心躺到文人墨客的怀抱。约来泰戈尔畅谈理想与爱情，陪席慕容一起向来时的路张望，同三毛一块去广袤的撒哈拉流浪，与海子共同构筑“面朝大海，春暖花开”的梦想。
怀着一颗宁静的心奏支旧曲，填满长长的记忆，努力寻找昨日的'足迹，重温旧时的点点滴滴，让感动与温暖长留心间。
怀着一颗宁静的心步入孤独的港口，听寂寞在周身唱歌，轻轻地，狠狠的。烟雨平生，一生能有几个并肩而行的同伴？风雨同路，轮回中又有几人再遇？抚琴弹奏，弦断有谁知？在七弦的交错振动中体味孤独的滋味，似沉入轻柔宁谧之乡，四周洋溢着真实熟悉的清香。将白天的忙碌与疲惫过滤，静静释放内心的灵魂，展现出自身的全部，如花开般绽放最真实的自我，毫无隐讳。感受孤独，如蹀躞于神秘花园，浪迹于无垠广漠，漫步于天边云端。在一个人的天堂里恣情舞蹈。
怀着一颗宁静的心纵观生命本质。站在灵魂的高处俯瞰芸芸众生，这急急的奔赴原是要到达那永恒的虚无，一如世间种种最后终必成空，那万丈红尘虚若烟雾。缓缓张开翅膀，让灵魂在天际自由翱翔，以平和淡定的视角看世间万物，而后，物我两忘。
生活的大部分是柴米油盐，打拼奋斗，香车宝马，还有一小部分是把盏赋诗，吴侬软语，莺歌燕舞，而这一小部分正是我们容易遗漏的，所以我们要在安静的地方，怀着一颗宁静的心将这些重温。
在快速复制的日子里，常怀着一颗宁静的心品味生活，再看一季又一季的花开花落，重观一次又一次的云卷云舒。
守住一颗宁静的心作文 篇15
每天早上起来，跑出家门，抬起头，看看天，那种广阔顿时让自己的心情得到释然，一夜间的沉闷得到放松，即便天并不蓝，甚至还有厚厚的云。伸伸腰，扭扭头，活动一下脚踝，欣然起步向远处跑去。碰到晨练者，“嗨，早上好！”，彼此打个招呼，身后留下渐渐远去的脚步声。初升的太阳，暖融融的，在人们的期待中，慢慢升起，常常是在这一刻，我们感受到生命具有了不同于昨天的新的意义。
坐在办公室里，伏案工作，思绪有时也不禁飞到了窗外。窗外是无尽的世界，春日，开满了各色鲜花，娇艳欲滴；夏天，满眼的绿色，充满了生命的芳香；秋季，湛蓝而高远的天空，偶尔有大雁飞过；冬天，洁白的雪花飘飞，凝聚了无尽的诗情画意。拉开窗帘，小憩一下，将繁杂的工作暂且放一放，不妨让自己的思绪随窗外的情景律动，放松心情，放弃烦恼；让自己的心情任远方的诱惑挑逗，忘记不快，忘情想象。
街上是流动的人的海洋，南来北往，熙熙攘攘。耳边充满了人和物的各种声音。欢快的叫喊声，刺耳的鸣笛声，风声，雨声，静下心来可以听得到的匆匆的脚步声。热闹异常，气象万千。静下心来，当你看到那红绿灯交错闪烁，来自万千家庭的各色汽车不再任性，当你看到眼前有多少人就有多少种着装方式，五颜六色，千奇百怪，几乎到了姹紫嫣红的地步，当你看到高高的楼房、宽宽的马路、流动的人流和车流，还有树木、飞鸟、蓝天和白云交相辉映，你会不会发出由衷的感叹：好一幅美丽的人生画卷！生命常常会以常人无法想象的方式，展开她多彩的身姿。时间的短暂并不能阻挡我们欢快的心情。
漫天的红霞辉煌灿烂，夕阳渐渐西下，走完了一天的旅程，她要回家了。静静的河水悄悄地流淌，似乎也要流回她的家，不时有鱼儿跳出水面，漾起淡淡的涟漪。树林间，叽叽喳喳的鸟儿穿梭往来，寻找着晚间的'归宿。夕阳的余晖在林间徜徉，温馨浪漫，城市的灯火星星点点，渐渐地次第亮了起来。夜幕降临，天上的星星越来越明亮，三五成群，各式各样。不知是谁在地上点燃了一盏又一盏名叫“孔明灯”的灯笼状的红色的灯，任其陆陆续续飘向夜晚的天空，要与星星结伴而行。
奇妙的世界，充满了无尽的未知，林林总总的万千气象，又催动了我们数不尽的遐想。昼夜更替，四季轮唱，我们常常会习以为常，并不去多想天上的北斗星是怎样的一颗星斗，启明星又是怎样的一个模样。到了夏季的夜晚，我们抬起头，用我们的想象去为满天的星斗编辑一张充满人情味的星象图，所谓四象二十八宿图。如北天有7颗星，在天空排列得象一只大勺子，非常醒目，古人把它想象成为一只斟酒用的“斗”，故称北斗。想象为我们创造了一个全新的世界，在斟酒用的斗的基础上，北斗又具有了指向的功能。当我们在森林中走失了方向，也许北天的星斗就会为我们引路。
拉上窗帘，闭上眼睛，让落日与星斗与我们相伴，让我们在寂静中沉睡。不再想象，不再思索，天空落下了帷幕，风也没有了动静，好好地休养一下吧，好去迎接明天的晨曦。
守住一颗宁静的心作文 篇16
前几日不知为何烦燥不安，不知为何心事重重，琐梦缠绕在心头，让人觉得精神疲惫。我在想疲惫不堪是自己给自己上的枷锁，让自己不能摆脱束缚。
对于爱
关于爱，这个话题永远不会停止，关于爱，这个话题永远是永恒，爱情如泡泡糖，咀嚼在嘴里，是甜，再仔细咀嚼下去却是淡然无味，让你怀念美丽的爱情，爱情也如过山车，当旋转一阵停止后，却找不到任何感觉。爱情如美丽的光环，走进光环就可见其里面是可遇而不可求，虚幻的东西一直在闪耀，不知何处是出口？爱情的誓言却随时在变化着，爱情有时是在不断的摔打后再次爬起来，重新找寻自己的幸福。
