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在家做运动日记（精选24篇）
一天即将过去了，我们对人和事情也有了新的看法，不如趁现在好好写一篇日记。那么写日记需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的在家做运动日记（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在家做运动日记 1
今天的太阳非常灿烂，这把我激动的心情往上推了又推。今天傍晚，我将与韩启元、顾智翼、何一飞、张可远一起去体育中心打羽毛球。终于等到傍晚了，此时的天气虽然没有白天那样万里无云、碧空如洗，但也抹灭不了我们昂扬的斗志。来到门前，我们聚集好人马便进场了。
我们一边弯腰压腿做着准备活动，一边开始放狠话了。何一飞对韩启元说：“听说你非常厉害，不知你是徒有虚名还是名不虚传?”韩启元说：“那就比画比画吧。”准备活动结束，“战争”就爆发了。
第一回合的两位选手是何一飞和张可远。裁判——我妈妈将球交给张可远，张可远稳了一下，只听“嗖”的一声，他右手用力一挥拍子，左手把球一扔，眼睛一闭，那拍子与球擦“肩”而过，这样一连几次，终于有一次，球和拍子碰上了，可用力太轻居然没过网可把何一飞弄得一身冷汗，真是笑煞坐在一旁观战的我们了。
第二个回合的两位选手是我和马力。我心想：马力那么强壮，是一位力量型选手，用蛮力，我肯定要输，我必须用计来胜他。这时，妈妈将球给了马力，只见马力两脚前后分开，眼神紧紧地盯着前方的网，使劲全身力气用力一挥，果然是个远球。幸好我早有准备，赶忙向后场倒退几步，眼睛紧盯着空中下落的球，凑准时机居然让我接到了。我假装做出一个打远球的姿势，只见马力马上往他的后场跑，我心想，这家伙中计了。当球真正要击中的.一刻，我忽然抖了下手腕，变成了近球，这下马力再也来不及回过神来，把他打了个措手不及。
最后一个回合，便是高手的较量了——顾智翼盒韩启元。韩启元见顾智翼站的比较近，便发了个远球，谁知那球刚刚过网顾智翼便一跃而起，将球拦截了下来，只见那球如同火箭一般又飞向韩启元，不愧是个高手，他一个反手，将球又顺顺当当的接了回去。来回好多个回合还是不分胜负。关键时刻，顾智翼用了瞒天过海之计，眼睛紧盯着左边，在击球的一刻偏偏右把球往右边轻轻一挑，韩启元见势不妙，慌忙撤回身来想去接球，可是为时已晚。最终，顾智翼获得了胜利。
时间像飞箭，不知不觉中两个半小时已经过去，今天的羽毛球比赛暂时告一段落了。虽然我们都已累得筋疲力尽，但我们都不约而同地笑了起来……
在家做运动日记 2
这一天阳光明媚，空气清新，而我的心情却是如此沉重……
这天周五是拿试卷的日子，我早早来到学校，发现几名同学已经来到了学校，正在翻看桌子上那一摞的评价手册，我也随他们一起做开了同样的工作，在这之后我看到我的体育成绩是……比较难以接受的成绩，而且我其他科目还有两个“A-”，这使我感到我的大脑一片空白，傻傻的看了好久才回过神来，我想：肯定是完蛋了。
后来一张张卷子陆续的发到了我们的手中，看着每张卷子上不尽人意的成绩，我头一次感受到失望的滋味是这么的难受，终于在最后我因为体育拉分太多而排到了很后的`层次，放了学我恨不得马上回家，不再见人，这个成绩过于丢人了。回到家后，妈妈一把抢过手册，因为之前的“和平协约”，所以妈妈并没有对我说什么话，只是看到体育成绩后脸上先是一丝惊讶，之后便是止不住的笑声。
晚上爸爸的同事来家里找爸爸出去吃饭，这时爸爸滔滔不绝的说起我那丢人的体育成绩，我随即说了一句“家丑不可外扬，乱说什么，鸭蛋而已，专门买来咸死你。”
