跳长绳作文

[优选]跳长绳作文15篇

　　在学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的跳长绳作文，欢迎阅读与收藏。

跳长绳作文1

　　最近，我们班的同学都迷上了跳长绳。拿两个普普通通的绳子，把两个绳子的一端放在一起打一个结。把参加的同学分成几组，两人一组，排好队按照次序跳。两个同学拿着长绳有默契的向着一个方向 甩绳子。一组同学趁绳子落下的一瞬间冲进去，跟着节奏跳，跳完之后赶紧往旁边跑，如果一组之间的一个人被绳子勾住就算输了。我们也把这个叫做“冲跳”。

　　在一节体育课上，和往常一样是自由活动，大家当然不会放弃这个机会跳长绳啦。许多同学争着要参加。我本来不想玩，可是这个游戏太受欢迎了，像块磁石一样把我吸引了过去。“毛筱琳，我也想加 入。”我走过去大大方方的对毛筱琳说。“没问题，你排到最后。”毛筱琳爽快地答应了。

　　我和蔡方宁组成一个小组。一组一组都顺利地跳了过去。等轮到我们这一组时，我看着那摇晃不定的绳子，突然害怕了，犹豫了，往后退了一步。哎！别看我平时咋咋呼呼，好像天不怕地不怕似的。其 实，我才胆小呢！蔡方宁见我胆怯的样子，催道：“佳，快点跳呀！”可是，我的脚却像灌了铅一样，怎么也迈不动，生怕冲进去被绳子甩到。“一，二，三！”蔡方宁勇敢地往前一跳，可惜她的手和 我的手紧紧拉着，我没有勇气像她那样冲进去，连累她和我得重新再来一遍。

　　我们俩走到了旁边，我对蔡方宁抱歉地说：“对不起哦！”蔡方宁没有怪我，反而温柔地对我说：“没事，其实被绳子甩到并不痛，你只是不能克服自己的胆小。要知道，雨果曾经说过：‘大胆是取得 进步所付出的代价。 ’如果你要想跳成功，就得大胆地冲进去。等会你如果实在不行，拉着我的手，我数一，二，三带你一起跳进去！”“嗯，谢谢你！”我感激地点点头。

　　她们跳得又快又好，真让我羡慕，又轮到我了。我迟疑了一下，旁边好朋友倪佳瑶拍拍我的'肩膀说：“加油！”蔡方宁轻声数着：“一，二，三！”“三”的话音还未落，我就鼓足勇气闭上眼睛和蔡方 宁就冲了进去，跟着绳子的快慢节奏跳着。跳到5个的时候，按照游戏规则，应该跳出。可是偏偏在快要成功的时候，我忘记了游戏规则，只想一直跳下去。蔡方宁一个人跳了出去，而我却被绳子缠了起 来。尽管这次还是没有成功，但我依然兴奋极了，因为我取得了很大的进步，同时，也获得了一份进步的喜悦！

　　下课铃响了，我恋恋不舍地和长绳说拜拜。但这只是暂时的，真正的是，我和胆小说了拜拜！

跳长绳作文2

　　最近，学校刮起了跳长绳之“风”——因为要有跳长绳比赛！我们有很多同学的心情烦透了，天天要训练，还要占用好多休息时间，所以有的同学便“心不甘，情不愿”了。

　　“叮叮叮……”下课铃声打响了，我们训练的时间又到了。在楼道里，有一个同学一不小心踩到了长绳，没有站稳，“扑通”一声，摔倒在了地上，“我勒个乖乖，地震吗？”有同学笑称，倒地的那个立即作“哭天喊地”状：“天虐我也！天虐我也！”旁边的同学听得笑得趴在墙上，半步不挪……

　　终于一切准备就绪，甩绳子的人用力过猛，绳子“嗖”地飞上了天，过了两三秒，稳稳地落在了篮筐上，一个同学幸灾乐祸地说：“耶！不用练长绳喽！”旁边的同学笑得直在地上打滚，“肃静！”我们的体育委见状大喝一声，我们立刻排好队。体育委费了“九牛二虎之力”才将长绳取了下来。

　　训练终于开始了，长绳开始“飞舞”起来，一个同学揪准时机，抱着脑袋往里面一跑，结果“顾头不顾尾”，长绳绊到了他的小腿，他重心不稳，前摇摇后摇摇，绳子又过来了，正好完美地“爆了头”，他捂着头说：“太危险，不跳了！”逗得我们哈哈大笑。

　　突然又有一个胖子跑了进来，在里面跳了两三个，我们叫他快走，他就是赖着不走，还一脸的得意，然而“悲剧”的'一幕发生了……他的牛仔裤突然滑落了下来……整个操场霎然安静了，紧接着下一秒，整个操场到处响起了爆笑的声音，久久不停息。我们都笑着说：“不听老人言，唉，让你不跳你非要跳”——此时他只好羞羞地恢溜溜地离开了。