抛弃所有的疑惑和忧伤，让浮躁的心情疯长。在漫漫的旅途中，有鲜花陪伴，灯残梦尽，萧瑟的余念。
爱也爱过，恨也恨过，爱就如凋零的花，人生就如搁浅的船，心里是否还有一丝丝的留恋，冷冷的夜，潮湿的心，曾经的心路历程是否依旧？烟波渺渺，雾气蔼蔼，花开花落又一年，重新选择坚强，除了背负，除了前行，再也没有其他的选择。
对生活
走出生活的圈子，走进大山深处用心去倾听清水潺潺，不知指尖的泪为谁痛，不知谁的眼泪化作细雨绵绵，浸没谁的`心绪？有时真想心中永远拥有和煦的暖阳。
生活美丽而多彩，生活如水，习惯在笔下记录自己内心的想法，习惯在路上行走时独自思索就象岁月承载了一叶小舟既遇到顺流也遇见逆流，生活也如五味掺杂，生活如咖啡，生活如甘饴，生活有时象一杯味道独特的茶，当喝下它的时候才能品尝其中的味道。
生活是一种追求，追求一种美好，追求一种真实，追求一种幸福，生活有时象一个梦境中的场景，生活如一次旅程，旅程中的酸甜苦涩足一品尝，旅程中的经历却是释放一颗孤独而冷漠的心灵。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
对人生
岁月如河，人生如梦，当走过一程又一程的时候，也许你收获过鲜花与掌声，当走过葱笼岁月时，也许你心里装的最多的是回忆，当你漫步在街头的时候，被眼前的繁华迷了双眼。这些都是寂静背后给人带来了无尽的思索与感悟繁华落尽，浅落迷茫，让人在不知不觉中有了许多以前未知的思索。
有人说生活是堵墙，无法逾越，有人说生活是条绳，带来了不少的纠结：有人说生活是本书，每个人都在书里写着不同的人生轨迹，有人说生活不简单，却能从不简单转化为简单。
人生如水，人生如花，但求平平淡淡真实而厚重的生活，朝而复始，重复再重复，有时一瞬的繁华却是一世的苍凉，亦是永远的等候，亦是前面路的迷茫而无助，人生如琐碎的剪影，人生也如独幕戏，自己迷失在自己的世界里。那些抹不去曾经深深地刻在自己的脑海里，人生看似飘无定所的浮萍。亦慈亦忍的人生，也许会让人明白更多。
对追求
追赶着太阳，追赶着星辰，捕捉自己所要的那种真实，捕捉自己所要的幸福，追求闪烁的星空，追求一种从未没有过的坦然。追求生活的完美，我亦知道生活的完美可遇而不可求，如同虚幻的场景，在这里面只能看见表面的华丽，透过它却能看到现实的残酷，人性的冷漠，世事的无常。
一生一世，荆棘无数，学会忍受，学会隐忍，学会面对，学会坚强，学会让自己有一颗宁静的心，只有我们愿意打开心内的窗，才会看见心灵的宝藏；只有我们愿意打开心内的窗，才会看见窗外如画的风景；让我们愿意打开内心的一扇窗。纵有千言万语，汇成永说不完的记忆，纵有千难万险，让自己有一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心作文 篇17
我站在时光斑驳处，聆听花开的声音，看云卷云舒，谁人相陪，叹静水流深，苍生踏歌，目光流荧，心若止水。
我有一颗宁静的心，纵是尘世浮华，仍能寻觅到最纯真的笑颜。
宁静的心，让墨香萦绕。
有人说，读一本书就是品味一种人生。而宁静的心，便让我有了细细阅读的能力，品百态人生。
彼时我将乘火弩箭飞越霍格沃兹的上方，我将跨越宇宙，探寻三体的奥秘，我将回梦千年，望多情的诗人，叹离别的愁苦。
我会叹罗恩赫敏的不离不弃，英云的壮志难酬，“秋风秋雨秋煞人”李清照的“帘卷西风，人比黄花瘦”。
宁静的心，带我游历书的国度，让墨香沁入心脾。
宁静的心，让旅途温柔。
我曾踏过江南水乡，看白墙黛瓦，我曾登临黄山之巅，览山岳绵延，我曾走过呼伦贝尔大草原，赏芳草连天。
万里山河无疆，拥有宁静的心，便让我拥有了欣赏美的能力，折服于大好河山之中。
宁静的心将它赋予我，万籁都停止吹奏。只有我与自然归一，从自然中获得闲淡舒适，感受心之宁静，从此旅行的路途不再山高水长。
宁静的心，让生活闲雅。我常常坐在窗边，看云起云落，从骄阳正好到夕阳落日，这宁静的心所给予我的，生活中的那些微不足道的快乐，属于平凡的快乐。
于是我便感动于白发老人的吴侬软语之中，陶醉于花香草香之中，沐浴在阳光正好的气象之中。一点一滴的小碎片面面叠加，形成了一副不可思议的画面，而宁静的心，让我从这一点一滴的碎片提炼心向往之，在这幅属于生活的图画里。觅得一抹安逸，一个微笑，一丝阳光。
我有一颗宁静的心，这使我在很多情况下能静下心来，沉思良久，感悟生命的美好。
我也常常手捧一本书，斜坐在阳台，让阳光穿透阴云热情地与我相拥，夜深，我便独守了月光和点点星辰静谧不语，直到梦中的再见，这是我对生活最美好的样子最深刻的认识，也是我所拥有的'宁静的心给予我的最生命最美的姿态，
