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我快乐我健康作文
在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编整理的我快乐我健康作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我快乐我健康作文1
在成长的过程中，难免会遇到挫折，不可能都一帆风顺。所以，我们就必须要让挫折变成最好的大学，变压力为动力。
其实，我们已经过的够好了。一些农村留守儿童长期与父母分离，缺乏亲情的呵护。一些随父母打工来到陌生城市的青年无法就近上学，很难融入新的环境，很难找到新的朋友。一些青年由于从小生活条件优越，缺乏磨难，容不得批评，经不起挫折，一旦遇到小小的困难，就会沮丧灰心，更有的'走上轻生的不归路。我们已经过的够好了，能够受到亲情的呵护，能够和自己的好朋友在一起，一些小事，自己也可以办好。父母给了我们好条件，我们应该为自己读书，为了自己的将来，勤奋的读书。
其实，我们这些青少年，压力的确大。课程越来越多，书包越来越重，压力能不大吗？五天一小考，十天一大考。压力能不大吗？承载着父母，爷爷奶奶，外公外婆，全家人的希望。压力能不大吗？所以我们要变压力为动力。课程越来越多，书包越来越来重，我们可以一本本，一门门的学好啊！五天一小考，十天一大考，我们只要认真复习，只要肯动脑筋，难道会考不好吗？承载着全家人的希望，我们可以把他们的希望变成自己学习的动力啊！其实，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。
少年智则国智，少年富则国富，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。我们要健康成长，才能做对社会有用的人。
我快乐我健康作文2
相信不少人喜欢运动，但是，你们知道运动的好处吗？让我来告诉你吧！运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的`机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
我以前很懒，几乎什么事都要别人帮我做，也因为这样，我小时候长得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打篮球，打着打着，才发现运动是十分有趣的，还把我“衣来伸手饭来张口”的坏习惯改掉了。
我现在都会天天坚持锻炼身体。在每天放学以后去打篮球，跑步。身体结实了，也健康了，为什么这么说呢？因为我本来体质比较弱，容易生病，但现在不会了。当然，这一切都要归功于运动。我身边也有一个典型的例子：肖老师——我们的数学老师。他星期一至星期五都会在学校跑道上跑一二十圈，身体十分健康，还有肌肉呢！
学校每一届都会举行运动会，而我也会参加一些运动项目，比如：跳绳、接力跑，200米跑。这些运动我都很喜欢。虽然不一定能得到好的成绩，但是只要你曾经参与了，努力了，并且感到快乐，那么要不要奖牌都无所谓了。
让我们一起运动，养成一个爱运动的好习惯吧！因为运动让我们健康，因为运动让我们快乐！
我快乐我健康作文3
一天一天地过去了，第二十个小学生安全教育日已到来，在这个充满安全知识的节日里，我们又该面临怎样的挑战和考验呢？那我们就一起踏上奇特的安全之旅吧！
火灾是常见的灾害，存在着许多的危险，安全隐患被忽视。不要把烟花爆竹放在电源插线板的旁边，以防万一爆竹点燃，引发室内着火；不要把饮水机放在电视机旁，以防水进电视机内引发爆炸，……
生病是我们一生中所需要经历的一部分，严重需要急救时，拨打电话：120。不要把刀具类放在靠外部的区域，以防掉落砍伤脚部，食物中毒后，应急措施是催吐，并且尽快将中毒者送到医院治疗。在日常生活中不能食用发芽的马铃薯，无证无照的.“路边小摊”，无生产日期、保质期、生产单位等的食品……
在路上，如遇到车祸事故拨打：122；如事故中有人受伤，拨打：120；如行人有意引发的这起交通事故，拨打：110；如事故车辆着火、爆炸、爆胎等，拨打：119，将事故现场一切工作交给“他们”来处理。
安全责任重于泰山，珍惜生命，安全第一，好好学习，去合理地运用安全知识，愉快地度过这次别开生面的“小学生安全教育日”！
我快乐我健康作文4
“快乐”是什么?对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是快乐;对于军人来说，时刻保卫国家就是快乐;对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是快乐;对于医生来说，救助病人就是快乐……我认为，安全才是快乐。
我看过这样一则故事，有个年轻人失业了，什么都没有了，和一个乞丐一样。他准备上吊自杀，这时，有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀，他说：他没有了工作就一无所有了，再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说：“告诉你一个好消息，你是健全的，多么快乐啊，你比我快乐多了，你瞧我”。他拿起空荡荡的裤脚。
活着就是为了寻找快乐，感受身边的亲情、友情、爱情，感受身边所有的爱，这就是人类活下来的理由。
如果我是健康地活着，那我就更快乐了.如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常快乐了.如果我能从事自己喜爱的'工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最快乐的了.
