太极的作文
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的太极的作文，希望对大家有所帮助。
太极的作文1
赶在太阳公公起床之前，每天我都会和爸爸迎着和煦的晨风，一起去公园练太极拳。
我们到公园的时候，许多人都已经跟着外公和外婆在练拳了。只见外公在练拳过程中展现矫健的身影，斜飞式、白鹤亮翅、转身摆莲……每一招都如行云流水，舒展大方。我觉得外公拳打得很慢，学学挺容易的，于是就兴高采烈地跟着外婆学拳。可是太极拳看似缓慢简单，其实柔中带刚，刚中带柔，学好还挺不容易的。比如，我在练习左分脚的动作的时候，身体老是摇晃。又如我在练习云手的时候，左右手不够协调，动作学不到位。有时一个动作，我要反反复复练习十几遍，学想学好，越是难以学到位。这是只有静下心来，在外婆带领下一个步骤、一个步骤地“磨”。
经过一个暑假，经过外婆的'耐心指导，加上我的刻苦训练，我终于学会了一套太极拳。虽然我还远远达不到行云流水般的境界，但是打起来还是挺有模有样的。你看，公园里穿着绿色练功服的那个小姑娘就是我，大家都在为我鼓掌呢！
太极的作文2
我校被很光荣的选为代表新区的太极代表队，在操练太极的日子里，我们有喜，有怒，有哀，有乐太极让我们学会了很多，懂得了很多。
这次被领导选中代表新区去参加比赛，同学们心里十分欣喜，同学们的兴致都很高，心里总有那种跃跃欲试的感觉。
两个星期来，我们很认真的排练，老师也很辛苦的指导，虽然有些劳累，却也能苦中作乐，每次排队，我们都能够互相讨论在里面那个动作做得好。不时的可以互相开玩笑，以打破我们紧张的气氛。
我们这次主要就是要慢，跑步一定要慢，排队也要慢，这样才能更整齐，我蛮做太极拳时，要把重心压下去，每一个动作都要连贯，别看说的`容易，可做起来却很难没做完一次，都会累的腰酸背痛。
今天是最后一次了，必须好好表演，可今天的排练却不怎么理想，所以今天我们闹了个笑话，中间有了个小小的插曲，原本疲惫不堪的同学现在更是没了斗志，个个都瘫了下来。回家休息后，我们都准备着明天的表演。
总算表演完了，同学们异常的认真，所以这次的表演非常成功。虽然这次训练很辛苦，但却让我懂得了了许多。
在太极中我懂得了以柔克刚，懂得了集体需要团结。
太极的作文3
我的爷爷有一身好功夫——太极拳．我的爷爷会打太极拳。今天，爷爷带我上山晨练，真是让我大饱了一次眼福。我和爷爷一块儿爬上顶峰，眼前一片红色，满山的映山红多得数也数不清．“啊，真美！”我不禁发出了赞叹。
爷爷怎么没有反应？我回头一看，发现爷爷早已不在我身后。“人呢？”我四处寻找，发现爷爷在早已扎进了老人堆中，专心致志地打太极拳呢！只见他们一个个身穿黄袍子，脚踏白布鞋，腰上系根红绸子，看上去更显得那样精神饱满。瞧！那位老太太做得多么有模有样！她前脚蹲跨一步，后脚稳稳地定住，就象在地上扎了根一样。再看看我爷爷，双手挥舞空中，前面的拳头一伸出去，后面的拳头顿时朝上跟进，有力地往前一推，那个动做别提有多酷了．
再看旁边那位大婶，双手弯曲，左挥右挥，再两手向中间一合，正好像郭靖的“降龙十八掌”。“好！好！”围观的.登山者不断鼓掌叫好。我禁不自禁地跟在爷爷的后面装模作样地学打起太极拳来。回来时，爷爷笑呵呵地对我说：“练太极拳不仅可以煅练身体，还可以拥有一种快乐的心情，是一件一举两得的事情呢！”朋友，你也试试吧！
太极的作文4
我的婆太太今年已98岁高龄了。她，矮矮的个儿，鹤发童颜，饱经风霜的脸上布满了皱纹，走起路来脚步矫健有力，一点儿也不比年轻人逊色。她十分热爱运动，小区里的爷爷、奶奶们一直以她为榜样。我一直不信，一个星期天上午，我终于有机会见识了。
