营养餐作文

时间：2022-01-21 07:01:19 作文我要投稿

营养餐作文

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的营养餐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

营养餐作文

营养餐作文1

　　最近学校推出了营养午餐，营养午餐既营养又美味，而且据说在今后很长时间都可以吃到营养午餐，得知这个消息我开心极了。

　　今天老师让我们思考为什么学校推出营养午餐呢？我想了想，营养午餐的设立应该是让学生家长避免为孩子的午餐而奔波忙碌吧，也是为了让学生们中午能够吃到营养均衡的食物。

　　下面就让我来跟大家介绍一下学校推出的营养午餐吧：

　　一，饭食类：学校的营养午餐当中有香喷喷的大米饭，有时候会有面包与馒头，也有的时候会有蒸饺子、肉包、小笼包子、糯米团等。这些饭食类是主食，又是粗粮，能够给我们身体提供足够的纤维素营养，帮助我们身体变得强壮健康。

　　二，菜肴类。学校每天营养午餐当中的菜肴都不一样，而且都是有荤有素的。举例这三天的菜肴：1，胡萝卜炒肉丝+红烧小鸡腿+青菜豆腐汤。2，糖醋枪鱼+蔬菜萨拉+紫菜鸡蛋汤。3，红烧肉+荷包蛋+炒卷心菜+青菜汤。这些菜肴的设计基本有荤有素，营养全面均衡，而且时不时的'会有新鲜水果吃。

　　三，饭后小点心：有时候会有水果拼盘，也有的时候会有果冻，大多数情况下每人都能够获得一瓶促进消化吸收的小酸奶。

　　总的来说，学校的营养午餐不仅能够让我们迟到营养美味的饭食，而且减轻了父母的送餐负担，并且让我们在就出当中学会很多就餐礼仪，帮助我们养成良好的卫生的高雅的饮食习惯。

营养餐作文2

　　在这个多彩的世界里，快乐是一个丰富多样的彩色贝壳，每一种颜色代表着一件快乐的事，而这由黄色代表着的“营养早餐”的`快乐已成为我人生中必不可少的一部分。

　　今天，太阳公公洒下了金灿灿的“催醒粉”把小草、小花们都叫醒了，它们懒洋洋地伸着懒腰，笑眯眯地和太阳公公打着招呼。我来到学校，却听到了那让人顿时心头乌云密布的消息。

　　“三年级语文第三单元统考开始！”随着一声令下，我们犹如闪电般的写起了试卷。那“沙沙”的写字声在教室里回荡，本来晴空万里的天空也显得色泽灰暗，紧张的空气在教室里徘徊着，时常让人感到忐忑不安。

　　“考试结束！”我们放下了笔，等待着自己的分数。但是听到了那些平常考试比我高分的同学都只考了八十九分，九十一分，我觉得我肯定比他们还要低。顿时，我的手心冒出来的冷汗已经“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”脚和腿已经不受控制地在抖动，祈祷着一定不要考到低分，结果，奇迹发生了，我考了一百分！这一根“油条”加两个“鸡蛋”正是一份我想要的“营养早餐！”

　　原来一件小小的事能有这么大的快乐，你们的快乐又是什么呢？

营养餐作文3

　　开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

　　瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

　　牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

　　在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的.主角啊。

　　在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

　　晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。

营养餐作文4

　　‘‘哈哈，我们有营养餐吃喽，太幸福啦！’’我们津津有味地吃着营养餐，一个个喜笑颜开。

　　为了保证我们的营养，保证我们的身心健康，国家向我们提供营养餐。营养餐既丰富又营养，小食品各种各样，法式小面包啦，雅士利饼干啦，火腿肠啦，达利园蛋黄派啦，卤蛋啦都是我们的最爱。牛奶的口味更是丰富，原味的，草莓味的，巧克力味的，热带水果味的'那味儿一直甜到我们心田。`

