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2022央视《高考少年》启迪心得（精选6篇）
当我们心中积累了不少感想和见解时，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编收集整理的2022央视《高考少年》启迪心得（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
2022央视《高考少年》启迪心得1
疫情加上高考延期，让本来就紧张的高三生活更加紧张，很多同学在学习和生活上都面临巨大压力，容易产生焦虑情绪。良好的心态是成功的一半，全省各学校积极行动起来，开展心理辅导系列活动，向同学们传授调整心态的技巧和方法，缓解学生焦虑、紧张的情绪。
6月15日，为帮助考生以良好的心态迎接高考，陕西省西安中学制作了心理微课——《冲刺高考，我们蓄势待发》，并通过网络在周一的晨会上向全校1500多名高三考生播放。
心理教师张毓珂向同学们提出了问题：“高中生活余额不足，你的压力大不大?面临高考会紧张吗?最近，不少高三同学都告诉我说他们在每次考试前会失眠，没有胃口，易怒，考试时会出汗，心跳加速，甚至恶心想吐等，你们是不是也有类似的情况?”
听到这里，有的同学点了点头。张毓珂老师用温柔的语气安慰大家：“在重要的考试面前，我们都会感到紧张，这是正常现象。但这种紧张、焦虑多多少少会影响到我们的复习效率。下面，我给同学们分享一些实用的小技巧，帮助同学们释放考前的压力……”张老师从科学饮食、充足睡眠、适度运动、写下焦虑、认知调节等多个方面，给学生提供了专业化的考前减压指导，并结合丰富的案例，引导学生正确看待高考，活出自己人生的精彩。
运动可以舒缓焦虑情绪。体育课上，西安中学的高三学子们在练习太极拳。悠扬的`乐曲声中，同学们抱拳成礼，扎步起势，握拳、转腿、冲拳、推掌……动作如行云流水般挥洒自如，彰显出太极拳的柔与刚。西安中学高三年级副主任吕铎老师告诉记者：“高三年级复课后，学校一手抓文化课教学，一手抓体育课教学，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。体育课上，为避免学生聚集，防止交叉感染，学校利用体育课时间，分批次、分时段，创造性开展了座位操和太极拳等教学活动，通过运动和传统体育项目教学对学生进行减压。”
刚刚练完太极拳的一名高三同学说：“太极拳是一种内外兼修、柔和轻灵的传统拳术。在练习太极拳时，我感到身心特别放松，似乎所有的紧张和烦恼都消失了。”
高三刘思彤同学将考前的学习日程安排写在纸上。“6月22日，今天的任务是物理模型再梳理，化学大题的错误总结，生物选修部分的梳理，本周试卷总结。距离高考不足20天，加油!这是给风筝的最后一次助力，奔跑吧少年!”她告诉记者：“老师鼓励我们每天写日程安排和感悟，翻看着这一年的日程安排记录，看到自己一步一步稳稳走来，我感觉心里特别踏实。只要自己发挥稳定，一定能在高考中取得好成绩。”
高三的罗家骅同学告诉记者：“老师们从学习、生活等方面帮助我们分析问题，调整情绪，鼓励我们坚持锻炼身体，注意饮食规律，保持良好的心态。高考延期一个月让我们有了更充分的时间提升实力，回归课本，回归基础。我希望自己能成为一名教师，我也会为了这个目标而奋力拼搏。相信自己，我能行!”
