当前位置:贤学网>语文>作文> 怎样保护眼睛作文

怎样保护眼睛作文

时间:2021-12-25 03:59:49 作文 我要投稿
  • 相关推荐

怎样保护眼睛作文

  在平凡的学习、工作、生活中,大家总少不了接触作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家收集的怎样保护眼睛作文,希望能够帮助到大家。

怎样保护眼睛作文

怎样保护眼睛作文1

  我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾说:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!

  在日常生活中,眼睛起到在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的'世界啊!

  平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。

  此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。2。注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素AB2CE的食物多吃肝脏。牛奶。蛋黄。蔬菜。胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。

  同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”

怎样保护眼睛作文2

  眼睛是心灵的窗户。没有眼睛,人们将失去一半的'生命,他们将无法正常生活。

  如果你想保护你的眼睛,你应该玩电脑不超过半个小时。第二,看电视应该离屏幕2米以上。你不应该躺下来看电视。你不应该连续看电视超过5个小时。第三,不应该在黑暗的地方看书。

  事实上,我没有按要求做。星期六是我玩的时候。当我听说我父母星期六不在家时,我高兴得跳起舞来。玩电脑和看电视都是孩子们最喜欢的事情。有一件事让我感觉最棒。早上,我父母离开了家,它属于我。我疯了。我高兴地认为,我父母不恋爱时怎么玩并不重要。当我连续上网5个小时时,我发现我看不清楚。我好像喝醉了,我看到两件事。我不在乎。我想我昨晚很开心,睡得太晚了。玩了一个小时后,又过了一个小时,时间过去了。周一我接受了视力测试,我担心如果我的视力不好,我父亲肯定会没收电脑,一切都结束了!

  视力测试的结果是:我是假性近视。这时,我后悔周末玩了太多电脑。

  眼睛是如此珍贵,没有什么能击倒他,所以我想珍惜我的眼睛,防止他被我“殴打”。

怎样保护眼睛作文3

  每个人都有一双眼睛。如果我们现在不保护我们的眼睛,我们会后悔一辈子。

  以我哥哥为例。他特别喜欢读关于奥特曼的书。他几乎每个星期天都在家呆两个小时,但是他的阅读姿势不正确。他躺在床上,所以过了很久,一副难看的`小眼镜跑到他的鼻梁上。

  另一个例子是我哥哥,他学习很好。一旦他在数学竞赛中获得第一名,他仍然是老师的左右手。然而,她有先天性近视,他非常喜欢阅读。因此,每次她参加考试,她都走在最前面,看老师在黑板上抄的问题。这是因为她以前没有保护她的眼睛。如果她保护了自己珍贵的眼睛,她就不会成为眼镜族的第一个后裔。

  我们想阻止自己成为眼镜家族的后代,我们必须少看电视,少玩电脑游戏。如果你想为祖国做出巨大贡献,首先不要近视。

怎样保护眼睛作文4

  最近,我们学校的学生有更多的近视,他们中的一些人戴着眼镜。这也是因为他们经常看电视和玩电脑,这导致近视。为了保护我的眼睛,我已经检查了互联网上的几个数据,现在我要告诉你们。

  上课时请坐好。向老师学习,他告诉我们,我们的胸部离桌子只有一拳,我们的眼睛离书只有一英尺,我们的手离笔尖只有一英寸。

  阅读、看电视或使用电脑1小时后,你应该休息几分钟,通过看树、花和其他绿色植物来缓解疲劳。

  做眼保健操,定期检查视力。

  4不要在昏暗的'光线下看书;不要躺着看书;不走着看书。

  你可以吃更多富含胶原蛋白的食物。例如鸡蛋、鱼头、胡萝卜、草莓...

  为了让我们的眼睛更亮更宽,我们必须从现在开始正确和科学地保护我们的眼睛。

怎样保护眼睛作文5

  每个人都有一双眼睛。如果我们现在不保护我们的眼睛,我们会后悔一辈子。

  以我们班的许程鹏为例。他特别喜欢看漫画书。他几乎每周去两次书店,但他的阅读姿势是躺下的,所以随着时间的推移,一副难看的小眼镜跑到他的鼻子上。

  另一个例子是我们班的班长张艳红,他学习很好。一旦她在数学竞赛中获得第一名。她也是一对老师的左右手。然而,她有先天性近视,她非常喜欢阅读。因此,她必须走到前面,去回答她小考试中的'问题。这都是因为她没有很好地保护她的眼睛。如果她保护好了自己珍贵的眼睛,她就不会成为眼镜族的第一个后代。