　　记得以前每天早上上学，妈妈总是为我的早餐担心，怕我吃不饱，怕我没营养，可又忙着上班，经常来不及为我准备，我也只能自己去买些早点。每到上午第三节课，我就头昏眼花，肚子咕咕叫，哪还有心思上课呀！现在好了，每到第三节课，桌上便摆上了美味可口的营养餐，每天还变换着花样。现在，我每天都精力充沛，学习起来劲头十足。

　　妈妈说，你们真幸福，我再也不担心你早餐吃不好了！奶奶说：‘‘你们真是赶上了好时候，上学免费，还有营养餐提供，共产党真好，你们可要珍惜啊！’’我想，那一份份营养餐包含的是党和国家对我们的关心，寄托的是党和国家对我们的殷切期望，那是一份沉甸甸的爱！我们现在一定要努力学习，将来担当建设祖国的重任，让祖国更富强，人民生活更幸福！

　　学生营养餐——幸福的滋味，祖国的重托！

营养餐作文5

　　奶奶做的饭菜不仅多种多样，而且都很美味营养。

　　每天见到爷爷，我都会激动地问：“今天奶奶又做什么饭啦？”爷爷总说：“等会儿你就知道了。”今天，我就给你们说一下奶奶经常给我做的饭菜。

　　午餐肯定少不了面条啦！奶奶做的面条多种多样，有番茄鸡蛋面、有火腿面、有菠菜鸡蛋面、有紫菜面……说完面条，还有米饭。对于米饭，奶奶有两种做法，那就是蒸米饭和炒米饭。我敢说，我奶奶做的肯定比你平时吃的要美味。你肯定会说：“不就是碗米饭吗！”我说的可不止是蒸米饭，还有它的“小搭挡”呢，那就是番茄炒鸡蛋和可乐鸡翅。把米蒸好后，盛到碗里，加入刚炒好的番茄炒鸡蛋，搅拌均匀，最后加入可乐鸡翅，瞧，美味又营养的蒸米做好了。

　　晚饭肯定少不了炒菜，奶奶最拿手的`是番茄炒土豆丝和醋溜白菜。有吃的必定有喝的，奶奶会做的粥也比较多，比如黑米粥、小米粥、南瓜粥、绿豆粥……我最喜欢喝的就是绿豆粥了，绿豆粥不但营养，而且清凉解暑。

　　说了这么多美食，你一定流口水了吧。

营养餐作文6

　　星期天，我和爸爸、妈妈、爷爷来到大舅爷家作客。

　　我们来到大舅爷家，只见那一间间卧室，真的很让人羡慕，可是有一间卧室里乱七八糟的。我好厅地问大舅爷：“这间卧室怎么乱七八糟的。”大舅爷说：“这是一间养兔子的地方，里面有各种各样的兔子哦！你不是很喜欢吗？去玩玩吧！”说着我来到了养兔子的卧室，一进门我就看到一个非常可爱白色小兔，我走进摸摸它的毛，柔柔的。我低头一看，地上有一颗颗小黑豆似的，而且兔子在大口的吃，我发现了，去问妈妈，妈妈说：“这是兔子的粪便。”我想了想兔子，怎么会吃粪便呢？

　　我回到家，请教了一位无言的老师——《十万个为什么》，它给我的答案是：兔子的大便是坚硬，圆滾滾的'黑色小颗粒，偶尔也会出现柔软的粪便，稍不注意笼子，兔子可能立刻吃下这些柔软的粪便，这些柔软的粪便中，含有食物中无法消化的植物纤维，再次吃进腹中，将身所需的营养吸收后，变成园滾滾的粪便排出体外。若不吃这些粪便，某些兔子可能会因营养不足而死亡。因为兔子的粪便里还有很多的维生素b和k,，这些维生素很容易被它的身体吸收，所以它才会吃。