学习固然重要，但是在学有余力的同时，锻炼是不是更为重要一些，如果我们只追求于学习知识而抛弃体育锻炼那就是对自己的不负责。加强体育锻炼，创造美好未来。
在家做运动日记 3
说起体育，我真是无地自容，恨不得找个地缝藏起来。因为我比较胖，体育一点儿也不好，还常常因为体育分数低而拉下了总分。比如上学期期末考试，我的文化分本来是年级第三，可谁知一加上体育分，我瞬间就成为了年级第二十三，经历了这“人生的大起大落”后，我也十分无奈，哭笑不得。所以，我下定决心，一定要和身上的肉肉说“永不再见”。
毛主席讲过：“身体是革命的本钱。”坚持体育活动，不仅可以增进健康，还能预防疾病。对于我们来说，适当的体育运动对我们有很大的好处，既能强身健体，又做到了劳逸结合，还能够使我们变得更聪明。由此可以，拥有一个强健的体魄是多么重要，而拥有强健的体魄则是要勤于锻炼，所以，我们一定要加强体育锻炼。
体育锻炼的作用还大着呢，它可以增强我们的体质。天天深陷于学习生活之中，要想应对繁多的作业，有一个强壮的'身体是必不可少的。假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天会被压垮，那样不但成绩提升不了，进反而还会得不偿失，这对身体会造成巨大损失。
为了自己的身体健康，我们一定要加强锻炼，我也要努力瘦下去。
在家做运动日记 4
我是一个瘦瘦的女孩，要加强锻炼才行。早上七点，我和爸爸妈妈去了体育公园锻炼。
我们去了跑道那儿比赛跑步一圈，我第一，爸爸第二，妈妈第三，我和爸爸跑了三圈都赶上妈妈了，她才跑了两圈。我们又比赛100米跑步，我用了17秒，爸爸用了13秒，妈妈20秒，我第二，爸爸第一，妈妈第三。我竟然没有赢！到了8点多，我们又去了体育器材那儿，我几乎每一样都试了一下，还是秋千好玩啊。最难的是仰卧起坐比赛，我是最后一名。我总是跑来跑去，试试这个，试试那个，一刻不停。突然我发现一个能称体重的体育器材，我试了试，竟然没反应？难道是我太轻了？
这次锻炼让我知道了我跑得比较快，腿的.力气大，真高兴！
锻炼结束，爸爸带我们去大街吃饭，我吃得非常多，真饱啊。我们发现有个假树灯，上面挂很多红色的灯笼，我一定要一个，说：“等新房装修好了，我们也买一个。”“好。”爸爸说。
今天上午真充实，真是可以说再也好不过了。
在家做运动日记 5
今天清晨，我们决定去桃花园广场锻炼。
出了家门，我看见门前核桃树的叶片上有许多水珠，树干也湿漉漉的，才知道头天晚上下雨了。当时我一摸树叶，满手都是水珠，我急忙用兜里的纸把手擦干。我们跑到大路上，马路上的车疾驰而过，三两个行人匆匆忙忙地走着。
到了桃花园广场，我开始做体操。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动……”伴随着音乐声，我很快做完体操。随后，我就走到桃花园的跑步机边，先伸出左脚踩上去，用手抓着扶手，跑了起来。因为年久失修，机器出出“咣当”、“咣当”的声响。我跑了十分钟，跑完了，便坐在石头上休息了几分钟，又去玩儿别的健身器材了。
锻炼完身体后，我和妈妈向桃花园广场另一道门跑去。园路两旁的桃树枝繁叶茂，回想起春天的时候，这里的`桃花粉红粉红的，我仿佛闻到了浓郁的花香。这时，天空又下起了小雨，我和妈妈急忙向家的方向跑去……
在家做运动日记 6
自从放假到现在，每天早上起不来了，爸爸在没放假时就说过，放假后咱们每天早上起来锻炼身体，计划没变化快，可是我每天早上都不想起，这怎么能行呢，昨天晚上我睡着很早。
今天早上一定得让锻炼身体变成现实，6点钟时，爸爸起床叫起了我，我心里有些烦，不想起，但想想说过的话不能改变呀，所以，我起来后，洗了一下脸，可是爸爸已经准备好了，我急忙把运动鞋穿上，然后有些不耐烦的跟着爸爸下楼去了，我俩一会来到文艺中心。
