减肥记作文汇编15篇
无论在学习、工作或是生活中，许多人都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的减肥记作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
减肥记作文1
俗话说：“春眠不觉晓”。小猪就是这样一直睡个不停。猪妈妈天天都给小猪喂食吃，小猪除了吃就是睡觉。
小猪长大了，要去上幼儿园。可是它太肥了，走都走不动，所以猪妈妈给小猪请一个月的假，猪妈妈决定给小猪这个月的时间让它减肥。小猪非常期待减完肥的自己。所以它给自己定了一个减肥计划呢。
第二天，小猪很早就起来了，早饭吃完就去跑步、跳绳等等。可是小猪却没有坚持下来，猪妈妈非常着急又生气，它对小猪说：“要是你坚持不下来的`话，我就带你去医院。”小猪害怕了说：“不要呀！妈妈。”小猪放下玩具，下决心地说：“我一定能坚持下来的。”
第四天，小猪果然坚持下去了，它去到公园跑步，兔子看到了说：“小猪你居然来跑步？真不赶相信。”小猪笑眯眯地说：“对呀。”跑完步就去公园游泳，中午十二点才回家呢。
就这样小猪慢慢的变瘦了。一个月过去了，小猪去上幼儿园，大家都围着苗条的小猪跳舞欢迎它。放学后，妈妈给小猪一个礼物，小猪说：“谢谢妈妈！”
晚上，小猪想我一定要坚持天天去跑步。小猪非常喜欢现在的自己。
减肥记作文2
唉，你妈怎么这么胖，怎么就不减肥啊？”爸爸深叹一口气地说着。
妈妈减肥这件有趣的事还得从头说起。以前，妈妈长得很漂亮。苗条的身材、长长的发辫、圆圆的脸庞、细细的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰当而准确地组成了正值青春年华、漂亮大方的`妈妈。那时的妈妈既不胖又不瘦，体态挺合适的，可是后来妈妈变得越来越胖了，给人一种臃肿的感觉。我们只好决定让妈妈减肥，妈妈同意了。
妈妈先是用一种“运动减肥法”，我给它起个名字叫“环保型减肥法”，因为这种方法对人百益而无一害。妈妈每天早上5点就到运动会场上锻练，就连喜欢起早的姥姥也没有她起得早。练到7点多钟，她才走回家，一个月下来仍没有见到妈妈瘦一点，看来这种方法对妈妈是不好使的。所以我和妈妈商量改变减肥办法，采用“减少饮食法”，这种方法我们以为一定会很有效果的，可是还不行。妈妈天天饭吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，几天过去后，妈妈减肥的意志开始动摇了，最后妈妈只好无可奈何地说：“我不减肥了，我受不了这种折磨。”
唉，这真是一样烦恼的事情呀！直到今天妈妈的减肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不时就流露出对妈妈不满的情绪。
减肥记作文3
我和妈妈见爸爸减肥很有效果，便跟爸爸一样，开始了瘦身计划。我不像爸爸那样整天都有时间减肥，我早上要练琴，准备好小提琴的十级考级；下午要去上补习班，准备好六年级的冲刺，所以只好晚上才开始。
好不容易熬到了晚上，我要开始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是热身嘛）。第二步，做仰卧起坐100个（分三个时间段，先做四十个，再休息三分钟，再做三十个，然后休息三分钟，最后再做三十个）。第三步，跳绳。争取一直持续着一秒钟跳一个双飞。第四步，跳啦啦操三遍。我也是学校啦啦队其中的一员啦，啦啦操其实看上去简单，其实跳起来很费劲的`，（有兴趣的可以学学哦）。第五步，也就是最后一步，立卧撑。（立卧撑嘛，我就不多说了，方法跟偶们班的体育金老师一样）。
哈哈，按照我的计划来，半个月你就能瘦3公斤！只要你坚持，还有控制饮食！
妈妈呢，在她的iphone4s 下载了一个“瘦身战争”，里面有很多功能的！想知道？自己上网查吧！
心动了？何不自己尝试尝试呢？我要吃饭了，不讲喽！
减肥记作文4
有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。
又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。
“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”
铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的笔呀！你凭什么让我们出去？”