2022央视《高考少年》启迪心得2
由乡镇到县城赴考的考生5日起陆续入住由市教育考试院指定并通过防疫检查的酒店。“除了做好酒店日常管理和疫情防控工作外，我们还加强了消杀次数，同时将考生的`房间安排在单独楼层，确保考生的睡眠环境，并有24小时值班人员进行安全管控。”梅城江北一定点酒店负责人告诉记者，就餐方面，酒店也已提前布置，划定专门考生用餐区域，细化菜单，避免使用豆浆、海鲜等易过敏食材。
考试入场时间由考前30分钟提前至考前60分钟、所有考生佩戴口罩测温进入考点和考场、注册“粤康码”、进行考前14天个人健康情况和行动轨迹上报、体温超过37.3℃的考生将启用防疫备用考场……因为疫情，今年的高考出台了系列“新规”护考。
考生体温超过37.3℃是不是就不能参加考试?市疾病预防控制中心主管医师侯珊珊表示,考生在初步评估后可到备用考场参加考试。她提醒考生，高考前出现发热、咳嗽等症状可到医院或当地疾控中心做核酸检测，高考当天凭核酸检测阴性证明便可进入考场考试。“如果是在高考当天突然出现发烧的也不必过度焦虑，学校驻点医生会第一时间根据考生的流行病学史、外出史和临床症状进行初步评估，再由专人护送至备用考场考试。”侯珊珊表示，今年各考点均配备有一名以上当地卫生健康部门或疾控机构副主考和心理健康老师“坐阵”，为健康高考“保驾护航”。
“今年所有考场全面覆盖空调，室内室外温差大，学生可多带一件长袖衣服，避免着凉。”市教育考试院提醒考生，在赴考前要将准考证、身份证等证件与2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、三角板、直尺、圆规等必备文具提前放入包中，严禁携带各种无线通信工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带以及不透明的文具盒(袋、套)和水杯(含饮料)等物品。按照规定，开考15分钟后(非英语科的外语科目考试开考前15分钟)，禁止迟到考生进入考点参加当次科目考试。
另外，各级公安机关今年将继续为考生开通居民身份证办理、护考和救援三个绿色通道。对需要加急办理、换领身份证的考生优先受理、优先制证、优先送达。高考期间，执勤民警将为忘带身份证、准考证、遇到交通拥堵等困难的考生提供应急通行便利，帮助考生准时到达考场。对发生故障和交通事故的送考车辆，执勤民警将迅速出警、快速处理，必要时帮助联系车辆转送学生。
2022央视《高考少年》启迪心得3
高考结束，所有人都会问你考得好不好，估了多少分，打算上什么大学，但是却没有人问你，这些年累不累。
考试结束之后，心中弥漫的是一种不知名的情绪，高中生活就这样结束了，就像做了一场很长很长的梦。再见了，这些年盛放的青春。那一天，当我们离开，一切都回到了我们来时的模样，那些曾经相伴的人，不会再整整齐齐地坐满一整个教室，我们毕业了，在这个奇妙的夏天。
忽然忘记那是怎样一个开始，在三年前的那个九月。仔细的寻找，才发现在时光隧道的那头，站着自己模糊的身影，还有最初见到的同学，最初交到的朋友，最开始的那一份紧张与期盼。所有的最初，定格成了一副记忆中的画，开启了从此往后的故事，如果把每个人的故事都放到一起，这故事长的让我们转了好几个圈，长的让春天路过了夏天。
也许我们的故事很平凡，但对故事的主角来说，永远是难以忘怀的刻骨铭心。
军训时的迷彩服，被汗水湿了一遍又一遍，在回忆中的风雨里飘摇，在阳光下熠熠生辉，我们自己设计的校服、班服，记得最后一次做课间操，全班同学迎着全校学生的目光一起穿着带有同学签名的班服站在那里，现在想起校服成了我们舍不得丢掉又再也无法穿出去的纪念品。
白天，长了又短，短了又长。花，开了又落，落了又开，从此后只开在记忆中。
你不会了，你再也不会在每一个醒来的清晨，抱怨睡眠太少，日子太长。
你再也不会，和你的死党，天南地北聊着说不完的话。
你再也不会，只记住了别人的外号，却常常忘记他们真实的名字。
你再也不会，抬头仰望夜空，忽然发现人生太过迷茫，美好的青春在被摧残。
你再也不会，看着高考倒计时的数字变魔术、般减少，想象它变成1的样子。
你再也不会，喜欢一个人却不靠近，只求在最美的年华遇见最好的他。
现在的.我们比自己认为的更容易受伤，比现实的我们更容易承担，所有的现在，没有什么后悔的，都是自己走出来的，就算是走错了，就当人生多走了几步。青春就是这样。无论岁月如何改变，青春都以某种亘古不变的姿势作为存在，在不经意间的时候会提醒你，你的青春在这里。无论世事如何动荡变迁，保持最内心的那份无知、单纯、善良，那才是真正的我们。以前我也想等到毕业一年、两年、三年、五年、十年再见，但其实过程中很多人早都断了联系。初中的朋友都是见一次少一次，你甚至不知道下一次再见的时间。所有少年相约的承诺在未知命运前都是当下的安慰。高中、大学都是如此。总有一天会明白：有些人，有些事，一时错过，便是一世。