哇！人好多啦，随着优美动听的.音乐，我也加入了跳舞的行列，刚开始跟不上脚步，但我认真的跟在别人后面学，不一会几个动作全学会了，虽然没有他们那些人跳的好，但我心里感觉很有成就感，心里很开心，一会就跳出了一身汗，但一点也不感觉累，身子越跳越有劲，早上锻炼身体真好呀，我以后每天坚持锻炼。
在家做运动日记 7
昂首阔步，展示出少先队员的朝气与活力同学们情不自禁得鼓起掌了。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来校园生活丰富多彩，象万花筒一样，不断追逐着自己的梦想。
我爱精彩的运动会。跳高跳远的运动员为了得到更好的'成绩，加油助威声此起彼伏，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，络绎不绝。最引人注目的是100米赛跑。我也参加了这个项目，发令枪“啪”的一声，我们如矫兔般飞离起点，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远，展示出一个五彩缤纷的世界。让我最难忘的是每年春天举行的校运会。就说今年的校运会吧，就给我留下了特别深刻的印象。
随着宣布运动会正式开始，各班运动员依次入场。此时进行曲骤然响起，鼓号队，彩旗队，排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个面带笑容
在家做运动日记 8
昨天下午，妈妈说要领我去水上公园玩。我高兴极了！昨天上午我一直怀着一种兴奋的心情。时间过的可真快，一下子就到下午，妈妈让我叫上我的好朋友“季卓然”去滑冰，我更高兴了。我给她打完电话，穿上衣服，带上帽子，把自己捂好，就出发了。
到了水上公园，我们一下子就看到了平平的滑冰场，我们租了两辆冰车，在冰场上玩了起来，我和季卓然一组，妈妈和她妈妈一组，我们拿了四根冰锥，开始划起来，我在前面控制方向，季卓然在后面使劲滑，在冰场上玩冰车有点像玩碰碰车的样子，又有点像划船的样子，冰上有许多跟我们一样的小孩儿，也有许多上初中的大哥哥大姐姐，还有许多上了年纪的老人，反正冰上什么人都有。我和季卓然拿着冰锥，“插插”的弄着别看我们人小可力气却很大，我们越滑越快，最后我感觉我都飞起来了，正当我们划的`高兴时，只听“当”的一声，我们尖叫着，抬头一看是我们的老妈，顿时，尖叫声化为笑声。
后来，我们又把两辆车和在一起玩。时间过的可真快，一个小时的时间过去了，妈妈把车还了回去，然后恋恋不舍的走了。
在家做运动日记 9
1月27日 星期一 晴
今天晚上爸爸教我打羽毛球时，弟弟闲的.没事做就也跑过来，抢走爸爸手上的羽毛球和球拍，说：“我也要打羽毛球，姐姐，我们一起打吧!”弟弟才6岁，还不会打羽毛球，所以我建议：“潘慎不会打羽毛球，我们干脆来一场跳绳比赛吧。”(连续跳了几个)
爸爸和弟弟都说：“好呀，好呀，快把绳子拿出来吧。”
我拿来两根绳，一根给爸爸，一根自己留着，让爸爸和弟弟共一根绳子。
大头战的是我，我一口气跳了72个，跳完后上气不接下气。接着是老爸，他跳了74个。第三个是弟弟，由于他比较小，所以只跳了35个。我们三个都跳得气喘吁吁，弄得家里的灰尘到处乱飞。休息3分钟后，第二轮比赛开始了，三轮后冠军就可以诞生了。这一轮比赛每个人都有进步，但是弟弟他仅仅跳了7个!我跳了100个，老爸跳了92个。我和老爸不分上下，就要进入对决了!弟弟见比不过我们就退出了比赛。第三轮开始了爸爸跳了120个。我顿时充满了压力，咬紧牙关，一连跳了164个。“耶!我赢了!”