　　今天，我又学到一个的知识。

营养餐作文7

　　今天，我们数学老师给我们组织了一次关于营养配餐的活动，这是一次刚出炉，还热乎着的活动！我们以前从未搞过这类活动，这是既能学习，又能满足食欲的好活动！

　　开展这项活动，难免有一些小插曲：

　　今天上午上数学课，因为纪律不好，导致卷子没有对完，所以下午配餐前我们要把卷子对完！

　　终于等到对答案啦！激动的心情难以抑制，心里很紧张，如果纪律还不好，就会取消这项期待已久的活动，但是，教室里无比的安静，每个同学都前所未有的`认真，很快，卷子就对完啦。

　　下面老师开始宣布要求，有位同学实在憋不住啦，拿起筷子就吃，老师大吼道：没我命令，谁也不能动筷子！”老师宣布完要求，庄重而又不缺乏幽默地说：“开动啦！”

　　我们一个个就像饥饿的狼一样，疯狂的扑向食物，不停地把食物送进嘴里，就像有一种一抢而空的冲动，迫使我们疯狂的咀嚼着，但是，老师来检查时，说：“这项活动的目的是营养，可你们组全是大鱼大肉，虽然好吃，但营养不均衡，使你们组偏离了今天的主题，可惜，你们组不能得第一……”我们很是伤心，做了一个失败的“大餐”！

　　回到家，妈妈对我说：“你们要能得第一才怪呢！你们难道变成肉食动物了，光吃肉，忽略了营养。”

　　这件事告诉我们，无论做什么事，都要用心用脑，不能盲目去做，即使再好，偏离了主题，也是无用功！

营养餐作文8

　　说起营养餐，我就知道国家对我们的重视，为了让我们有健康的身体，好安心的学习，国家花费了不少的心血。

　　自从我们学校发放营养餐以来，就很少发现有同学在外面买东西吃。还没有发放营养餐的时候，虽然现在的家长都非常重视孩子们的营养问题，但农村的家长对孩子们的营养搭配问题认识还不是很深，有些家长就是一味的顺从孩子的意愿，要钱就给，然后在路边上，小巷里，小摊、小贩的.摊子上买油炸的麻辣食品或臭豆腐等之类垃圾食品，有些东西吃了便会腹泻、呕吐、头晕、长小痘等症状。

　　我们偏偏喜欢吃那些没有营养的垃圾食品，现在正在长身体，如果营养不搭配好，不仅影响我们的身体健康，也影响我们的智力发育，更影响我们的将来。所以对于我们农村的孩子来说，能定时定量的发放营养餐，真的像春天的春雨贵如油啊！我们的营养餐主要有牛奶、面包等，变着样发放。有的同学迫不及待地拆开包装，狼吞虎咽地吃、有的同学一口面包一口牛奶地吃，有的同学细嚼慢咽地吃，还有的同学兴奋得不知道先吃什么。同学们边吃边聊，还说：“国家对我们真好啊！我们一定要努力学好各门知识来回报国家对我们的期望。”

　　营养餐的发放，不仅给我们带来营养，也给家长们减轻了不少负担，更能使我们健康快乐的成长。我感到很荣幸，自食用营养餐以来，我的内心充满了感激、感谢国家对我们的营养问题的重视，我们一定要努力学习，拥有了知识，长大了为祖国的建设添砖加瓦，使祖国更加繁荣昌盛！

营养餐作文9

　　每天第四节上课，老师还在课堂中认真的解说题目，但我的肚子早已「咕噜！咕噜！」的叫着，心裡想着下课的鐘声为什么还没响？过了一阵子，鐘声终于「叮咚！叮咚！叮咚！」响了，吃午饭的时间终于到了，我和班上的四位同学马上以最快的速度到厨房抬国幼班的餐桶。班上的其他的`同学，有的人去抬餐桶，有的人準备负责打饭菜，都想以最快的速度吃到香喷喷的营养午餐。

　　午餐抬回来之后，我们打开餐桶一看。哇！今天的营养午餐超丰富的，有鸡排、烧肉、高丽菜和玉米浓汤。每天老师在吃午饭前都会告诉我们说：「营养午餐是许多人辛苦为我们準备的，所以不能挑食，一定要把饭菜吃光光。」看到今天的菜色，都是我喜欢吃的，所以今天我一定可以把饭菜吃光光。

