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魔鬼训练作文

时间:2024-10-11 11:01:09 作文 我要投稿

魔鬼训练作文15篇

  在现实生活或工作学习中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编为大家整理的魔鬼训练作文,欢迎大家分享。

魔鬼训练作文15篇

魔鬼训练作文1

  好不容易放寒假,我本想痛痛快快的玩一玩,不料,天有不测风云――老爸宣布要对我进行“魔鬼训练”。咳,这个寒假得吃点苦了。

  早上,老爸叫醒正在梦香里的我,说是要起早锻炼,想不到连睡懒觉的权利都被老爸“剥夺”了。说干就干,准备好后,我们就开始了。

  首先进行的是体育锻炼,虽说是练乒乓球,但是我个人则认为老爸是让我跑步。因为打球我哪是老爸的对手,一开球便失手了,到最后只能满房间的捡球了。累得我呦,呼呼。

  由于早上的运动量很大,所以老爸同意给我补个“回笼觉”。我一直心有余悸。心想:老爸应该不会这么简单的放过我,一定又会让我进行别的训练。果然不出所料――下午,我将为自己以前偷懒做一个总结。

  原来我做作业时总是“缺斤少两”,累积下来有很多空白。于是,老爸要求我在一个下午之内全部补全。他还说,这是个一举两得的办法,一是可以补全作业,二又可以锻炼我的脑神经。他说的简单,我做起来可就难了,结果把我累得够呛!

  完成了这些作业,我以为可以结束“魔鬼训练”了,可惜老爸还是不肯放过我,居然让我做家务活。

  他明知道我做事效率并不高,可偏偏要我干。我很想拒绝,可惜父命难为。我只能乖乖的'听命。

  经过老爸的训练,这个寒假我有了很大的进步,可代价太大了。我不愿意再进行第二次的尝试。亲爱的读者们,你们想不想也试试我的“魔鬼训练”呢?

魔鬼训练作文2

  我怀着难掩的激动心情开始了我校“国防日”特别活动——为期一天的军训。而我人等来的却是“魔鬼训练”。

  教官把我们带到了艳阳高照的操场上,军训开始了。刚开始整队,我们都兴奋地叽叽喳喳讲个不停。教官高吼一声“立正!”那不可违抗的口吻把我们吓了一跳,个个连大气都不敢出,原来吵吵闹闹的我们顿时鸦雀无声。排好队形后,教官教我们怎样站军姿:抬头、挺胸、收腹、两肩向后打开、手臂自然下垂紧贴大腿、双脚分开90度、身体微微向后倾、双眼平视前方。刚开始的`时候我认为自己参加过夏令营,不会感到累,没想到这动作想起来轻松做起来难。起初,我站得像木桩全民似的,笔直笔直。这时,一阵风吹了过来,几根头发开始在我的脸上“扫荡”,就像一条毛毛虫在脸上爬,痒痒的。抱着侥幸心理的我,想偷偷挠一挠,可又怕逃不过教官那双“火眼金睛”。我只能强忍着。

  我们不仅练了站军姿,还练习了向右看齐。

  “向右看一齐!”教官一声令下,同学们立即把头扭向右边,调整位置。但不知道哪个同学没有对齐,教官便一遍一遍地让我们向右看齐。此时的我脚底发麻,双腿酸软,浑身无力,汗如雨下,哪还有心情向右看齐?我已经坠入了失望之海中,但只能咬紧牙关继续坚持。

  快放学的时候,军训终于结束了,大家都如同烂棉花一般瘫软在了地上。

  这次军训虽然只有短短的一天时间,但它磨练了我的意志,锻炼了我吃苦耐劳的精神。这次军训使我痛苦并快乐着!

魔鬼训练作文3

  春假里,我和陈熠冰、汪舟越、忘鑫婷去参加魔鬼训练二日营的活动。

  在这次活动中,我懂得了什么是团队,什么是勇敢。在去魔鬼训练营的路上,我们一直讨论魔鬼训练营到底好玩吗?在到达营地后,我们感受到原来魔鬼训练营就象越野一样!我们的营地位于浙西大峡谷。大峡谷里风景十分的迷人:天是兰色的,山是绿色的.,水是清清的……训练行程正式开始了。首先,我们的任务是“悬崖溜锁”。这是一项难度极高的任务。我们都绑上安全带,从悬崖的这头滑到悬崖的那头,悬崖虽然只有10米,但也让人有种恐惧感。终于轮到我上了,可是老师嫌速度太慢了,让我和二班的陈曼奇一起滑。刚滑下去的时候感觉还不错,但是我们滑到中间时缆线停住了,我们俩被吊在空中不能动了,差点没把我们吓死!后来老师想办法把我们救下来了。到了晚上,老师发给我们竹筒饭和煎饼,是当地特有的食物。