三年说长不长，说短不短，却足够一个人去成长。我们都曾有过一张天真而忧伤的脸，手握阳光的我们望着遥远。不管时光如何流转，不管浮华虚名如何蒙蔽世人，愿我们永远记住刚走出校门的自己，永远做最真的自己。愿所有遇见过远方的人心有惊雷、声似静湖，愿每一个正在为梦想努力的人最终都过上自己想要的日子。
2022央视《高考少年》启迪心得4
有的高三学生感慨，自己苦读寒窗数十年，没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了，总是感觉自己的学习和自己的思维陷入了一种“绝境”，在这种“绝境”的误导下，自己丧失了进取的动力，厌倦了日复一日的学习……高三，要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!
所谓绝境，就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的，应该有绝望和机遇之分，古往今来，若干人身陷绝境而激发潜力，成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人，陷入绝境而绝望，碌碌无为草莽一生!高三亦是如此，进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的……我们不仅仅是一部学习的机器，更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼：见识很多自己没见过的绝境，然后积极的来面对并战胜他们!
绝境不是绝望
俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境，关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说，不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境，说得很明白，“没有明显的出路”，也就是不是没有出路，只是不明显而已!只要努力的去探寻，总能找到出路的。所以，绝境不是绝望，关键在于自己怎么去想，怎么去做!
其实往年的高三学生，也都会不同程度的面临自己的“绝境”，但每年的高三过去，我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有，我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!
绝境逢生几要素：
正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下，自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学习对不起爹娘的境地，一旦对时间有所浪费，就会产生深深的自责，然后无法控制，被这种自责的情绪左右自己学习的.投入状态……其实静下心来想想，没有谁能把时间的都不浪费的，对爹娘的回报就在今天努力学好知识，自责带不来时间的回流，却让我们失去更多!
正确认识自己所处的境地，才相当于对自己有了更清醒的认识。
对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道，但对自己却十分“宽容”，明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但当事情来临时却选择了逃避，还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些，身处绝境的痛苦才能不会再次光临!
有一位同学失眠了，变得十分的急躁，情绪一落千丈，认为自己没救了，陷入绝境了。我和他交流后提出了建议：对自己狠一点，战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了，打开手电筒看点什么知识，中午的午休也不用睡了……一周过去，他做到了，不仅眼睛不再发红，还蛮有精神的。我的建议是一方面，更重要的是他自己能够坚持去做，对自己够狠!
阳光心态，要看到未来的美好。高三带给我们的收获，不仅仅是考一所怎样的大学，更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生，都闪耀着一种理性的光辉，其实就是高三过程中成就的阳光心态的作用。我们对某一科不够擅长，甚至“偏科”严重，在做这样的题目的时候倍受煎熬，然后厌倦、逃避，然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差，以后只能好了!OK，至少从现在开始，这门课程只能越来越好了!慢慢的，你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程，甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!