　　突然，又来了一个小矮子，大叫着：“我也要跳啦！看好我的示范！”“切，还示范呢！”大家都对他的狂妄自大感到无语。“嗖”的一声，只见他“闪现”飞了过去，正在绳子上升的一瞬间，而他却跳都没跳起来，绳子就硬生生地“砸”到了他瘦小的身躯上，他沉默地离开了。

　　不一会，又有个学霸走了过来，看上去很胸有成竹的样子，说“我来给你们跳个标准的！”他文质彬彬又不失风度，正当他跳了两三个，开始洋洋得意的时候，突然，有一架纸飞机往他的方向飞来，“啪”，纸飞机被绳子打了下来，长绳停止了“飞舞”，学霸的眼镜早已经吓得掉在了地上……此时，摇长绳的同学早丢下长绳，在呐喊声、尖叫声中开始疯狂地追杀着纸飞机的主人了……

　　今天的跳长绳真是笑点百出，够拍一部“幽默剧”的了！

跳长绳作文3

　　又是一个阳光明媚、万里无云的周末。刚吃完午饭没一会儿，哥哥就硬拉着我去和他同学已经约好的广场上跳长绳，我不想去，说实话，我真搞不懂在烈日下暴晒有什么好玩儿的，并且还会出一身的汗。奶奶却笑呵呀地说“去吧、去吧！在家里待着会养成懒骨头的，晒太阳还能补钙，出去玩才好哩！”我只得跟着哥哥一起去广场。

　　我牵着哥哥的手，朝广场走去。虽然去往广场的路程并不远，时间只用了四五分钟，但我却感觉度日如年。到达广场后，我看到一群和哥哥年龄差不多的人围在一起。突然，一个男生转过了头，看到了我和哥哥，对着人群大声喊：“‘猴精’（他们对我哥哥的“爱称”，意为比猴子还精的人）来了！还带着他弟呢！”那些人就是我哥的朋友，用爸爸的话来说就是“狐朋狗友”。

　　开始跳长绳了，长绳是哥哥的一位女同学带的，长约七米。牵绳的是两位哥哥。那两位哥哥一致地朝右方甩去，长绳拍打着地面，发出清脆的`、悦耳的声响。要跳绳的哥哥姐姐们都统一站在甩绳人中的一位哥哥的右手边，排好了队伍。排在最前面的一位姐姐看准了时机，当长绳接触到地面，扬起灰尘时，向长绳里跳去。长绳马上将再一次接触到地面时跳一下，然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一个接着一个往里跳，我知道，这种玩法叫作“接龙”。我无趣地坐在离跳绳地点不远处一棵大树下的长椅上，看着他们乐此不疲地跳啊跳，真无聊！这时，一位正在队伍后面排队的姐姐似乎看穿了我脸上的表情，走过来把我拉到了队伍后面，问我：“你是不是也想跳长绳？"我撒了个谎：“不想。”其实我并非不想跳绳，而是对自己没信心，害怕失误。那位姐姐十分通情达理：“如果你不想跳绳，那就来甩绳吧！”于是，我十分欣然地接受了这个门“差事”，心里高兴地想，太好了，终于有事可做了！我按照对面那位哥哥的甩法来甩，开始还不是很熟练。慢慢地，我掌握了力道，哥哥姐姐们都一边跳一边夸我甩得好，我心里美滋滋的。甩着甩着，我看看哥哥姐姐那么开心，那么兴奋地跳着，也想跳长绳了，和那位姐姐说了后，我也和哥哥姐姐们跳了起来。

　　整个下午，广场上都回荡着我们的欢笑声。这个好玩的游戏，让我们把汗水都挥洒在其中。我爱这个游戏！

跳长绳作文4

　　今天，是体育达标测试的第二天，上午有集体项目八字跳长绳比赛。

　　记得，去年的体育达标测试也有八字条长绳这个项目，可我们是年级倒数第一，只跳了109个，别的班都来嘲笑我们。今天又要比赛了，我心里一直默默地念着：这次我们班一定不能是最后了。

　　9点40分，我们准时出发了。操场上，五年级同学正在跳，他们虽然年纪小，但脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一群机灵的小鹿。轮到我们六年级了，一班和二班先跳，我们光看着就觉得紧张，担心我们不如他们。

　　一转眼，轮到我们和四班比赛了。“嘘”的一声，比赛开始了。两个甩绳的同学用力挥动手臂，把绳子甩得“啪啪”直响。蒋瀚麒第一个跳，一个，两个，三个……我们一个个紧随其后。在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。大约半分钟过去了，我前面的赵梁雨被鞋跟绊了一下，哎呀断了，就差一点点就过了，好可惜！但现实是无情的，很快两分钟就到了，裁判老师给我们报了成绩“119个。”大家听到这个成绩，都很沮丧，有的同学开始抱怨赵梁雨断的次数太多。赵梁雨低着头，红着脸不说话，看得出她心是肯定很内疚。我走过去，轻轻地安慰她：“没事的，还有一次机会。如果等会儿不敢跳就赶紧走开，让下一个人跳就行了。”她向我点了点头。