我是多么感谢宁静的心啊，是它带我领略了书的风光，是它为独行的旅途点缀了不一样的风景，是它为我展现了生活的绚丽多姿，也是它使我学会沉思，冷静下来，感恩世界万物，感叹生命的姹紫嫣红。
怀一颗宁静之心，踏笙歌，人未停。
守住一颗宁静的心作文 篇18
常言道：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。话虽如此，可谁也免不了一时的烦恼，一时的失意，一时的无奈。
想拥有一颗宁静的心并不难，便丢开课本，在清凉的风里，斜倚着树，喝一杯含有浓浓郁香的奶茶。仰头，凝望深远的天空，让温柔、纯洁的蓝色映入心底，就像儿时，玩得疲倦了，找一快被太阳抚摸过的草地，躺下。任微笑的阳光漫过脸颊，漫过没有一丝波澜的心海。
当深深的失意困扰你的思想时，便推开窗户，缓缓吸入清新带着泥土芬芳的空气。雪白的小鸟翻飞盘旋着，低唱出一串悦耳的歌声。就像儿时，带着惊喜，小心翼翼地捏着蒲公英的身子，放到嘴前，鼓起两腮，吹散降落伞似的蒲公英。闭上眼，虔诚地许一个愿，再睁开双眼，充满了对未来的憧憬。
但无奈的厌倦涌来，便离开了家门，坐在秋千上，眺望高空。就像儿时，在远远的山坡上，注视夕阳壮丽的坠落。风声虫鸣，过滤心中的杂音，夜晚，在自家的.小院，静静地蹲在花圃里聆听白合花的窃窃私语，扳着手指数天上闪烁的群星。
于是，嘈杂的世界渐渐地隐去，宁静悄悄地尾随而来，增予你一颗宁静的心，没有半点瑕疵。
守住一颗宁静的心作文 篇19
走在路上，微斜的雨丝由伞外飘落在脸上，早上的空气中多了许多清新的味道，清清凉凉地沁人心脾，因下雨而郁闷的心情也豁然起来，听着雨滴飘落在伞上的声音，而雨鞋夹着水轻轻地敲击着马路，让整颗心随着雨一起在空中飘逸，宁静心在残酷的世界到处磕碰，早已变得斑驳，可是就在这一刻，看着雨滴敲打着世界万物，水花飞溅，思念油然而生，心绪不由得绵长、悠远，心找回原有的宁静......
残酷的现实告诉我为了生活、为了生存，宁愿让自己活的越来越简单，丢弃一切与生活无关的，比如浪漫，比如憧憬......那些难以割舍的情感和梦想，唯有夜晚在梦中一一实现吧!
心早已被世俗锁事熏得失去了原有的颜色，用划分出的角落，盛放着那颗所剩无几不被世事所熏的心。就像一个懵懂的孩子，行走在汉字英雄的十三宫里，瞻望着由汉字铸成的舞台，被眼前的场景所惊呆，满心渴望，满心欢悦，一心一意做着属于自己的梦，走向汉字英雄的英雄榜。身处在激烈的舞台中，要怀着一颗宁静淡泊的'心，以文字为中心，来安放自己淡定从容的灵魂，看着文字在舞台中飞舞着，心也随着文字在空中游荡，总想在这个舞台留下点什么，比如记忆，或者足迹......
我喜欢坐在阳台上看雨，喝着咖啡听着雨声，这时我的心无比的宁静。每当下雨的时候，我都会静静地看着在雨中行走的人车，雨水在洗刷这个世界，在雨中没有那么多喧嚣，没有那么多飞尘污垢，只有一片静谧的安详。一个人静静地呆着，只为寻求一份属于自己的宁静，一份属于心的世界。
守住一颗宁静的心作文 篇20
美丽的天使赋予宁静有一双温柔的手，正如同春天的那一缕凉爽的清风，缓缓地滑过，不着一丝痕迹，但却能轻轻地拨动人们内心深处的那一根心弦，奏出清脆悦耳的曲调。可是，她几时来过？来了，为何又要匆匆离去？
传说，与宁静的握手，与宁静的约会都在那大自然的怀抱中。或许我们白天在钢筋水泥筑成的高楼大厦中穿行，绿洲只是茫茫灰色中的孤岛。我们无法静静地停下来品味这人生，这命运，也无法安静地坐下来，细细地去挖掘自己最深沉的内心世界。但在那雾气弥漫的雨夜山城，我们可以靠窗坐下，聆听小雨淅淅沥沥落下的声音，眸子里的天际被拉下一层朦胧的雨幕。心中的涟漪荡漾着放开，幽幽一壶茶，清清一捧雨。载着雨滴的叶子连成一片，在夜色中望去，黑色的影子竟也有一丝丝嫩绿。所有的心烦气躁都被雨水冲刷开去，只剩下一片淡淡的宁静，一片浅浅的清心。
那是一个初夏的清晨，清脆的鸟鸣将我从睡梦中唤醒，我捧了一本散文集，跟着清风来到花园的靠椅上。暖暖的阳光透过薄雾轻轻地洒在我的身上。我翻开书，将自己融入到作家们所编织出来的一个个美好梦境中去，细细地品味着从字里行间所透出的一份份感动。合上书本，脸上洋溢着被感动后的满足，心底的大门悄悄被开启。
心门被打开，就难以再迅速地关闭，脑海中的画面清晰地浮现出来。时光一点点在倒退，仿佛又回到了那个离别伤感的夏季——小学毕业时的情景。多么矛盾的心理，想早点进入崭新的世界，又不舍那相亲相爱了六年的同学。这酸酸甜甜的滋味可以向谁倾诉呢？
这时，她——宁静，这位美丽的.天使来了，踏着莲花般的小碎步，款款地向我走来，在我的旁边坐下。我一把握住她的手，思绪瞬间回到分别的那一刻。同学们互相写着同学录，看似一片热闹欢腾的景象，却透出几分惆怅，六年的朋友就这样别了。人生在世，又能有多少个六年呢？各奔东西，无从得知。也害怕被时间淡化了回忆，模糊了记忆中彼此的面容，最终走在街上也只是形同陌路罢了。