  吃完饭后我们举行了篝火晚会,我还和汪舟越极二班的同学一起唱了好多歌:老鼠爱大米、想唱就唱、军歌…。。我们玩得十分热闹,转眼间一个多小时过去了。篝火晚会结束后,教练还给我们准备夜宵。夜宵是我们自己动手烧烤的,有鸡翅、鸡腿、海带、土豆……可是直到最后,我们都没把鸡翅鸡腿烤熟。夜深了,教练催我们休息,我们回到帐篷,非常兴奋,吃东西聊天直到凌晨2:30分,才在教练的“骂声”中入睡。可是没过多久,帐篷里又响起啃食声、讲话声,教练没有办法了,只能带领我们去山上晨跑,那是凌晨4:30分!

  魔鬼训练营给了我们二天快乐的时光!

魔鬼训练作文4

  当得知今天下午有个1000米测试时,我心里激动不已,我一点也不为我的成绩担心,为什么呢?因为好歹有个向浩寅垫底呀!

  到了下午的体育课,我们男生做好热身后就被分成6人一小组按序出发了。刚开始,我认为只是1000米而已,不必担心,可是当看到第一组的'同学跑完之后那痛苦的表情后,我有点愣了,我开始打起了退堂鼓,可是,女生就在旁边,逃避也太那个了,所以我做足了思想准备,准备一冲到底,时间过得很快,不一会儿就轮到我们第4组的了,我听到一声哨响后,便迅速占据了第二这个有利位置;一圈之后,我笑道:“so easy!”二圈之后说:“Yes,I can!”三圈之后:“Oh,my god!"就在第3圈半时,我真不想跑了,因为太累了。连我咳嗽时,一股股血腥味直冲我脑门,不知是刘翔附体还是因为女生就在前面看的缘故,我又憋足了劲,向前方冲去,我想象我就要获得奥运会冠军,于是便想要为祖国争光,最后,这招果然奏效,就在到终点那一际,我还超了一个人,获得了第二,就在跑完后,眼睛果然布满了像电视机没信号时所出现的小雪花,腿也软了,立马躺在台阶上休息了起来。

  下次,真得好好锻炼了,再这样下去,怎可能做一个刚强男生呢?

魔鬼训练作文5

  7月1日是我上“战场”的日子。现在是11点35分,我刚刚结束了一场十分激烈的战斗。忽然,脑袋里忽然跳出六月中的“魔鬼训练”,还真是酸甜苦辣,味味俱全。

  我清清楚楚的记得是6月2日的早上8点,我训练的开头就展开了。

  “宝贝,来,过来,妈妈有事和你说。”妈妈一脸开心的说。我懒懒散散的'走来。只见妈妈拿出一张A4白纸,纸正反两面都铺满了密密麻麻的小子,然后,说:“每天早上6点起床跑1小时步,7点起背1至六年级的古诗。8点抽查错一个抄50个……等她讲完我就已经冒了一身冷汗,即刻就想溜走。可是还是被精明的妈妈抓了个正着,我还是难逃厄运。心想:“现在只是6月2日,离7月1日还有差不多一个月,没准每到那天我就已经over了!”

  那段日子十分的苦,十分的辣,每天都活得心惊胆颤。

  其实也要感谢那些苦,才能换来了那么一丝丝的甜。

  那天,我在房间背古诗,妈妈走进来,从口袋里拿出一块巧克力对我说:“好好努力,等过了7月1日就可以随便玩了,加油!”之后,我吃下那块巧克力,心里感觉甜甜的,口里是甜得,那甜味蔓延到心里。

  甜甜的后面就是那些莫名的酸。

  背古诗的时候总遇到许许多多的苦难,当背不出的时候,心中会冒出一股股莫名的酸味。

  终于考完了,我可以释放了,但这段时间的酸甜苦辣让我永远难忘,至今这种感觉还荡漾在心头!