那是一个万里无云的早晨，到处鸟语花香。早锻的人们早已根据自己的爱好，开始了晨练。有的'跑步，有的打球，有的做操……我跟着婆太太来到小区花园内的一棵树前。只见她双手抓住粗壮的枝干用力一拉，吊在上面，有节奏地前后晃动，看着就像一个小孩在荡秋千似的。这样持续了大约五、六分钟后，婆太太小心翼翼地下来，站稳脚跟后又开始打起了太极拳。我看过别人打太极拳，看婆太太打太极拳还是第一次，只见她时而抱拳站立，时而下蹲踢腿，时而气沉丹田。一招一式，有模有样；一拳一腿，虎虎生威。看得我目不暇及，目瞪口呆，这哪像一个98岁高龄的老太太在打拳，分明是一个太极拳高手在表演。
只见她一会儿“白鹤亮翅”，两手伸直，掌心朝外，五指并拢，高举头上,一条腿微微抬起，一条腿站立不动；一会儿“仙人指路”，弓箭步站立，右手五指并拢，中指和食指指向前方，左手贴于左腿裤缝，神情严肃；一会儿“犀牛望月”，只见她双腿蹲下，双臂外伸，脸转向左后方望向天空。那专注的神情逗得我哈哈大笑。连路过的老阿姨都笑得合不拢嘴。接着是“野马分鬃”，这个动作婆太太做得还是有模有样的。最后结束，婆太太还说了声：“多谢观看，敬请指教。”小区晨练的人们都为婆太太竖起了大拇指。这一刻，让我对婆太太刮目相看，这一刻永远定格在我的脑海中，令我难忘。
因为婆太太整天乐呵呵的，十分爱好运动，所以跟她在一起的老人们心态都很好，身体也硬朗。她给我们家、给我们小区的人们带来了许多的欢乐！我戏称她为咱们小区里的太极明星！
太极的作文5
暑假里，我去了南麂列岛玩。这儿的海碧绿碧绿，沙子又细又软。
一到海滨浴场，我就耐不住性子，“扑通”一声跳进海里。玩了一阵子，我觉得不过瘾，就打算在海里打太极拳。我背对着海，像模像样地站好，口中念念有词：“起式，野马分鬃，白鹤亮翅……”可我刚打到“白鹤亮翅”和“手挥琵琶”的交接招时，只听身后”哗哗哗”，一个大浪打来，我重心不稳，一下子倒在地，摔了个四脚朝天。刚站起来，又一个大浪好像在等着我似的.，直接把我冲了出去，来了个“狗啃泥”，喝了好大一口海水。我担心还有一个大浪，就急忙转身，不出所料，一个巨大的海浪正在“恭候”我呢，我吓了一跳，急忙跑到沙滩上。
回到房间，看着妈妈给我摄的录像，看着自己狼狈的样子，我自己都忍不住哈哈大笑！
太极的作文6
星期五我们全校进行了一场难忘的太极拳比赛。为了迎接比赛，我们一直在练习太极拳，上课练，下课练，回家也练。我们练了这么多，都是想取得一个好成绩。
三一班比赛时，我们都在看他们打的样子，我觉得他们打得是很好，不过他们服装不统一，哪像我们，男生全部上衣是黑色，女生上衣是黄色。这时，我正在幻想我们拿第一的情景，却被人推了一下，我才反应过来，是要去站队了。站好队以后，我的心砰砰直跳，好像提到了嗓子里。这时，音乐停了，我们听着赵一涵的.口令，迈着整齐的步伐向前走去。随着赵一涵的口令，比赛渐渐开始了，我的紧张劲儿也没了，同学们的表情也变得严肃起来。我觉得周围一切都没了，精心做着起势、金刚起庙、懒扎衣……我们表演完毕了。队长也喊着口令引导我们慢慢地回到了座位上。回到座位时我还是很紧张，生怕得不了第一名。过了一会儿三三班和三四班也表演完毕了。评委开始宣布成绩，我们班的最后成绩是45。9分，是三年级第一名。听到这个成绩我真想跳起来，但是我忍住了没跳。
在回家的路上，我和几个同学欢呼起来，来庆祝这次的胜利。
太极的作文7
太极拳起源于中国，刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。因此，当王老师说教我们学打太极拳时，同学们欢呼雀跃，兴奋不已，个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们来到一块平坦的草坪上，迅速以王老师为中心，扇形排好队。王老师先向我们介绍了太极拳的基本方法：掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、进、退、顾、盼、定，并告诉我们，做这些动作时要徐缓舒畅，练拳时必须正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。他还用清代拳师的话形容“拳势如大海，滔滔而不绝”。接着，王老师边讲解，边给我们示范。
