关于痛苦作文（锦集15篇）
在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的关于痛苦作文，欢迎大家分享。
关于痛苦作文1
世界上最痛苦的事，不是你爱的人不能和你在一起，而是你爱的人不知道你爱他（她）。
————题记
春风吹拂着大地，窗前的风铃又响了，引起了我对你不尽的思念，还记得那天我俩相对无言，你将风铃塞给我，就匆匆离开，而我却只是静静的看着你离开．
你漂亮，我羡慕；你聪明，我羡慕．可我没想到，羡慕也会有变成嫉妒的一天，我努力把这种嫉妒压在心底，用友好的目光看着你，用亲切的呼喊问候你，我俩成了好朋友，你的一言一语，一举一动，都是那样美丽，美得让人心醉，美得让我嫉妒得心疼，终于有一天，所有的嫉妒都从心底暴发出来，我将你的秘密跟别人说，我将你小小的过失讲得不堪入耳，我让你流下了我渴求已久的泪水，可你的泪水竟让我如此心痛，让我有流泪的冲动．
你跟我说为什么要这样对你，我说我讨厌你，这是我的真心话，可说出来竟有些不忍．你说跟我绝交，我说在我跟你作对时我们就已经不是朋友了，你冷笑一声，透过你的双眸，我看到了痛苦与无助，也看到了我的冷酷与无情．你孤寂的背影如同绣花针刺进我的双眼．
暑假的一天，你找到了我说你要走了，我没说话，用冷得像霜的.目光看着你，良久，你塞给我一个风铃，从我身旁走过。看着手中的风铃，双眼渐渐模糊，心开始变软，猛然回过头”对不起”可此时你已离开好远好远，远的我怎么跑也追不上，我开始明白自己是多么的可恨与可耻，可悲与可怜，原来我一直都在做自己不愿做的事，痛恨自己喜欢的人，你已经走了，一切都晚了，你永远永远不会知道我喜欢你，喜欢做你的朋友了．
我能想到那件最痛苦的事，就是没能和你说声我喜欢你。
关于痛苦作文2
我不喜欢笑，却一直一直地笑，直到眼泪流出来，我不喜欢说话，却一直一直地说个不停，直到感觉自己的心和肺都要被撕扯开。我不是自虐狂，却不停地在折磨自己。
只能够读书，读书，再读书。我不愿意输给别人，我不愿意，我不甘心，你们说我自卑吧，也许，但有有谁知道我背后的故事，表面的笑，看的见，内心的泪又有谁知道啊！谁都不了解我，确实，有时，连我都不了解我自己，我都不知道哪个才是真正的我，也许是因为我从小就”坚强”，”外向”的缘故吧！我想将我内心的痛苦告诉别人，可我又不想让别人知道我的懦弱！我想引起别人的注意力，我想我是出众的，成绩是好的，可现实总是十分残酷的，我所想的总是飞到孙山之外，离我好远好远，总是使我想哭！可我又不想让别人知道哭过，我要让别人认为我很坚强，我不懂！为什么我总在别人的.后面！！！
试卷发了，这是我上初中以来地一次月考，从表面上看，我考了全班第四名，是多么光荣，但是又有谁知道这并不是我所认为的光荣，这次只是他们发挥失常，并不是我用比他们高的实力考来的，我心里难受，有一种说不出的痛苦，有人对我说”只要你发挥出你的实力就行了，何必担心这么多！”可是我要向他们前进啊，这次考的好，下次呢
关于痛苦作文3
这几天爸爸去检查，家里只剩下我和妈妈两个人了。
一开始我非常高兴，因为我终于可以和妈妈在一个床上睡觉了，可是我发现爸爸不在的日子，感觉生活是那么的空虚，仿佛是完整的天突然有一天少了三分之一而简陋，漂亮的蝴蝶少了一只翅膀而不迷人，棒棒糖被人要掉了一块而让人少了一丝甜味······总而言之，我发现爸爸在这个家是那么的`重要！
在没有爸爸的日子，我和妈妈生活的是那么乱，那么没有秩序。吃饭都是到大街上吃，是因为我和妈妈根本不知道要吃什么，妈妈的睡眠也减少了，因为妈妈要送我去学英语······还有一系列的是，都因为爸爸的不在家而变得杂乱，仿佛像飘落的树叶，随随便便。我真的很想念老爸，真想让他快快回来，这样，我们的生活才会变得充实而快乐。
也正如那次，我一个人去商丘玩，既没妈妈陪同，也没爸爸跟随。虽然很短暂，还不到两天，我回来时，却激动地将妈妈拥抱，对爸爸妈妈的思念太深太深。妈妈也告诉我，我不在家的日子，爸爸妈妈都不知道要怎么办，妈妈呢？没人听她啰嗦了。爸爸呢？没人带给他那么多欢笑了。整个家又变得空虚。我发现我在这个家也是那么重要！