魔鬼训练作文6

  今年暑假,我们要去郑州市参加“省长杯”足球比赛,所以足球队的队员们每天上午和下午都要训练。炎热夏日,温度逐渐上升,午后更是烈日炎炎,我们的“魔鬼训练”也随之开始了。

  有一天下午,我们3点钟按时来到了学校操场训练,这天的室外温度达到了37度,大地仿佛一个巨大的蒸笼,不断冒着热气。我们一个个立刻就被晒得没精打采,浑身无力。但是“魔鬼教练”的吆喝声中,我们只好忍着口渴,耐着炎热,在球场上反复地往返跑。从罚球线跑到中线,然后折回来,再跑到底线,最后返回起点。我们就这样一趟一趟地跑着,大量的体力消耗令我们头晕目眩。这时“嘀”的一声,老师的休息哨响了,我们终于可以休息了。

  休息的时间总是过得特别快,接下来该是球性训练了。这时的太阳也再不是和蔼的太阳公公了,变成了一把利剑火火辣辣地刺着我们的皮肤。我们顶着烈日,不停地进行传球、射门、头球、停球等动作训练。身上的汗仿佛下雨般直往下淌,可我们谁也没有喊累,因为我们知道这些枯燥无味的训练,在赛场上都十分重要。传球可以让我们配合更加默契,射门是决定输赢的关键一脚,头球可以节省在脚下停球的时间,同时,在射门时也是重要的法宝。

  终于,到比赛的时间了。这时候队员们仿佛变成了欢快的小鸟,在赛场上来回飞奔。刚才一起练习的'队员,此时变成了激烈对抗的对手。“射门!”不知谁喊了一声,球进了,小伙伴们都高兴地跳了起来,再也感觉不到太阳的毒辣了。

  训练结束了,“魔鬼教练”们端来了绿豆汤、咸咸的柠檬水,有时还有甜甜的大西瓜,训练场上马上又充满了欢声笑语。

  每天的“魔鬼训练”虽然十分辛苦,但是我还是渐渐爱上了足球,足球让我懂得了规则、友谊和拼搏的意义!

魔鬼训练作文7

  为迎接下星期一教育局对我们校的广播操评比,学校紧急再紧急地展开“魔鬼”式的广播操。以下是“魔鬼训练”的真实转播情况。

  金鸡独立

  “腿再高点!”“再高点!”唉,也不知是得罪了哪位神仙,“魔鬼训练”刚展开,就给我们来了一个下马威。“不够高!至少要与地面平行!”老师啊,要我们腿抬得那么高,比登天还难啊!你看有好多同学受不了“金鸡独立”的折磨,已“光荣负伤”(摔下来了),“鸡声载道”,我这个体育委员也快挺不住了,即将要将我的宝贵“鸡体”以排山倒海,泰山压顶之势倒向无辜的大地,老师,你就眼睁睁地看着大地被我们压扁,也置之不理吗?你好狠心哪!

  蹲马步

  “不对,手是平的,别往上翘!”“脚给我蹲好了!”老师啊,蹲马步会让我们的`“马蹄”摇摇欲坠,后蹄不平衡,前蹄又如何伸直呢?前蹄都不直,你又怎能指望后蹄平衡呢?后蹄不平衡,前蹄又……(还没被蹲死呢,先被口水淹死了)。

  稻草人

  “这一拍是直立,手在裤子两侧,一下也不许动!”老师啊,让我们学稻草人就让我们学稻草人呗,还讲究这么多干嘛!谁没见过稻草人啊,一动不动,像个傻子。可我们是生物,有生命,怎么能让动物学静物呢?我们都当了稻草人,动物就少了。这样一来,你有两大罪名:1.谋杀罪。你把一个个鲜活的生命变成了僵硬的,冰冷的,一动不动的,不是谋杀是什么?2.影响生态平衡。全校两千多人全是稻草人,一下子少了这么多人,太影响生态平衡了!

魔鬼训练作文8

  “魔鬼”训练营

  “惨!惨!惨!!!”

  自从老妈给我报了乒乓球训练班,我可是惨死了!

  第一天:挺不错的,刚参加就可以在台上打,好多老手还天天在练基本动作,根本没机会靠近球岸呢。

  高兴指数:x

  幸运指数:x

  伤心指数:x(没有一个球打上球岸)

  第二天:又练了一天,总算有三个球打上了球岸。别以为收获不错,在训练结束时,教练要求把地上的'球全部拣起来,竟然有九个球躲起来了,结果被罚跑五圈,鸭子步二圈,蛙跳二圈。一圈足有二百米哦!我在蛙跳时实在没有力气了,还掉下了几颗珍珠豆。

  高兴指数:x(有一位队员,打上岸的球才一个。哈哈!)