　　我和班上的四位同学的午餐是和国幼班的小朋友一起吃的。国幼班的小朋友有的人吃很多，有的人吃很少，但我们五个人的食量是国幼班小朋友的两倍，所以国幼班的饭菜和汤每天几乎都没有剩下。因为我们觉得厨房阿姨每天都很辛苦的为我们準备丰盛的营养午餐，所以我们要感谢厨房阿姨的最好方法，就是把厨房阿姨的爱心午餐吃光光。

营养餐作文10

　　在我书房那张大大的书桌上，搁置着众多课外书籍：有令我爱不释手的《水浒传》，有趣味横生的动物小说，还有教育我怎样与人相处的书籍《方与圆》、《哈佛大家训》等等。然而，我最喜欢的书还是它——被誉为中国四大古典小说之一的《三国演义》。

　　自从拥有了它，我就醉心于它那一行行精美的文字、一幅幅逼真的'插图，我禁不住如痴如醉地阅读起来。从此，我越发不可收拾，我就像鱼儿得到了水一样，与它整天形影不离，它自然就成了我的知心朋友了！

　　这本书主要描写了从东汉灵帝中平元年黄巾起义开始，直至晋武太康元年吴亡，西晋统一为止，集中描绘了魏、蜀、吴为了统一中国而展开的斗争。书中诸多人物栩栩如生，一个个故事精彩纷呈：舌战群儒时，诸葛亮对答如流，把众大臣说得哑口无言；周瑜本想利用相亲一事杀了刘备，谁知诸葛亮识破了计谋，结果赔了夫人又折兵；曹操在吕伯奢家避难时听到了吕伯奢杀猪的磨刀声，便毫不犹豫的杀了他全家，表现出曹操无义、多疑、凶残；曹操要求生擒关羽和赵子龙时，又充分体现了他的爱才惜才……

　　故事中，最令我敬佩的是一代名将关羽，他刮骨疗毒、过五关、斩六将……尤其是“关云长温酒斩华雄”一篇，更是淋漓尽致地展现了一代枭雄的英武之气。要说华雄连斩两员大将，可以说是无人能挡了。可是强中更有强中手，他偏偏碰上了死对头关羽。结果被关羽轻而易举地取下了头颅，等得关羽凯旋归来时，曹操倒的酒竟还是温热的。每每读到这儿，我就禁不住对关公油然而生一股崇敬之意，从此，“关公”就成了我心中英雄的代名词。

　　当然，“三国”带给我的不仅仅于这些，它还留给我更多的深思：刘备出生低微，凭什么让足智多谋的诸葛亮为他鞠躬尽瘁、死而后已？是什么让有万夫不挡之勇的五虎大将为他英勇捐躯？转念一想，或许是刘备的大智若愚、心胸宽阔和忠义之情吧，但更重要的是他的爱民如子，心存大善。如果他像周瑜一样心胸狭窄，像曹操一样无义、奸诈、多疑、凶残，各路英雄还会投奔他吗？真是“得民心者的天下”下！

　　莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。我却要说：《三国演义》，你就是我的“营养大餐”！

营养餐作文11

　　今天，我起了个大早，要跟爷爷上山劳动去。一路上，迎着朝阳，伴着清风，还有鸟儿的欢唱，我的心情美滋滋的。

　　我们沿着弯弯的小路，爬上了一座绿绿的小山，爷爷的青菜地就在这里。一颗颗小菜芽立在地里，真可爱！我们站在田埂边，只见爷爷拿出一个黑色塑料袋，我正奇怪爷爷带了什么，一股难闻的气味迎面扑来。我一把捂住鼻子，皱着眉头问爷爷：“爷爷，您袋子里装的`是什么啊？好臭啊！”爷爷笑着说：“这是给青菜们吃的营养餐啊。”“营养餐？”我忍着扑鼻的臭味，凑上去一看，“咦，这不是我们扔的苹果皮、香蕉皮，还有一些烂菜叶吗？他们都是我们不要的垃圾，怎么是营养餐呢？”

