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关于健康财富演讲稿
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在现在社会，越来越多人会去使用演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的关于健康财富演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
关于健康财富演讲稿1
“健康是人类最大的财富”，这是世界卫生组织(WHO)提出的健康新理念。目前，世界卫生组织流行着一个典型的比喻，他们把健康看着“1”，财富、地位、名誉看着“0”。换句话说，没有前面这个健康的“1”，后面的“0”再多也只是零。健康幸福的生活，是您事业成功的坚实基石。我们要怎样才能做好这个健康的“1”呢?
在此，我们一起来简单了解一下高血压疾病的相关知识。什么是高血压呢?高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征。我国采用的标准是:18岁以上的成年人，在未服用抗高血压药的情况下，血压≥140/90。众所周知。高血压是世界上流行最广、危害最重、隐秘最深的一种十分常见的心血管疾病。高血压和动脉硬化是引起人类心脑血管疾病的罪魁祸首。
那么，高血压如此可恶，该如何治疗呢?除常规高血压药物治疗的同时，还应该坚持非药物治疗和健康的生活方式。正确的健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心里平衡。有研究证明，通过正确的健康生活方式，能使高血压发病率下降55%。具体我们该怎样做呢?
1、开展健康教育
有调查显示，我国的高血压病人每年以350万人的速度在递增，但现实中的高血压知晓率却很低，治疗也不理想。我国农村还有很多人不知道什么是高血压，一辈子没有测过血压的人也比比皆是，究其原因是高血压患者的知晓率、治疗率过低。这说明需要有更多的人士关心高血压健康教育，更多的医生从事高血压健康教育，健康知识才能进入千家万户，变成千百万人的健康财富。由此可见，控制高血压，提高患者的知晓率，开展高血压
建康教育已经刻不容缓。
2、药物治疗
终身服药，平稳降压，保护器官，联合用药。是高血压用药的原则。任何药物都要从最低剂量开始，尽量使用每日一次的长效制剂，合理选择适合自己的药物，平稳降低我们的血压，保护我们的血管。我们有的朋友，要么没有勇气承认自己是高血压这个事实。要么服药也是断断续续，完全按自己的意愿去治疗，更有许多朋友吃了一段时间的药后，去测血压，正常了，也不咨询医生，就自作主张把药停了。过几天，血压又上来了，再吃几片，血压就像弹簧，如此反复，您的血管还有弹性吗?我只能说，朋友，您可以折腾，可您的血管经不起您的折腾啊。试想，我们家里有了一个因为高血压而瘫痪的病人，不能吃饭，不能睡觉，不能上厕所，他自己是多么痛苦，多么生不如死啊!那么，他的家人每天都要去给他喂药、擦洗身子，时间长了，能坚持吗?久病床前无孝子啊!与其这样给自己、给家人、给国家造负担呀!还不如好好的按医生的指导，规规矩矩的治疗，健康幸福的生活。
3、合理膳食
合理膳食的原则为控制热量摄入，避免肥胖，保持理想的体重。少吃食盐，每日食盐摄入量最好控制在6克内。控制食盐摄入可使高血压人群平均血压下降，可使1/3的轻中度高血压患者的血压恢复正常。不吃动物内脏，不吃盐腌制品，不抽烟不喝酒，不用刺激性调味品，不喝浓茶咖啡。定时定量，少食多餐，清淡易消化。记住两句话:一二三四五，红黄绿白黑。那就是科学的合理的`膳食了(什么是一二三四五，红黄绿白黑。因内容太多这里不赘述)。
4、适量运动
运动不足被认为是高血压、高血脂、高血糖等病的重要原因。现代医学研究证明，每个成年人最好每天都有30分钟以上中等量的体育活动。实践证明每周长跑大于80千米的人，比每周长跑小于16千米的人，高血压患病率减少50%，10年内患冠心病的危险减少30%。为取得运动的良好效果，获得降压效果的累计运动时间是每次60分钟，每周3次以上，并持续10周即可达到目标。所以，高血压患者应坚持运动，倘若运动终止，约4周后，已降低的血压又会恢复原来的水平。持之以恒的运动能降低血压、血脂，减少血栓形成，降低心肌耗氧量，减少心律紊乱。那么怎样运动最好呢?我们总结一下，记住三个字:即“三五七”，什么叫三呢?就是一次3公里，每次30分钟以上。什么叫五呢?
就是一个礼拜至少运动5次，那七呢?就是您的年龄加运动时的心跳次数等于170。过分的运动是有害的。综上所述，高血压的朋友，您只要坚持药物治疗、合理膳食、适量的运动，拥有一颗平常的心。您就拥有了健康这个“1”，拥有了健康这个“1”，您不就拥有了地位、名誉和财富吗?共2页:
关于健康财富演讲稿2
财富，当然是指钱财啦!但是，在我看来，健康才是真正的财富。拥有健康的身体，就不用发愁，没有钱财，所以我认为健康就是一种财富。
在生活中，人们生病了，就去医院看病，但是往往因为药费的昂贵，而放弃治疗。这种想法是相当错误的!到医院里，把病治好，虽然花费了药钱，但是却留住了健康，拥有健康的身体，才能去获取更多的财富，所以健康既是财富又是家人的幸福和快乐。
记得第一次看白求恩的故事，觉得白求恩真伟大!来到中国救那些因为理想、为了和平而流血受伤的战士。最后因长期工作而感染了病毒，光荣的牺牲了。看着看着，眼泪不知不觉的流了下来，为白求恩的牺牲而感到伤心难过。但第二次读白求恩的故事，心中不免有些觉得白求恩的`牺牲太可惜了，如果当初他自己的病治疗好，那样就不会牺牲了，也就能救更多的伤员了，就能创造更多的价值。
就在这里，我要再一次强调:健康就是财富!