  幸运指数:x

  伤心指数:x

  第三天:惨!才三个球没找着,又被教练罚,跑三圈,鸭子步三圈,蛙跳三圈,滑步三圈,交叉步三圈,简直不是让人做的!有位队员偷懒,少跑了一圈,不得不享受一下教练的“降龙十八(巴)掌。

  高兴指数:x(打球有进步)

  幸运指数:0(被教练训斥了一顿,因为俺是倒数第二)

  伤心指数:x

  三个月后:你以为还惨吗?哈哈!俺现在已经喜欢打乒乓球了,

  无论什么体能训练,俺也能坚持住。俺现在是:一天不打,手就痒痒;三天不打,就想上房揭瓦。怎么样?你也想参加吗?

魔鬼训练作文9

  如今,我也成了一名毕业生,没有了初一时的天真,没有了初二时的放松,没有了初三时的愉快,不敢去想其他的事情,心里只有两个字,就是中考中考中考。

  橡胶操场已经建好,初四进去锻炼的是我们“初四党”,原本这是一件很高兴的事情,却成了我最害怕的事情,之所以害怕的原因就是每天的课间活动都要到橡胶操场训练,每次都要跑四圈,第一圈慢跑预热,后三圈就要快跑了,跑完之后就到指定地点,按班进行训练。训练的`项目有跳绳、跳远、仰卧起坐,这些都是中考的必考项目,还有800米赛跑。刚开始的时候,感觉还可以。因为是新的橡胶操场,同学们大概也有这种想法吧。但是训练的次数多了,越来越感到烦了,每次都会产生偷懒的想法,但一想到中考二字,我偷懒的念头就立即打消了,因为我是一名毕业生。

  前不久,进行体育测试,才知道自己的体育成绩有多差,才知道自己的不足之处。这次的“魔鬼训练”比往年早了几星期,让我感到好又感到坏,好的原因就是可以提早训练。多提高一些体育成绩,让体育考试无压力,坏的原因就是太累了。但不管是好是坏,“魔鬼训练”已经开始了,加强锻炼,让自己考一个好成绩,累是必不可少的,没有付出怎么会有收获,时刻记住自己是一名毕业生,把中考二字刻在心里。

魔鬼训练作文10

  “薛婉晴!”刘老师在操场一招手,我就知道,魔鬼训练开始了!

  这次学区体育素质赛,我有幸入围,原本以为是个美差,没想到,哎——

  我弯着腰,垂着双手,耷拉着脑袋,嘟起嘴,慢吞吞地来到操场。

  伸胳膊、踢腿、弯腰、活动关节等一系列准备活动后, 刘老师二话没说,就冲我伸出五个手指,“什么?五圈?不会吧,能打点折吗?”刘老师面无表情地伸出食指在我面前晃了晃,“没戏了,师命难违,跑吧。”

  前两圈还可以,可后来慢慢地,心口发闷,脑袋发昏,双脚开始发麻,“实在不行了,好累啊。”我俯下身,双手按着膝盖,喘着粗气。

  好不容易跑完了五大圈,双腿已经累得支撑不住身体了,当我气喘吁吁地跑到刘老师那儿去报告战斗结束,不料刘老师又冷冷地冒出了一句:“四十个蛙跳!”“啊??我晕!”

  为了尽早解脱,我稍事休息后,便鼓足了劲向前跳,可每跳一次,我的辫子就发疯似的直往我的脸上抽,气得我恨不得把我平日当宝贝一样的头发“咔嚓”剪掉。

  接下来还有高抬腿,此时汗水已迷糊了双眼,我的妈呀,还要不要人活哟。我实在想

  “叮铃铃——”救命的'铃声响了,耶!解放了!我想做各种各样的动作来庆贺。可我的双腿就像灌了铅似的,怎么也提不起来。最后,我还是一手扶着栏杆,一手撑着地,红着脸,喘着粗气爬上教室的