　　休息几分钟后，又轮到我们班了。这次，甩绳的换成了沈杨和李润泽，甩起来明显有力多了。这一次我们比上一次还紧张，个个脸都绷得紧紧的。我们一个接着一个跳进绳子，突然间，绳子被绊了一下，跳绳中断了。我一阵紧张，马上跑开，重新排到了队伍里。但此时我们跳绳的速度明显慢了下来，这使得后面的`同学有点气馁。在老师和同学的加油声中，我们重拾信心，加快节奏。这次的赵梁雨，比上一次表现好了很多。只见她双眼紧紧盯着其中一位甩绳的同学，当绳子即将落地的时候，她快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从她的脚底过去了。看到这，我又一下子找回了信心。可不一会儿，我的脚开始隐隐作痛，我想一定是水泡磨破了。我只好忍着痛，继续。两分钟终于到了，“3班168个，4班167个”裁判老师宣布道。我们高兴得跳了起来。这次我们班终于不再是最后了。

　　比赛完回到教室，我的心久久不能平静，我在心里暗暗对自己说：做任何事情做不好的时候，不要灰心。要像跳绳比赛那样，只要努力去做，一定会有所进步！

跳长绳作文5

　　站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显的纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。

　　下午，五年级段到操场集合，准备比赛。不管是自己班的人还是别的班的人都十分的'紧张。我的心似乎猛地紧掐一下，笔直了背，排在同学的后面，一边回忆这跳绳要领，一边静静等候着老师的命令。

　　也许是大家的心情大同小异吧。有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图让心情平静下来；但更多的人都把目光投向老师。

　　比赛开始了。随着一声清脆的哨声，跳绳比赛拉开了帷幕。

　　第一位跳的同学是我们班大名鼎鼎、臭名远扬的“小李飞刀”的唯一继承人——邹洋。他是我们班最醒目的“非洲羊”。别看他现在泰然自若的样子，其实他脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴，心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来

　　邹洋右腿一迈，左腿紧跟其后，身体向前倾，真是“万事俱备，只欠一跳”啊！一眨眼，邹洋便像一只灵巧的“飞羊”，飞出绳外。

　　邹洋好样的！随后，大家也不负老师的重望，像一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子就像长了眼睛似的乖乖从同学们脚下一闪而过。

　　我突然紧张起来，看见504班那优美的动作，连接的天衣无缝，心想：平时不起眼的504班竟开了个冷门，真是世界之大，无奇不有啊！

　　不过过了一会儿，我突然明白了：连神马都是浮云，曲曲一个504班，能把我们班怎么样？我们班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飞刀”邹洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”张帅宇，还有“龙头老大”周雨欣哦！

　　快到我跳了，我浑身就像通了电流一样，腿和手不停的打颤。我不停地深呼吸，想平静自己的心情。

　　轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那，赶紧往前冲，犹如一只扑食的饿虎，飞快的纵身一跃，绳子“啪”的一声从我脚下飞过去。

　　经过漫长的三分钟，评审老师一声令下，停止了比赛。

　　比赛结果：506班比504班多一票，获得了冠军。

　　这真是一场精彩的跳大绳比赛啊！

跳长绳作文6

　　周四下午的最后一课是体育课。课后，体育老师告诉我们，这个班的活动是跳绳。在吴老师的指导下，学生们开始练习跳绳。

　　吴老师把我们57人分成四组进行练习。开始时，学生们看到快速移动的绳子时都惊呆了。他们不知道如何跳跃，因为害怕绳子会撞到他们的头。一些学生抱着头跑过绳子，就像老鼠钻洞一样，这让我们发笑。后来，在吴老师耐心的指导和亲自示范下，一些胆大的学生开始一个接一个地慢慢跳，越跳越熟练。慢慢地，一些学生掌握了要点，能够随着绳子摆动的节奏跳几下。我以吴先生为榜样，稳住自己的心，试着跳进去。我立即成功了，这大大增强了我的信心。在跳的过程中，吴老师发现了问题，并及时改正。胆小的同学也开始慢慢地一个一个地跳起来，越大胆的同学越好。随着时间的推移，这种快乐传播到每个学生的心中。几个正在观看的学生也逐渐融入到了跳绳游戏中。

　　正当我们玩得开心的时候，上课铃响了，我们不情愿地回到了教室，但是刚才的快乐情景仍然浮现在脑海里。

　　第二条:练习跳绳老师要求我们在周五早上的体育课上跳绳。开始时，老师告诉我们，如果我们想跳，我们只需要在长绳子被抛下时跳到中间，然后用绳子投掷者的一面逃跑。如果你想和你前面的人一起跳，你必须反应更快。当另一个人完成时，你必须立即和他或她一起跳。同样非常重要的是，你不要因为害怕被绳子牵着而不敢尝试跟在别人后面。只有当8个男孩和8个女孩一起加入时，你才能通过比赛。此外，老师提醒抛绳员在开始时要慢下来，因为不是每个人都很擅长。接下来，老师把男孩和女孩分开练习。