　　爷爷一边用铲子把垃圾翻到土里，一边告诉我：“孩子，其实很多垃圾用对了地方，都能变废为宝。就像这些瓜果皮、蔬菜叶，他们腐烂了就可以当肥料，给泥土增添营养。”

　　听了爷爷的话，我灵机一动，对啊，现在大家都在提倡垃圾分类，老师也告诉我们“垃圾是放错了地方的宝贝”。以后我要多多学习垃圾分类的有关知识，为我们的环境卫生贡献一份力量！

　　说干就干，我卷起袖子，和爷爷一起给青菜地喂“营养餐”。一阵微风吹过，水嫩嫩的小菜苗们好像在对我点头微笑……

营养餐作文12

　　我们班的“营养套餐”可是从四面八方，五湖四海聚集而来的。他们在我们班可是鼎鼎有名的。想品尝吗，跟我来！

　　肉白菜

　　偶班有一位姓蔡名恩泽的人，因为姓蔡，所以外号叫做白菜，至于为什么加上一个肉字，还有一段来历呢！

　　这周正好是我们组扫地。放学了，全班的同学都哼着小曲儿回了家，只留下白菜和我们扫地的人在教室，只见白菜一手拿着笔，一手扶着本子，头左摇右晃地，在那里写作业，我们扫地扫了大半天，几乎扫干净了，那白菜还慢慢吞吞地写着。我无可奈何的看了一眼说道：“白菜，你打算打着灯笼回家呀，还是在学校过夜？”白菜白了我一眼，若无其事地继续写下去，手里还抠着什么。我在心里暗暗想：哎！我估计，就这速度，比乌龟从喜马拉雅山跑到太平洋吃一块肉还慢！我摇了摇头，将地上的纸屑捡起来，让大家回家。这时，白菜也完成了作业，和我们一起回了家。唉，这个“肉”白菜。

　　独眼板栗

　　星期五上数学课时，板栗开始了个人表演。

　　板栗拿起都在玩的拉面王，用手将拉面王挤成一个绿色的小圆片，贴在了一只眼上。我一看，一手捂着嘴，一手摁着肚子，怕笑出声来。孙雪拍了拍他，示意他别做了，可是板栗不耐烦的'推了她一下，瞪着她，眼珠子都要落下来了，腮帮子鼓得跟馒头似的。我心里不禁想到：可怜天下同桌心那。

　　甜嘴“鸡蛋”

　　要说谁的嘴最甜，那非鸡蛋莫属了。

　　星期五的下午，我终于借到了《知音漫客》。正当我津津有味的看着时，不经意的发现鸡蛋正目不转睛的盯着我的书。我赶紧合上书，鸡蛋双手合在一起，恳求道：“宗若涵姐姐，借我看看呗，看看呗！”“不。”我坚决地回答道，还摇了摇手。“宗若涵姐姐，你最好了，求求你了。”我双手在肩上增了增阴阳怪气地说：天哪！太痛苦了，这话太肉麻了，全身起鸡皮疙瘩。”说完便跑得无影无踪。