“哪个不是必须品的'请出去吧！”文具包充满信的说。
魔笔和水笔、红笔、黑笔七嘴八舌不耐烦的说：“让我们出去，不行不行，我们肯定是必需品，如果小红写字写错了，必须要魔掉，不魔是很脏的，所以我们不能出去”，“老师让用红笔改作业怎么办？你们竟敢小看我”。
“啊！……”，文具包长叹一声，“我什么时候才能减肥呢？”
日子一天天过去，文具包还没减下来，慢慢肚子破了，钢笔、铅笔…都没有住的了。
从这篇作文中，我明白了，互相不想让，没有好下场。
减肥记作文5
我有一张圆圆的脸，还有长长的鼻子和大大的耳朵。我有一点点胖，被姐姐叫“小胖子”。我不喜欢被人叫“小胖子”，因为这个称呼会让我想起胖胖的猪。
早晨我在睡觉的.时候，姐姐叫我起床，我说：“我要睡觉！”姐姐一直在那里叫我起床。后来，我被姐姐“打败”了，起床吃早饭。姐姐做的早饭好多啊，我快吃不下了！中午姐姐又做了很多饭，我也吃了好多。晚上我就吃得少一点了，因为晚上吃多了对身体不好。就这样，有一天我发现我吃成了胖子，然后被姐姐叫“小胖子”了。
我决定要减肥！我很早就起了床去跑步，跑得满头大汗才回家，我要坚持跑步直到瘦下来为止！但跑了好几天都没有什么变化。日子一天天过去，跑步也在跑，胖也还是胖。我后悔以前吃太多了，不该像姐姐那样吃那么多饭的，现在体重根本就减不下去……
一个星期天的早上，我依然早起去跑步，跑了一个上午，中午回到家后午饭我只吃了一点点，下午我又去外面走了好久，晚上回来称体重，我发现我竟然变瘦了！太高兴了！减肥终于有了成果，我终于不是“小胖子”了！
减肥记作文6
减肥可是一个热词，美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划，每个超过150斤的公民去减肥，设称体重做登记，之后每减去一斤就可以每月少给政府一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5％，所以我决心要减肥，而且我的爸爸说：“只要我成功减肥5公斤，就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的行动，第二天我就跟着妈妈到菜市场，我看到刚刚出炉的姜茶鸭，口水都情不自禁地流下来了，但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去，拉着妈妈来到了蔬菜区，我正准备挑捡土豆，妈妈说：“土豆的淀粉含量较高，所以吃了也会长胖的，我们就买黄瓜和番茄吧！吃了既不长胖又有营养。”
每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动，但是我觉得一天的运动超过了你的.承受能力，那这样我的身体就会处于一个无力的状态，可是我还是要坚持了下来。
所以我知道了科学的减肥的方法：少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。
减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，所以我要持之以恒！
减肥记作文7
猪八戒，瞧这名字，读出来就能猜出它胖胖的身子，我猜他肯定是一头肥猪。 猪八戒每天心事重重，因为他，想像其它动物一样苗条，就因为这件事他十分伤心，他决定要把自己瘦下来。第二天早晨猪八戒就开始减肥，他先在室内跑上几十圈，他又听说有卖减肥药的，他就上药店去买药。他进去以后就问，多少钱一包，那人说：“先生，你真有眼光，我们的药很便宜，只要55元。”“那好，我要买一包。”到家以后他就用热水泡了一包，他喝了10天以后，就瘦下来许多，就这样猪八戒减肥计划很快就完成了。 后来他每天都这样减肥，最后他的.减肥成功了，他很开心，他就请来许多他的好朋友。开始大吃一顿，猪八戒说：“我吃完了。”大家说：“谢谢八哥，下次我们也请你吃饭呀。”“好啊。”就这样这么完美的一天过完了，猪八戒要去看看现在自己有多重，他一看呀，我怎么比原来还重了？他气的乱蹦乱跳，气死我了，不但没有减下来，而且比原来还重了许多。他气的乱蹦乱跳，“气死我了。我决定以后永远不吃这么多的饭了，我要吃少一点才行。”这就是猪八戒的减肥计划，大家感觉有意思吗？
减肥记作文8
肥胖的人们都想要变成很苗条的身材；可有的人太瘦了，像一根油条，想变肥胖那么一点。
我妈妈的肚子可胖了，像一个大大的`南瓜，手很粗，脚很大。