　　我们男生按照老师的要求练习，因为大多数人会自己跳。一些学生试图和他们前面的人一起跳。在练习过程中，一些学生犯了一些错误，比如太草率。当前面的'人跳完后，他跟着跳。每次他绊倒，或者前面的人绊倒，后面的人不能停下或冲上去。结果，每个人都绊倒了，摔倒在一起，严重地压在人们的身上，引起一阵阵的笑声。有一次，我不小心用脚把绳子扔到了后面，后面那个人的脸被绳子拉了一下。但是，我们不注意这些错误，经过反复努力，所有的人都能跳，老师让抛绳员的速度稍微快一点，我们还是很好的！最好的一个能连续遇到20个学生！最后，我们向女孩们展示，她们都很惊讶！

　　这真是一堂快乐的体育课！

跳长绳作文7

　　“哈哈哈……”操场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。

　　你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了“惨重”代价——眼镜滑到嘴巴上当“口罩”了，“哈哈……”他的狼狈样，让有的'同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。

　　周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在原地又来了一个“快速青蛙双脚跳”，哎哟哟，活像一只可爱的大笨熊。

　　周静和王悦俩的妈妈可不一样，周静的妈妈来了个“鲤鱼跳龙门”，真绝！王悦的妈妈则像一只灵巧的梅花鹿，轻而易举就跃过了长绳。她俩的表现赢来了阵阵掌声。还有一个同学的妈妈跳的时候，一不留神儿把捧在手中的手袋给“飞”了出去，结果在跳出绳外的一刹那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有惊无险哪！同学们都舒了一口气，接着就鼓起掌来。

　　正式比赛了，家长们经过刚才的热身，一个个显得胸有成竹，他们超能力的发挥使我们班的同学对这次比赛信心十足，自发的当起拉拉队来——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩绳的两位叔叔早已经满脸是汗，他们奋力甩绳，一丝不苟，跳绳的爸爸妈妈们没有一丝懈怠，只见他们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子，那阵势真是壮观极了，又像一串跳动着的珍珠，划出了一个美丽的圆。突然，其中一位打了个趔趄，却赶紧跟上，为的就是不让班级跳的个数落下，这个刚要断开的圆又转了起来，好像什么事也没发生过一样。可孩子们的心却提到了嗓子眼儿，心里默默地念叨着：“老天爷，千万不要出问题啊，让我们班赢吧。”

　　在欢笑中，在紧张中，在掌声中，在加油中我们度过了难忘的三分钟，那三分钟，让我们从爸爸妈妈那儿学到了很多，很多……

跳长绳作文8

　　在蔚蓝色的、如同宝石一般的天空下，一只猫从草丛里探出头来。紧接着，一阵悲喜交加的声音传来，吓得它缩起头，蜷成一个圈。原来是我们在上体育课。

　　“今天我们不跑步、不打球，而是跳长绳，而且女生和男生还要进行一场快乐友谊赛！”说完，老师拿来一捆绳子，向我们介绍了游戏的规则：“首先，按性别分成两队，每队三人，哪组跳的个数越多，哪组胜。现在先让你们两组热个身，练习一会儿。”

　　一旁的我立刻分析比赛场景：这次比赛有点像赛马时的情况，女生比我们强的多，再加上老师的一声令下——女士优先，决定了我们的出场顺序，似乎有些不太公平。此时我的信心倍减，感觉自己组已经输定了！

　　正在我想的出神时，老师一声嘹亮的哨子声响起：“比赛开始！”

　　第一组，是我和一个女生比。呵，她可是女生中身轻如燕的选手，我会是她的对手吗？我假装镇定自如地走上赛场，而实际上，我的手心直冒汗，心跳加速。我扭头瞅了瞅男生队中的那两个甩绳人，一个耷拉着脑袋，一个嬉皮笑脸。而一旁的女生则精神抖擞，似乎还有些幸灾乐祸，完了完了……

　　“嘟……”老师的哨声再次响起，比赛正式开始。

　　长长的绳子在我不注意时飞过我的头顶，“跳”，心中只闪过一个字。我立马屈膝，前后摆动的.双臂不由自主地加快了速度。在不过半秒钟的时间里，我的脚用力一蹬，弹了起来，像弹簧一样飞了起来，紧接着又落地；然后又是屈膝又是弹起，一次次重复着。我越跳越来劲，越跳越有节奏，耳边响起了教练的打气声：“加油，奥利给，很好，继续！”

　　一个、两个、三个……也不知道为什么我的心里如此激动。小小的幸运让我开了个小差，速度明显慢了下来。再来瞧了一下女生那边的战况，她们的技术比我想象中的好上好多，又快又稳，似乎每一下都用秒表计算过一样！

　　“嘟……”比赛结束，可想而知，男生组200%的输了。教练宣布了最终结果：49比74，女生以多出25多个战胜了我们男生。

　　接下来又进行了2组比赛，女生最终以2比1的战况结束了比赛，女生欢呼，男生哀叹……

　　天渐渐淡了，小猫也悄悄地溜走了。身边的场景似乎定格在这里，我努力地想留住眼前的美好。虽说我们男生输了此次比赛，但每次的游戏只要你参与了，快乐了，这便是它的意义所在。

跳长绳作文9

　　在这温暖的冬日，我们沐浴着灿烂的阳光，迎来了欢快精彩的校跳长绳比赛。为了这次比赛，运动员们起早贪黑，艰苦训练。今天，就在今天，我们要把能量全部释放，好期待啊!