当然，还有我亲爱的妈妈。妈妈以前干生意，经常进货，早晨五点多就走了，有时到晚上九点多才回来。在那样的一天，早晨起来，没人给我梳头，更没人为了我啰嗦这啰嗦那，那时，我是多么的无助啊！晚上，我常常在家盼着，盼着，盼着妈妈下一秒就出现在我眼前，到妈妈回来了，我的心是那样的激动！我发现妈妈在这个家仍然是那么的重要！
我终于知道，妈妈为什么常说那句话：我们一家三口是连着的，谁缺少都是那么空虚。是啊！分别，是那么的痛苦啊！
关于痛苦作文4
从来没的平坦的大道，也没有一帆风顺的生活，更没有完美的人生。
一个生命从出世的那一刻起，就注定了要接受与挑战成长中的所有不幸与痛苦。一粒种子要想发芽，就得忍受土壤甚至石块的顶撞之痛；一只卑微的蛹要想变成美丽的蝴蝶，就得忍受破茧的撕扯之痛；一只雏鹰要想学会飞翔，就得经受无数次起飞坠落后的摔打之痛。也正是有了一次又一次的伤痛，种子才会拥有了春天，蝴蝶才拥有了美丽，雏鹰才拥有了天空。
我们的一生，总会有很多痛苦的经历。如果每一次痛都化作一滴血水，装入我们的.身心，随着痛苦不断地与我们相逢，终有一天血水会淹没我们的心灵。纠结在人生的十字路口，我们只会感到迷惘、彷徨甚至绝望。
然而，如果我们为身体上的痛苦划一道出口，让伤痛顺着血管从体内慢慢淌出，直至完结，那样，我们会轻松很多。残留在身体上的那个伤口，随着时间的流逝，会慢慢愈合，留下那个疤痕，将成为我们的一个纪念。
痛苦并不可怕，可怕的是不能给痛苦寻找一个外泄的出口。
如果说，失业是痛苦，那么转变思想再创业便是出口；如果说，失败是痛苦，那么继续努力便是出口；如果说，痛苦是痛苦，那么找到释放的途径便是出口。
所以，试着为自己的痛苦寻找出口，即使是遍体鳞伤，当我们沿着痛苦的伤痕一路走来，你会惊奇的发现，其实痛苦的背面就是出口，出口的那端就有路标，路标的指向就是光明！
关于痛苦作文5
面对飞舞的彩蝶，人们难以想像它曾经的痛苦挣扎。当还是毛毛虫时，在黑暗中，它只能默默地咬噬着，痛苦且无助，终于为自己迎来一片美丽的天空，完成生命中最美丽的蜕变。
面对晶莹的珍珠，人们难以想到它是丑陋的蚌孕育出来的。当初砂子进入蚌柔软的肉体，每时每刻都在折磨它，它只能痛苦地挣扎，最后把让它痛苦的砂子变成美丽的珍珠，从此华丽转身。
面对娇艳的鲜花，有谁能想到泥土中等待萌发的种子？当初它被埋入泥土，过着不见天日，没有阳光的生活，可这也不能阻止它生长的梦，它在泥土中吸取养分，最终破土而出，笑对蓝天。
人生就是在磨难中成长，在痛苦中孕育美好。如果把人生比作土壤，那么痛苦就是那最肥沃的一片，它不会把一颗充满希望的种子永远埋没，它只会帮助种子成长为最美的花儿。
痛苦是人生最深沉的底色。只有经历过痛苦，才能历练不足。就像松柏一样，只有经历寒冬，才能显示苍翠本色；就像茶叶一样，只有经过沸水的.浸泡，才会散发原有的清香。
只有根植于苦难的美好才长久，那些虚浮的美丽只是无根的浮云，转眼即散，无论痛苦使你的生活变得多么惨淡，只要不放弃，终究会迎来成功的辉煌。
在痛苦中孕育的美好，会像雨后彩虹一样灿烂，会像黑夜后的朝阳一样夺目，会像冰雪后的腊梅一样傲然。
关于痛苦作文6
人生的路充满了荆棘与坎坷。痛苦无处不在，无时不有。
圣经上说，人啊，你是有罪的。你来到了这个世界上，必须要遭受痛苦。每每想到此，我的心不免就有点悲凉。如果人生的目的，就在于遭受痛苦的话，人生的意义会是多么的无奈啊!看看周围的一切，突然感到可怜、好笑。
其实，事物都具有两重性。上帝一方面把痛苦注入了人生，而另一方面，也将快乐和成功赐给了我们。不过快乐与成功却是隐藏在痛苦的背后。只要我们透过痛苦，就能发现快乐。或者说，痛苦和快乐是一体的，要想收获快乐，必须拥抱痛苦。
我们都知道蜘蛛织网的故事。一阵狂风把它半天的辛劳成果给毁坏了，但它并没有放弃，而是在一次次的失败和挫折中勇敢地从头再来，最后终于获得了成功。
海伦凯勒虽然听不见，说不出，但她坚信自己是可以创造奇迹的，经过痛苦的训练，她终于成功了，被誉为20世纪最伟大的人物之一。
伟大的发明家爱迪生在发明灯泡时，经历了数不清的失败与痛苦，但这并没有击垮他，凭借坚忍不拔的精神，他终于获得了成功。
痛苦的'确是快乐的孪生姊妹，难道不是吗?
