学游泳

学游泳

学游泳1

　　游泳是一项本领，也是一种求生的技能，现在，学游泳的人越来越多了。看着别的小朋友不用游泳圈也能在深水区自由自在地游来游去，像一条条快活的.小鱼，我真是羡慕极了，盼望着自己也能学会游泳，和他们一起快乐戏水。

　　今年暑假，太阳特别晒，一大早就热浪滚滚。等到太阳落山，爸爸便带了我和妹妹去小区的游泳池游泳。换上泳衣，套上游泳圈，我迫不及待地下了水。泳池里的水温温的，很舒服，而且太阳刚下山，来游泳的人还不多。妹妹在家里很爱玩水，可一到这里就害怕了，怎么也不肯套游泳圈，死死地抱住妈妈。妈妈只好把妹妹抱到台阶上坐着，用温热的水轻轻地往她身上泼。妹妹马上不哭了，开始和妈妈玩了起来。安抚好了妹妹，爸爸才放心地带我去深水池。

　　爸爸先让我自己试着浮起来，我鼓足了勇气才下定决心钻到水里。我背朝上，用脚轻轻一踮，身体真的漂在水面上了。“爸爸，我真的浮起来了！”我兴奋地叫起来。爸爸告诉我：“水是有浮力的，当你静静地趴在游泳圈上时，它会有一种向上托的力量，不让你沉下去。”听了爸爸的话，我更有信心了，把头扎进水里练习憋气。妹妹安静地坐着玩水，我已经不怕水，可以憋一会儿气了。之后，爸爸又教我蹬腿，我扶着栏杆，爸爸帮我纠正动作，先把腿勾起来，脚底朝天，再用力一蹬，这就是小青蛙游泳的姿势了。反复练习动作有点无聊，不过令人开心的是我终于学会了这个动作。

　　第二天，爸爸教我如何换气。爸爸托着我的身体，让我在憋不住的时候把头露出水面换气。不过，对我来说换气有点难，我还没有找到方法。但是，我已经能够游个四五米了，真是功夫不负有心人啊！

　　游泳消耗的体力比较大，因此每天我都睡得很香，我对游泳越来越感兴趣了。妈妈还在网上为我争取到了免费学游泳的机会，我要认真练习，争取今年暑假学会游泳。

学游泳2

　　今天早晨，阳光洒满了大地。我心想：今天一定很热，终于能去游泳了吧。于是蹦蹦跳跳的跑到大卧室里问爸爸能不能去海边游泳，爸爸说：“今天热的话就去，冷的话就不去了。”我又说：“爸爸今天可热了。下午早点回家吃饭哦！”我美滋滋地跑去吃早饭了。

　　时间飞逝，转眼间就下午五点了。下午天有一点冷，我有一点担心还能不能去游泳，我往外一望，咦？是爸爸回来了，这么早。我马上跑去问爸爸去不去游泳，爸爸答应了，说：“叫你哥拉你和你妈去吧。”我听了后马上吃完饭，吃完饭后去换衣服，然后在把游泳圈打上气。我很佩服我的速度，瞧！妈妈才刚换完衣服。

　　我又问妈妈让不让怡轩一起去玩，妈妈说：“好呀，你去告诉怡轩的妈妈吧。”我又跑去告诉怡轩的妈妈，怡轩的爸爸还说不用开两辆车，他拉着咱们就行了，我又跑过去告诉妈妈，妈妈又让我告诉怡轩爸爸不用了，游泳回来… …我说：“妈妈我又不是复读机，你自己去说吧。”我边说边推着妈妈去怡轩家。怡轩家这时也准备好了，怡轩的爸爸硬是让我们坐他的车，最终我们还是坐着怡轩爸爸的车去了海边。

　　到了海边，我们找了个人多一点的地方游泳，俗话说中国人喜欢凑热闹，反正我们觉得人多一点就好玩一点。

　　由于怡轩还小，所以我和妈妈就选了一个浅一点的地方游泳，那里水还不到腰。怡轩的`爸爸和哥哥会游泳就到了深一点的地方。以前我常常跟着爸爸到水深到脖子的地方游泳，不过在那个时候，我尽管带着游泳圈使劲游，想回去时只要跟爸爸说一声，爸爸就拉着我回去，可现在我想学游泳，只能在浅的地方学。