　　虽然我只是一个拉拉队员，但是我却无比地激动!看，运动员们正做着准备工作呢!他们吃着一大块一大块的巧克力来补充能量，还不时咂咂嘴，感觉浑身充满了力量。一旁的家长忙着给运动员“化妆”：瞧!那位阿姨正聚精会神地给女生扎头发，她仔细地给她们盘好头发，生怕比赛时她们的头发散了，影响发挥;那位叔叔正细心地给男生整理衣服，把他们的衣服塞进裤子里，系好鞋带，做着最后的准备。我们每个人都默默地祈祷，希望能取得成绩。

　　轮到我们班了，我随着大部队来到了操场。站在场外，我的内心一直无法平静，我努力抑制住自己激动的'心情，试着放平心态，把心里的石头放下。“哔——”哨声响起，我心中的石头不由得又悬了起来。这是在我们心中幻想过无数次的哨声，在这一刻终于响起了!只见运动员们一个劲儿地往里冲，虽然惧怕被绳子打中，但为了班级的荣誉，我知道大家都拼了!绳子不停地甩着，运动员们不停地冲。我感觉时间过得特别慢。突然，一位同学的左脚被绊了一下，没能及时冲出去，紧接在后面的同学一齐冲进来，绳子里突然就有了三个人。这时，绳子重重地甩在了运动员的身上。绳子断了!什么?断了?我简直不敢相信。那停顿的软绳顿时像一把剑，深深地刺穿了我的心。正在我伤心的时候，运动员们很快就调整了过来。你看他们：一个接一个冲进去，一个接一个跑出来，速度更快了，阳光下，他们就像一群花蝴蝶在飞舞。我紧张的心情顿时被快速流动的跳绳队伍化解了不少。一旁的家长在不停地指挥：“快，快，冲，走，冲，跑……”甩绳的声音、指挥的声音、跳绳的声音、拉拉队员们加油的声音……都拧在了一起，奏出了一曲动听的交响曲。

　　“哔——”随着哨声响起，比赛结束。大家一拥而上，询问成绩：“哇!三百九十四下!”这是个相当不错的成绩!我们欢呼雀跃，一蹦三尺高，简直比中了五百万还高兴。我的心啊，几番浮沉，欢喜得只知道傻笑。 这是一场多么激动人心的比赛啊!

　　“上下翻飞穿云燕，高低辗转腾海龙”，运动员们赛出了成绩，赛出了风采!这次的跳长绳比赛只是我们人生道路上的一件小事，但是从这件事中我明白了一个看似再简单不过却威力无穷的道理：团结就是力量。只要我们心往一处想，劲往一处使，那么就能创造“奇迹”!今后，我在学习生活中将会面对更多各种各样的比赛，我们将发扬这种精神，争取一个又一个辉煌的成绩。

跳长绳作文10

　　寒冷的冬季，北风呼呼，像狮子在吼叫，我们五年级组举行了一场跳长绳比赛。比赛的地点是篮球场，参加比赛的班级有501班、502班、503班、504班大约200多名同学和4名班主任老师，陈一英老师担任比赛的总指挥。

　　上午第三节课铃声一响，我们排着整齐的队伍井然有序地来到篮球场上，大家心里既兴奋又紧张。首先是观赛同学的站位，4个班级沿着篮球场逆时针方向站成一圈。里面则是4支比赛队伍，从南往北左边是501班和502班，右边是504班和503班，参加比赛的选手每班分别是10男10女和两名甩绳的同学。大家各就各位，陈老师让各班先做好热身运动。话音刚落，大家就开始马不停蹄地练习起来。“好，停！接下来我们正式比赛了，准备好了吗？预备——开始！”陈老师一声令下，两位甩长绳的同学十分默契地动起来了，第一个同学和着节奏，“嗖”的.一下窜了进去，没等他完全出去，第二个同学像小兔子一样又紧跟着蹦了进去，第3个、第4个……同学们一个个身轻如燕，腾在半空中，又轻轻落下。轮到我了，和平时训练一样，我全神贯注地注视着前面的同学，等绳子停留在半空中的一瞬间，我像一支离弦的箭，毫不犹豫地射了进去，腾空、落下，完成一系列动作，又像一阵风一样冲了出去。一分钟过去了，2分钟过去了……甩绳的同学越甩越带劲，我们越跳越快，仿佛一只只充满活力的小猴子穿越在优美弧线之中。在旁边观看的同学也不闲着，有的屏息凝视，心里默默数着，有的一刻不停地喊着：“加油！加油！再给力些！”“加油！501必胜！”他们的呼喊声让我们热血沸腾。突然，一个同学掉了，大家心急如焚，赶忙催促她快点跑出去，还好后面的同学又跟了上去。时间在甩绳子的“沙沙”声中飞快地流逝着。大家还意犹未尽，只听到耳边传来陈老师的口令：“时间到，停！”接着从1班开始，按顺序汇报各班的总数。陈老师当场宣布了比赛名次，我们班只得了第三名，大家都有点垂头丧气的。