每一条走过来的路，都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样选择的方向。人生就有如海上航行的帆船，没有艰辛与痛苦，是不会到达理想的彼岸的。我们的学习生活中也是这样，为自己订立一个目标，视痛苦为快乐的前奏曲，那么成功就是属于你的。
让我们拥抱每一次痛苦，完成每一次挫折，保持坚定的信念，创造每一次成功。
关于痛苦作文7
时间总是在我们身上留下许多东西，或欣喜、或愤怒;或快乐、或悲哀。在我的记忆深处，就有过一段让我深感痛苦的日子。
记得在六年级快毕业时，一个课外活动时间我不小心摔了一跤，当时我整个人都蒙了。等我慢慢地恢复知觉，感受到脚上受伤处先是凉，然后是火辣辣的热，动一动就是那彻骨的钻心的疼痛。待爸爸匆匆赶到学校，将我送到医院，经历一些烦琐的检查后，被医生诊断出我的脚骨折了，需要住院治疗。毕竟伤筋动骨一百天啊，在这一段时间里，我遭受了手术的痛苦，经历了不能行走的煎熬，失去了学校生活的乐趣……这一段痛苦的日子，怎能从我的记忆里消失?
在我骨折后没过几天，我的奶奶又从房顶上掉了下来。当时奶奶昏迷不醒，情况非常危急。爸爸赶紧拨打120，救护车将奶奶接走，在抢救室经过抢救，最终被诊断出脑部严重受损，腿部重度骨折。听罢，我爸爸就差点晕了过去，我也被吓得不轻，真是祸不单行啊。妈妈哽咽着说：“我们家这是怎么了?灾难重重，这可怎么过呀……”
没过几天，奶奶就去世了。家中气氛乌云密布，家人脸上都失去了笑容。在这段痛苦的日子里，我只有双手合十祈求上苍保佑我家平安!
在那之后，爸爸在工作中腰部又被石头砸中，腰间盘3处骨头被砸断，全家再次陷入深深的痛苦中。家里的顶梁柱倒下，生活可想而知有多艰难。在短短的半年生活里，我家发生的`变故实在是太多太多，在我幼小的心灵里留下了痛苦的阴影。
脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到?