　　刚开始，我发现自己浮都浮不起来，我一直试着游，可是还游不起来。终于，一次我感觉我往前游了起来，我非常高兴，可是那也只是偶尔一次罢了，我想学一些别的游泳姿势，我想起了仰泳，我想仰泳肯定很难，我抱着试一试的态度，学习仰泳，学了才发现原来仰泳这么容易啊，只要腿和手配合好，就能慢慢往前，而且还不会呛水。

　　我高兴的叫来妈妈，妈妈也很高兴。

　　时间匆匆的与我擦肩而过，我依依不舍的离开了海边。

学游泳3

　　今年暑假的一天，妈妈郑重地对我说：“孩子，防溺水是你们学生假期的安全大事。为了安全着想，你应该去学习游泳了，我为你报了培训班。走，去体验一下吧！”我听到“游泳”两个字，不禁打了个冷颤。心想：不会吧！我可是“旱鸭子”，万一掉进水里……尽管我不太愿意，但妈妈还是拉着我急匆匆来到游泳馆。

　　一切准备就绪，我穿着泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔细打量周围，场内环境很干净，有不少大人和孩子在泳池里嬉戏，欢笑声一片。眼前的池水也清澈见底，不时有波浪荡漾开去……

　　我不知不觉来到入池口，双手紧紧握住栏杆，顺着梯子一步一步往下走。刚刚触到水面，一股清凉随之袭来，我吓得腿都软了。突然，一个黑色身影像箭一般飞速游来，只见这个黑影猛一抬头，严肃地对我说：“以后，我就是你的男教练了！”原来是教练。他皮肤偏黑，身材高大，更显得严厉。我又不禁紧张起来，生怕学不好，会受教练批评。不过教练刚才游泳的样子，可真像水里的鱼儿，真让人羡慕不已。

　　第一节课很快开始了，只听教练喊道：“现在开始学习憋气，先深吸一口气，再把头钻进水里，吐气！”一边说一边示范给我们看，水里不时冒出许多小巧玲珑的泡泡。不一会儿，教练抬起头说：“好，现在你们自由练习，不许偷懒，我会检查的.。”终于轮到我们“大展身手”了，我激动得手舞足蹈，学着教练的样子把头埋进水中，在水下吐着泡泡。一串串泡泡犹如一颗颗珍珠，美不胜收；眨眼间，就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中，突然觉得有些呼吸困难、异常难受，只好抬头又回到水面上。

　　后来，我从容通过了“憋气”这一关，竟还得到教练的夸奖，心里别提多高兴了，脸上洋溢着快乐的光彩。之前的紧张就像过冬的燕子，消失得无影无踪了。接下来的训练，我将努力学会更多的游泳技能，绝不能为一次小成功而骄傲！

学游泳4

　　暑假里，我学会了一样技能——游泳。

　　我首次来到游泳馆，看到在馆内学习游泳的人很多，同学们正在耐心而认真地学习。办好游泳学习证，我便兴奋地走进了更衣室，换好泳裤，戴好泳镜，我便整装待发了！

　　随着教练，我来到了泳池，池子十分大，水由浅而深。刚开始，教练让我们在泳池前面的一块空地上练习打腿，“一二三四！二二三四！三二三四！四二三四!”教练为我们打着节拍，几分钟后，我们便下水了。

　　我扶着梯子，慢慢进入水中。进入水里时，我感到胸口十分闷，同时也十分害怕，池水冰凉得让我十分胆怯。我感觉身体漂浮不定，在水中总觉得站不住脚。站在水中都这么难，更不用说游泳了！

　　我先练憋气，我慢慢将头漫进水中，憋一口长气，教练为我们数着，十五秒后便伸出来。接着，我们反复练习。后来，教练则让我们学习浮在水上，教练慢慢地拉着我，让我全身放松，将气聚集在体外，重心放低，腿和手都不要紧张，慢慢地，慢慢地，往前拉去。而后教练又教我了蹬腿，就是在要浮出水面时双腿同时往前蹬，同时着地。前面的都是基础，后面的才难呢！望着一旁在练自由泳的同学，我不禁露出羡慕的眼神。最后，教练还为我们示范了在水上打腿前进，我们试着学。我看着都怕，更别说自己游了！我站在一旁发呆。“陆俊行！”教练朝我走了过来：“该你了！”我拉着教练的手，先浮出水面，再慢慢试着打腿，不知怎么回事，腿总是打不出水面，教练慢慢地教我。我发现我早已不冷了！我认真地学，不知不觉地，我学会了打腿，我的.心中终于长叹了一口气！