　　虽然比赛结果没有预想中的好，但是这样的比赛却是激烈的、难忘的。我们都坚信，只要以后多加练习，一定会取得更满意的成绩。

跳长绳作文11

　　上课铃响了，李老师像往常一样含着笑走进了教室，她润了润嗓子说：“告诉大家一个好消息，今年的田径运动会增加了跳长绳这个项目，希望大家积极报名，好好训练，争取为班级争光。＂消息一宣布，真是有人欢喜有人忧呀：跳绳高手就跃跃欲试一心想着为班级争光，而胆子小又跳得不怎么好的就怕被绳子打到又拖了班级的后腿。

　　我就是属于后者的，自己在心底打着退堂鼓。

　　过了几天，跳绳训练开始了，为了不让同学笑话我是胆小鬼，我默默的跟在了训练大军的后面，心底很害怕，不敢往前移一步，以为可以躲过这一关。就在这时，被女汉子贝可欣一把拉住，把我往摇动的长绳里推，我向前了一步马上退回来，又向前了一步，可还是不敢往里跳，这样反复了好几次，同学们都哈哈笑起来，说我是胆小鬼，这时不知谁嚷了一句：“你倒是跳呀！“我犹豫了一下，闭上眼睛，鼓起勇气冲了进去，没等我跳起来，绳子就重重的打到了我的屁股上，我伸手去摸屁股，还没等我反应过来，绳子又打到我的手上，顿时屁股和手上都火辣辣的，像被火烧了一样，没等我发声，旁边就有同学叫：“弱爆了，淘汰，快滚开！”我强忍着泪水伤心的站回到一旁。

　　过了一会，李老师来了，开始进行魔鬼式的'训练，她一边摇绳一边把同学们推进去，那速度超快，我都看眼花了，刚还想着一定要跳成功，不能被同学小瞧了，可这时，看了李老师这阵势，勇气之火一下浇灭了，全身发抖，趁大家不注意，脚底抹了油一样溜回教室，来了个胜利大逃亡。

　　第二天还没开始早自习，同学们都到操场上练习去了，我一直在做自己的事情，不敢往教室外望一眼，生怕被老师和同学发现了逮住。就在这时李老师进来了：“黄天柱，大家都在等你呢，快点呀。”我知道这次是躲也躲不掉了，硬着头皮跟着李老师来到操场上，轮到我跳了，同学们都睁大眼睛看着我，李老师也投来鼓励的眼神，我没有半点退缩跳了进去，绳子没有打到我，我成功了。接着我又跳了很多次，速度越来越快，我也跳得越来越好，操场上洋溢着同学们欢快的笑声。

　　田径运动会还没开始，我相信通过大家的刻苦训练，我们班一定能取得好成绩，同时我也懂得做任何事情都要充满信心不能临阵脱逃，我要给自己不停的打气加油，战胜学习和生活中的各种困难。

跳长绳作文12

　　“加油！加油！”操场上传来一阵赛过一阵的热烈的加油声，我们五三班42位队员们也在一旁紧张地候场。钟老师再三叮嘱杨可欣和李怀知：“今天发挥好不好就看你们绳甩得怎么样，你俩一定要配合默契，用力把绳甩起来！”

　　我们脱掉棉袄，轻装上阵。长长的跳绳在甩绳队员手上就像彩带一样上下飞舞，越过头顶，擦过地面，发出一声声“呜呜”的呼啸。

　　啦啦队员们牵着手列队站在赛场外围，目不转睛地注视着赛场。虽然不能够大声地给参赛队员加油，但她们都在心底为我们加油鼓劲，恨不得能冲上场与我们一道拼搏。

　　一声哨响，排头的潘嘉雯就像离弦的箭一样，双脚轻巧地蹬地，“啪”，跳过去了！同学们一个接一个地紧跟在后，就像穿花蝴蝶般灵巧地在绳子里穿插跳跃。“156、157……快点！走啊！”徐若溪迟迟不敢起跳，她紧盯着绳子，头一点一点的，仿佛小鸡啄米一般，“一、二、三，跳！”她总是要数到第三下才敢往绳里冲。可是，比赛中可没有那么充足的时间让她准备啊。