关于痛苦作文8
春天，多么美好的季节，满眼绿色。绿色多么美好的颜色啊!那是生命的颜色。而那对我却是痛苦，心如刀绞的痛苦。
“爷爷，快来啊!这里，这里，多么漂亮啊!多么绿啊!老师说这是生命的颜色。”一个小男孩一边跳，一边催他的爷爷快些。没错，这个小男孩就是我。
“来了，来了，你小心啊!别跑这么快!爷爷气喘虚虚的应道，我等不急，跑回去拉他。”爷爷，你喜欢绿色吗?”我抬起头眨巴着眼睛说。“我?怎么说呢?大概喜欢吧。”爷爷回答我说。“爷爷，什么叫大概啊!喜欢就喜欢贝”“不是的，绿色是不会长久的'。”爷爷笑眯眯地回答我。“爷爷，什么意思?我不明白。”我摇着头说。
我在班上上课，我爸爸突然来了，对老师说了几句几带我去里医院。我一路上云里雾里，莫名其妙。
到了医院的病房里，看到自己的爷爷躺在病床上，如同五雷轰顶一般，脑子里一片空白。眼泪不知不觉就落下了。“爷爷!你这么了?这么会这样?”我哭着大声问道。爷爷什么也没说，向我招了招手，我走到床边，爷爷指了指窗外，我顺着望去。窗外，几棵树在路的两旁，路边满是绿油油的小草，几只小鸟在树上唧唧喳喳地叫着。好一幅生机盎然的景象。“孩子，你现在是春天里的绿色，而我是冬天中的白色。在美好的事物总会销毁，世上没有什么东西是不朽的。”爷爷对我说，眼神中充满了慈祥。而在眼睛的一角中闪过了一丝无奈，一丝抑郁。“不会的，不会的。冬天过了还是有春天的，不是吗?爷爷!”我哭泣道。可是爷爷却再也无法回答我的问题了，再也不行了。
我的耳畔回响着爷爷的话，没有什么是可以不朽的，没有。这就是自然啊!这些绿色是多么的美丽，可是它却怎么的痛苦。原来绿色也可以这么的痛，这么的苦。
关于痛苦作文9
啊！什么！音乐考试竟然……竟然……要考乐器！Oh！MyGod！我那副简直比哭还难看的表情，不禁令人万分同情。虽然我学过电子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去学的。与妈妈谈了整整半年，终于同意了让我放弃它，现在要我重新拣起来，真是比登天还难！因为那已经是几千万年前的事了，而且我只会这一种乐器，还占了整整十分，要是期末考试有一个科目下了90分，妈妈的脸一定会比包公还黑！
上帝，我该怎么办呀？我一脸沮丧地回到家里，朝着那让我怨气冲天的电子琴瞥了一眼，它早就变成了我的`杂货架了，害得我满头大汗。又找了半天，两本破烂不堪的琴谱被我翻了出来，我决定练练巴赫的《小步舞曲》，这是我最熟的。我对着电子琴，手指像个机器人，没有丝毫灵活性，只有机械，还夹带一点“暴力”。
可怜《小步舞曲》本应该是欢乐的、充满喜庆气氛的，可在我的“暴力”下，生硬极了，唉……妈妈终于下班回来了，看见我居然在练琴，我宁愿妈妈说：“没事找事，练什么琴，快给我去做作业！！！”哪怕这是我最讨厌的。可事非所愿妈妈说的是：“咦，你怎么练起琴来啦，想起来了吧？好好练，练完再去做作业啊！”练完……不会吧……很美的一首乐曲，就这样被我糟蹋了。唉，真是“无奈又得练琴，心思不知飞路。无法不弹琴，却又生硬指涩。无奈，无奈，为了考试将就。”（改编自《如梦令》）真是无可奈何的痛苦呀！
关于痛苦作文10
有一张旧照片，上面记录的是上海火车南站被炸后的场面，里面还有一个小男孩坐在地上东张西望的哭着。这张照片就是1937年8月28日，日本侵略者轰炸上海火车南站时被记者拍下来的真实情景，这是日本侵略者在上海犯下的滔天罪行。
1937年8月28日，上海天空黑沉沉的，不时传来警笛的喧嚣声，还有乌鸦一阵阵的鸣叫声。上海火车南站人山人海，有的准备去探亲访友、有的准备外出旅游……。就在人们等火车的时候，突然从远处传来了飞机的轰鸣声。这声音越来越近，当人们抬头望去时，天空中飞来了几架飞机。还没等人们反应过来的时候，地面上就响起了炸弹的爆炸声。转眼间上海火车南站就变成了死横遍野、血流成河的一片废墟，那场景惨不忍睹。其中有一个准备外出探亲的家庭，就在这场轰炸中，孩子的爸爸用自己的血肉之躯为孩子挡住了单片，使孩子幸免遇难。当这个孩子推开压在自己身上爸爸那沉重的、血肉模糊的尸体时，看到的是死伤无数的人们和一片废墟，还有一辆被炸得破烂不堪的火车。他被吓得哇哇大哭起来，这场景真是太可怕啦。