关于健康财富演讲稿3
什么是真正的财富?有人说是金钱，有人说是名利，但我觉得，只有健康才是人生的一笔真正财富。人们常说：身体是革命的本钱。这正是说明了健康对个人、对社会、乃至国家的重要性。的确，没有健康的体魄，一切将无从谈起。
从前有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。于是，农夫兴奋地向前跑，不停地跑，恨不得把世界上所有的地方都跑个遍，把所有的土地都归己有，这样可以赚更多的钱，为了更多的土地，不顾气喘，不顾忌自己的身体，最后，农夫体力不支，累死了路上。的`确，人活在世上，需要奋斗，需要丰富的物资和金钱来作生活保障，但也总不能连自己的身体也不顾，即使最后得到了财富，可是没有了生命，或者丧失了自己的健康身体，还有什么意义呢?
生活中，大多人都把健康作为头等大事去提，但有多少人都能做得到呢?吸烟有害健康，这是在每盒烟的包装上都标明的，人们都知道吸烟有害，但吸烟者比比皆是。酒是粮食之精华，适量饮酒有益身体健康，过量饮酒伤肝、伤胃，是身体健康之大敌，这一道理人人都明白，但是社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数。还有过度的其他活动，如疯狂的上网，疯狂的娱乐，疯狂的各种不健康的嗜好，严重地超越了正常人的活动极限，这都是一种“短视”的行为，这都是一种对生命不负责任的行为。
健康是人生最大的财富。一个人如果不为自己的健康而活者，即使活者也是痛苦的，人活者最大的资本就是健康，因为健康才能为自己带来幸福。
作为小学生，你们的身体是你们以后成就事业的资本，是幸福生活的前提，只有坚强的体魄，才能够迎接前进道路上的各种困难。所以同学们应该加强锻炼、增强体质，从现在开始，不放过每一次锻炼的机会。
关于健康财富演讲稿4
人天生拥有许多财富——诚信、智慧、健康……它们会伴随我们一生一世。其中健康最为重要，其他技能、财富就如零，只有加上健康这关键的“一”时才可以成为一个庞大的数字。
但近期因种种原因:作业繁多、学习压力重……使我们的运动时间大大地缩短。这也妨碍我们的`健康与良好的身体素质。本来在体育这方面我已有欠缺，只有不断运动才可以让我弥补先天的不足。同时适当运动对学习也有帮助，在学习疲倦时打打羽毛球、篮球，散散步……可得到全身心地放松，劳逸结合，何乐而不为?往后，我得时时提醒自己:“今天我锻炼身体了吗?”
健康是成功的基石，我不应随意虚度光阴。我不但要学识渊博，而且还要有健康的体魄。运动节如约而至，为此我也需要加倍努力。在校园中，大课间好好练习投掷实心球;体育课多参加活动让自己精神焕发;在家里除了做作业、弹琴也需加强运动，如仰卧起坐、跳绳等。为了身体健康，我会按计划如实照办。健康十分可贵，只有身心健康，才可以用眼看绚烂世界，用脚漫步花草丛中……
“健康”这种财富多么珍贵、实用呀!日复一日的刻苦锻炼，年复一年的辛勤汗水。积沙成塔、滴水成河，只有健康才有能力去面对万事万物。随着运动节的开幕，让我们一起努力吧!
关于健康财富演讲稿5
什么是真正的财富?有人说是金钱，有人说是名利，但我觉得，只有健康才是人生的一笔真正财富。人们常说:身体是革命的本钱。这正是说明了健康对个人、对社会、乃至国家的重要性。的确，没有健康的体魄，一切将无从谈起。
从前有个农夫，每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，但收成很少。一位天使可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不断往前跑，他跑过的所有地方，不管多大，那些土地就全部归他。于是，农夫兴奋地向前跑，不停地跑，恨不得把世界上所有的地方都跑个遍，把所有的土地都归己有，这样可以赚更多的钱，为了更多的土地，不顾气喘，不顾忌自己的'身体，最后，农夫体力不支，累死了路上。的确，人活在世上，需要奋斗，需要丰富的物资和金钱来作生活保障，但也总不能连自己的身体也不顾，即使最后得到了财富，可是没有了生命，或者丧失了自己的健康身体，还有什么意义呢?
生活中，大多人都把健康作为头等大事去提，但有多少人都能做得到呢?吸烟有害健康，这是在每盒烟的包装上都标明的，人们都知道吸烟有害，但吸烟者比比皆是。酒是粮食之精华，适量饮酒有益身体健康，过量饮酒伤肝、伤胃，是身体健康之大敌，这一道理人人都明白，但是社会上因过量饮酒导致染上各种疾病的人不在少数。还有过度的其他活动，如疯狂的上网，疯狂的娱乐，疯狂的各种不健康的嗜好，严重地超越了正常人的活动极限，这都是一种“短视”的行为，这都是一种对生命不负责任的行为。
健康是人生最大的财富。一个人如果不为自己的健康而活者，即使活者也是痛苦的，人活者最大的资本就是健康，因为健康才能为自己带来幸福。
作为小学生，你们的身体是你们以后成就事业的资本，是幸福生活的前提，只有坚强的体魄，才能够迎接前进道路上的各种困难。所以同学们应该加强锻炼、增强体质，从现在开始，不放过每一次锻炼的机会。
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