　　“哎哟！”马失前蹄，跳绳变成了“绊马索”，缠了我的脚，锁了我的喉。

　　“稳住，不要慌！控制好节奏！注意跑动！口令喊起来！”钟老师和妈妈在一旁大喊，邹老师也在出绳处催促我们加速。

　　“还有一分钟！”体育老师报时了。场边啦啦队紧握的手微微地颤抖着，大家屏住呼吸，操场上嘈杂的声音也仿佛随着空气凝固了一般，直接被我们“屏蔽”了。我们必须打起精神，好好把握这最后的时机，我们必须拿下这场战役，不能让之前辛苦的`训练白费。

　　“十、九、八、七……”倒计时开始，场上所有观众的目光都紧紧盯着场内，我们发挥越来越好，跳得越来越轻松，连失误都被我们高昂的气势赶跑了。终于，一声哨响，时间到了。

　　“216”，这是我们最好的成绩，虽然仍旧只拿了第三，但我们超越了自己！我们激动得又是欢呼又是跺脚，心里满是说不出的欢喜。同学们一涌而上，把妈妈和钟老师围在中间，又是搂又是抱，还有的在她们脸上又亲又啃。杨阳甚至还把妈妈抱起来掂了掂。

　　这次跳长绳比赛，让我们懂得了只要付出努力，就一定能取得更好的成绩！

跳长绳作文13

　　随着一阵阵“加油！加油！”的声音，第六届运动会拉开了序幕……

　　老师带领着同学来到操场，大家迈着十分整齐得步伐，同学们一个个兴高采烈，虽是下午，可每个人都热血沸腾，个个都瞪大了眼，鼓足了劲。操场上人声鼎沸，同学们神采飞扬、自信满满、傲视群雄。比赛马上开始了，第一项是单人跳绳比赛，张同学大步流星的走上了比赛场地，严肃认真的裁判员老师早已在操场等候。张同学做好了预备姿势，两手紧紧地握住绳柄，两个脚并的整整齐齐，脸上露出自信的笑容，看起来胸有成竹，两只耳朵竖起来，全神贯注地听着吹哨声，生怕错过半秒钟。我的心同样“呯、呯、呯”地跳着，手里也为他捏了一把汗。突然间，只听“咻——”地一声枪响，比赛开始了。只见张同学双手飞快地挥起了绳子，两脚也飞快跳了起来，“加油！张同学！加油！”大家呐喊助威的声音响彻云霄。不一会张同学就涨红了脸，脑门上冒出了许许多多十分细密的汗珠，手挥的速度也渐渐地缓慢，大家神情激动的望着他，仿佛每个人的心中都有一块大石头，我也更加紧张，心跳得更加厉害，好像肚子里有一只活蹦乱跳的兔子。突然张同学好像感到我们的担忧速度又再一次提了上来，显然，张同学不甘示弱，可是没坚持一会儿，速度又慢了下来，脚就好像是灌了铅一样，汗也越来越多好像断了线的珍珠，“嗒、嗒、嗒”地落了下来，还有十秒，九秒，八秒……张同学好像又恢复了状态，做了最后的`冲刺。又“咻——”地一声，比赛结束了，张同学勇创佳绩，夺得一等奖，一鸣惊人，大家都众星捧月般围着张同学欢呼。

　　下一场是长绳比赛，究竟鹿死谁手？同学们拭目以待。参赛选手们兴致勃勃地走上了场地，大战一触即发，观众们都在目不转睛的盯着。比赛开始了，绳子打在地上发出“啪、啪”的声音，同学们鱼贯而入，上蹿下跳像猴子一样灵活，在一旁的同学们有的欢呼雀跃，有的呐喊助威，此起彼伏。班长全神贯注地看着比赛，不时嘴角露出微笑，又不时脚跟绳子打地的声音打着节拍，眼睛紧紧地盯着每个人的动作，那种坚定的眼神透露出“六（二）班必胜”，突然有同学挡住了他的视线，他急忙向旁边移动了身子，生怕错过每一个细节……比赛正在顺利地进行中，可突然，一位同学被绳子绊了一下，绳子也开始抖动，两位挥绳的同学有些紧张，这一掉绳会不会导致比赛失败……过一会儿，会不会有更多的掉绳……我们班会不会比其他班差的分更多。可不一会，绳子恢复了稳定，跳长绳的同学们又像小松鼠般灵活地上蹿下跳，又像小猴子一样左右跳跃，虽然最后的结果不太理想，但大家都比较开心仍旧意犹未尽，期待着下一次这样有趣的比赛。

跳长绳作文14

　　加油、加油操场上传来阵阵喧嚣的呐喊声。随着同学们的喊声，我右手紧张的抓住粗粗的长绳，像抓着什么宝贝生怕一不小心就会消失。

　　初春的北京乍暖还寒，空气中不时传来丝丝凉意，但同学们却脱掉了外套，大家为了这次长绳比赛也是拼了！他们像马上要上战场的战士一样，雄赳赳、气昂昂的排着整齐的队伍。老师一声哨响长绳比赛正式开始。我和金士杰赶紧抡圆了胳膊咬着牙用力的摇起了长绳，长绳在我们的手中就像彩带一样上下飞舞，每一轮长绳都会打向地面发出啪、啪的声音。就像战鼓一样，有节奏的配合着战士的脚步。