就在人们为这位幸存下来的孩子庆幸的时候，不幸再次降临到了他的身上。他被后来赶过来的.日本地面部队的一个鬼子兵用刺刀活活的刺死了。
70多年过去了，这张旧照片把我们重新带回到了那场不堪回首的战争场面，日本侵略者虽然被我们打败了，我们的国家也强大了，但是我们还是不能忘记那段悲惨的历史。同时我们也希望日本不要再侵略别的国家了，再也不要让母亲失去儿子、妻子失去丈夫、孩子失去父亲的悲剧重演，再也不要让无辜的人们受到伤害。
关于痛苦作文11
那一次，我尝到了痛苦。
一次期末考，在考数学，我把看了一遍试卷，十分的简单，都是一些已经写过的题目，琎，我就飞快地写试卷，不费一点儿的功夫，一张试卷就写好了。
这时，外面下起了倾盆大雨，我被雨给吸引住了，就没有好好地检查试卷，光阴似箭，日月如梭，一下子就收卷了，但我还没来得及检查，不过，我还是对这一次的作文信心满满。
回家了，我走在了回家的小路上，现在还在下雨，不过我十分地快乐，雨点在空中翩翩起舞，像一群十分快乐的小精灵一般向我飞来，不一会儿，到家了，我激励万分，十分想知道这一次的数学的成绩，于是，我就一直催着妈妈问一下老师我这一次的成绩，然后，妈妈就问了。
不过，成绩却与我意料的恰恰相反，我本以为这一次考试会考一个九十几分，但是成绩并不理想，我这一次只考了七十几八十几，我大惊失色。
这一次，我吃到了一次苦头，也从这一次起，我也知道了，大意失荆州的道理，也认识到了自己的错误。
于是，我吸取了这一次的`教训，不再骄傲了，然后，我下一次的数学的期末考试就考到了一个十分理想的分数——九十五分。老师也在课堂上表扬了我。不过，即使老师在课堂上表扬了我，我也再也不敢骄傲了，因为我从上一次的期末考试中知道了“大意失荆州。”
关于痛苦作文12
我渐渐的，渐渐的有点佩服他们了。
无奈之刻。第四节语文课，同学们大多数已经饿了，困了，是我自认为上课效率最差的一节课。“--过来背下昨天语文课上，划得关于傅雷的句子。”语文老师沉重的语气中透露了一丝肯定。我捧书，蹒跚的走到老师旁，可老师并没有理会我，做着自己的事情。我只好无奈的在老师旁读书。时间如细碎的米粒，虽然珍贵但还是一转眼就消失不见。我对于这几个句子已经倒背如流了。可老师不曾理会，寻即就开始默写了，她用干巴巴且渗人的语气让我东走西走，搞得我很是为难，头昏脑涨，脸蛋如红透了的苹果。她就是拿不定主义，最后索性让我蹲在凳子前默写罢了。
痛苦之刻。刚刚开始，我觉得还行，蹲的住。当我默写玩，我发现不对劲了，站起来那一刻，腿似如千刀万剐一般，奇痛无比，寸步难行，每一步都是煎熬。可那人面兽心的老师像是铁了心要折磨我，继续让我蹲。本来我是仅靠右腿支撑，但是那种酸痛叫谁都无法体会，我就一直左右交替，底下的石板都似是要被我磨得光滑。我的`心始终定不下来，跟不要说听讲了，仔细想想，谁又能忍受着巨额的痛楚学习呢!我甚至不止是双腿，手也开始用了起来，时而双手支撑地面，时而狠狠抓着凳子减少痛楚。汗珠一滴一滴落下，我想叫却又不能，只好在周围冷笑。那时课堂上的每一分钟都是对我的煎熬。回忆起那些成绩不好而且得罪老师的同学，一蹲一整节课，我除了怜悯就是敬佩。可他们仅仅是学习上的不好，又有什么错了?
一些人在一种方面做的不行，不代表着他们每个方面都是错的。我想他们也尽力了，可这种痛苦叫谁忍的下来?
关于痛苦作文13
在人的一生中，难免会遇到许多困阻，如果你扛不住，就会掉入痛苦的深渊，如果把困阻踩在脚下，不就成了脱离困境的垫脚石吗?所以，我们要学会换个角度看问题，何不去享受痛苦!
