【精品】幸福的演讲稿六篇
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。随着社会一步步向前发展，需要使用演讲稿的事情愈发增多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的幸福的演讲稿6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
幸福的演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
母爱无声，照亮天空；母爱无言，滋润心田。
幸福，是一件衣裳，穿上了就可以感觉温暖；
幸福，是一句关心的话，里面藏有深深的爱。
母亲的爱，是静美山林里的潺潺泉流，只有细腻的品尝她的爱意，才知道成长中她的细心呵护。
我的母亲不是城里的知识分子，她只是农村里的普通妇女，虽然读了点书，但是依然没有什么文化。她不喜欢每天语言不停的嘘寒问暖，而是经常用实际行动关爱我。
我初中是在乡里面的中学读的，每周一早上赶到学校，周三下午回家，周四去，再周五下午回家。每个星期回两次家，每次回家都要从家里带好一个星期吃的菜。所以炒菜成为了很头疼的事情，每次都是妈妈帮我炒好菜，帮我装好，第二天带去学校。
有一次周三的晚上，我在房间写作业。妈妈突然在厨房大喊一声，我赶紧赶过去看，原来是妈妈胃疼得受不了。而这个时候妈妈正在为我炒第二天的菜，我看着妈妈难受的样子，心里非常着急，非常心疼。那个时候我就想自己学会来炒菜，省的`每次都麻烦妈妈。
第二天我在去学校的路上也在不断地告诉自己，要好好学习，将来以优异的成绩报答妈妈，让她为我的付出感到欣慰。
到了学校，当我打开菜盒子的时候，我看到了妈妈在我吃的菜上面额外加了一个荷包蛋，我夹起来尝了一个口，真香。这就是妈妈的味道，也是幸福的味道，我会永远记住心里。
幸福的演讲稿 篇2
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《感恩与幸福》。
昨天是父亲节，给父亲打了个电话，父亲是真的老了，说话也不清楚了，思维也有些混乱，再也不是儿时记忆中的那个伟岸的父亲，但我要感谢上苍，他还活着，让我有爸爸可叫，让我还有机会跟他一起在炉火旁打盹，哪怕烧破脸皮也在所不惜。
生活就是这样，总有阳面和阴面，只有站在阳光下，我们才能看见太阳。只有学会了感恩，生活才会幸福，所以今天我想感谢一些人。
首先，我要感谢你们，我的学生，因为有你们，我才能成为老师，每当听到你们一声声的老师，我的自豪感就油然而生，每当看到你们一双双的明眸，我就想到自己肩上责任的重大，是你们让我的生活更加有了意义。
其次，我要感谢八中这片热土，因为有八中，我们才能从四面八方咸集于此，因为有八中，你们才会有这么美好的青春，我才会有如此美丽的人生。
说到八中，我还要感谢一个人，那就是我们的赵校长，感谢你把八中装扮的如此美丽，感谢你让八中成为师生的殿堂，感谢你对我们的包容与宽容，甚至是忍让，感谢你对我们的信任与殷切期望。
我还要感谢我的同仁们。感谢张永彬老师的长者风范，感谢宋国勋老师儒雅之风，感谢颜杰老师的认真负责，感谢范景伟老师的宽严有度，感谢姜龙生老师的`扣你一分，感谢八中所有的老师，因为有你们八中才有了脊梁，因为有你们教育才有了希望。
岁月带走了我们青春的脸庞，却在我我们心中留下永不磨灭的念想。只有学会感恩，我们才会发现，生活是如此的美好，只有学会感恩，我们才会发现，生命是如此的神奇。愿我们每一个人都有一个美丽的人生。
幸福的演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
关于幸福这个话题，我们从小学谈到现在，幸福究竟是什么?有人说幸福是为了目标而努力;有人说过平淡的生活自由快乐便是幸福;有人说拥有了显赫的地位，拥有了财富那才是幸福。
关于幸福我们首先得知道它到底从何而来?那先来讲一个故事：有一群年轻人，他们四处寻找幸福，可却遇到了比幸福更多的烦恼——忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，幸福究竟在哪里?苏格拉底说：“你们还是先造一条船吧。”于是这帮年轻人就暂时把寻找幸福的事抛在了脑后。用了七七四十九天的时间造出了一条独木舟。他们邀请苏格拉底一起划船齐声歌唱。而后，苏格拉底问：“孩子们你们幸福吗?年轻人们齐声回答：“幸福极了!”
幸福就是这样，它往往在我们为这一个明确的目的而忙碌得无暇顾及其他的时候，突然来访。幸福无处不在，无时不在。它来源于我们的.生活当中，更来自于内心而不是外界。
当然，幸福究竟是什么?其实到了现在仍然没有一个固定的答案。
有人说幸福就是没有痛苦的时候，的确相对于那些身体患抱恙的人来说我们这些健康的人是幸福的。但是我们很多人并没有因为自己的健康而感到幸福，因为我们大多数人都并不满足于现在所拥有的一切。难道那些有钱有权的人就幸福吗?其实不然，他们有的人腐败贪婪，有了钱就想拥有更多的钱有了权就像拥有更大的权，就像一位英国作家说的——黄金的枷锁是最沉重的。假比我们再转念一想，是否那些没有钱的=人是幸福，其实也不然，他们连基本的生活保障都没有，何谈幸福?