　　这次，我算学会了点鸡毛蒜皮的游法，可至少没有白来。我不但学会了游泳还明白了：做什么事都要有耐心；克服困难虽然艰辛，可我们要用心；对人和蔼，一定要有诚心。

学游泳5

　　兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇！好多人啊！我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深？我跳下去会不会淹死？在电视里还听到几条淹死人的新闻呢！这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢！”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的'第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

　　这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

　　妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

　　我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

　　这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

学游泳6

　　转眼间，一学期过期了，又迎来了炎热的暑假。真想到泳池里获得清凉啊！

　　征得妈妈的同意后，我报了一个游泳培训班。先随着教练来到更衣室，换上泳裤和泳帽后，感觉到身体凉嗖嗖的。教练又教了我们做热身运动，就准备下水了。

　　我们在泳池旁边排好队，教练拿着口哨，吹一声，一个人就跳下去。该我了！望着一池蓝汪汪的清水，我鼓了鼓勇气，“嘭”的一声跳入水中。

　　来到水中，我才感受到了力不从心。由于没有掌握好平衡，直接就来了个“仰面翻倒”，“咕，咕，咕，”灌了几大口水。旁边的教练又好气又好笑：“还真是只旱鸭子！”说着，托住我的前胸和小腿，把我从水里扶正。“来，我先教你蛙泳的基本动作，认真看着！”教练领着我，慢慢地往前滑动。我和教练一起喊：“收、翻、蹬、夹……”渐渐地，我感觉到自己差不多学会了，就停了下来，自信满满的队教练说“：我已经掌握了。”教练拍了拍我的肩头。

　　我拜托了教练，随着性子向前奋力划动着。刚开始还好，平稳的有了四分之一。但是，一个小朋友突然挡住了我的去路，我猛地一百，躲过了他，可是我却遭了殃。身体不由自主向一侧偏到，又是几口水灌进了我的`肚子。好不容易掌握了平衡，可是身体却不知为什，如同过山车一般，在水中东倒西歪。时而向前倾去，时而有向后倒下，样子狼狈极了，我用手臂奋力拍打着水面，嘴里不停地呼喊着：“教练，救命啊，救命啊！”

　　教练赶紧又过来，把我扶到一旁，拍了拍我的背，“没事吧？”我咳嗽了几声，点了点头。教练笑着说：“人不要骄傲自满，一定要懂得谦虚，还要认真反复的练习。”听了教练的话，我一下子领悟到这句话的含义，跟着教练，认真地练习起来。

　　暑假里，我学会了新的一项技能——游泳。游泳的同时，我还学会了一种做人的品格——人不要骄傲，因为骄者必而败之。“

　　这真是一个五彩斑斓的暑假啊！

学游泳7

　　我是一只十足的“旱鸭子”，每次下水玩耍都要带上游泳圈，特别不方便。

　　暑假里，妈妈让我和几个小伙伴一起学游泳，我高兴坏了，决心甩掉“旱鸭子”的称呼。我们来到游泳馆，看见有许多大人、小孩在水里嬉戏，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋气、还有的进行游泳比赛，可热闹了。这让我们异常兴奋，换上泳衣、带上浮板、全副武装后，便准备下水好好玩上一通。

　　刚到泳池边，就被教练厉声叫住，说“你们准备干嘛，翅膀没长硬，就准备飞了。”我们是丈二和尚摸不着头脑，像几个霜打的茄子一样，傻傻地站在那里。教练接着说：“你们几个，把身上的浮板都卸了，先练基本功。”

　　就这样，我们学游泳的.欢乐劲一去不复返，只好从基本功练起。第一步，从热身开始，我们在游泳馆跑了三圈，练习了几组高抬腿、蹲下起立等四肢运动。第二步，进行岸上练习，蹬腿、滑水、深呼吸，又练习了一个多小时。第三步，进行水中练习，老师给我们绑上浮板，练习水中憋气，可是我没能坚持10秒钟就憋不住了。老师又让我们用腿蹬水，左一脚、右一脚，在水中完全没有方向感，乱成了一锅粥。首堂训练课结束后，我愁眉苦脸、垂头丧气地回家了。

