难忘的一次训练作文

难忘的一次训练作文

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的难忘的一次训练作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

难忘的一次训练作文1

　　今天是周日，是我练跆拳道的日子。

　　我早早地去了道馆，我们先放松一下，把韧带拉开，跑跑步，做体能训练。以免训练时肌肉拉伤，腿疼等情况。我们活动开了，教练让我们先练一下腿法，熟悉一下，我们所学过得上头腿法。在接下来的实战中怎么运用。过了好长时间，我们自己挑自己的对手，开始激烈地对战过程。

　　我和我的对手李佳阳，第一个上了场。由于我们俩之前没有互相对打过，我用30秒的时间摸清了李佳阳的步伐:跳→假动作→吊腿下劈直接上头。我在和他对战的'时候，他的吊腿下劈，我p一个假动作，或者一个前滑步，他没有起腿之前，给他来一个迎面下劈，让他措手不及，再补一个高位横踢，直接上头！他也不甘示弱，毫不犹豫地把我打到了死角，而且还让他得了三分。到老师正在倒数54321的时候，我一个腾空后摆上了他的头！得了4分，搬回了局面，听到下面热烈的掌声，我知道我暂时胜利了！

　　我以后要好好练习，给比自己练的好的人打实战，要变得更优秀！

难忘的一次训练作文2

　　昨天的拓展训练真是够难忘的，过了一天，脑里还浮现着当时的情景！

　　有笑容，有汗水，有泪水的一天。让我明白到付出真是有回报的'！未去之前，都一直但心那十米跳，到了这天，见到每个都在高空中跳跃，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到顶了，可是向下望了一下，好惊，脚软了，但是下面同学们的加油声，让我充满了力量，我终于站上了顶部，跟住就是要跳出去抓住那支杆，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

　　落到去同学们的安抚让我定了好多，最后的爬墙，当时听不到任何人讲野，只听到呼吸声，几位仁兄为了让大家都能爬上四米高的墙，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同学们是多辛苦吖！最后大家都能完成任务！真的好开心，教练讲了好多感动的话，让大家都流泪了，那种情景我不会忘记，一天的训练，就可以让大家那么团结，真的好感动，大家一起笑过，哭过，努力过！

　　这次野外拓展训练让我明白到：要珍惜生命肯付出才会有收获。

难忘的一次训练作文3

　　开学近两个月后，我们迎来了行为规范化训练。这次训练要持续五天。我在训练开始的前一天晚上就久久不能入睡，心里一直想着：我们的教官会不会很严厉呢？训练会不会很累呢？

　　训练的第一天到了。阳光明媚，教官来到了我们教室带我们去操场训练。我看着教官那黑黑的皮肤和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一丝英气。这就是我们中国的`军人啊！我心想。

　　教官带着我们先训练基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：这还不简单？我分分钟做好，让你教官刮目相看。可是当我练习的时候才发现事情并没那么简单。立正的时候全身都不能动，双手夹紧大腿。我全身都很痒，但又不敢挠。因为动一下教官的火眼金睛就会发现，挨一顿骂是在所难免的。稍息的时候要把脚跺响，跨立也要把脚跺响，而且右手要握成拳头，左手要抓住右手的手腕，然后放在腰际。这些日常中非常简单的动作，在军训中居然这么难，真是“不练不知道，一练吓一跳”啊！

　　总的来说，训练就是为了强身健体，提高纪律性和自觉性，培养受挫力；就是为了将自己的坏毛病都去掉，成就更好的自己。

难忘的一次训练作文4

　　又要训练了，作为学校的田径队队员，每周一、周三、周五都要训练，每次训练都非常的累，可今天这次却不一样了。

　　今天老师突然对我们说：“上次训练的.时候很累吧？今天给你们放松一下吧，先去围着操场跑一圈。”老师笑着说完，但我总觉得老师并没有这么简单，一般情况下老师都让我们跑两圈，今天怎么就跑一圈？难不成老师真打算让我们放松一下？带着疑惑我和队员们开始了第一圈。