她耐心地倾听着，为我拭去眼角残留的泪水，轻轻地帮我把伤心之门关闭，将快乐从窗里透出来便转身消失。留下我含泪微笑，一切的一切都如梦幻般缥缈，令人回味。
与宁静握手，重温美好回忆，在心底保留一份从容淡定。
守住一颗宁静的心作文 篇21
雨后，漫步于湿润的树林中，余暇空闲，独自去河边吹风；打开书，一遍一遍读到《题破山寺后禅院》，用心寻觅这种恬静：“清晨入古寺，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此俱寂，惟闻钟磬音。”于是尘念俱消，沿着曲折的石阶小路，通往古寺最幽深的境地，禅房冷清，夜来风雨，花瓣片片飘落，浓浓香气，围绕古木，久久不散。轻轻奔跑，想要寻找鸣鸟的踪迹，但树林阴翳。追逐着鸣音，来到聚花坛边，只见水色如碧，倒映如幻。忽然间，钟声敲响，磬音阵阵，但这音律，不能打破我心底的平静……我仿佛置身于作者的情景中，所有声音都已经消失，这种宁静不只是一种美，而是让人感动的心境。
我不过多地奢求这种宁静，只要它片刻存在，在现实的喧闹中，我心中充满了躁动。
这是一个枫叶飘落的日子。校园里，吵闹的`课间，使人感到十分的浮躁，我急于向窗边的同学借了一支笔。但当我走进她时，却不禁停下了脚步。她静静地坐在窗边，双手拖着下额，凝视着课本，对所有思考的一切都已入迷。我知道此时除了她所寻求的，一切都不在自己的脑海中。刹那间，我看到了那种宁静，在这平凡中不经意间流露出来的美让我很深刻。
于是，我也不在意困扰，不再说厌倦，静静地坐下，沉浸于思考之中，嘈杂的声音渐渐远去，躁动的不安慢慢消失，只执着于一件事情，只追求一个理由，就像走在黎明前宁静的小路上，看着明天向往的方向。
宁静不只是一种诗情画意，它可以在平凡中找到，宁静是一种情有独钟的执着。古诗的作者在执着，执着于他的禅思。今天的她在执着，执着于她的理想，这种美也许很平凡，但它宁静、深邃，永远不会被遗忘。
宁静的心，犹如大海深处的珍珠，美丽而内涵丰富。即使还未被人发现，但终有一天，会像出水芙蓉，动人而耀眼。忘记曾经的失落，忘记现实的悲伤，执着于我们的追求，用心去关爱身边的每个人，拥有一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心作文 篇22
六月，如火的时节。
起伏不定的成绩让人烦躁不安，我只想快点儿回家。院子里的栀子花一定开了，陶醉于它的清香，总能让我重归安宁。
中考前的最后一次放假，我踏上了回家的中巴。车厢里吵吵闹闹，同学们相互唠叨着一个月以来的感受，即使塞着耳机也能听出那亢奋的语调。汽车缓缓地蠕动着，车厢塞得满满的，售票员大声地吆喝，拥挤的车厢显得更加躁动不安。
终于，汽车由蠕动变成奔驰。沿路广玉兰浓郁的香味涌入车厢，似乎有点儿刺鼻，月季惊艳的面容刺痛了人们的眼睛。
到家了，推开门，一阵淡淡的'清香扑鼻而来。啊，真是栀子花开了！我欣喜地向菜园跑去。恰逢栀子花香飘万里的时节，在艳阳下，在微风中，栀子花无论外物如何变化，它一如既往静静地开放。叶片嫩绿晶莹，花儿开放得如夏日美少女的裙裾一般素雅洁白，郁郁葱葱的景象，透出一股旺盛的生命力。它特有的淡雅清香，给这个躁动的季节增添了一份淡定，我的心也轻松起来。
看着栀子花的素雅洁净，感受它的淡雅清芬，我想起了每当这个时候，我都会把它放在家中每个角落，享受那份宁静与美好。我喜欢在这个季节伴着它的芬芳入眠，徐徐微风将淡香送至枕旁，却丝毫没有扰梦之意，在花香中沉醉，好梦连连。清晨，拨开滚动着晶莹露滴的枝叶，唤醒沉睡的洁白花朵，将它插在发间、戴在胸前，带着这份美好出行，委顿的倦意一扫而空，如同从晦涩中走进了清朗，被繁杂学习禁锢的五脏六腑都刹那豁然。我喜欢坐在窗前，从作业堆中抬起头，轻嗅栀子花飘来的淡淡清香，自己总会变得异常宁静，疲劳与不快都烟消云散。
置身于花丛中，我做了个深呼吸，狠狠吸了一口花香，真是心旷神怡。我仿佛化身为一位仙子，在云端轻盈旋舞。我想邀花儿共同起舞，可它们羞答答地藏在绿叶中，静静地绽放着自己的风采。我不忍惊扰它们的静谧与安然，于是依依不舍地离开，此时，我的心中已充满力量。
在十几年的成长过程中，我带着父母和老师的期望，怀揣着自己的理想，努力前行。疲惫不堪时，它淡雅的色彩让我体会到宁静；骄傲自满时，它幽幽的清香让我恢复平静。是这朵朵静静开放的栀子花给了我成长的力量。在人生的道路上，难免会有一些不顺心的事，让我们以坦然、平静的心态面对吧，就像这些栀子花，乐观、谦逊、宁静致远。将这花香存于心际，就让它伴着我，携一颗宁静的心不断前行！
守住一颗宁静的心作文 篇23