　　练了好几天，我练的“谈泳色变”，心里直打“退堂鼓”。小伙伴们都学会游泳了，可我还是没有学会，哭着喊着对妈妈说：“妈妈，我不要学游泳，太难了。”可妈妈不同意，对我是软硬兼施、美食诱惑，把我又拉到了游泳馆。那是我最悲惨的一天，老师二话不说，直接把我推下水去，压住我不让上岸，我挣扎着蹬水、滑水、憋气，想尽一切办法要浮起来，过了几分钟，我突然学会了，甚至连浮板都用不着了。这可把我乐坏了，在泳池中游了一圈又一圈，一点没感觉到累。

　　在回家的路上，我唱着儿歌，踩着“单车步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鸭子啦！”现在，我经常去游泳馆玩，什么自由泳、水中翻跃，对我来说都不在话下，连世界游泳冠军孙杨都成了我的偶像。

学游泳8

　　沙沙，秋雨一寸一寸地下着。

　　秋风没收了酷暑的闷热，树林里仿佛一下子安静了下来。南方稍微凉了一些。树叶依然一丛丛的，深绿如墨，小鸟静静地呆在树林里，偶尔啼叫几声。

　　小猫可苦恼了。

　　它最爱吃鱼，可是小鱼总在河里游来游去。小猫不会游泳，那可怎么办呢？小猫决定找一个师傅教它游泳。

　　这一天，小猫早早的来到森林。早上的.森林非常安静，阳光穿过树叶，照在了大地上，大地便铺上了一层金光闪闪的外衣。微风吹来，树叶缓缓地飘落在金黄的地上。这时候，一只小鸟飞过，小鸟姐姐，小鸟姐姐请留步，我想请您帮我个忙。您能教我游泳吗？对不起，我不会游泳，但我会飞。你要学飞吗？不用了，谢谢你。小猫垂头丧气地离开了森林。

　　小猫来到了一片草地上。小草长得密密麻麻的，远远望去，大地仿佛铺上了第二层绿色的地毯，一碧千里。草地上的花欣然怒放，吸引了无数只蝴蝶。这时，从远处跑来一只小兔子，小猫兴奋地说：兔子姐姐，你好啊。你能不能教我游泳啊？我不会游泳，但我跑得很快你要跟我学跑步吗？不用了，谢谢你。小猫又一次失望地离开了。

　　秋风吹到小河边，河水开始缓缓地向前流着，河边的树木长得十分茂盛，黄黄的叶子随着秋风三三两两的飘落下来，远远看去，大地一片金黄，河边的野花也绽开了笑脸。没精打采的小猫走到了河边，因为没有看路，脚底一滑扑通掉到水里了。小猫拼命地挣扎，过了一会，小猫浮起来了。咦？我怎么浮起来了？慢慢地小猫意识到：原来我们猫天生就会游泳啊。这一天，小描捉了几十条鱼回家。

　　沙沙，秋雨一寸一寸的下着。

　　此时小猫已进入了甜蜜的梦乡。沙沙秋雨一寸一寸的下着，此时小猫已进入了甜蜜的梦乡。沙沙秋雨一寸一寸的下着，此时小猫已进入了甜蜜的梦乡。

学游泳9

　　每当我看见别人如同鱼儿一般在泳池里畅游时，我就很气愤，为什么他们会游而我却不会呢？

　　今年暑假妈妈给我报了一个游泳班，我如愿以偿的开始学游泳。第一天游泳的时候，我下水的第一个感受就是“冷”，把我冻得直哆嗦，刚开始游时，我总是找不到感觉，导致老往下面沉，像一只刚生下来的旱鸭子，呛了好几口水。回到家后，我向妈妈抱怨，希望能博得妈妈的一些同情。可妈妈却无动于衷的说：“既然你自己想学游泳，就要把它学好。”没办法，我只能自己认认真真的'学了。

　　到第三天的时候，我很不情愿地绑上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎么不沉了，而且我还浮了起来。像一片羽毛一样飘在水面。哈哈，终于找到感觉了。在此后的几天内，我的成绩越来越好，从三个浮球减成两个，浮板去掉，最后去掉剩下的两个浮球。当我身上什么也没带站在水边时，有点害怕。毕竟是第一次什么也不用就下水。最后，我还是克服了恐惧，一闭眼，一咬牙，跳进了水中。突然我直接沉到了水底，没浮上来，这可把老师吓坏了，正当老师准备来救我的时候，我却像一条小鱼一样游了上来，原来是我在搞恶作剧，把老师气得一把就把我扔进了水里。