我要将快乐设计成一棵树.用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌.我不会害怕不幸的狂风和聚雨.因为那也是快乐之树生长所必须的养料.这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。
我快乐我健康作文5
在这些事情中，早的时候，有一位老人患上致命的绝症——肺癌。当老人得知自己命不久的时候，不但没有退缩，反而更勇敢，更快乐地活下去，他立下遗嘱，骑着自行车到处去游玩，仅仅几个月之后，他游遍了很多地方，游览了许多名胜古迹，认识了许多朋友，在他游览的时候，有许多好心人帮助过他，他也帮助过许多不幸的人，甚至开导过几个像他一样患有绝症的人，可能是因为老人家太开朗，每天过的太高兴了，后来他竟然奇迹般地活了下来，他的病似乎被他的开朗吓呆了，退缩了。
如果能从漂亮的角度来想，快乐能使人更加青春美丽，如果从健康来说，快乐能使人更加精神饱满，快乐让人生更加美好，更有意义，因为快乐能促进人更有上进心，更有精力投入到学习中。
对于每一个人都是新一天的.开始，让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨，与快乐同行，走好生命旅程中的每一步，来吧！朋友们，让我们一起快乐地去过每一天，做人生旅程中最快乐的人吧！
快乐对人的生命起了很大的作用啊！老人家用快乐、开朗的心态战胜了病魔，所以只要他愿意用乐观与病作斗争，快乐地面对自己，面对不幸，面对人生，那他肯定是个常用将军。
我快乐我健康作文6
顿时，一股香味向我扑来，我的脚不听使唤地走到了一家小卖铺门口。我向里面瞄了一眼，看见了一包——辣条！我立刻跑了进去，刚刚要掏钱，又停了下来，我记起老师对我们讲：“不能吃零食，否则会生病的！”我的伙伴们说：“快买呀我们都等不急了。”我不再犹豫了，咬了咬牙，掏出钱，递给了老板，我说：“来包辣条！”“好的！”我接过辣条，便和同学一起狼吞虎咽地吃起来。
回到家里，只见餐桌上有许多美味佳肴，我手也没洗便迫不及待地拿起筷子，夹起一些，向嘴里送。我正吃得津津有味时，突然我感觉肚子好像有一只虫子在咬我的肚子，我大叫：“哎哟、哎哟。”妈妈闻身赶来连忙端来一杯水让我喝，我喝完了，隔了一会儿，舒服了许多。妈妈说：“是不是又在外面乱吃零食呀。”我低下头害羞说：“妈妈我错了，我下次再也不敢了。”“唉，老师的.话果然是正确的。”真是不听老人言，吃亏在眼前。
啊！我以后再也不去外面乱吃东西了。我要天天健康，快乐成长。
我快乐我健康作文7
我运动，我健康，我快乐。
今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。在我们的生活中，我们每天多在运动。上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？
我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。
听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。
14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康。并且在为报效国家的同时很快乐。
运动不只是物体位置的'变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一起运动、健康、快乐吧！
我快乐我健康作文8
冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。
音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的`笑容。刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。
在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！
我快乐我健康作文9
“体育节开幕！”随着陆老师大声地宣布，同学们都兴奋地跳起来，我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中，各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们整好队，由孟老师带队，先参加了运球项目，我们好多同学都顺利过关，得到了三个章。接下来，我们各自走班，我们先到了自己班级，参加了夹弹珠的项目，项目的规则是：在规定的30秒内，用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗，夹5个以上可以得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的能力和手指的灵巧度，有的同学夹进二十多个呢，差不多每一秒钟就夹进一个，真厉害！接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，却一点也没有感觉到腿酸，倒像脚底抹了油似的，跑起来特别轻松，特别带劲。