静心独处，为自己烹饪一份醇厚、香郁的心灵鸡汤，对心情进行及时的调节和滋补，是一种静心独处时的快乐！
一个人独处，拥有一片静谧的空间，真正地享受一下独处的时光，彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁，清心寡欲，逍遥自在，静思内省，自我激励！
静心独处，蛰居在小小的书房，坐在电脑前，贪婪的享受各地美景带给自己的感官享受。
如身临其境般畅游风景如画的丽江；体会夏季清凉，感受历史悠久的晋域避暑山庄五台山；漫步于饱含江南风韵，梅雨季节时如画如诗般的周庄小巷；陶醉在夜的香格里拉梅里雪山，融进宝石点缀下深蓝色静谧清凉的夜空中……
静心独处，手握一书一卷，用情感去触碰不同人物的生命历程，拜读各大名师的思想与感悟。
体会林黛玉《葬花词》中的哀伤凄恻和抑郁不平；乔致庸以“义，信，利”汇通天下的气魄和豪情；和易中天教授重新品读《三国演义》，解读曹操，诸葛亮，等历史人物，感受当时敏感而瞬息万变的政治形势，捕捉当时历史人物处事时心理的微妙变化，聆听于丹教授解读《论语》中孔子的处世之道和外化而内不化的内心外界的.辩证统一……
静心独处，耐心斟酌，体会美感，收获感悟。
手执毛笔，静心戒躁，认真研磨“入笔，行笔，收笔”的奥妙，体会书法中线条造型的艺术；推敲一词一句，准确，舒适的将自己的思想由笔尖滑于纸上；朝花夕拾，静心独处，给思考以宁静的处所和精心的孕育，收获自己的见解，培育一颗自由的心灵！
独处之时，眉宇间云舒云卷，心灵中自励自省，清心寡欲，情感油然升华！
独处之时，“花间一壶酒，独酌无相亲”，“我歌月徘徊，我舞影零乱。”“对酒当歌，人生几何！”
守住一颗宁静的心作文 篇24
喜欢宁静一直是文人墨客心灵之笔永远的图腾，渴望宁静是迁客骚人挥毫泼墨不变的主题……
“岁月静好，我心安然”。虽然我不是文人，也不是骚客，倒也越来越嗜静了，越来越喜欢那种宁静诗质般的岁月。宁静不是摒弃车水马龙，人声鼎沸的喧哗，而是怀有一颗坐怀不乱，宠辱不惊，来自灵魂深处的一种心境。
当东方的那轮朝阳还未喷薄而出，我便会临窗而坐，沐浴着和煦的晨风，舒展着静谧的笑容，冲泡一杯润心润肺的普洱，放上一曲我喜欢的背景音乐，茶香在舌尖上荡漾，在书香里弥漫，书香在茶香里洋溢，在音乐里飘荡，心神合一，好一幅袅袅升腾的镜中画，井中花，人在画中游，只有安静的人才能体味到那祥和宁静的惬意。
在如此安静的时刻静静地阅读一篇优美的散文，品一段厚重的历史，听一曲行云流水般的音乐，便会让自己步入美丽神圣的天堂；当你轻轻掀开书页，那墨香的飘逸会迷漫整个书房，当你轻轻合上，托腮沉思，那温婉宜人的江南风貌，那厚重大气的人文历史，在眼前漾开一道道靓丽的色彩，不知不觉芬芳了整个心灵。
在这些如精灵般跳跃的文字里，找到了宁静，找到了定位，找到了快乐和激昂。此时此刻，才会知道什么是自己的最爱，什么是自己不停止的追求。
让笑容飞腾吧！走进江南，步入烟雨霏霏的雨巷，感受青石板的清凉，油纸伞的依恋，丁香姑娘的幽怨；泛舟水乡，撑一支长篙，逆流而上，去欣赏那一场桃花盛开，心灵同天空一样晴朗。
让心灵安静吧！走进汉朝，走向项羽，刘邦。一个豪爽刚烈，一个诡计多端，一个刚愎自用，一个尚贤纳谏，一个乌江自刎，一个雄霸天下。呜呼，心灵里多了一层层散不去的乌云。
让灵魂昂扬吧！走进大唐盛世，那时的古中国国泰民安，思想进步，人才济济，疆域辽阔，那唐代的丰功伟绩，唐代诗人的故事，那一篇篇恢弘的.华章，令中国文化大放异彩，还有通过国都长安直抵地中海沿岸陆上的丝绸之路，将灿烂辉煌的中华文明传播五湖四海。此时此刻，心里不禁涌现出一阵排山倒海的气势，为古中国的文化鼎盛大声喝彩。
在宁静中谛听，在宁静中怀念，在宁静中阅读，在宁静中感悟，在宁静中书写，在宁静中冥想，只要保持一颗宁静的心灵，周遭的一切都是顺眼顺心的……你便会收获那一片金黄的麦田和一段诗意般的人生。
守住一颗宁静的心作文 篇25
中国杂交水稻之父袁隆平对于自己从事的工作以及愿望，真诚朴素得令人动容。在他梦里，杂交水稻获得了巨大成功，水稻和高粱一般高，颗粒如花生米般大……这是多么简单而又朴素的愿望啊，美好却有点儿遥远。而就是这朴素的愿望，这宁静致远的心境，使他勤恳工作，最终解决了中国人的温饱问题。
反观我们的社会，又有多少人能够如他般心无杂念？又有谁能够像他一样坚守自己淡泊宁静的精神家园？在这个急功近利的社会，成功成了唯一的标准，急功近利是人们渴求成功而衍生出来的心态。大学里的导师们为了名利不洛守职责、抄袭论文；当郭敬明大言不惭地对大众宣布：“我写作就是为了赚钱！”当“最”时代的图书大行其道的时候……我们不禁困惑：这个时代到底怎么了？人心浮躁，人们开始把官职、金钱、称号等外在的`形式化的东西作为人的价值尺度，而人的思想情感、精神境界等却在逐渐淡出视野。