　　时间过得可真快，十四节的课程已经学到了十三节。今天考试。首先看谁游得远。一口气游二百米的是飞鱼级的；游一百米的是海豹级的；游五十米的是青蛙级的。我毫不费力地游了二百米。第二个考试是看谁游的快。每五个同学一组，我被安排在第二组。轮到我时，发令枪一响，我一下就钻进了水中。一开始我就一马当先，到最后我把他们甩掉了一大截。这样我就获得了全班第一的好成绩。

　　虽然刚开始学的时候，我不是出类拔萃的，但我用勤劳的汗水换来了考试时第一名的好成绩，因为我知道，只要你付出了辛苦，就会得到回报！

学游泳10

　　炎炎夏日，既不想出汗，又想起到运动的效果，怎么办呢？游泳最合适。在这个短短的暑假，我将游泳练成了我的拿手戏。

　　忙碌的七月过后是清闲的八月，每天我都会去游泳馆练习，从开始的一直呛水到最后的游技娴熟，主要技巧就是教练讲的三动，只要每一个动作都做到位，所有的动作又能和谐起来，游好，不在话下。

　　暑假期间，我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边，我摩拳擦掌，做好热身后，纵身跳入水中，伸直手臂，加紧双腿，均匀换气。我按照教练的要求。一圈游玩后，我神气活现的上了岸，伙伴们用羡慕的目光看着我，争先恐后的拥上前来：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你们。

　　首先，要学会划腿，就像这样，屈、伸、合，我一边说，一边做着动作。第二，是划水，要像推门一样把水划开，为了辅助我们浮上水面换气。说着，便做出推门的动作注意，要五指合在一起。是不是这样？是，就是这样。还有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的`三大技巧。注意，这三个动作要和谐，划腿时不划手，吸气时又不划腿，这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁，自顾自地练习去了。我时而潜入水底，时而又浮出水面，时而溅起水花，时而风平浪静。我如鱼得水的游着，心想：一会儿的比赛我一定赢，他们是新手，我是老将，必胜！

　　不一会儿的功夫，伙伴们纷纷称自己练好了，我心里偷笑，却一本正经地说既然都会了，咱们来个比赛吧！说罢便做好了准备动作，其他人也跃跃欲试，只听我一声：开始。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲，把其他人都甩在了后面，心里正一阵得意，偷笑起来，却不知自己还在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶着池边的跳水台，不停地咳嗽。当我缓过神时，伙伴们早已到达了终点，站在岸上，冲我前仰后合的大笑呢。

　　拿手好戏演砸了！

学游泳11

　　暑假生活真是丰富多彩，我们这些孩子个个盼星星盼月亮，可终于把盼来了。

　　今年暑假，我特别想去学游泳。那天，我主动让爸爸带我来到游泳馆。以前夏天我也好几次来过游泳馆，可是每次一看到水，我就望而生畏。看着水池里似乎深不见底的水，我总有一种深深的恐惧感。

　　今天，我终于鼓足勇气来这儿了，尽管一直在心里给自己打气，可游泳池到底还是让我心深畏惧。站在水池边，我犹豫不决，爸爸笑着说：“怎么样，我的男子汉，今天可是你自己说要来的，不会又打退堂鼓吧？”“哼，别把人瞧扁了，你以为我怕啊？”我强作镇定，可心里早已小鼓咚咚响了。想到班里的男同学个个在水里都会两下子，我实在不能再这样退缩下去了。牙一咬，心一横，我决定下水了。

　　我尝试扶着梯子慢慢地进入水中，当我双脚触到池底时，那颗悬了许久的心终于落了下来。啊！水原来不深，居然才到我的腹部。我的恐惧一下子就烟消云散了，也没有后顾之忧了。爸爸叫我全身放松，屏住呼吸，趴在水面上。我按爸爸说的做，我的身体就自然而然地浮在水面上了。真好玩！水下的`东西，我一目了然﹗大概有一种自豪感吧，我不由自主地笑了，不好，水乘机进入我的口鼻。“哗”的一声，我难受得从水里一跃而出。“哇”赶紧吐出嘴里的水，使劲呼出鼻子里的水，还咳嗽了好几声，真是心有余悸。