我让妈妈去减肥，可是妈妈说：“不去，今天这么大的太阳，想热死人啊！”她还用手表示不去。第二天，天不热，不冷，正好可以运动。我就叫妈妈去跑步。妈妈还不慌不忙说：“我还有好多的碗没有洗干净呢，今天没有时间了。”我心想：妈妈真的是什么借口都有呢，第一天不行，第二天不行，第三天肯定能行，希望明天可以。我一定不能半途而废，一定要给自己喊加油。
到了第三天，什么事也没有，是一个阴天，我迫不及待地冲上了楼，果然，不出我所料，老妈还在床上津津有味地看手机呢！
我大声地叫：“妈妈，起床跑步了。”老妈说了一句话，我立马傻了眼，老妈能说出这样的话，那猪都能上树了。我和你说吧，我的妈妈说：“今天阴天，太冷了，不去跑步。”说完，又看起了手机，我想：老妈不是说晴天太热了不去跑步吗？又一想，这次阴天又说太冷了，难不成来了一个日月食老妈才去跑步？
这一个老妈真的是无药可救了！
减肥记作文9
一天，猪八戒去街上买衣服，他到“七匹狼”去买男装。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩缤纷的衣服，迫不及待的上去试。不料，衣服一下子被撑破了。服务员小姐的脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的'“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的样子逗笑了在场的所有人，猪八戒感觉很丢脸，于是他决定减肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶，结果，不但没瘦，还住了几个月的院。
第二次，他天天晨练，晚上散步。但因为吃得太多了走不动，也失败了！
第三次，他找到了规律，制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练，晚上散步，吃的东西很少，吃后还喝一杯减肥茶。终于，他从800斤减到了100斤。“耶，终于成功了”。猪八戒欢天喜地，惊喜若狂。
从此，他认真地工作，买了一辆“法拉利”，过上了幸福的生活。
减肥记作文10
猪八戒学西天修真果。此后，玉帝恢复了他的官职，成为他的田鹏元帅。过去所有的神仙都瞧不起他的懒惰，走路时都避开他。现在这一个回来学习经文，奉承者已经组成了一个团队，他们和他是非常亲密的朋友。他被邀请每天吃喝。经过长时间的体重增加，原来的肚子轮变得更圆，走路时甚至还有呼吸。猪决定减肥。
他计划每天早上5点起床跑步，在最初的几天里他仍然可以继续起床锻炼。后来，他变得懒惰，不想起床。我心想：今天早上少跑一点，明天早上再起来锻炼。就这样，一天又一天，他通过跑步锻炼减肥的`计划失败了。
过了一段时间，他听说瑜伽可以减肥，所以他报名参加了瑜伽班，发烧就过去了。他认为瑜伽太难，减肥太慢，所以他放弃了。瑜伽也没能减肥。
这不好，那不好，猪很担心。为了减肥，我不得不进行痛苦的节食，但这对一个食客来说是多么残酷。早上一顿美餐，中午肚子饿得咕咕叫，他喝水。但是我喝得越多，我就越饿。晚上，我感到头晕和虚弱。我再也受不了了。我冲进厨房去吃饭。我的饮食计划又失败了。
后来，当他听说自己体重增加了很多，他对每个人说：“嘿，为什么减肥这么难！”
减肥记作文11
春天，猪八戒去体检。只听见：“请猪八戒去2号门诊体检。”猪八戒进去一称体重，又听见“砰”的一声，体重秤坏了，猪八戒出了2号门诊说：“我一定要减肥。”
后来，猪八戒通过跑步的方法减肥，第1天猪八戒围着紫金山跑。猪八戒跑步的时候，脸上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一颠一颠的，肚子上的肉到处晃，像海浪一样，腿上的`肉像大象的腿一样，每走一步都好像要地震一样。猪八戒脑子里浮现出了蛋挞，巧克力，鸡腿，汉堡……猪八戒才跑了两圈就跑不动了，接着又跑了两圈，一下子就没影了。原来猪八戒跑到肯德基门口了，八戒一把推开门，大喊：“老板，把所有的来一份。”然后八戒一只手拿着鸡腿，一只手拿着汉堡，嘴里还塞着鸡肉，都恨不得自己有8只手。
一天一天过去了，一年一年过去了，猪八戒又去体检，结果体重秤不但爆了，连诊所都塌了。
减肥记作文12
其实，我不是一个小胖墩儿，可是我经历了一段让我难忘的“减肥周”。因为今年8月16日，我要参加第六届浙江省大众跆拳道公开赛E组26公斤级别的比赛，可是赛前教练对我进行了称重，他告诉我我的体重超标了，所以我必须在一周的时间里，把自己的体重减到26公斤以下。