虽然这次的比赛我赢了，但“人外有人，天外有天”。我不能骄傲，因为“骄傲使人落后，谦虚使人进步”!
在家做运动日记 10
每个人的一生中都有一样东西是用钱买不来的，那就是健康。你问我健康是什么?我可以肯定地告诉你健就是强健，保健的'意思。而康是康复，幸福安康的意思。在生活中，运动锻炼就是最好的保证。要想免疫力好，不容易感冒就得强身健体。
我有许多爱好，比如:打羽毛球，跑步，跳拉丁舞。其中我最喜欢跳舞和跑步。我学跳舞已经好几年，已经考到银牌了，虽然老师经常表扬我，但我还有很多东西要学。说到跑步我还真得说一说了。每次的运动会只要有跑步我总会第一个上去报名。可是每当比完赛我就高兴不起来了，因为我连着好几次最后一名了，虽然俗话说友谊第一，比赛第二，但我总会感到很失落。导致名次很差的原因是我现在一餐能吃好几碗饭，比以前胖了好多，稍微多跑一段路就喘得厉害，所以我决定在这个寒假里开始实施我的锻炼计划。每天上午运动1个半小时，下午睡完午觉再下去和小朋友玩一会，尽量不要窝在家里，多出出汗。一个寒假下来我居然瘦了五六斤。妈妈看到我这么坚持锻炼，决定以后和我一起健身，一起锻炼了。
大家一起锻炼身体，让健康常伴我们左右吧!
在家做运动日记 11
这次运动会，我参加了跳高比赛。
比赛开始了，第一个高度对我来说就是个挑战了，而前两次机会我都失败了，如果第三次还不成功，就会被淘汰。我垂着头回到队中，对自己没有了信心。这时，我看到李威和唐子尧跑了过来，他们为我打气：“加油，冯子剑，一定要过……”我想：“是啊，还没结束，还有希望，我不能辜负老师同学的希望，我一定要努力跳过去！”。
“6514”裁判报到我了，我大步走了过去，摆好起跑姿势准备和杆子“一决高下”，我等杆子平稳后，大步向前冲了出去，此时，场上都是“加油”声，我心中更是大受鼓舞。快速跑了四步后，第五步我双腿微微弯曲，然后几乎用尽全身力量地一蹬，我全身离地，右脚也轻松地跨过杆子，我努力也把左脚抬高，可我还是能清楚地感到左脚碰到了杆子，那一刻，我心里喊着：“不！不！”，难道我要失败了？我摔在了沙堆上，来不及爬起，就立刻回头看杆子，只见它晃了几下，摇摇欲坠，但最终还是停稳了下来，我开心地爬起来，手舞足蹈地跑了回去。
不管做什么事，都要有信心、敢拼搏，虽然这次我没有拿到名次，但我努力拼搏，成功地挑战了自己。
在家做运动日记 12
5月15日星期二阴转晴
“张涵琪，加油！张涵琪，加油！”这是谁在为我加油呢！当然是我的骄傲的班级，五（1）班啦！
我马上就要跑400米，因为马上我就要登场了所以我很紧张。远远地望去同学们都在鼓励我！其中我看到欣儿和吕子研那样的亲密！我就在想：欣儿是不是不喜欢我了，他是不是很嫌弃我啊？不行！我一定要证明给欣儿看我也是很棒的！我也要为我们班级争光！接下来就该我们组了，“预备，跑！”枪声响起来了！我从第四慢慢的成为了第一，“加油，张涵琪！”我心想，我努力的跑。就剩一百米了，田老师在终点使劲地向我摇手，冲刺！我听到我们班许多人都大声喊着：“张涵琪！加油！”我很高兴，心里有一大股力气。我跑过去了，我是第一名，我差点就晕倒在田老师怀里。我慢悠悠在操场上走了一点路！
该发奖了！我激动的地不行不行的'。等我站在最高处的时候，看到徐飞主任给我颁发奖牌，我心里猛一下子想到了：自己刚刚经历的都值了！
领完奖牌，下午就要迎接800米了！那是一个怎样的局面呢？
在家做运动日记 13
明天就要开运动会了!我的心情十分激动!晚上我把明天要的东西都准备好了.一大早,我起来一看,今天的天气很好,阳光灿烂,晴空万里,我们盼望已久的运动会终于来了!我穿上美丽的校服,戴上红令巾,很快的把饭吃完就拿着小板凳走了.