　　当爸爸再一次叫我试一试时，“不要，不要，打死我也不要”，我像小牛一样固执地不肯再钻入水中，呆呆地站在水池边。爸爸游到我面前，语重心长地对我说：“你这样怎能学会游泳呢﹖做任何事都要坚持到底，不能有了困难就半途而废。学游泳也一样，哪个人学游泳没有被水呛过呢﹖不能因为这一点小困难而退缩。”听了爸爸的一席话，我顿有所悟，是啊，不止游泳是这样，世上哪个学走路的人因为怕摔倒而放弃学走路？想到这儿，我忍不住笑了，勇气又回到我身上。我放松身体，伸展四肢，屏住呼吸，趴在水面上。这次我尝试着划动手臂，我的身体就缓缓前进了。这让我信心倍增，胆子更大了，我又尝试着蹬腿，游得更快更远了。

　　经过一个下午的练习，我尝到了游泳的快乐了，也深深体会到“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义了。

学游泳12

　　今天第一天学游泳。

　　路漫漫，终于到了！

　　进了体育馆，我们去了更衣室换好衣服后，马上排好队，来到游泳池。

　　游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深0.8米，深水区水深0.9米。

　　教练是为男老师，他讲了注意点后，给我们排好队。

　　教练让我们先做了准备活动，接着坐在岸边，把脚放进去，然后让我们下水。第一次下手多少有些害怕：在岸上看起来水面很浅，谁知下去....却像无底一样。

　　教练先让我们练习行走。阻力还真大，不过由于大家是搭肩一起走的`，感觉还行。

　　接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。

　　轮到我了，我充满信心向前走去……到了，拉住裁判员的手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上那位同学。我奋力向前走。谁知身体向前一轻，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊！恐惧占据了我的整个儿的心，甚至让我忘记了不能用鼻子呼吸！害得我喝了好几口自来水！

　　天呐！真难受啊！简直是求生不得求死不能啊！我以为世界末日快要到了……

　　不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--我浮起来了几秒钟。啊！是教练！教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着……

　　终于走到岸上了！似乎像去鬼门关走了一回一样，想起来都后怕。

　　残酷地训练还没有结束：教练让我们屏住呼吸，双手抱腿，沉在水底。先给我们示范了一遍，但是没人会。于是，教练降低了难度：一手扶着岸，一手抱腿……真难受啊！

　　最后教练让我们双手放在岸边，屏住呼吸，让身体上浮，教练要一个一个检查。天！我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀没有放松。教练不停地对我说，“放松，放松”

　　终于下课了，回家咯！

学游泳13

　　暑假的一天，我和哥哥去子夜大酒店学游泳。

　　来到子夜大酒店，我们便去买了两张游泳票。然后，我和哥哥进入游泳场地。服务员给我们安排了两间小屋子。我们就走进去换了衣服和裤子。我只穿了一条三角裤。刚开始，我还不敢出去呢。哥哥说：胆子大一点，没有关系的，只要有我在，你就不用害怕！可是，我还是不敢出去。哥哥他就一个人出去游了。

　　我通过门缝看到哥哥游得非常爽快。我心动了。啊，我忍不住了。终于我也下定决心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三块泡沫板。然后，我来到跳水的'地方，叫哥哥他们别看我。因为我还觉得有点不好意思呢。等他们转过头去，我嗖的一声就跳进了水里。这时，我的头碰到了池底，觉得疼得要命。过了一会儿，我才觉得头上的疼痛好了一点。接着，我拿起三块泡沫板来到深水区游泳。我看到哥哥就在旁边，就放心多了。我胆子大了起来。不小心，我的手一松，泡沫板脱手而走了。我这个人就掉进了深水区里了。还好我屏住了呼吸，人就浮了起来。哥哥从我身后一拉，我就到了旁边水浅的地方。人站了起来，我定心了，终于安全了。

　　后来，哥哥说：我们回去吧！好！我同意了。路上，我还在想着这次学游泳真不错。

学游泳14

　　今年暑假，我去学自由泳了，我想自由泳挺简单的，可是我第一节课就出了洋相。老师教了我们脚部动作后就让我们下水开游，刚下水这水冰冰凉凉的，全身都起了鸡皮疙瘩。只见同学们都开始游了，有的都快游到对岸了可是我还在原地，我也想游啊，但是我太紧张了连最基本的漂都没漂起来。我只能在池边先练习漂浮，第一节课就跟大家相差一大截，我暗下决心一定要赶上伙伴。