我们学的是最简单的太极拳——24式简化太极拳。这套太极拳的动作相对来讲比较简单，名称十分有趣好记。从开始的起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶到转身搬拦捶，如封似闭、十字手、收势，24式新奇而陌生的`名称，十分有趣。王老师希望我们先学动作，再记名称。
在王老师的鼓励下，我认真而又耐心地跟着做，一招一式都模仿他的动作，每个动作尽量做到位。如海底捞针这一招，王老师做得那么优美、好看，而我与其说是“大海捞针”，不如说“大海捞球”，手指没有伸直，手掌没有伸平，幼稚、滑稽的动作引得围观的同学哈哈大笑。下势、蹬脚、发力等动作，看起来徐缓、平稳，可我操练起来往往手忙脚乱，顾了上肢，顾不了下脚，顾了正腰，顾不了垂肩。可我不灰心，认真学，模仿王老师的每一个动作，经过一节课的学习，初步掌握了“24式简化太极拳”中的前12招的要领。
下课的时候，尽管觉得腰酸背疼，但我还是十分开心，因为太极拳既能用来防身，又能用来健身。我一定要继续学习打太极拳。
太极的作文8
清晨，我和好朋友面包小精灵出外闲逛。在安阳河边，见到几十位老人在晨练，他们或练扇子舞，或随意地踢腿弯腰，有的就是站在河边呼吸一下新鲜空气，享受着清晨给人们带来的舒心和恬静。
最吸引我们的是一群60岁开外的老人在练习太极拳。看着前面那位白发苍苍的老爷爷那一板一眼的动作，我们俩也禁不住手痒，跟着老爷爷比划起来。我们的“表演”可能在这些爷爷奶奶中显得格外“另类”吧，立即引起大家的关注，有的'奶奶干脆站到一边微笑着看着我们。老爷爷一看我们俩个“小不点”对太极拳感兴趣，也来了兴致，非常高兴地教起我们来，对我们进行单独辅导。什么左蹬腿、右蹬腿、白鹤亮翅、双峰贯耳，我们俩可真一招一式的学习起来，老爷爷还在一边认真地指点着。学习完了，老爷爷还给我们表演了一套精彩的太极拳和太极剑。
为了记住这个难忘的时光，老妈不失时机的拍下这些照片。你看，我们俩练得是不是也有点那么回事呀？
太极的作文9
今天早晨老爸开车带我和老妈去安徽广德太极洞玩。我们往西南方出发经过2个小时的长途跋涉，我们终于来到了安徽太极洞。
刚来到洞口我就感觉到了丝丝凉风，一进去一滴钟乳水滴到我的身上冰凉冰凉的，让人觉得毛骨悚然，我开始打量这个洞，洞的上方有许多锷鱼牙似的钟乳石，钟乳石的颜色大多是黑色棕色与白色，钟乳水从钟乳石上一滴滴有节奏地滴下来，湿漉漉的地面被钟乳水滴穿了几个小洞，让我想到了《水滴石穿》这篇课文，洞内五颜六色的灯光，更给这个洞添上了神秘，虚幻，恐怖的色彩。
我们朝水道走去，边走老爸边说：“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。太极洞为什么叫太极洞，主要是因为太极生两仪，正好太极洞也有水道和旱道就像太极有两仪一样。”经过漫长的等待我们乘上了船。船开动了，红色，蓝色，绿色，黄色的'灯光只照亮了局布的洞，大部分洞都是黑乎乎的，我把手伸进暗河水里，水很凉，突然船夫大叫：“快低头！”我立马把头你了下来，说时迟，那时快，一块钟乳石从我头顶滑过，好险啊，我倒吸了一口凉气，于是我集中了精神，因为在这种环境下，一不小心就会头顶开花。摆渡口到了，我下了船再走了一公里左右，我欣赏到了大自然的杰作，一个钟乳石经过五亿年地下水的不断冲击，变成了条栩栩如生的龙，看他那黄色的顶角，庞大的身躯，一点都看不出这是地下水的杰作。走出溶洞我惊奇的发现我们从山脚进洞，现在的出口竟是山顶。老爸老妈决定带我乘索道下山，乘上了索车，索车慢慢升高，山上的景物尽收眼底，午后的徐风吹来，就像大地母亲用它那细嫩的双手抚摸着我的脸庞非常便服。