　　路上我还在想：这家伙，我有那么老吗？人家还是未成年少女呢。实在受不了，不过偶不吃这一套！

　　看了我的介绍，你们是不是已经有点心动了？心动不如行动，赶快来504班认识他们吧！

　　河南油田第五小学五年级:宗若涵

营养餐作文13

　　听妈妈说炸酱面是家常便饭，自己做起来也比较方便。星期六一大早，我心血来潮，吵醒还没从睡梦中完全清醒过来的妈妈，决定让妈妈来教我做炸酱面。

　　于是，我们去菜市场上买来做炸酱面的佐料：瘦肉、萝卜、黄瓜、豆腐干、豆芽，以及葱伴侣的豆瓣酱。当然生大蒜也是必不可少的，吃着杀菌，还有大葱、姜末。回到家我就一阵风地鼓捣开了。我负责洗菜，我谨慎地切菜，虽然切不成黄瓜丝和萝卜丝，切得只比我的.指头细一点，但是妈妈还是不停地鼓励我。妈妈在锅里倒上油，便开始炒肉。滚烫的油在铁锅里吱吱地唱着歌，比锅台高不了多少的我一个劲儿地躲闪着迸溅的油星。我翻动着肉丁和黄瓜，再把豆瓣酱倒进锅，一阵劈里啪啦的声音响过后，不一会儿就把炸酱做好了。我爱吃妈妈做的手擀面，面条切得粗细均匀。但我不喜欢吃过水的面，我又觉得挂面太没滋味儿了。那热气腾腾得面条拌上炸酱，味道真是好极了!我模仿着妈妈的样子把面条下到锅里，妈妈说手擀面不能煮得太软，否则就不筋道了。面条像翻滚的波浪一样，潮起潮落，几个来回，面条就煮好了。

　　爸爸也下班了。全家人围着桌子吃着炸酱面时，桌上红黄绿白色香味俱全，我心里甭提有多高兴了。一家人喜滋滋地围着桌子吃着炸酱面，家庭的温馨在饭桌前流淌。

营养餐作文14

　　我每天都会吃一顿营养餐，不过，今天这一餐却大有不同。当我正在诧异时，妈妈悄悄地在我耳边说：“这可是一顿神奇的营养餐呢。”

　　怀着好奇又期待的心情，我吃了一口鱼。一番细嚼慢咽之后，我觉得自己像小侦探一样，能够准确辨识出每一根试图躲藏的鱼刺。我又吃了一片青菜，渐渐地，我的身体变得绿意盎然、苍翠欲滴了，仿佛想钻进土里，和茁壮生长的青菜一起欢呼雀跃，感受阳光、雨露。接下来，我又吃了一块肉，突然间，我感觉自己的拳头开始变得更有力量了，全身就像注入了活力，神采奕奕的。紧接着，在水果家族的召唤下，我又吃了一些苹果、山竹、香蕉、葡萄和丑橘。慢慢地，我看到自己皮肤的颜色神奇地发生了变化，有些地方红彤彤的、有些地方绿油油的.、有些地方紫莹莹的、有些地方黄澄澄的。五彩缤纷的我，像是把春天穿在了身上。

　　我突然意识到，原来这就是妈妈所说的营养餐的神奇之处啊。它不仅帮我补充了营养，使我的身体变得更加健康和强壮，还激发了我的想像力，让我拥有了与自然沟通的神奇力量，也更能体会到妈妈对我的辛苦付出。

营养餐作文15

　　《儿童时代》是儿童的乐园，更是儿童营养大套餐，里面有五彩缤纷的童年，也有充满喜怒哀乐的童年……我喜欢充满色彩的《儿童时代》，当我第一次拜读《儿童时代》犹如一见如故的感觉，恨不得自己像变魔术一样走进儿童营养大套餐中贪婪美食。

　　封面上“三亿”读者的'《儿童时代》，三代家人的温暖记忆吸引了我的视线。更吸引了我的好奇心，真是太夸张了吧！难道一本薄薄的书真的会有那么“神”？我决定带者这个谜在书的海洋里遨游探索。

　　那新颖独特的插图，那富有诗情画意的作文、漫画，让人产生无限的遐想，让人如饥似渴的看下……你瞧，来自五湖四海的小作者在《儿童时代》大展身手。他们的知识多么丰富。真是八仙过海－－－各显神通。

　　这本书的内容非常丰富，得到了广大学生的喜爱，内容有快乐阅读、孔雀作文、魔法三宝、神秘魔方……真所谓大千世界的缩影，当代知识的锦集。我看了一篇孔雀作文，这里面主要写作文如何使作文的内容＂变异＂，养成换位思考的习惯，写作文时我按它所说的去做，果然作文水平提高了。

　　《儿童时代》最大的特点就是内容新颖，很有创新精神。儿童对《儿童时代》喜欢是因为它让我们的童年变得有声有色，它是我们的阅读营养大套餐，我们会在这里汲取更多营养。

　　……

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