不仅社会被浮躁所笼罩，就连科研工作也面临着这种威胁。君不见有多少搞科研的人申请专利只是为了达到名利双收的效果？也正是因为这样，我们的时代缺少真正的大师。当我们国人在感叹每年的诺贝尔奖获得者没有中国人时，我想，应该有更多的人大胆站出来响亮地说：“那是因为我们急功近利，缺少宁静致远的心境，浮躁是我们国家的拦路虎！”
我们应该呼吁有更多像袁隆平这样的人，不仅是科研工作者，还要有社会各领域的公民们。须知，欲速则不达，别让名利的欲望淹没了你的道德底线。每个个体，应有脚踏实地的精神，再加上一点仰望星空的梦想，勤勤恳恳地做好自己的本职工作。正如中世纪的石妊们，他们梢心雕刻着教堂顶部无人可见的雕纹—如果有谁问他们，谁能看得见，他们会微笑着说：“上帝看得见，我也是。”
只有我们每个个体拥有宁静致远的心境，朴素？诚恳地做好每一件事，我们的社会才可能不那么浮躁，最朴素的生活才能通向最“遥远”的梦想，我们的国家也定会成就更久远的伟大与卓然。
守住一颗宁静的心作文 篇26
中国杂交水稻之父袁隆平对于自己从事的工作以及愿望，真诚朴素得令人动容。在他的梦里，杂交水稻获得了巨大成功：水稻和高粱般高，颗粒如花生米般大……这是多么简单明快而又朴素的愿望啊，美好却也有点儿遥远。而就是这样朴素的愿望，这宁静致远的心境，使他勤恳工作，最终解决了中国人温饱的问题。
海子曾说：“要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路远马亡。”袁隆平的愿望，是纯粹得让人起敬的。作为一名科学家，他深知自己的任务，深知自己的本分是替中国人民乃至世界造福；至于追名逐利，在这位可敬的科学家身上无法存留。我想，袁隆平是宁静致远的，他拥有朴素、勤恳以及脚踏实地的精神，名利对于他是极淡的事情。就是因为这样，这个获得国家最高科学技术奖的科学家会慷慨地把奖金捐赠出来，用于慈善事业。
反观我们的社会，又有多少人能够如他一样心无杂念？有谁能够像他一样坚守自己淡泊宁静的精神家园？在这个急功近利的社会，成功成了唯一的标准。急近功利是人们苛求成功而衍生出来的不良心态。当大学里的导师们为了名利不恪守职责、抄袭论文；当郭敬明大言不惭地对大众宣布：“我写作就是为了赚钱！”当“最”时代的图书大行其道的时候……我们不禁困惑：这个时代到底怎么了？人心浮躁，人们开始把官职、金钱、称号等外在形式化的东西作为人的价值尺度，而人的思想情感、精神境界等却在逐渐淡出视角。
不仅社会被浮躁所笼罩，就连科研工作也面临着这种威胁。君不见有多少搞科研的人为了获得专利，达到名利双收的效果而弄虚作假？也正是因为这样，我们的'时代缺少真正的大师。
我们应该呼吁有更多像袁隆平这样的人，不仅是科研工作者，还要有社会各领域的公民们。须知，欲速则不达，别让名利的欲望淹没了你的道德底线。每个个体，应有脚踏实地的精神，再加上一点仰望星空的梦想，勤勤恳恳地做好自己的本职工作。正如中世纪的石匠们，他们精心雕刻着教堂顶部无人可见的雕纹――如果有谁问他们谁能看得见，他们会微笑着说：“上帝看得见，我也是。”
只有我们每个个体拥有宁静致远的心境，朴素诚恳地做好每一件事，我们的社会才能不那么浮躁，最朴素的生活才能通向最“遥远”的梦想，我们的国家也定会成就更伟大与卓然。
守住一颗宁静的心作文 篇27
中国杂交水稻之父袁隆平对于自己从事的工作以及愿望，真诚朴实得令人动容。在他的梦里，杂交水稻获得了巨大成功，水稻如高粱般高，颗粒如花生米般大……这是多么简单明快而又朴素的愿望啊，美好却有点儿遥远。而就是这朴素的愿望，这宁静致远的心境，使他勤恳工作，最终解决了中国人的温饱问题。
海子曾说：“要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路远马亡。”袁隆平的愿望，是纯粹得让人起敬的。作为一名科学家，他深知自己所肩负的任务，深知自己的本分是替中国人民乃至全世界造福。至于追名逐利，在这位可敬的科学家身上无法存留。我想，袁隆平是宁静致远的，他拥有朴素、勤恳以及脚踏实地的精神，名利对于他是极淡的事情，就是因为这样，这个获得国家最高科学奖的科学家会慷慨地把奖金捐赠出来，用于慈善事业。
反观我们的社会，又有多少人能够如他般心无杂念？有谁能够像他一样坚守自己淡泊宁静的精神家园？在这个急功近利的`社会，成功成了唯一的标准，急功近利是人们渴求成功而衍生出来的心态。大学里的导师们为了名利不恪守职责，抄袭论文；当郭敬明大言不惭地对大众宣布：“我写作就是为了赚钱！”当“最”时代的图书大行其道的时候……我们不禁困惑：这个时代到底怎么了？人心浮躁，人们开始把官职、金钱、称号等外在形式化的东西作为人的价值尺度，而人的思想情感、精神境界却在逐渐淡出视角。