今天让我见识到了如此奇景，真是不枉此行啊。
太极的作文10
在佛山我许多爷爷奶奶都认识太极、都了解太极、都会打太极。了解太极的人都知道，在太极中有一种叫做“功夫扇”的太极功夫。那么，你又有没有看过小朋友打“功夫扇”呢？今天，我就带大家去看一看一些四、五、六年级的同学舞太极，当然我也是太极队的一员！
大家不管是风吹还是雨打，每天早上都会按时来到二十四小学的大操场进行“功夫扇”的训练。大家训练都得十分认真，全神贯注地听着老教练讲解每一个动作；目不转睛地看着教练做每一个动作。当10点多的时候，烈日当空，大家都练得挥汗如雨，衣服也湿透了，头上的汗珠像水龙头一样不停的往下流。但是，大家仍然没有休息。大家依然打得十分精神，十分有力、十分整齐。让在座的每一位教练都赞口不绝，拍手叫好。是啊，练太极占用了大家是非常多的休息时间。练太极本来就十分辛苦，再加上天气的恶劣是十分累的。但是，再练太极的`过程中没有人迟到、也没有人早退，大家都很坚强、很坚持，处处都体现出大家团结合作、虚心勤学的精神。
当然，在在元霄晚会中还可以看见他们精彩的表演呢！
太极的作文11
放国庆小长假了，我就回了奶奶家，奶奶家里小狗变成大狗还生了一只小狗，木瓜树上的木瓜熟了。
回到奶奶家的.第三天早晨，在外面吃完早饭后我中午也就不吃饭了。回到了家，我和姑妈在院子里打太极，一开始姑妈先教了我。气血丹田，一练就是十分钟，姑妈还告诉我说：“一开始也不用一站个上30分钟，先从10分钟、15分钟、20分钟等等。”这就是气功了。现在开始跟着我打一下吧！先是二十四式，左打打，右打打，左迈迈，右迈迈，上踢踢，下踢踢。打完了这套休息了一会儿又打了一个七十二式。也是像刚才那样左打打，右打打，左迈迈，右迈迈，上踢踢，下踢踢，左边一拳，右边一拳。这一式真难呀！完了姑妈说：“来我来教你。也刚好我要去上WC而且还是大的！
上完了，姑妈也累了。过了一会儿，姑妈去买菜了，自然也没学到这个太极拳了。但是，今天我还是很开心的呢！
太极的作文12
今年国庆回叔叔家，有幸到著名的太极洞一游。去的路上就听大人说太极洞是“仙人”去过的地方，我想，那里一定很好看。刚进洞口，一看果然不假，里面有许多奇形怪状的石头。听导游介绍，这里是我国华东地区最大的天然溶洞，洞深5400余米，洞中行舟750米，大小景观达700余处，素以“险峻、壮观、绚丽、神奇”而著称于世。明代被誉为“天下四绝”之一。
洞内道路曲折盘亘，忽上忽下，象似一个巨大的迷宫。越往洞里走，越感到奇妙极了。瞧，透过那五颜六色的灯光，我看到了张口龙头、槐荫古树、倒垂杨柳、倒挂灵芝、金色宝塔、八仙过海、莲花宝座等等。更没想到的是，在洞里，竟然还有一条弯弯曲曲的河流，于是我们坐上游船，又观赏了其它的'美妙奇景。洞里的景色让我看得眼花缭乱，我兴奋极了，一会儿用手去摸摸它，一会儿去探究它的来历，一会儿请爸爸给我照像，留作永久的纪念。
太极洞真是让我流连忘返，大自然真壮观，给我们后人留下了这么宝贵的资源，我们一定要好好地保护它。
指导教师：陈勇
观察认真，感受真切，融游玩于思考，表达对祖国大好河山的赞美。
太极的作文13
昨天，爸爸妈妈带着我和弟弟与小姨一家一起去清涧县的太极湾寻找春天。我们翻山越岭，经过两个多小时的长途跋涉，终于到达目的地——黄河太极湾。
一下车，首先映入眼帘的是一棵百年古树，是落叶乔木，名叫细裂槭树。据介绍，此树清涧县仅此一棵，已经生长了一百多年。为什么它那么出名呢？因为春夏两季叶子油绿，入秋后树叶会变红，而且叶型十分奇特，叶子的裂片与叶柄一起组成“十”字型，是形色皆美的观叶树种。
