我的日记合集【4篇】
一天又结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编精心整理的我的日记5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我的日记 篇1
减肥食谱：
早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！
中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发
粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
戴胸罩睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
带醉入睡
随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
蒙头睡觉
由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。
相对而睡
有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的.废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。
储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
透支睡眠
有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。
我的日记 篇2
在料峭的春风里，那些含苞待放的容颜渐渐变成冷色。
我开始追逐春天的脚步，每当看到有新抽出来的柳芽或是露头的小草；我觉得我的生命是渺小的；小到我把自己的存在都忘了。在春风里被冷冷的'风吹乱刚理好的思绪，裹住不断被侵袭的已经尘封的过去；缩在小小的被窝里。
我的一天就这样悄然而逝，不悲不喜。
我的日记 篇3
临近春节，又是一个要分别的季节，阴郁的天空不知何时飘落下来片片雪晶，凛冽的寒风，吹落了枝头那几片仅存的黄叶，也吹乱了人的心绪。遥遥看着几个人站在街头，如刚才的我们一样紧紧地相拥在一起，久久不愿分开，最后不知是谁放松了自己的臂膀，退后、转身、离开，不再回头……
也许，他们是最好的朋友，但是，在这一刻，他们为了自己的生活，不得不离开。也许曾经他们有过争吵，有过误解；也许他们遭到对方的嬉笑；也许他们共同承担彼此的痛苦；也许他们共享彼此的欢乐；也许……有太多的也许。不过，在这时，所有的'一切都不再重要，重要的是他们此时就要离开自己生活了几年的宿舍，离开自己就读了几年的大学……
天空中飘落下的纷纷扬扬的雪花，模糊了所有人的视线，模模糊糊的看着自己的伙伴踏上离去的车，渐行渐远。静静的站在街头，眼角挂着一滴水珠，不知是泪水还是融化的雪晶。望着那个车辆消失的拐角，不愿离开。
多少次，我们去吃夜宵、去逛街、去游玩，然后一起从那个拐角转来。多少次，那个拐角就像是一块魔法师的幕布，当它在揭开的那一刻，我的朋友们会像大变活人似的出现在那里，朝我走来……记忆中，有过太多次，太多次。可是，那已经要变成回忆了。强忍着心中的酸楚，忍着不让自己流泪，笑着把朋友们送上离去的车。我不愿先走，因为不舍得，怕自己在回首与朋友们告别的时候会忍不住哭，怕在这里还有我的朋友时自己没有勇气离开。所以，当我送走所有的朋友之后，才默默的回到宿舍，静静的收拾着自己的衣物，静静的坐着，打量着我住了三年半的宿舍，眼前又模模糊糊的出现了宿舍经常出现的打闹的画面，这也许就是这里留给我的最后一点记忆了吧。当面前的景象全部消散的时候，我也不知道自己坐了多久，拉起行李箱，慢慢的走出宿舍，决绝的锁上了那把锁，也将我们三年多的记忆锁进了心底。
就这样结束了我的大学生活，但是也只有这样……
我的日记 篇4
凡事岂能尽心如意，但求无愧我心。发脾气是短暂的发疯，是自己害自己，生气是拿别人的过错惩罚自己。静坐常思己过，闲谈莫论人非。做自己可能掌握的'事情就快乐，对于自己不能改变的事实，泰然处之。以平常心态对待自己不可掌控是事情，就会活得自在。单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。爱一个人，是一件简单的事。就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去。你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦。以此认定它是一个好习惯。所以愿意日日夜夜重复。忍耐是一种能力，也是一种修为。人生很多时候都需要忍耐，忍耐误解，忍耐寂寞，忍耐清贫，忍耐失败，等等。“红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方；从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤。”忍耐力体现着一个人能屈能伸的胸怀。人生有巅峰也有低谷，那些在低谷中还能泰然处之的人，才是真正的智者和强者。
【我的日记】相关文章：
我的日记03-30
我的日记08-08
我的日记[精选]07-22
（精选）我的日记07-25
【经典】我的日记07-23
我的日记(经典)07-29
(经典)我的日记08-17
我的日记08-09
我的日记（经典）08-18
我的日记【精选】08-23