“活动结束，整队！”陆老师一声令下，“这么快就结束了，真希望体育节的'活动能一直继续下去。”我一边想着，一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂，可我们从中感受到了校园生活的丰富多彩，也知道了提高身体素质是好好学习的基础。我想，我要加强锻炼，成为一个身体好，学习好，各方面都努力争优的好学生。
我快乐我健康作文10
“生命在于运动”。运动，不仅能带给我们健康，也能使我们感到快乐。
运动·健康
一年一度的冬季长跑在瑟瑟寒风中拉开了帷幕。每当下午第三节课下课，广播里就会传出富有节奏感的乐声。迎着带有丝丝暖意的余晖，我们迈着整齐划一的步伐沿着跑道奔跑，铿锵有力的脚步，和着乐声，在操场上久久回荡着。
冬天，对于我们来说是一种煎熬。寒冷的'天气往往很容易使人感冒发烧，许多同学防不胜防，再加上为了抵御冷风的肆虐侵袭而不常开教室的门和窗，便都陆陆续续得了重感冒。这样一来，同学们看起来恹恹的不说，课堂效率也降低了不少。
冬季长跑开始以后，这种现象开始有了好转。每天跑个三四圈，活动活动身体，舒展舒展手脚，不仅让我们精神抖擞，同时也增强了我们的体魄。
运动，带给了我们健康。
运动·快乐
到了冬天，体育老师们会适当地在课程中加一些运动量比较大的活动。例如跑步，跳远等等，有时还会有一两次的小测。往往在这个过程中，同学们能感受到很多的快乐：一次小小的进步，同学之间的你追我赶，收获经的经验……都让我们在运动中共同进步，彼此享受乐趣。
我们，在运动中挥洒着汗水，在运动中收获快乐。运动伴随着我们成长，让我们拥有着阳光一般的美好青春!
我快乐我健康作文11
“生命在于运动”这句话说的一点也不假，它既能促进生长发育，又能增强体质，使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里，所以，我们要尽早地提倡做些适量的运动。
运动——非但没有害处，甚至还可以强身键体，使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼，再说，肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响，又容易生脂肪肝。也就是说，在现实生活中，我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念，我就是一个很好的例子：平时我经常不锻炼身体，跑步时，嘴也会情不自禁张开，大喘气，没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人，跑步时肯定会用鼻子呼吸，尽管呼吸会不断加快，但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加，呼吸肌发达，肺活量增大，促进新陈代谢，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切实际，叫《健康歌》，它时刻提醒着你要经常做运动，不仅可以增加生长激素的分泌，而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友，还对中老年朋友有益无害的。参加各种不同的'运动项目，可以让身体在各方面得到发展。
朋友们，你们是不是已经按捺不住了，是否觉得运动对每个不同年龄段的朋友来说都是受益匪浅的，只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在这里我提个建议：最好在下午的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我，那就赶快行动吧!
我快乐我健康作文12
我是一个讲卫生的阳光男孩。很小的时候，我就已经会刷牙了。左右刷、上下刷，牙膏泡泡笑哈哈。瞧，我拥有一口整齐洁白的牙齿，可帅气啦!可我始终
没有摆脱零食的诱惑，由此我有两颗蛀牙，不疼时不要紧，疼起来就有麻烦了!在这里，我要告诉大家，可别乱吃零食哟！
现在的'我也更讲卫生了。我每天坚持早睡早起，勤洗勤换，做到饭前便后洗手，早晚都刷牙；勤剪指甲勤理发；不玩脏东西，不吃“三无食品”；不挑食不偏食，常吃水果和蔬菜，乐得全家人都夸我是一个讲卫生、饮食习惯好的乖孩子。
在公共场所我也注意讲卫生。我不乱丢乱扔，不随地吐痰，不随地大小便。如果发现身旁有果皮纸屑，我就动手捡起来。有一次我发现一位男青年乱扔槟榔 壳，于是我勇敢地走上前去，批评了他，并把槟榔壳拾起来扔进了垃圾桶内。这位男青年不好意思地对我说：“小朋友，我要向你学习。”旁边的爷爷奶奶都对我竖 起了大拇指，我也笑了。于是我快乐地跑开了。
现在我已读三年级了，我更懂得了：个人卫生靠自己，公共卫生靠大家。我要对大家说：“讲卫生吧，做一个健康快乐的人!
