优秀日记实用(8篇)
一天的时间眼看就要结束了，一定有不少感想，让我们一起认真地写一篇日记吧。那么写日记需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的优秀日记8篇，希望能够帮助到大家。
优秀日记 篇1
我读了《女生日记》这本书的第一感觉就是生动、有趣、好玩!
这本书的作者是杨红樱阿姨，我一直是她的小书迷!
这本书里有：温柔而善良的冉冬阳、可爱漂亮沙丽、成绩好又郁闷的莫欣儿、中队长、大方活泼的南柯梦、爱模仿明星的.小魔女、“小百科”吴缅、神出鬼没的精豆豆、满身肥肉的鲁肥肥……
她(他)们在书中演义了一段既精彩有搞笑的家常故事，让人们都沉浸在欢乐的海洋里尽情遨游!
我现在向全世界的小女生们推荐这本《女生日记》这本书。
请大家多多观看!
优秀日记 篇2
月色还在水光倾尽了红尘
一眸一笑间冰川埋葬千古
是谁的手改写了命途孤独
崇光间的爱恨无度
凤翩跹墨色染透几尺白绫
蓦然天翻地覆愿万劫不复
负倾城扭转殊途眉眼蜷伏
勾勒的笔墨诉倾覆
轻浮的笑语魂也归兮
傲骨铮铮也分崩离析
她许了她的颠沛流离
他却蒙蔽
此刻鸠毒饮尽风雪的归途
罂麋给予爱的是亡命胜数
一袭白衣踏遍了红尘凄苦
一眼黑衣飘扬诀别了千古
夕阳落天地坎坷数墨色帷幄帐下
莫哭我不得言说纯当我自语流过
他的错万骨担过冰轮过失魂落魄
踏犰罗荒原冰河千秋说宿命蹉跎
轻浮的笑语魂也归兮
傲骨铮铮也分崩离析
她许了她的颠沛流离
他却蒙蔽
锲子
盈月缓缓从阴霾中乍现，晦暗的天穹泛起一阵阵崇光。绝美的女孩甜美而危险的微笑，挥舞着手中的银弓，一支灰色的箭静静搭上了弓。“白凤翎，我们可是敌人哦。”
“我其实也不想和你做敌人啊，可是可是……我会死的”女孩的眼神蓦地忧伤：“我和沙华做错了什么呢？”
白凤翎没有任何的.言语，她孤傲地望着女孩，眉宇间是呼之欲出的杀戮。抽出了细长的剑，丹唇一张一翕的念动着咒诀。
罡烈的风冷峻地扬起白色的长发，白凤翎的身边飘起一阵冰蓝色的雾霭，雪蓝色的眸中没有一丝温暖。“去死——”
女孩浅浅的抿着嫣然，手中的箭飞快的射出，伴随着点点星芒与遗光在白凤翎的眼眸中无限放大。恍若要撕裂蓝宝石般的瞳孔。
银色的光辉笼罩了暮色苍穹，只剩下无尽的悱恻与落寞。
“妈妈，不要啊——”撕心裂肺的哭喊欲要将夜穹撕裂成两半，另一个孩童在残壁断垣边低声啜泣。
白凤翎留念的看着她，眉宇间闪过一丝牵挂，可是……
箭镞穿过了白凤翎纤长的身，手中的剑被冲击力投掷到中天，猩红色的鲜血在如水的月色中四溅。
啜泣的孩子睁大了瞳孔，纤瘦的身影在阴影处瑟瑟发抖。她无力的躲在废墟中，紧紧闭上双眸，却忍不住从指缝间偷看。
“你……居然……”
女子难以置信的看着幼小娇弱的女孩，瞳孔无垠放大，直至，死亡。阖上的眼睑带着一个夙愿……
白凤翎的身边，亦是立着一个英气逼人的男子。袍子上满是血水，深蓝的眼睛骇人摄魄。
翎动的唇瓣呢喃出一个名字
傲风……
女孩凌傲的昂起头，撇也没有撇死去的人一眼，带着一丝孤高与悲怆傲然离开。
哼哼，就是你们杀了沙华。这！就是代价
“我恨你……”柔弱无骨的呻吟在死寂的夜空中荡漾。孱弱的长发女孩哭倒在白凤翎的身旁。
墨色的眼眸，怨愤的盯着女孩离去的方向……
或许吧，这就是定数，不可违抗，一旦突破既定的方圆，便会消失殆尽。
优秀日记 篇3
在四个季节里，我最喜欢春天的景色，尤其是雨景。
记的那天下着晶莹剔透，淅沥沥的小雨，落在地上。那声音，就好像大自然演奏的交响乐曲。柳树也随风摆动，那风就好像一把梳子，轻轻地梳着柳树姑娘那细长条的嫩绿色的头发。现在，那小雨滴们就好像一个个淘气的.孩子，把柳树姑娘的头发竟当成了秋千，荡来荡去，玩累了才下来。过了一会，雨稍微小了一点，屋檐下掉下来的雨滴，渐渐连成一条银光闪闪的项链。地上的花儿，也随着这风儿，左右摇摆，好像是在跳欢快的舞蹈。池塘里，橘红色的鱼儿兴奋地跃出水面，被它溅起的水花，像也在为演奏着的乐曲增添着精彩的乐段。靠在岸边的青蛙也高兴地跳着，还发出了“呱呱”的声音，像在说：“看，这是多么热闹的场景呀。”在窝里不动的鸟儿，像是位裁判，感受着这场欢快的气氛。这时候它叫了几声，像在说：“真是场完美的演奏。”
雨停了，它把千千万万个家庭的门，窗，车……都刷新了一遍，真是勤快的姑娘。过了一会，动物们全出来了，真是一派和谐的气氛，大地又恢复了原样。
优秀日记 篇4
再过几天就是清明节了。老师组织咱们去烈士陵园扫墓。同学们都身穿干净的校服，胸前佩戴着鲜艳的红领巾来到学校。看，车来了，咱们怀着激动的心情上了车。没多久就到了目的地。