为了参加比赛，我的减肥行动正式开始了。在妈妈的监督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一颗巧克力，晚上吃一些水果。一天、两天、三天，我的体重从28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目标就在眼前，可我实在是饿得快疯了，以前早就吃腻了的土豆、牛肉突然之间都成了可口的美食，现在想到它们能让我口水直流……可为了比赛，我一定要忍住，一定要坚持，我暗暗下了决心。最后，功夫不负有心人，在比赛前的两天，我终于减肥成功了。在老师的精心指导和我自己的努力下，经过三天三场激烈的'比赛，我取得了E组26公斤第五名的好成绩。
这次让我痛苦却又终身难忘的减肥经历，使我明白了两个道理：一个是妈妈说的“有志者事竟成”；另一个是让我明白了以后不能再随便浪费食物，挨饿的滋味实在不好受。
减肥记作文13
小猪肥肥由于整天好吃懒做，又喜欢睡大觉，眼看就要长成大肉球了，它依然我行素。它的伙伴聪聪看不下去了，劝它说：“如果你还不减肥，过不了几天，主人就会把杀掉的！”肥肥一听，吓出了一身冷汗，于是它决定开始减肥。
它为自己的减肥制定了三个方案：A、绝食。B、吃减肥药。C、加强锻炼。
它首先实行A方案，连续两天不吃不喝，没想到到了第三天，肥肥终于坚持不住，病倒了。主人连忙请来兽医来诊断，兽医说：“这只猪状况很不好，如果它继续不吃不喝，建议把它杀掉。”肥肥听了，吓得连尿都撒出来了，它决定放弃A方案。
又过了三天，它的身体渐渐恢复了，它决定实行B方案，没想到，不到半天，拉肚子拉得两腿发软，看样子B方案行不通。
这时小伙伴聪聪发话了：“你这样减肥，会要了自己的命的.！”于是，肥肥决定实行C方案。
天刚蒙蒙亮，它就起床了。只见它两手撑着地，小心翼翼地爬起来，可还没站稳，就摔了个仰八叉。经过上百次的摔跤，肥肥终于能站稳了。一天又一天，它始终没有停止锻炼。功夫不负有心人，慢慢地，它身上的肉变少了，身子也灵活多了。
终于，小猪肥肥找到了一条成功的减肥计划，没有被主人杀掉。
减肥记作文14
小猪胖胖每天宅在家里，吃了睡，睡了吃，没过多久就长成了一头名副其实的小胖猪。
这一天，小猪胖胖吃得饱饱的，躺在床上迷迷糊糊想睡觉，脑海里突然闪现一句老话：猪无远虑，必有近忧。小猪胖胖立刻蹦跳起来，跑到大秤上称体重。他一看秤上的数字，不禁大吃一惊：“我的天哪！只差五斤就要被送到屠宰场了。”小猪哆哆嗦嗦地打开主人的电脑，在百度上搜索：“怎样才能减掉身上的'肥膘？”度娘“刷”的一声给出了三条建议：1、每天跑步两小时；2、每天跳绳两千下；3、多学习，脑袋就不会只出现食物。小猪胖胖想：这可不是我平常干的事情呀！做运动很累吧？学习更苦吧？我到底要不要照做呢？小猪胖胖很郁闷、很纠结！当想起不去掉身上的肥肉就会被送去屠宰场的时候，他还是支起小短腿跑步和跳绳去了。挥汗如雨几小时后，他又立刻扎到书堆里去学习各种知识和生活技能。
过了几个月，主人打算将小猪胖胖送到屠宰场去了。她将胖胖拉到大秤上一称，发现小猪居然达不到可以卖出去的重量。她很疑惑：“奇怪！这猪怎么老养不胖呢？”没办法，她将小猪又送回了猪窝里。
小猪胖胖欣喜若狂：我能继续活着，靠的是自律和勤奋！
减肥记作文15
猪八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩乐，他的师兄孙悟空知道了对他说：“你不能整天吃喝玩乐吧，你应该去减减肥！”猪八戒听了这句话，心里很不高兴，但是一想：孙悟空说的也对，应该去减减肥。
第一天，他5:00起床，出去锻炼身体，猪八戒锻炼好了身体，走在回家的路上，他听到了一阵阵叫买声：“卖减肥茶了！卖减肥茶了！卖减肥茶了！……”猪八戒心想：正合我意。他高兴的问孔雀小姐：“多少钱一盒减肥茶？”“50元一盒。”“啊！这么贵，比我的一个月的'零花钱还贵！”“那好，算我吃亏48元一盒，96元两盒！“好，我买两盒”说着猪八戒从口袋里掏出96元。到了家，猪八戒每天都按时喝茶！过了两个月，猪八戒高兴地去称体重，他在路上美滋滋的想：“会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……猪八戒越想越高兴，可是到了称体重的地方还是120公斤，猪八戒才知道自己受骗了，他这时明白了一个道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！
从那以后，猪八戒总是最早的一个起床，变成了最苗条的小猪！爱美的猪深深都来向猪八戒请教经验呢！
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