付出行动。等我们走过一处“绝境”回首反思的时候，我们也会为自己所浪费的时间感到可惜。其实在走出绝境的方法里面的一个就是行动，因为要付出行动，我们就不得不把自己的绝大部分精力放在这里。这样，自己就不会在产生无谓的担忧，更不会盲目的放大自己的“绝境”。有一位同学生活困难却没能评上贫困生，就陷入了自己想象的困境：完不成学业，考不上大学……这一辈子完了!如果他一直这样就真的没戏了，后来他调整了自己的想法，让自己通过自己的坚强来克服困难!但学习是绝对不能耽误的，他用更努力的行动证明了自己的志气。果然事情没有这么糟，很快学校下来第二批补助名单，有他。试想，如果此间他只是担心，没学习的话，即使后来有补助，耽误的学习要用多少时间才能补回来呢?
高三，走出自己的绝境!昂首处，阳光灿烂!
2022央视《高考少年》启迪心得5
青春，是孩子们叛逆的年龄，也是孩子们最疯狂的时期，因为，这就是孩子的时代。
任何人都不能拿孩子说事，因为他们有理想，你们并不知道他们遥远的未来，大人们总是说，长大后就没有真正的友情，可是，那是大人们的世界，青春的孩子，总是这么想，因为他们坚信，友情才是唯一。
当我们走在校园的时候，总有那么几个打打闹闹的学生，或者听到嘈杂的读书声，因为这 并不奇怪，这反而是每个学校必须有的片段，青春的`孩子，偶尔会和大人顶嘴，他们只是叛逆，过后他们就会明白，大人们也是为自己好。
谁的青春里没有最令人难忘的事，抄作业，上课看小说，下课玩手机或者聊天，有时课堂上还偷吃零食，只听到下课铃声却没有听见上课铃，这都是所有人最难忘的事情。你也可能会暗恋着某一个人，看见那个人开心，你比任何人都高兴好几天。如果那个人难过，那么，你也会随着那个人的心情而改变，时不时回头看看那个人，也许，这就是当时最纯洁的爱情，恬静而温暖。
考试的时候，大家都互相谈论，或者写完答案就传给别人抄，当着老师的面大声喧哗起来……青春的我们，美好而快乐，孩子的世界就这么简单，你对他好，他对你更好。你觉得孩子没有长大，不懂世界的残酷，他们笑你总是对生活抱怨不满，他们只知道，笑笑就会过去了。
我喜欢的青春里，是蓝蓝的天空，喧闹的学校，忙碌的大人，快乐的自己。
青春期，是大家共同的回忆，记忆里有你，有我，还有大家。时间在飞逝，韶光不再。
滴滴记忆，美好的逝水年华，总是不经意间就错过，总是转身就消失，世界如此大，大到连时光都可以改变了所以的事情，友情，经历得起风雨，却难以 经得起时间的距离。
当你感慨这个时光，你总是不由得想起很久的事，我们都知道，风筝要飞得更高，就必须把钱切断，这样就飞得更远更快。
青春的考卷，就这么结束了，没有人知道过程，只知道结果，然后，各奔东西，再也找不到当初的我们。
2022央视《高考少年》启迪心得6
对于寒窗苦读十二年的学子们来说，高考无疑是人生中一个很重要的转折点，为了充满光亮的未来，学子们时时刻刻无不在顽强拼搏，付出无数汗水。然而，决定自己今后道路的高考与社会责任感相比，孰轻孰重?有人做出了选择。
江西省宜春市两位即将高考的少年柳艳兵、易政勇在学校做完卷子后，一同乘坐公车回家。正值午后，太阳似灼人的火球，闷热的天气也让人昏昏欲睡。快要走上高考考场的少年，风华正茂，带着对未来的期望，畅谈着自己的理想。不料，一名脸色阴沉的男子突然从倒数第二排座位站起，挥舞着菜刀砍向其他乘客，一瞬间，车上的.五名乘客被该男子砍伤，易政勇的背后就被砍了一刀，全车人瞬间都陷入骚乱和恐慌当中。