在春秋战国时期，吴国和越国发生了战争，越国被吴国打败，越王勾践被吴王夫差俘虏，囚禁了一段时间后，勾践被释放了。回到越国的勾践在坐卧的`地方吊了苦胆，夜里躺在柴草上睡觉，每天都要尝尝苦胆，告诫自己不要忘记复仇雪恨。除此之外，他还经常到民间视察民情，替百姓解决问题，让人们安居乐业，同时加强军队的训练。
勾践经过十年的奋斗，越国变得国富民强，最后成功打败吴国，成为春秋末期的一大强国。
在我国汉代，有一位非常了不起的人物，那就是写下《史记》的司马迁。
他在著《史记》时，遇到了李陵事件，皇上听信谣言相信李陵投奔了匈奴，所以汉武帝大怒，司马迁为李陵说了几句公道话，结果就被关进了牢房里，而后受了宫刑。当时司马迁忍受着酷刑，正因为没有完成史记，他才忍辱负重地活下来，支撑着他消化掉了痛苦，最后成就了：史家之绝唱，无韵之离骚——《史记》。这是鲁迅先生的评价。
在历史中，像勾践、司马迁这样的人物很多，他们凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起。享受痛苦，享受是一种乐观面对困境的态度，让它成为进步的动力，更好的成就我们的人生。
关于痛苦作文14
痛苦无处不在，肉体上的，精神上的，只要你是有血有肉，痛苦就会一直陪伴着我们，面对痛苦，我们要学会享受痛苦，而不是逃避。
面对痛苦，大多数人选择忍耐，堕落。其实，享受痛苦，就是享受成功的喜悦。
有一个人，他虽然不能下地走路，瘫痪数十年，都不能说话，妻儿都离他而去，但他的足迹却布满世界五大洲，无人不知这位科学家，他的话语深深影响了整个世界，他就是史蒂芬·霍金。
霍金是当代最重要的广义相对论和宇宙论家，对物理科学的研究做出了重要贡献。但噩运却降临到他的头上，医生告诉霍金，他可能患有肌萎缩性侧索硬化症，也就是说霍金有可能在轮椅上度过他的`余生。他的妻子也因为这件事离开了他，这对霍金说无疑是个极大的灾难和痛苦。人们都认为霍金可能会从此一蹶不振，丧失生活信心。但是事实恰恰相反，通过自己的努力1974年他发现的黑洞的辐射现象震惊了世界物理界，1988年出版了惊世文著《时间简史》，成为全球残疾人的典范。
霍金在瘫痪时，痛苦让他放弃过，堕落过，这让他一蹶不振，但是，他通过仅仅能动得三个指头在电脑打字，通过这个来告诉人们他想的，并尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。完成他的愿望。
霍金的成功正是由他敢在痛苦中享受，在痛苦中奋斗，才使他在痛苦中享受到成功的喜悦。因为他觉得，只有痛苦才能让自己觉得他还活着，还存在着这个世界，生命还在跳动着。
时时愉悦固然使人生美丽，痛苦照样可以使人生灿烂;处处幸运固然能将生命的价值托起，但痛苦同样也可以把生命的价值提升。
享受痛苦，就是享受成功的喜悦，享受更加绚丽多彩的人生。
关于痛苦作文15
为什么痛苦呢?唉!我还是告诉你们吧!就在上周，我们舞蹈班开学了。一听到这个消息把我吓得半死。我已经半年没练过舞了，不知是不是又变成了木头。一想到老师那长长的棍子打到我的腰上，心里一下凉了一半。
我换好衣服低着头走进教室，看着同学们开心的展示自己的基本功，我只好一个人去角落练习。我试着拉腰，天啊!我真的变成了“木头”，以前这是多么轻松呀，而现在呢?一下去就会摔一下。老师来了，我的心跳上升到极致。老师下命令了：“两块砖放前面，另一块儿放后面，一首歌时间所有人都给我下去。”我一听，心凉了，我努力向下压，可还是下不去，眼看老师来了，我向下一坐。老师可算从我身边走过。我像弹簧一样起来了，真疼啊!
到了踩腿时间了，给我踩的同学说：“你放心，我给你踩轻点，”可她一上去就一下把我的腿踩在地上，虽然很痛，但我也没办法，过了一会儿，我已经疼得没有知觉了，老师才说了一声：“起，”我终于轻松了。
接着换了动作，我这次变聪明了，他把我一压，我就用手撑在地上，以为能减轻一点儿疼痛，可我发现没有用，我只好让他压。不过，老师表扬我压得好，我的心有了甜头，一下就不疼了。“下腰。”老师一本正经的说。这个简单。还不是分分钟的.事，我一下就下去了，过了一会儿，老师让我们下腰抓脚，不过我一下就抓到了，因为现在心里还甜着呢。我们跳了几遍舞蹈，就下课了。
这次的舞蹈课，让我终身难忘，因为我疼了几天，你们理解我的痛苦吗?
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