来到学校,八点钟运动会开幕式开始了!我们高兴的排好了队伍,举着自制的.面具,迈着矫健的步伐,走到主席台前,我们喊着嘹亮的口号:强身健体,快乐学习,勇敢自信,积极拼搏!然后我们走到草地上,做完早操.开幕式最后一项,发射了二枚火箭，只见它飞向蓝天,这预示着我们这次运动会一定能圆满成功!
运动会快要开始了,许多运动员积极做赛前准备运动,有的踢腿,有的转动脚腕,还有的小跑步.似呼个个都想拿到第一名!
400米跑步比赛开始了,我们304班的袁祥出场了,只见载判员举起了发令枪,这时候,场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸,等待发令员的枪声.啪的一声,只见它像离弦的箭一样冲在前面,到了第二圈时,一些运动员跑不动了,袁祥也跑不动了,在剩下50米的时候,熊教师和我们拉拉队员们一起喊:袁祥快点跑!这时袁祥加快步伐,最后袁祥得了小组第一名,真为我们304班争光啊!
在家做运动日记 14
前天和老师约好今天下午一点钟到育英中学打乒乓球，正杰打电话过来，问我还去不去?我有些犹豫，因为我压根就不会打乒乓球，就连球拍都没有握过，正杰说：”过去玩玩，老在家呆着有啥意思，我去接小义， 马上给老师打电话，把老师一并接来，你要是去，我顺便拐到你家去接你。“我答应了，一会儿，车就到了我家楼下，正杰说：”老师的电话关机了，估计老师已经是到了。“我和正杰、小义一起到了育英中学，一打听门卫 ，说：”王老师已经到了，你们快进去吧。“
一口气爬到七楼，老师和宋老师及老师的同学已经打上了，正杰和小义也马上上阵，乒乒乓乓的打了起来，我在一旁干看着，就是不会打。老师打了一会，她让我学学，我有些不好意思，我说：：”我一点都不会“ 。老师让我从发球开始学习，老师给我做了几个示范，我学了几下，还真的'能发球了，我和宋老师打了一会，正杰过来了，他说我的姿势不对，耐心的给我又做了几个示范，我按照他的标准去打，他怎么都说球的落点不好， 我在认真的学习，打了一会，我还真的有些上瘾，正在兴头上，小义和正杰有事要走，我也顺便一同回家。
不过老师说我们周六还来，到时候，我如果没有什么事，我也一定到场，进行学习!!
在家做运动日记 15
放寒假了，我经常看到小区的马路上有人溜旱冰，十分眼馋，心想：“要是我也会溜旱冰该多好呀！”回家告诉了爸爸我这个想法，他不说话，我心里直犯嘀咕：“爸爸该不会不同意吧。”转念又想：“他要是不答应，应该会说的。算了，顺其自然吧。”可是没过几天，爸爸捧回来一个不大不小的箱子，一打开，哇塞！旱冰鞋套装。几天后，我学起了溜旱冰。
爸爸买的是四个轮子的，而且排成一列，特别难滑，当时的我并不觉得，穿上鞋子急急忙忙就站了起来，结果可想而知，我荣幸的.与大地母亲来了个“亲密接触”。吃一堑，长一智，我揉了揉膝盖，刚才的一下子摔得挺幸运，没什么大事，我麻利的戴好防护装备，又一次练了起来。在两个小时的练习中，我摔了好几次，从一个新手一下子变成了业余旱冰爱好者，当然，这是我自封的，我回家展示给妈妈看时，妈妈着实的把我夸奖了一番。
一晃就过去了一个多星期，我早已不需要“全副武装”地溜旱冰，但是这姿势么……还真是有待提高。我呢，就希望到六年级的时候，我溜旱冰的技术能更上一层楼，正所谓“人往高处走，水往低处流”！
在家做运动日记 16
“加油，加油!”，从学校里传来了震耳欲聋的助威声。你可能不知道?我们正在举行一年一度的校运动会，那场面真是人山人海、精彩无比。下面让我来给你点播几个精彩镜头吧!