  我们想阻止自己成为眼镜竞赛的继承者,所以我们应该少看卡通,少玩网络游戏。如果你想为祖国做出巨大贡献,首先不要近视。

怎样保护眼睛作文6

  最近,我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题,那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。

  眼睛是心灵的窗户,保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析,这些近视眼都跟用眼习惯不好,写字姿势不正确,不做眼保健操等因素有关。现在学校组织我们每天做两次眼保健操,以保护同学们的眼睛,但就是这宝贵的10分钟,也被很多同学浪费了。有的.同学不认真做;有的同学虽然在做,但是手法不到位,马虎了事,根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度,所以眼睛没有得到很好的保护,导致近视眼。

  有些人养成走路看书,躺着看书,在强烈的阳光下,在微弱的灯光下看书,写字姿势不正确等不良习惯,这些都是近视眼的“罪魁祸首”。

  我再一次提醒同学们千万不能再伤害自己的眼睛了。要做到平时注意用眼卫生,不要长时间玩电脑、看电视,持续看书不能超过1小时,养成良好的写字看书习惯,保护眼睛,爱护眼睛,让自己有一双明亮的眼睛,远离近视。

怎样保护眼睛作文7

  我们班有许多“小四眼”。我听医生说环境污染对眼睛的视力有很坏的影响。事实上,近视是由缺乏锻炼、挑食和营养不良引起的。此外,长期的电脑游戏、看电视和其他放射性交通工具也是近视的主要原因。

  经过我最近在班上的观察,罗和丰都是假性近视。速度不是很快。不要长时间玩电脑。80%的.人不需要戴眼镜。因为深圳有很好的环境和很多绿色植物,我认为环境不应该是近视的主要原因,而是自力更生的地区。主要原因是学生在光线不足的情况下做作业,迫使学生将书本移近,近视会随着时间加深。

  我曾经调查过一个近视的同学。他的写作姿势是:弯着腰,头低在网下,桌子和眼睛之间的距离不是一英尺,这导致了他的近视。然而,他有足够的睡眠,每天早上出去锻炼。我相信只要他改变坐姿,他的眼睛就能恢复健康。

  每个人都记得几条预防近视的规则:

  1.不要用手用细菌擦拭眼睛。

  2、少接触电脑和电视;

  3、坐姿,桌子与眼睛之间的距离应为一英尺;

  4.不要让你的眼睛太累。适当调整睡眠时间,早睡早起。记住!一定要经常洗手。

  保护眼睛是每个人的责任。

怎样保护眼睛作文8

  如果眼睛是人类心灵的窗户,近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此,我们应该保护眼睛,防止近视。

  近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中,不正确的用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视?

  1.坚持每天做几次眼保健操,以促进血液循环,加速眼睛新陈代谢。

  学习时,我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸,离书本一英尺,离桌子一拳。

  3、学习时间不宜过长,一般每次经过一段时间后要看远处的.绿色植物,或闭目养神,以减轻眼睛疲劳。

  4、养成使用眼睛的好习惯,不要在太强或太弱的光线下学习,不要长时间玩电脑等。

  5.多锻炼,多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。

  6.保持眼睛卫生,如不要用脏手揉眼睛等。

  7.保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。

  近视给我们的生活带来很多不便,所以我们应该保护眼睛,预防近视,让我们的生活更加丰富多彩。

怎样保护眼睛作文9

  俗话说:眼睛是心灵的窗户,但我们该怎样保护好这心灵的窗户呢?在此,我教大家一些护眼的方法。

  大家往往以为,只要放下课本或作业,就是休息眼睛了,比如看课外书、玩会儿电脑,甚至闭目养神。其实,这样只能是大脑得到休息,眼睛却依然超负荷运转。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的.东西。许多人错误地认为,绿色对眼睛有好处,就是绿色本身对眼睛有什么好处,其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也无益。

  此外,我再给大家一些建议:

  1. 切忌目不转睛,要经常眨眼,因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间,避免泪液蒸发。

  2.不要吹太久的空调,并在座位附近放上茶水,用未增加周围的湿度。

  3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的程度。

  4.保证睡眠的充足。

  5.避免长时间用电脑。

  来吧,让我们手拉手,摆脱眼睛的束缚!

【怎样保护眼睛作文】相关文章:

保护我们的眼睛作文06-30

保护眼睛作文11-30

保护眼睛的作文05-05

保护眼睛的作文03-15

关于保护眼睛的作文06-14

【热】保护眼睛作文05-07

保护眼睛作文【热门】05-07

保护眼睛作文【荐】05-07

保护眼睛作文【推荐】05-07

保护眼睛作文【精】05-07

Copyright©2003-2024xianxue.com版权所有