　　通过两节课的联系我终于能漂起来了。可是接下来又遇到了新的问题，我在做脚步动作时身体总是不前进，老师说我在游的时候脚尖没伸直，膝盖弯的太厉害。在老师的耐心指导下我练了一个来回又一个来回，我终于能前进了。虽然我有了一点小进步但是决不能放松，要加紧练习才能赶上他们。渐渐的.我和他们的差距越来越小。

　　正当我为自己取得进步而沾沾自喜的时候，老师给我们布置了一个新的任务：“同学们，今天我们试着去深水区游泳。”听了老是的话我的心“咯噔”一下，脑袋耷拉了下来，心里想我本来就胆子小，技术又不熟练。老师似乎读懂了我的心思让我在浅水区练习。

　　我要是能一口气游到对面就不怕深水区了，我努力的联系可是每次都只差一点点。这回我深吸一大口气下水，快了块了忍一忍，啊！！到了！！我兴奋及了。我来到了深水区，准备下水了，我似乎在深水区有点力不从心，可惜游到一半就没力气了，再来一次，这回我体力不支游不动了，游了一会就感觉人往下沉呛了一口水。虽然第一次去深水区呛了一口水，但是至少我敢去深水区了，我相信只要我努力练习就能克服。

　　游泳结束了，虽然我没有从深水区的一头游到另一头，但是下次游泳一定会成功。这段经历让我认识到人生有多多少少的困难等我们去克服，有多少挫折等我们去体会就像游泳一样。困难和挫折背后是精彩的人生！！

学游泳15

　　暑假里，妈妈给我报了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳课了，我怀着激动的心情来到游泳馆，既期待又有一丝害怕和紧张，我担心水深，担心会呛水，担心学不会！教练先带我们做热身运动，充分热身完毕后，立刻让我们一个一个跳下水，我对泳池瞬间充满了恐惧感，迟迟不赶下水，我尽量挨到最后，可看着有的同学能那么自如的跳下去，我也在心里为自己打气：“刘轩萁，你可以的！”终于我鼓足勇气跳了下去。

　　短短的几天里我们就学习了憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手和踩水这些游泳要领，第五天我就可以带着背漂在1。8米高25米长的游泳池里游完全程了！正当我有一丝小窃喜的时候，我一个不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我还呛了好几口水。下课时教练说明天要把背漂摘掉在大池子里游，这下我更恐惧了！

　　回到家我把这件事告诉了妈妈，哭着说：“我不想学游泳了！怎么样我都不去了！”妈妈问我这是为什么，前几天还好好的怎么突然就不学了？我说：“我害怕，真得害怕，我害怕呛水，而且教练下课时说明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不会！”妈妈哄着我给我讲道理，“我们学习任何一项技能都会经历这样一个过程，从不会到熟练，中间会遇到各种各样的困难，有些困难其实很小，只是我们的恐惧把它放大了，只要克服了心理上那个坎儿，成功很快就会到来。我们学习游泳的过程就是不断增强自信心克服内心恐惧的过程。一旦你学会了游泳，并能坚持下去，就能享受到游泳带给你的健康和快乐！”

　　听了妈妈的话，我鼓足勇气来到游泳班，我看到同学们像活蹦乱跳的.小鱼一样在水中游，妈妈也在一旁陪着我，教练先让我在浅水区练习了一会儿，然后把我带到了深水区，我看到妈妈高兴的为我竖起了大拇指！尝试之后我才知道，其实带不带背漂都是一样的，现在我不带背漂，也可以轻松自如的游了！妈妈对我说：“宝贝你真棒，突破了自己。妈妈真为你自豪！”听了这句话，我既开心又激动。

　　这次学游泳，让我明白了一个道理，做事情不能半途而废，要做就一定要把它做好，这样一定能有收获！

【学游泳】相关文章：

学游泳05-21

学游泳作文04-26

我学游泳12-25

学游泳的日记01-18

学游泳的作文04-18

学游泳日记05-14

小鸭学游泳01-29

[精选]学游泳作文07-03

学游泳作文06-30