　　很快，田径队长就带领我们跑完一圈，大家都气喘吁吁的，这时老师不紧不慢地走过来，对我们说：“为了下几个月的比赛，参赛队员再加六圈！”大家听了，都齐声“啊？”了下，有的说：“老师，你不是说放松一下，今天就一圈吗？”老师说：“对呀，但参赛队员不是一圈呀！”我是一名参赛队员，尽管想偷个懒，但一看老师的脸，只能接着去跑了。我拼尽全力跑了三圈，觉得体力不支了，于是跑到老师跟前求情：“老师，实在跑不动了，我能休息一下吗？”只见老师摇了摇头：“作为参赛队员，这点毅力都没有怎么代表学校参赛？必须坚持下来！”听了老师的话，我心中虽然有诸多不满，但还是坚持去完成六圈的任务。

　　不知用了多久，我终于完成了任务，此时此刻我的双腿犹如灌了铅一般，训练真是太累了，老师也太严格了，不过想想了为比赛能为学校增光添彩，这点辛苦付出还是值得的！

难忘的一次训练作文5

　　暑假到了，报名参加了补习，刚刚补习到最后时刻，补习班的老师给我们说要搞个拓展训练，愿意参加的同学到指定老师那里报名，我回家跟妈妈说后，妈妈同意了，我便报了名。7月30日，就是我们出发的时候，前天晚上，我激动的睡不着觉，把要的衣服、电筒啊，等等……全部准备好了，就坐上公共汽车来到了补习的地方集合。

　　集合完了，老师带领我们坐上了车，一路上，我们都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后来，路上有点问题，司机下车去看，结果，我们开玩笑的说：“哎呀，怎么办啊，老师让我们要坚持，不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了，我们难道走上山顶啊？”一下逗得大家笑了起来。

　　经过长途奔波，终于到达了山顶，也到了一个山庄，老师让我们自选寝室和寝友，然后在好好休息，中午吃完饭，睡一会午觉，下午就开始训练。然后，给我们分了两个队，每个队有两位队长……

　　到了下午，教练让我们在太阳底下训练队伍，火辣辣的`太阳晒得我们眼睛都睁不开了，头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧，一会，就被乌云给遮住了，我们都暗自庆幸，努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……

难忘的一次训练作文6

　　盼星星，盼月亮，可算盼来了一年一度的扩展训练，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，让他马上送我去学校，我本来以为我是最早的一个，可是没想到有人比我还早，等我们班一到齐，我们就上了大巴车，在大巴车上，我们欢歌笑语，兴高采烈的，等到了基地，教练每人发了一件迷彩服让我们穿上，穿上之后我们仿佛就变成了一群小战士，然后教官就带着我们去参加了隆重的开营仪式。

　　在整个扩展训练中，发生许多有趣的事，其中有两件让我记忆犹新，第一件事情发生在第一天的联欢晚会上，同学们的才艺表演真是让我大开眼界，羡慕不已。女同学们用她们那如同百灵鸟那般优美的歌声来为我们洗清一天的疲劳，而男同学们的'街舞和太极拳也让我们不禁拍手叫好。

　　令我难忘的第二件事是训练活动的第二天的“世纪拳王对抗赛”，规则是把男女个分成两组，石头剪刀布，赢的一方向前走一步，输的那个人返回到最后，我们男方果然不负众人，一鼓作气的打败了对手女方。赢得了胜利。

　　两天一夜的扩展训练转眼间就过去了，过完了第二天下午，我们乘坐着大巴车意犹未尽的返回了学校，在路上我们兴高采烈的交流着这两天一夜的扩展训练所得的收获。在这两天一夜的扩展训练中，我体会到了团结的力量和可贵，如果我们不团结，就会一事无成。

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