不仅社会被浮躁所笼罩，就连科研工作也面临着这种威胁。君不见有多少搞科研的人是为了申请专利，达到名利双收的效果！也正是因为这样，我们的时代缺少真正的大师。当我们国人在感叹每年的诺贝尔奖获得者没有中国人时，我想，应该有更多的人大胆站出来响亮地说：“那是因为我们急功近利，缺少宁静致远的心境，浮躁是我们国家的拦路虎！”
我们应该呼吁有更多像袁隆平一样的人，不仅是科研工作者，还要有社会各领域的公民们。须知，欲速则不达，别让名利的欲望淹没了你的道德底线，每一个个体应有脚踏实地的精神，再加上一点仰望星空的梦想，勤勤恳恳地做好自己的本职工作。正如中世纪的石匠们，他们精心雕刻着教堂顶部无人可见的雕像——如果有谁问他们谁能看得见，他们会微笑着说：“上帝看得见，我也是。”
只有我们每个个体拥有宁静致远的心境，朴素诚恳地做好每一件事，我们的社会才能不那么浮躁，最朴素的生活才能通向最“遥远”的梦想，我们的国家定会成就更远的伟大与卓然。
点评：用海子的诗句“要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，路远马亡”，以及中世纪石匠们精心雕刻教堂顶部无人可见的雕像，来写照袁隆平梦想背后“宁静朴素的心”，使行文既有了明确的论点，也有了淡淡的诗意。这种诗意不是引证完毕便即刻向其他人物辐射——致使材料似乎只是自我思想演绎的背景，而是不断反顾，让其他人物的言或行始终光照袁隆平的精神核心，因此论述显得集约而饱满，单纯而有力。特别是对大学老师抄袭风，作家郭敬明赚钱风，科研工作者的浮躁风的质疑与鞭挞，更是强化了对宁静朴素价值的肯定。
守住一颗宁静的心作文 篇28
随着社会的发展，人们变得越来越忙碌。忙碌地追求功名利禄，甚至人与人勾心斗角、同室操戈。这都是因欲望二字而来的。孰不知在喧闹中、狂热间，良知却在不经意间流逝了，而人们穷得只剩下了钱，欲望掩盖了人们对宁静的认知。生活中，人们总是容易给自己套上名枷利锁，以致禁锢了活跃的心灵。只看身边幽暗的谷底，不看远方清翠的山峰，处处事事围绕着自己的名利周旋，因把期望值定得越来越高，也导致了失望越来越大。一旦角逐失利，便心灰意冷了陷入烦躁与不安
淡泊名利，它源于一种对生活的热爱，当这种爱升华到一定高度的'时候，会使你不再被金钱、名利、地位所蛊惑，会使你永远不会忘了人间还有一片净土。淡泊的人，会将把一切看得云淡风轻，淡泊的人，始终冷静地审视着自己。诸葛亮的：《戒子篇》中说道：夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学，淫漫则不能励精，险躁则不能治性，年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
世上太多的人为名利所牵绊，日常的烦恼、得失总萦绕心头，自然快乐就很少。我很欣赏古人超然物外、淡泊名利的思想，当自己亦不能免俗时，为名利所累时，在情绪烦躁时，在吃亏受屈时，我能在自己喜欢的诗词曲赋里，寻找出古人所追求的境界淡泊和宁静，脑海中便会跳出陶渊明的：采菊东篱下，悠然见南山或哼唱起明代词人，杨慎的词《临江仙》：是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红，古今多少事，都付笑谈中。
一句清高的诗，一首醒人的词，会让我宁静下来，带着梦幻与现实走进清山绿水中，在大自然中感悟，在小桥流水旁徜徉。用淡泊、自然的心情去感悟人生的真谛。所以我们应该学会在岁月中沉静，领悟生命的真谛，找到心灵的归宿。在物欲横流的今天，更应静下心来享受淡泊的生活，你会发现淡泊并非乏味无趣，里面有快乐、有安逸，有超脱。有了这种心境的存在，是人精神上的一次飞跃，是思想上的一次浣洗，是心灵上的一次对话。我想，唯有淡泊才能让自己返璞归真选择淡泊吧！你将提高不随波逐流的勇毅，将守住自己的那一份清高，你将从平淡中得到心灵的慰藉，在安逸中得到灵魂的超越！多一分平淡便多一分快乐，少一分浮躁就少一分失落，非宁静无以致远。
守住一颗宁静的心作文 篇29
丰子恺说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释放。
——题记
急骤的夏雨随着散退的乌云，慢慢地停了下来。
雨后清风中，掺杂着一缕清新的泥土气和淡淡荷香。素雅高洁的花儿绽放在重重叠叠的绿色之中，荷叶上点缀着晶莹透亮的水珠，一池绿荷红菡萏，卷舒开合任天真的景致让燥热的心渐趋平静。
特喜欢独处在这静雅的环境里，撷取美的片刻，打开心扉，悄悄整理着……。
境由心生。
想抓住这突来的灵感，描绘出自己的一番心境。
然，提笔，却落墨不下几行文字，无法梳理出那断断续续的思绪。常责怪生活的节奏过快，脚步过于匆匆；常叹尘世的繁杂与喧闹。殊不知，那是自己不够豁达开朗，心境过于浮躁。