让我们把镜头转向五年级400米的起点。只见400米运动员们个个擦掌磨拳、跃跃欲试。随着“砰”的一声，运动员们快速地向前跑。不一会儿，一圈就只剩下60米，只见我们班朱宇锐同学的力量也爆发了，从第四名冲到了第二名。顿时，我们班欢呼声滔天阵地。
再把我们的目光和镜头投向800米的终点吧!当裁判一开枪，运动会们象箭一样地冲出去，我也不甘示弱往前冲。当跑到第二圈时，我感到我的'腿好象有千斤重，脚下的烈火在燃烧，血液在沸腾，大脑在发热。但是我相信，坚持就是胜利，付出的汗水不会白费。眼看后面的人快追上来了，我咬紧牙关，向终点冲去，得了第五名。
再让我们的视角转到跳高处吧!只见我们班陈航同学在杆子旁，朝杆子冲去。他一跳，不但把杆子跨过去，而且还飞出了棉被，成为了我们班上的“第一飞人”。
虽然这次运动会很快就结束了，但我们班取得了好成绩，我感到很骄傲。
在家做运动日记 17
“女子200米开始检录!”我怀着激动的心情走向操场。很快前几组同学比完了，我自信满满的上了跑到，心想：我要努力为班级争光!
当枪声响起时，我就像离弦的箭一样冲了出去。我的左右手臂迅速而有力地摆动着，身体保持平稳向前，尽量把每一步都跨到最大，争取超越原来的水平。太阳毒辣辣地晒在我的脸上，我感觉越来越热，豆大的'汗珠从我的脸上滑落，我努力调整呼吸，双眼向前，迈开大步往前奔。慢慢地，我感觉体力不支，心跳加速，气喘，轻快的脚步也变得沉重起来，我的速度开始慢了下来，与前面选手的距离开始拉大。就在这时，我的明前出现了终点线，我暗暗自己鼓劲：就剩最后50米了，再坚持一下，坚持到底就是胜利，我一定可以的!我不顾已经被汗水浸透的上衣，甩开双臂，放开脚步，咬紧牙关，拼命加速地跑向终点。当我将最后一步跨向终点时，我开心地大叫了起来，我战胜了自已，我很快乐!
虽然这次200米我没有取得好名次，但是我拼尽全力坚持冲刺，我战胜了自己，我是最棒的!