　　排在第一位的徐文轩就像离了弦的箭一般飞了出去，只见他快速地跑到绳中间，垫步拧腰就像飞檐走壁的武林高手不留痕迹的轻轻一跃，轻盈的跳过去了。有了他好的开头，同学们一个一个的跟在后面，有的`如蜻蜓点水一跳而过，有的像老鹰扑兔势大力沉，还有的如凤舞九天潇洒自如。大家循环往复就像蝴蝶在花丛中飞舞穿梭，场外传来阵阵的叫好声、欢呼声、大笑声。渐渐的我的手心开始出汗，抓着长绳的右手开始慢慢的失去知觉，但看着大家认真的表情，场边同学们鼓励的呐喊声，我咬着牙坚持着。一个同学不小心节奏没跟上绊上了长绳，幸亏速度快悻悻的钻了过去，我和金士杰赶紧大力的抡起长绳，不让它有任何的停顿。这时一个洪亮的声音在耳边飞过“稳住，不要慌注意节奏！”老师在旁边奋力的大喊着。渐渐的跑绳的同学终于找到了感觉，大家有节奏的一一跳过。

　　还剩最后一分钟！体育老师在台上报时。女生们更加热烈的为我们加油打气，生怕某一位同学再次失误，大家也开始加快速度，我们要打起精神，要不然之前的训练就白白浪费了。十、九、八，最后十秒，我们的发挥越来越好，终于时间到了。我无力的扔到手中的长绳大口的喘着气，跳绳的同学一个个的就像刚从水里捞出来的一样，红扑扑的小脸上全是汗水。

　　我们这次虽然不是第一，但在我们的努力下，在一滴滴汗水里，我们登上了第五名。看着排名大家都沉默的低着头，大家还是不甘心。如果没有那次的失误，如果同学失误的时候我能快一点摇绳，如果……我们的成绩会不会更好？但人生没有如果，这看似简单的跳长绳比赛，让我们知道了比赛的残酷，让我们懂得了努力付出就会有回报，也更让我们明白了团队合作的重要。经过这次比赛，我们班的同学更加团结了！

跳长绳作文15

　　一年一度的冬锻比赛又拉开了帷幕。今年我也参加了团体比赛——跳长绳。对于我这种体内体育细胞活跃度不高的人来说，能加入到冬锻比赛的队伍中，真是我莫大的荣幸。

　　遥想当年，我和顾天宸带领我们班长绳队征战报慈，横扫各班，一举拿下第一名的好成绩。这回我们可要继续加油，争取蝉联桂冠。可惜的是，老搭档顾天宸这次不能参加比赛了，换了新搭档李涵。

　　冬锻的第一个比赛项目就是跳长绳，瞬间感觉自己压力倍增。跳长绳作为一个集体项目，最需要的就是密切配合。跳的.人要保持有序的节奏，两个甩绳子的人更需要默契配合，从而控制好整个跳长绳队伍的节奏。其实甩绳子的角色有点像龙舟赛中敲鼓的人，同样既是一门体力活，又是一门技术活。

　　随着老师一吹哨，我和李涵便将长绳摇动起来。跳长绳的同学们不愧为长绳队的老队员，个个功夫了得，像鱼儿一样快速钻过，身轻如燕，没有一点拖泥带水。比赛的前半段没有出一点差错，每一个同学都用尽了全力，我和李涵稳稳的控制着摇绳的速度。看着我们班的选手投入其中，一次次完美的跳跃，默契自如的衔接，我的内心也激动不已，默默地为我们自己加油鼓劲。

　　短短的两分钟感觉格外的漫长，我的手臂已经有点酸痛了，跳绳的同学们也有些体力不支的样子。但我们还是坚持着，因为我们大家有一个共同的信念：为班级争光!我们稍微放慢了速度，准备最后的冲刺。突然，在周博那里绊了一下，不过还好他跳了过去，后面的同学又迅速地接上了，还好是虚惊一场。还剩最后一点时间了，我和李涵用尽力气，做最后的加速。跳绳的同学也忍住酸痛，加速跳跃。此时的同学们，犹如一个个跳动的音符，谱写着一曲拼搏奋斗的凯歌。

　　终于，老师再次吹响口哨，比赛结束了。我的手好像已经不再是我的手了，其他同学也喘着粗气，累得不行。不过值得庆幸的是，整场比赛中我们没有间断过，同学们都拿出了自己最大的努力，我们已经算是胜利了!

　　放学前，老师宣布了总成绩，我们只得了第三名。虽然有一点小小的失落，但是我认为这不能怪任何一个人，因为我们都付出了最大的努力。我们也不用伤心，因为我们拿出了自己的最高水平，我们依然是最棒的，虽败犹荣!

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