我并非觉得钱不能带来快乐，富人说：“我有大把的钱，我每天寻欢作乐，对酒高歌，大多数人没有的，我都有，所以我是幸福的。”穷人说：“我没有钱，我可能连基本的生活都不能保障但是我有梦想有希望，我每天都很充实，能爱人所以我是幸福的。”所以说钱与幸福的关系是靠自己的人生观决定的。
罗素有三重境界：对知识的追求，对爱情的渴望，对人间苦难的同情。我觉得这三重境界可以笼统的理解为幸福的概念，在追求的过程中，你饱读诗书，你的内心得到满足，你感到幸福。在渴望爱情时，你充满希望和爱，你是幸福的，你对人类苦难的同情，你有着关爱他人善良的内心你是幸福的。
大多数人都无法大声地说出——我是幸福的。青少年因学习压力大而觉得自己不幸，上班族因为事业压力大而觉得自己不幸，中年人因生活压力大而觉得自己不幸，老年人因懊悔自己年轻时没有好好努力而觉得自己不幸。但是我们其实都拥有一个美满的家，有人爱，有人疼，其实我们都是幸福的。
幸运来自内心而不是外界，它并没有一个固定的概念，关键靠自己怎么去想。
幸福的演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
幸福是什么呢?幸福就是一杯牛奶，幸福不是很多的钞票，而是为远方的亲人们打一个电话，送一个温暖的祝福!
在一天晚上，老师布置的作业很多，所以我倒了深夜也没有写完作业。窗外的天已经很黑了，天幕上的星星闪烁着光芒。这时，妈妈微笑着走进了房间，我微微到，抬起头，原来妈妈是给我送来了一杯牛奶，牛奶冒着氤氲的热气，我感受到了它，别样的温暖。
我看着这杯牛奶，非常的感动!泪水顿时溢满了我的眼眶，我强忍着泪水，对他说了一声：“妈妈，谢谢您!”妈妈着笑着对我说了说：“写完了早点睡觉。”我点了点头，这是我感受到了一股暖流弥漫在心间。原来，幸福就是一杯牛奶，一杯浓浓的牛奶，牛奶中蕴含着浓浓的亲情。
幸福是什么呢?是暑假里宣布成绩的那一刻，以及回家后父母脸上欣慰的笑脸。我的.心情非常的着急，心里想：我这回能不能考好呢?成绩就要公布了，我如同热锅上的蚂蚁——团团转，不安分的在坐椅上胡乱猜想。我就如同背着一块巨大的石头，一点力气都没有啦。老师宣布了我的成绩以后，我顿时舒了一口气，像吃了蜜一样甜，——满分!回家之后，父母看着试卷，脸上露出了微笑，哦!原来幸福就是那一张试卷和一个微笑呀!
幸福就是一封信件。在一个，星期天晚上，我拖着疲惫的身子回到了家。突然看到了一封信件，原来是我的好朋友给我写的：你现在很累吧，快去休息休息，喝一杯热水吧!我非常的开心，哦!原来幸福就是在别人疲劳时，有人安慰她的，一封信件。
幸福是一杯牛奶，是一张卷子，是一封信件，幸福!在生活中无处不在，无时无刻不在体现!
幸福的演讲稿 篇5
朋友，当你走上生产岗位时，你是否想到过安全?当你违章操作时，你是否想到过安全?如果没有，就让我告诉你，我们不能拿自己的生命做游戏，因为安全连接着生命的桥梁，是通向幸福的光明之路。
相信很多人都没有忘记：两年前重庆特大井喷事故，剧毒气体弥漫四周，吞噬了234条生命，近千人住进医院。紧接着河南大平煤矿特大瓦斯爆炸事故，148位矿工永远地离开了我们。天地无言，江河无语。面对如此场面，你能不为之动容吗?是啊，有什么比平安更重要，有什么能比生命更重要呢?
以前，听到这些凄惨的故事，感觉很漠然，总觉得与自己的生活离得很远，仅仅只是同情那些在事故中伤亡的人们。然而当一切在我们周围真真切切发生的时候，才感觉到“安全”与我们的生活是如此的息息相关。
中国国家足球队前主教练米卢离开了中国，但他留下的一句名言却值得我们回味“态度决定一切”。引申到我们安全领域来讲，对待安全的态度决定了安全生产工作的一切后果。历数以往发生的大大小小事故，无一不与粗心，疏忽有关。工作中，我们只有严格按照操作规程办事，遵守一切规章制度，从每件小事做起，杜绝违章作业，才是生产工作得以正常进行，减少和杜绝一切安全事故的前提。当同事违规操作时，当有人不遵守安全操作规程时，我们应当时时提醒他“安全责任这根弦不能松”，我们只有不断的强化思想，牢固树立“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求，熟练掌握安全知识，在工作中严格执行，才有可能取得好的经济效益和社会效益，否则一切都无从谈起。
安全关系到我们每个人的`切身利益，关系到千家万户的幸福快乐，我们只有时时刻刻与各种各样的不安全行为、现象作斗争，我们的生命才有保证，家庭才有欢乐。
“高高兴兴上班、平平安安回家”多么平实而又朴素的语言哪，而它却是我们大家共同的希望。每当夜幕降临，看着万家灯火装点着我们美丽的家园，我的心里涌动着阵阵温暖，每一缕光明的背后都有我们供电人的不懈努力!安全是一条港湾，微风轻拂，浪花朵朵，从这个港口涌出的是幸福的源泉。愿您和您的家人乘着这一叶幸福的小舟，随时停靠在安宁的避风港口，尽情地享受阳光雨露。
幸福的演讲稿 篇6
“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的'提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。
大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。
不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。
要认为我们自己很幸福
除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。
有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。
同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。
还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。
第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。
最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。
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