在家做运动日记 18
本周，我们学校举行了一年一度的秋季运动会。
我一大早就起床，带着兴奋的心情，带着垫子和水，来到学校。我一进教室，就看到同学们脸上幸福的笑容。它真的比假期更热闹。
每个人都被老师带到了操场，啊！今天天气真好。蔚蓝而深远的天空万里无云。凉爽的微风吹过我们整洁的团队，让我们都感到神清气爽。
我们以强劲的步伐来到操场。第一个项目是体操比赛。那是四年级。我们排好队，以音乐开始比赛。音乐的.节奏增加了我们的动力，我们是阳光，我们是快乐的，我们是聪明的青少年！这真的是“在赛车时代，7班是最帅、最团结、最友好、最不受阻碍的”
比赛结束后，我们回到看台，比赛正式开始。我们班的陈、李惠泉、马、崔、罗亚非代表我们班参加了比赛。陈在第一名取得了好成绩。我真为他高兴。全班都为他们欢呼。这真的很令人兴奋，好像地球已经被震动了。
我们班的跳绳队终于取得了第二名的好成绩。我们班还获得了精神文明课的奖状。我们太激动了。
我期待明年的运动会！
在家做运动日记 19
今天下午又有一节体育课，我真的好开心啊，真的非常想上体育课，然后我们照样是跑了两圈之后结果体育老师就叫我们这些男生去那个另一个操场那边先是排队，然后女生就自由解散，这也太不公平了吧，但是其实上一节课就是女生在运动，而我们这些男生在玩，所以我们这节课就要运动了，我们去到那个一个新的操场之后先去排队，然后体育老师叫我们两个人分别组成一个小组。然后有一个人是把另一个人的腿抬起来，然后被抬起来那个腿的那个人就要用自己的手去走路，这样子就很像那种狗走路一样，不过后面的脚也是有人抬起来的。
然后我就随便和一个人组成的`队伍。其实体育老师本来是说走到那个水管那里，结果我们就走完了，全程真的有点不听老师言。接着第2项运动就是叫我们先是跪在那个软的垫子上面，然后就是直接跳起来，然后蹲着再快乐过去那个阻碍，其实这个看起来挺简单，不过做起来那是真的难，因为你前面还好，但是你跳过几次，后面就非常累了，第3项运动就是仰卧起坐，虽然很简单，但是前面也是非常的容易，但是到了后面你真的肚子都很疼，特别是那些很肥的人，根本就起不来了。
在家做运动日记 20
今日，是难以忘怀的运动会，也是一个剧烈的运动会。
只需我们仔细锻炼身体，往后就能成为一名优异的运动员。一走进校门，我看见操场当中挂着夺目的横幅，上面写着“成华娃娃，高兴体育节。”在校园里我看见每一位同学脸上挂着灿烂的笑脸，我心想：她们必定和我相同兴奋，期盼运动会早点开端。?竞赛开始了，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，最剧烈的竞赛项目要数50米跑步了。在进行50米跑步的时分，我们班与（2）班和（3）班展开了剧烈的竞赛。随着裁判员教师一声令下，同学们像箭相同冲向结尾。他们争先恐后，针锋相对，各班的啦啦队加油声响成一片，在第七轮的.竞赛中，因为，（2）班的同学呈现了抢道行为，我们班的张意佳被其他班的同学挤到一边去了，顿时，同学们被刚才的那一幕惊呆了，心想：这轮竞赛我们班肯定输了。但是，出乎意料的工作发生了，张意佳并没有因为被挤而放弃，却是尽力的用尽全身力气向结尾冲去。终究，取得了第三名的成绩，尽管只得了第3名，但他是同学们心中的英豪。今日，是难以忘怀的运动会，也是一个剧烈的运动会。只需我们仔细锻炼身体，往后就能成为一名优异的运动员。
在家做运动日记 21
我们育才学校在元旦来临之际举办了迎元旦运动会暨亲子运动游艺会，听到这个消息后我们班里的同学可是备足了劲儿要为班级争光，争先恐后的报名参加！
这次运动会项目很多，有五分钟跳大绳、跳小绳、立定跳远、五十米接力赛、四百米跑。在这些项目中我选择了“跳大绳”不是因为我很擅长，而是因为我要更进一步的突破自己、挑战自己。