太极湾是黄河上的'一大自然奇观，每年吸引不少游客来此做客游览。因为站在高处看太极湾会更加清楚，所以我们向观看台爬去。在台阶两旁，我惊奇地发现小草从地里探出头来，树妈妈的孩子树枝条都穿上了绿衣裳，红的、黄的、紫的五颜六色的小野花开得争奇斗艳，我感觉这里的春天来得比榆林早一些。
我们一边走一边欣赏路边的风景，这里的景色令人心旷神怡。不一会儿，我们来到了石子路段，两个弟弟一人找到了一块自认为漂亮的石头，对我说：“姐姐你快看，这是多美的石头啊，拿回家一定能卖个好价钱！”我嘻嘻的笑了。
终于到了观看台，台上石头缝里冒出草牙，依然挂着酸枣的树枝上吐出了一片片新叶，这里的春天已经无处不在啦。站在看台上我们一边欣赏着美景，一边拍照留念，大声喊出：“黄河我来了！”
回来的路上，我们又参观了路遥纪念馆，细心品味路遥生活、创作的艰难里程。我在馆前的留言薄上写下了“平凡世界辉煌人生”。我真希望路遥叔叔能感知到我写的这句话。
这次春游既让我呼吸道了大自然的新鲜空气，又让我在大树、小草那里找到了春天，更让小小的心受到巨大的震撼。
太极的作文14
广德太极洞有“东南第一洞”的美誉，座落在我们安徽广德县境内。传说太极洞因太上老君云游至此，流连忘返而得名。民间有“黄山归来不看山，太极游玩不看洞”的说法。这么有名的地方而我这个家乡人还没玩过就有点说不过去了，这不正好上周日小记者工作室的老师们带着我们一起去太极洞一窥那里的美景。
一路上天空一直下着密密麻麻的雨，但雨水却浇不灭我们满腔热情。一下车，我就迫不及待地往太极洞口跑去，刚入洞口，一阵 凉 风袭来，“哇，真凉快啊！”太极洞分为旱洞和水洞两路，我们跟着导游姐姐先走入旱洞，只见许多钟乳石挂在洞顶，不时有水滴从钟乳石上滴落下来，一不小心就钻入你的衣领里。洞内各式各样的天然景观在忽明忽暗的灯光照射下显得格外美丽而又神奇。有“太上老君”、“槐荫古树”、“仙舟覆挂”……美景数不胜数。每一处景观都有一段美妙的故事。虽然都是溶岩天成，但情趣各异。漫步其中仿佛置身于仙境般。我不禁感慨不仅是大自然的造物技能叫人钦佩，人们的想象力也令人叫绝。
最吸引我的是“滴水石穿”，只见从洞顶垂下一块呈角锥状的钟乳石不断往下滴水，下面的一块石头中央都被滴出了一个拳头大小的洞，里面积满了水。我试探性的将手伸了进去竟然没摸到底。没想到不起眼的水滴，经过漫长的年月，竟然滴穿了如此坚硬的石头。这水滴的毅力是多么值得我们学习啊！游客们的话语中都流露出惊讶与赞叹。
游览完旱洞，我们原路返回，来到了水洞，水洞亦为一奇。水面宽阔，我们乘着小舟欣赏着四周的.洞壁，别有一番情趣。洞壁上的奇石、梦幻般的光线、水面上徜徉的小舟勾勒出一幅生动迷人的画卷。
太极的作文15
在国庆七天假里，妈妈爸爸们一定带你们出去玩了吧？有的去了热闹的大都市，有的来到了安静的民间小镇，我来到安徽、浙江、江苏三省交界的广德县，想看一看这里的太极洞以及里面一些奇观。
上午，我们来到了国家“AAAA”景区的.太极洞，洞里并没有我想的那么可怕，在来之前我可是以为洞里一定是黑漆漆、阴森森的。石头上的一个个彩灯，把石头照的非常美丽。首先，我们看见了“太上老君”，这位仙人穿着长长的袍子，粗眉小眼，他那快要拖到地的胡子是一大亮点。在“太上老君”的斜下方有他的坐骑，既像是马又像是牛。在他旁边有一股泉水，名叫“不老泉”，传说是太上老君喝过的神水，我心想说不定拿它洗手、洗脸能粘点福气，美美容呢！往前走，一个神奇的景象出现在我们的眼前，石头上出去了一个坑，深约十厘米，宽约十厘米，里面盛满了水，不说不知道，原来它是被上方的水滴滴穿的，这就是神奇的“水滴石穿”啊！当然，太极洞里面还有许多奇石，有兴趣的话，大家可以过来游玩，一看究竟。
这是我在国庆七天中最有趣的事，那儿是个“洞中黄山”，弥补了没去黄山的遗憾。
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