魔鬼训练作文11

  我有一双旱冰鞋,是我的伯伯在我十岁生日的时候送给我的。因为我看见许许多多的朋友都穿着旱冰鞋在马路上高兴的滑着,我也想去体验这种滋味。

  我千方百计的向父母要一双旱冰鞋,父母总是说现在太小,滑旱冰鞋不安全。伯伯知道了我想要旱冰鞋以后就在十岁生日那天送了我一双,还给我买了护膝用品。我高兴极了,立即在马路上滑了起来。

  没想到出师不利刚走出门便摔了一跤,我的屁股感到火辣辣的疼。我心想:我这样肯定玩不好,必须要来一次“魔鬼训练”。我在马路上摆了许许多多的障碍物:香蕉皮、凳子、西瓜皮……我心想这次肯定能练好,但是一个新的难题出现了:我连基本功都还没练好就去“魔鬼训练”太早了吧!于是我就请了我的朋友xxx。他很厉害教起人来一套一套的,不久我就出师了。

  终于,我来到了“魔鬼训练”的'厂地,不久我就开始了。我现在学习连续转弯,但是转起来很烂,我有时差点和凳子撞上幸好有惊无险,都没撞上。训练时我老是踩到香蕉皮和西瓜皮。我的屁股被摔开了“花”。有时被凳子绊倒信好有护膝才不会“死”的那么惨。

  一个月之后我已经练到“炉火纯青”的地歩:比所有的人都强。不久之后街上又出现了一个人影那就是我,我因为这次训练护膝已经破的不行了,屁股3次“开花”……

  我终于吧滑旱冰鞋的技术学到手了。不过人外有人,天外有天,我的技术还有待提高。

魔鬼训练作文12

  那天,狂风呼啸,可太阳却依旧悬挂在空中。

  顶着大风,我们来到了空旷的操场上,体育老师似乎很冷,声音有些打颤的说:来,我们先做准备活动,围绕田径场慢跑四圈。啊,这么多!同学们一个个愁眉苦脸的,一脸抱怨的样子。一场关于初一(11)班的体育大革命就此爆发。

  一圈过去了,有些体力不支的同学已经到了最后,而一些体育健儿却依然脚下生风,跑在最前头,我也是其中一个。先前的慢跑现已变成了一场激烈的追逐赛。三圈过去了,我也开始大声喘气,体力渐渐不支了,可看到前面那位冲在第一名的同学准备做最后的冲刺了,我也卯足了劲儿,准备做最后的冲刺,终于到了,距第一名,只在毫厘之间,屈居第二,我稍作休息,同学们也都陆续到齐了,我体力也恢复到了最佳状态。

  这场体育大革命才刚刚开始。

  老师带领我们调整好呼吸后,又开始了腿部力量训练,三组蹲起,每组二十个,这对于我来说是小菜一碟。做完后我连气都不喘一下,有的同学直接坐在地上,有的`同学一个劲的说腿酸,还有同学则和我一样,毫无感觉。

  体育大革命才过去了1/9、

  接下来是手部力量训练,三组俯卧撑,每组八个,我看了看地上的塑胶跑道,不免有些担心,手压在地上会很疼,但该来的还是要来的,做完后我的手心已经被压的都是印子。

  体育大革命过去了2/9、

  回到班,同学们直喊累,有的连站都站不起来了。

  第二天一大早,班上到处说着一句话:你腿疼不疼啊!由于我长时间坚持锻炼,所以腿不疼。下楼梯时楼道里喊声不断。

  生命在于运动。

魔鬼训练作文13

  古人云:“严师出高徒。”我原本十分相信这此话,而最近发生的一件事,令我开始怀疑起这句话的真实性!

  9月27日教体育的钟老师找到我和吴俊彤,“希望”我们参加田径队,为学校争光。我们迫于“压力”,参加了田径队。从此,我的`噩梦便开始了。

  9月27日下午,我按时来到了操场,听完了老师那一段“演讲词”后,便迈出了后悔的一步。当老师问谁是95年出生的,去陈老师那边集合,我便向陈老师迈出了更后悔的一步……

  刚走到陈老师那,老师一声令下,开始做准备运动,做完基本以后,老师发出第二道金牌:做俯卧撑。第一次10个,我满怀信心地做完了;第二次,我咬着牙做完了20个,第三次,……我好不容易才做完俯卧撑,400米跑就来折磨我了,……刚打倒了400米慢跑这个“大将”,推铅球这位“元帅”就来向我挑战,我咬咬牙,连推两次,不仅没有打倒“元帅”,自己还“身负重伤”——手部肌肉拉伤,看来今天我一定要败在这铅球之下了!我不服气,又推了两次,不仅没成功,还换来了更大的疼痛,我可是彻底地气馁了,看来,当奥运健儿还真不容易呀!