克里希那穆提说：你可曾一个人出去散步过？坐在一棵树下，不带书，没有伴侣，完全自己一个人，然后去观察落叶，听水波轻拍岸边的声音，听渔夫的歌声，观看鸟儿飞翔，以及你自己此起彼落在脑中追逐的`思绪。如果你能够独处并且观察这些事，你就会发现惊人的丰富内涵。
常想着，腾出一些时间，去远眺海天一色，坐观潮起潮落，聆听那海涛拍岩的交响曲；漫步海风中，踏着浪花，把足印深深地嵌在松软的细沙中，当心境与意境相融之时，所有的的浮华、烦躁也随之了然。
常想着，背起行囊去远行，去追逐自然的踪影，去感受天地的灵气，去尽享旖旎风光……，随心随性，放逐于山水之间。站在极顶，悠然观峰赏松；闲坐山涧，静听清泉叮咚。行至水穷处，坐观云起时。任思，天马行空；任心，随境远游。
游玩，终有归来时。生活依旧在平淡真实中重复地演绎着，现实无法改变，只能改变自己，让自己学会豁达，给心灵留有一份宁静。
流逝的岁月，不单单只是一场过往，更是一种心情。我们终究要学会去接受人生中的各种洗礼，用微笑，淡看岁月的更迭，还心灵一份洒脱。
“春来草自青”，阐释着春天自然会来，草儿自然会青，一切都是那么顺其自然，那么豁达。世间三千事，淡然一笑间，“得之我幸，不得我命”我们都应该用一种宠辱不惊，闲看庭前花开花落的心态去面对挫折和不如意，得意时要看淡，失意时要看开，学会用一份豁达去对待人生。豁达处事，才能给自己的心留有一份宁静。
晨练太极，午后到居委会帮忙，傍晚陪母亲散步，这就是父亲退休后的生活方式。他喜欢旅游，爱好书法。每天，总要花上几个小时，独自在书房中静静地阅读、习字。“有人说退休后的日子空虚无聊，我却觉得时间不够用，充实而愉悦。”七十好几的他，用良好的心态去面对暮年生活，用身教去引导子女正确对待人生。
喧嚣外，留一份宁静给自己，感觉独好。
静夜，手捧一卷书籍，悠倚沙发中，静静品读，把心沉浸到优美的文字中，感受着淡淡墨香，惬意畅游；静坐庭院，打开一曲清音，舒缓、悠扬，雅致地煮上一壶香茗，任素叶在水中淡然绽放、升华，用一颗平常心，慢慢饮，细细品，回味无穷。
真正的宁静，源自于内心。
当下，社会竞争大，节奏快。是人，都不可能跳出三界外，不在五行中，面对喧嚣、功利、奢华，应保持理智和淡然。其实，生活越是忙碌，我们越渴望拥有一片属于自己宁静的空间。
无论你幽居深山，还是隐没古刹，只要有一颗躁动的心，生活都不易达到安然自在。人生本不完美，事事未必都尽人意，懂得删繁就简，放下负重，丢弃烦恼，把一切都看作风中浮云，为自己营造一份宁静。
心静若水，也许这境界过高，但，必须努力学会用一颗爱生活、懂感恩、豁达开朗的心去体会人生，懂得知足常乐、随遇而安，方能拭去心灵深处的浮躁，给心留有一片宁静祥和的空间。
守住一颗宁静的心作文 篇30
随着科技的发达，人们天天沉迷于网络，不管身处何地，手上都拿着手机在玩儿。试问：“这样的你能成功吗？能成大器吗？”答案是不能，所以你需要静心宁神，静下心来，切勿浮躁，不能天天抱着手机不放。想要成大器，你就必须把心神都静下来去做一件对你好的事。
静心宁神是免受伤害的方法。
有一句话说得好：“心急吃不了热豆腐。”过于急迫的人，后果就是烫伤嘴。由于太心急，而不注意事物的温度过高，导致你受到伤害。所以只有静下心来，你才会发现事物本身带来的伤害，从而去避免事物带给你的伤害。你需要静下心来去等待事物的伤害消失或是仔细观察后去避免，切记不能浮躁。
静心宁神是坚持与成功的基础。
贝多芬在他的耳朵听不见任何声音的情况下还能创作出优秀的`交响曲，听到的人都觉得振奋人心。他虽然听不到任何声音，但他还有一颗热爱音乐，为音乐沸腾的心。他静下心来去感受属于他的音乐，他静下心来不被失去听觉的伤心之感困扰。因为他拥有一颗能安静下来的心，不被打扰的心。他不浮躁，不急功近利，他愿意静下心来用更多的时间慢慢创作。所以他的作品让世人喜欢，他的才华让世人赞颂，他的名字让世人铭记，这都是源于他的静心宁神不放弃。
静心宁神是解除难题的妙招。
在做数学题时，总是会碰到不会做的题。每当这时，心情就会越来越差。因为特别想把这道题做出来，但是却总是想破脑袋也不会做。就特别焦急，心情更急迫。所以我们需要静心宁神，而不是过于求成，要稳住自己的烦躁，使自己的心静下来，然后慢慢思考，找出问题的突破点，循序渐进的解答，总是会有收获的。
现在这个世界，人们最需要的是静心宁神，静下心来，把自己的神经放松一下，坐下来安静地做一些对身体有益的事情，给自己的身体、身心都放个假。让自己舒舒服服做事情。做事情时一定要戒焦戒躁，不要太心急。急功近利反而适得其反。用静心宁神的态度做每一件事，你会有意想不到的收获。
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