下车了。咱们排着整齐的队伍，向烈士陵园走去。烈士陵园路两旁种植着松、柏、四季青和广玉兰四种植物，显得庄严而肃穆。原来，这四种植物都是常青树，象征着革命烈士的精神永垂不朽。
接着，咱们上了台阶，来到了人民纪念碑前。纪念碑上刻着八个大字：革命烈士永垂不朽。这八个大字在阳光下闪闪发光。纪念碑前面还竖着一面红旗，在空中高高飘扬，咱们在这默哀了三分钟。革命烈士为了保卫祖国，献出了年轻而宝贵的生命，虽然他们死了，但他们却永远的.活着咱们心中。
然后，咱们举起右手，握紧拳头，面对五星红旗，庄严地宣誓：“时刻准备着，为共产主义事业而奋斗……”咱们把亲手制作的小白花轻轻地献在了革命烈士碑前，虽然小白花做得有点稚嫩，却表达了咱们对革命烈士的无限怀念和崇敬之情。咱们应该继承他们的遗志，以他们为榜样。我暗暗下决心，要发奋学习，学好本领，长大以后保卫祖国，为国争光，让祖国以后再也不受其他国家侵略。
最后，咱们来到了陈列馆。陈列馆陈列了湘潭38位烈士的相片、资料，还有罗亦农，黄公略的上身雕塑，咱们还看了杨昭植烈士墓，并在他的墓前三鞠躬，寄托了咱们的哀思。几个小时像风一样的过去了，咱们依依不舍地离开了烈士陵园。为革命牺牲的烈士们永垂不朽！
优秀日记 篇5
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的`20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
优秀日记 篇6
2月2日 星期三 晴
今天是大年三十，到了晚上，家家户户的灯笼都亮起来了，从远处看就像一条闪烁着光茫的巨龙。突然一道金光直入天穹，“啪”的一下散发出千万朵银花，散落了下来像是仙女散花；再看那边，一个笑脸型的烟花，像一个小朋友一样欢笑着自己又长大了一岁。再瞧那个鲜花型的，在空中绽放出一朵绚丽的鲜花，接着更多的鲜花在镜中开放！一朵朵的鲜花把天空打扮的绚丽多彩！过了不久天空就布满了金光，到处都是五彩缤纷的亮光，有些烟花还能放出许多的.小灯笼，就是这些小灯笼把天空变得更加绚丽多彩了！
十二点钟的钟声敲响了寂静的夜晚，随着钟声烟花也放起来了，我猛地发现自己又长大了一岁，在新的一年里我要更加努力学习，争取得到优异的成绩，我也要多为爸爸妈妈做家务，多为爸爸妈妈分担一些事情。我大声欢呼：“新年，你好！”
优秀日记 篇7
一个女孩，应该有一个美丽又温馨的梦，而我，却有一个属于男孩的梦，那么的随便，却那么的阳光。
只是期望我能去大大的球场踢一场像样的球，只是想在空旷的草坪与蔚蓝的天空之间自由自在地奔跑，让我的心回到从前，让我的心随球飞扬，只需要一个球，一个场地，难道就那么难吗？梦与现实的距离有多远？我问自己。也许只是几滴汗的距离，也许那是永远的距离。大人说，你也长大了，不能那么放纵了。我真的.长大了，从以前的活泼小精灵变成现在沉默寡言的冰人，我从前的热情也随之降温，成长的代价是快乐，而迎来的却是忧虑。成长就是放弃吗？为了理想还是为了长大？
成长折磨着我的梦，支离破碎的快乐怎么也拼不出从前的样子，我的期望变成了奢望，似乎梦只是我沉睡时才能拥有。为了我的梦，我是该不理众人反对地追求，还是听从成长的安排而放弃快乐呢？
优秀日记 篇8
我滴未来不是梦，我认真滴过每一分钟，我滴未来不是梦，我滴心跟着希望在动~听着这首歌，那熟悉的旋律，不禁使我们想起：那些年，我们一起追过的梦~ 当某天，你诞生在这个美丽的人世间，看着周围的一切，看着那些大孩纸们，他们可以自由的玩耍，但你还不会走路。
所以，你的`第一个梦想，就是能走路，而在你大约一岁的时候，这个梦想，在不知不觉中，完成了，静悄悄的、无人知晓~ 当某天，你已长成了七八岁大的孩纸。那时候，你应该刚开始上小学吧！老师每天都要布置许多作业。所以，你的第二个梦想，就是当一迷茫和教师，永远不做作业~但是随着时间的飞逝，这个梦想也烟消云散，它散地、静悄悄的，无人知晓~ 当某天，你又长大了，这时的你，已经十几岁了吧~那是，你已经上初中了~回收小时候“幼稚”的梦想与“幼稚”的心理，这时候的你已经变“成熟”了。那时候，你一定想过：我要好好学习，考个好成绩，考个好学校。但是，青春期的叛逆心理，是你根本无法完成它。虽然你从未忘记你还有这个梦想。 或许，在某一天，在不知不觉中，你已成人。那时候，你一定还有很多的梦想吧！虽然那些梦想不再幼稚，虽然那时的你已经真的成熟了。
我们的梦想还有很多。我们都是追梦滴孩纸。我们都有、属于自己的、那个美好的梦、所以，亲爱滴,请不要阻挡我们追梦滴脚步，谢谢啦。