  这是魔鬼队吗?不,这是田径队!在此,我要提醒低年级的小朋友,别参加田径队,那可是“要命”的!

魔鬼训练作文14

  看了题目可不要把本天才想成笨蛋。是因为我身材属于豆芽型,坐车出现头晕眼花,会把胃里的东西全吐得“翻江倒海”惨不忍睹。于是我的“坏爸爸”对我实行“魔鬼训练”来锻炼我的身体。

  一、先来软的:金钱的诱惑

  我爸爸锻炼身体的方法很简单,就是每天跳单人绳,至少跳600个,并且每天要慢慢增加。爸爸要我跳,但是我可以选择不跳。面对这样的`情况,爸爸使用他的“卑鄙手段”--用金钱来诱惑我。虽然这招不是最好的,但是对付我这个见钱眼开的人还是绰绰有余。

  经过一段时间的金钱激励,我那“心计重重“的爸爸见自己钱包发生了“急速减肥”怕被我用光,想出了一个自认为了不起的方法--骗我去买自己需要的东西,而买了东西又得算用他的钱。这样使我欠他钱不得不跳,只有跳多点尽早把钱还清。我爸爸这样的做法惹怒了我。我毅然“罢工”。

  二、再来硬的:先兵后礼

  爸爸见我不再跳,他:“黄金棍里出好人,不打不成材。”我看出爸爸要准备打我了,好汉不吃眼前亏,立刻答应去跳绳。爸爸又对我讲跳绳对身体的好处。使我明白我身体差,应该多锻炼。终于我和爸爸顶着炎炎夏日,日复一日在空地上跳绳。

  三、花样翻新,再定目标

  经过一年多的锻炼,我们欲穷千里目,更上一层楼。挑战了单脚跳、双脚互换跳、移动跳、转圈跳,现在更是发展到凌空跳。爸爸和我练习在一分米宽的花坛边缘跳。

  每天回家我都汗如雨下,再洗个澡十分舒服。我和爸爸已经决定下一个目标就是在河边去跳。

  跳绳不但锻炼身体,还磨练意志。我虽然还是排骨身材,坐车晕车,但是已经锻炼出惊人的意志。我又要去跳绳了,拜拜。

魔鬼训练作文15

  军训可不是好过滴,我们经过了鬼屋惊魂,居然昨天还接受了魔鬼训练!

  早晨6点20分,教官吹了起床哨,因为我们被吓,所以一个个都慌慌张张地跑向洗漱池,终于,俺洗完了,又跑回寝室整理内务,我被当选为内务长,怎能失职呢?我用“讯雷不及掩耳之势“将床铺和洗漱用具给整理还,又命令一床铺的三人打扫卫生......

  卫生打扫好了,教官也吹集合哨了,我们在寝室整理好着装后,班长一声令下,我们随手拿着帽子就跑出去了,一站好,教官的脸色沉了下来:“谁叫你们戴帽子了?我昨天没说过吗?吃饭时不戴帽子!“啊,我们都忘了,瞧俺这坏记性,我们吃完早餐,就果然不出大家所料,教官惩罚我们做了50个俯卧撑,后来,我可是腰酸背痛啊

  接着,我们开始学习了站军姿,站了大概20分钟,我已经开始处于不耐烦期了,当时心里在想:教官,可以了吧?我都快晕了。终于,千盼万盼,教官至少喊了声稍息,我才得以放松。下一步的魔鬼训练又开始了。我们开始训练向左转、向右转和向后转。正规的.右转是用右脚为重心,左脚垫着,然后就转。向左就换一下方位。教官还告诉我们,向后转时必须右转,而不能是左转。接着,我们开始了跨立与立正——也就是跨立时的左手握右手,而且右手要握成半握拳,错了就惨了。 后来,我们的魔鬼训练还要继续,我们要进行拉练,我们班的“傻大个“负责扛旗,我们跟在后面,来回将近5公里,但今年是红军长征胜利的的70周年啊,我们在路上,不禁朗诵起了刚学过的诗————红军不怕远征难,万水千山只等闲,五岭逶迤......

  回到基地,大家吃完晚饭,都疲惫的睡着了,今天我们度过了魔鬼训练!

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