我快乐我健康作文13
我叫“欢欢”，生活在一个美丽的大森林里，那里有我的长辈，还有我许许多多的伙伴。它们当中有个叫“乐乐”的，和我同年同月同日生。我俩从小一起玩耍，形影不离，就连个头儿也一样高。
一天，几位园林局的叔叔为了修复古建筑，来到大森林，寻找合适的建筑材料，当看到我和乐乐时都高兴极了。他们仰起头，抚摸着我俩说：“太棒了，真是两棵好树啊！要是用来修做木料，古建筑准能又保存几千年呢！”听了这话，我高兴极了：“我愿意为人类服务，您们就快点儿动手吧！”就连连催促着园林叔叔们。而一旁的.乐乐却很不高兴地说：“我不愿意！我还要在这里听鸟儿唱歌，看动物们赛跑，何必去受那份苦呢？！”园林叔叔们轻轻地拍了拍我说：“好的。”然后，便开始动手了。当想到能为人类服务时，我忘记了疼痛，高兴地随他们任意摆布。把我放倒，运至城市。后来，叔叔们在我那粗大的身躯上喷涂油漆彩画，做成了宫殿的横梁。在这高大的古代宫殿里，我每天都在倾听我的祖辈、祖祖辈、祖祖祖辈给我讲那些古老的故事，并答应它们把这些故事讲给今后来到这里的同伴。想到自己不仅有幸成为古老宫殿的脊梁，还载负着传承历史的任务，我心里别提多么自豪了！
留在森林里的乐乐整天还是看着小兔、小猴们赛跑，听着鸟儿们的歌声，悠闲地生活着。后来，它终于老了，再也抵不住风寒了，在一个风雪交加的夜晚，无声无息地死去了，而我却快乐地为人类服务着，供世世代代的人观赏。
我快乐我健康作文14
随着我们台上演员一个“骑马蹲裆式”的精彩亮相，台下全校师生响起了热烈的掌声，“中国功夫”的表演进入了尾声。这就是我们实验一小2004年在人民大会堂校庆的.一幕。
记得去年刚开学，学校就在二年级同学中挑选演员，准备在校庆时表演“中国功夫”，我光荣地入选了，当老师叫到：“耿宗泽”时，高兴得我一蹦三尺高，从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。每天早上我七点准时到校，舞蹈老师教我们基本动作。每个动作都要反复练上几十遍，或者是上百遍。开始同学们都很认真，吴老师一声“压腿”，大家都用自己的身子使劲下压。不一会儿豆大的汗珠流下来了，可谁也不叫一声苦。渐渐地，时间长了感到腰酸，腿疼，有些顶不住了，真想找个机会不练了。一天早晨起来，我头有些疼，便对妈妈说：“妈妈，今天早上我不想练了，您给我请个假吧。”“孩子，做事要有毅力，不能半途而废。”妈妈说得是对的。“走，妈妈，别迟到。”说完，我背起书包让妈妈带我去学校。经过严冬酷夏的考验，我终于熟练地掌握了“中国功夫”的每一个动作，几次排练都非常成功。艰苦的训练锻炼了我的身体，使我更健康了；它又磨练了我的毅力，也让我学会了做事有始有终。
人民大会堂校庆“中国功夫”的表演给我带来了快乐，我知道成功演出是我们每个同学用辛勤汗水换来的。今天我终于懂得了台上十分钟，台下十年功的道理。我还要坚持锻炼下去，用健康的身体去迎接2008年在北京举行的奥运会。
我快乐我健康作文15
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：
1、消除多余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都
惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的`这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。
我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！