接下来就开始了紧张的`赛前训练，一到课间许多同学就下来训练，跳大绳、小绳、跳远。一开始我还在担心自己会跳不过去，可经过训练后我跳的也有进步，许多同学也有了很大的提高。
之后就到了比赛的时候了，随着校长的宣布。我们各班的运动员陆续入场，根据裁判员的命令开始比赛。在紧张的氛围中，比赛终于结束了。我们班的跳大绳不算优秀，五十米接力1、2、3等奖全在我们班，四百米跑也还算优秀。虽然我们都很累，但辛苦的汗水中也有快乐、有一种成就感。
虽不比奥运，但氛围却一点也不落下，这就是我们的运动会。
在家做运动日记 22
今天，是2019年的“春季运动会”，大家都非常激动，非常兴奋。
运动会开始后，大家欢呼起来，还有一些人跳了起来。第一个项目是30米接力赛，其中，有我。“砰”一声，接力赛开始了，大家拼了全力跑，该我了，我拼了命地跑，赶上了一点，突然，不幸的事发生了，大家彻底绝望了，再关键的时候，居然掉棒了，这场比赛我们输了，但是大家没有灰心，继续比赛。
到了第二场比赛，第二个项目是立地跳远，这是个人竞赛，我们又输了，大家特别的伤心。但是我们不灰心，在接下来的比赛中我们更加的努力争取胜利。
接下来是第三个项目仰卧起坐，我给我们班的程荣涛压脚，口哨一响大家立即做了起来，一分钟过去了，裁判吹响了结束的.口哨，遗憾的我不知道比赛结果。在我们比赛的同时，五·六年级的跳高比赛也在激烈的进行着。
跳高比赛结束后，投沙包比赛开始了，终于功夫不负有心人，我们赢了。
运动会结束了，我们在这次运动会上取得了一块金牌·两块银牌·一块铜牌。在这次运动会里，虽然我们取得的成绩并不理想，但是让我懂得了众在参与的精神，我特别的快乐。
在家做运动日记 23
早上，我和爸爸妈妈去学校参加亲子运动会。一进校门，只见小朋友们都喊：“罗赵蔚蕾、罗赵蔚蕾。”我忙的想冲上去，小朋友们都跑到操场上练习了，有的在跳绳，有的在练你抛我接……
比赛开始了，第一项是亲子一分双人跳，洪敏博，陈雨凝还有很多同学上场了，只见口令一喊，同学们的脚就像弹簧一样不停的跳着。最好笑的`是陶昱阳的妈妈跳成了单脚跳，陶昱阳跳到了妈妈侧面，这件事看得我捧腹大笑。第二项是亲子你抛我接，我高兴的上去了，没想到我只接了四个，我只好垂头丧气的回到了位置上。第三项开始了，我高兴的把爸爸妈妈拉了上去。发令员一吹口哨，我们三个人直向终点冲去，只剩一点点路了，我们使劲的推到了终点。洪敏博开心的抱着我说：“罗赵蔚蕾第一名！”我也激动的说：“我胜利了！”最后一个项目是袋鼠跳，大家你追我赶，有的小朋友跳得摔倒在地上，四脚朝天。最后还是洪敏博第一名。
比赛终于结束了，小朋友们高兴的拿着奖品回家了。
在家做运动日记 24
5月8日 星期四 晴
上午，我们来到了天都城开运动会，首先参加了入场式。虽然还是暮春，太阳高高地悬挂在空中，大地更如蒸笼一般，炎热从脚底升起，钻进裤腿，立即觉得被压得喘不过气来，同学们都有些不苟言笑，操场上除了音乐声仿佛静悄悄的，我心里更是沉甸甸的，不知道我们的入场式是否能取得成功。
我看着其他班级别出心裁的服装、道具、口号、整齐划一的动作，主席台上的人一个劲的鼓掌，凭我们自制的风车、普通的校服、外加脸上涂画的“荷兰国旗”，一个风车阵，我们把口号喊得震天响能取胜吗？毕竟“不以最先，不耻最后”，只要努力就行了，结果如何，并不重要。
我们的方阵缓缓前进至主席台下，刚看过一班精彩的展示，一下子异常紧张，拿风车的手也抖个不停，走到主席台前，看见上面的老师都向着我们赞赏地微笑，紧张一扫而空，变队形、喊口号我们都顺利完成，然而我的.心仍是悬着的，到底哪个班是优胜奖呢？
带着这个心情，我一直等到发奖状的时候。该发入场仪式的奖了，我提心吊胆地听着。耶！居然得了一等奖，这可是有目共睹的荣耀啊！
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