歹徒像发了疯似地继续见人就砍，车上的人要么惊恐，要么茫然，柳艳兵和易政勇两人见状，冷静下来，悄悄地靠近歹徒，一起抢夺歹徒手中的刀。这一举动更是激怒了歹徒，他用力挥刀向两位少年砍去。
柳艳兵和易政勇却没有退缩，勇敢将歹徒压倒在地，遏制他继续伤人，造成难以想象的后果。在这一过程中，柳艳兵的头部被砍伤，如果伤口再深一点，他就有生命危险了，易政勇则被砍伤了左臂，一根肋骨也被砍断，伤口触目惊心。事后，柳艳兵和易政勇被送往医院救治。柳艳兵一度处于昏迷状态，好在最后得以平安无恙。
当时距离高考只有七天的时间，多少时刻一边期盼着理想的未来，一边埋头苦干，就是为了在高考这两天发挥出自己最好的水准。而柳艳兵和易政勇两人因伤势过重，无法参加即将到来的高考。
柳艳兵自小家境贫寒，父母常年在外打工，小时候父亲为了给他更好的学习环境，东拼西凑让他从镇上的中学转到宜春市的重点中学。高考前，母亲为了让他能更安心参加高考，特意回到家乡，在他的高中附近租了一间房子，方便照顾他。全家人寄予在他身上的期望都很大。
高中三年，柳艳兵读书一直都很努力，高三时，他的成绩徘徊在二本和三本之间，为了不给家里增添更多负担，他希望考上二本学校。在高考前夕，他还想着考完没事就去打工，给自己买台电脑。而在高考前出现这样的事情，让他感到迷茫又难过。
但出院以后的柳艳兵说，他不后悔，救人是本能，如果当时没有人站出来及时制止的话，会有更多的人受到伤害，这样的结果比自己不能参加高考，更让人痛心，重来一次的话，他还是会选择救人。
这一事件发生后，当地教育部门表示，会尽最大努力，不计成本为两位少年提供帮助。在与两人交流过后，当地教育局决定，单独为他们组织考试。7月初，柳艳兵和易政勇参加迟来的高考。虽然和别人的考卷不一样，但这给了他们很大的希望。
7月6日，江西省高考招生办决定，在综合考虑柳艳兵和易政勇两人的考试成绩、高中学业水平测试成绩、在校的综合表现的情况下，南昌大学、江西财经大学分别单独录取柳艳兵和易政勇两人。
柳艳兵和易政勇平日里在学校的成绩都不错，也是老师、父母眼中的好孩子，当时除了这两所大学外，还有其他很多高校想要免试录取他们，并资助他们大学的费用，但他们并没有接受，他们觉得还是参加考试这样对别人公平一些。被这两所高校录取，在他们看来也是适合自己的安排。
南昌大学和江西财经大学都免除了柳艳兵和易政勇大学四年的学杂费，社会各界也都对他们伸出援手，给予他们温暖和关爱。阿里公益在事后便联合信息日报，奖励柳艳兵一万元奖金，希望他能够安心养伤，在单独考试中过关。清华大学也向他们提供了援助。国家则为他们提供成为飞行员的机会，民政部表示，只要他们通过了招录考试，身体测试合格，就可以前往美国参加直升机飞行训练，成为我国首批救援直升机飞行员当中的一分子。
柳艳兵和易政勇获得了江西省“希望之星”见义勇为好青年称号，柳艳兵个人还被授予了中国首个“中华见义勇为楷模”称号，易政勇荣获了江西法治人物特别奖。2015年，两人当选为“德耀中华”第五届全国道德模范见义勇为模范候选人。
这些荣耀，都见证着他们充满正能量，充满责任感的见义勇为行动。大众也无不打从心里佩服这两位少年的勇敢，称他们为“最美考生”，他们的事迹还入选了全国十大教育新闻。
在极其危险的情况下不顾自身的安危，还冒着毁掉前途的风险，为了整车人的性命往刀口上撞，与持凶歹徒搏斗，凸显属于少年的热血与勇敢。这不但是见义勇为，还是充满了社会责任感的表现。无论是哪种，都需要强大的魄力。
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