（实用）心得体会15篇
我们从一些事情上得到感悟后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编精心整理的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
心得体会1
在学校领导的安排下，这次有幸在XXXX小学听了语文经典诵读教学观摩活动课。上午我听了两节语文课，教师们从容不迫、行云流水、大气自然的教学风格，扎实深厚的教学基本功，独到智慧的教学设计，充满浓浓人文关怀的交流气氛令我受益匪浅，确实不虚此行。
1．简约大气，感悟语文味
第一节课是《弟子规》选段，让我真正的明白了小学语文选入国学经典的意义所在。同时也懂得了学国学，重在吟诵。在教学中，要让学生反复朗诵，体会国学经典的韵味和意境，在教师相机点拨下，学生自己理解选段的意思，并与实际相联系，让学生真切的感受到平时自己该怎样做，真正达到学以致用的目的。老师采用多种游戏激发学生对对子的兴趣，学生在并以多种方式的诵读中，比如拍手读、拍桌子读、摇头晃脑读和走着读，深入品味语言的内涵、节奏、韵味、美感。
2。嚼词析句，品出语文味
第二节课《万紫千红总是春》，这是一节诵读六首有关春天的诗。教师简简单单真正教会了学生如何读一首诗，完完全全为学生，以简化的教学环节，简单的教学方法，实现省时高效的教学效果。在学习中，我们深深地感受到这些语文课堂就是我们身边的课堂，没有过多地追求形式，没有刻意去运用多媒体，没有过度追求课堂的热闹。在每节课堂里教师给学生思考的空间，让学生安静下来，智慧飞扬；在设计教学活动时，都注重了品词读句，读中感悟文本价值。
3。琅琅书声，释放语文味
对于孩子们的朗读能力，这些孩子的表现让我吃惊，他们读的那样好，感情饱满、声音宏亮、不加字不添字。看来老师在这方面是下了大功夫的。我想这和教师平时的朗读指导训练是密不可分的`，和经典诵读也是分不开的。在学生琅琅的读书声中，释放出浓浓的语文味。
这次活动让我深深感受到：之所谓“经典”是民族智慧的结晶，所载之常理常道，其价值历久弥新，任何一个文化系统皆有其永恒不朽之经典作为源头活水，我们没有理由不继承和发扬这一民族的瑰宝。专家都说十三岁以前是儿童记忆学习的黄金时期，也是儿童语言文字学习的最佳时期，更是儿童文化素养、高尚人格关键时期，我们小学教师有不可推卸的责任。从小教导儿童读诵经典，不仅符合儿童学习的天性，而且自幼就开始接受五千年文化的熏陶，奠定一生优雅人格的基础。读诵经典同时可以提高孩子们的古文和白话文水平，有助于对其它知识领域的领悟和旁通，促进各科学业的进步。记忆是一切学习的基础，关键是给儿童背什么？应该背一生可以爱益的东西。
心得体会2
我曾经是”叱咤风云”的少年，我曾经是不折不扣的”网游王子”！然而今天站在军歌嘹亮的操场上，我就是一名绿营的战士。我是易水河畔的荆轲，我是乌江边上的项羽。我是真切的感受到了前所未有的压力与挑战。我是真切的感受到了那份非同寻常的痛苦与磨难！然而人生的感悟也就是在压力挑战痛苦磨难之中油然而生！也就是这么一种特殊的经历让我的思想有了一次飞跃！
军训之前，我感觉自己就只是生活的一个奴隶，那不是在生活而仅仅只是活着，像动物那样漫无目的地活着，没有思想，没有对生活的真切体验。冷漠到失去一切生活目标，失去过去和未来！直到那一天在炎炎烈日下，在教官清亮的号声和同学激情的怒吼声中，我又重拾了自己，重新的感受到了阳光的气息，重新的感受到自己那蠢蠢欲动的灵魂。灵魂释放了，思想便如漫野的鲜花，在每一个角落铺展开来！
我仿佛一夜之间张大的男儿，我用年轻人锐利挑剔的'眼光审视着在烈日下的自己，审视着在人堆里毫不起眼的自己！原来自己并不平庸，并不懦弱，并不只是生活的奴隶。只要给自己一份勇气，我也可以像每个充满活力的年轻人那样，瞬间绽放自己。翻身做生活的主人！军训是精神上的洗礼，也是肉体上的折磨。军训留给了我一个大大的”苦”字，也给了我一个大学生特有的理性思维！我们是当今社会的顶梁柱，是天之骄子。我们即要有雄心做大事情，做大学者，又要有平常心普通心，甘于忍耐，甘于吃苦。军训是一个机会，是一个平台，更是一次考验二者的测试。军训锻炼了我的雄心，也锻炼了我的平常心。军训让我有屹立于七尺男儿之间的雄心，也让我有敢于吃苦，不厌于千篇一律的耐心。通过军训我及时地完成了二者之间的转变。很好的锻炼了自己的平常心和耐心。我们参与了，拼搏了，努力了！
没有丝毫的奢华，没有片刻的虚度。军训的每一分钟我们都在接受肉体和精神的双层体验，军训的每一天我们都在完成雄心和平常心的双层转化！军训的日子没有天真，没有浪漫，没有幻想，嘹亮的号角将一切都装点的那么的严肃！炎炎的烈日将思想囚禁在灵魂深处。只有夜晚来临，思想便悄悄的蔓延！每一次躺在舒服的床上，我都会想想以前那段荒废的时光，然后又想想最近劳累的日子。也就是在这种交替的时刻我们对生活往往有最独到最精辟的理解！
心得体会3
我有幸参加了听课活动，此次听课收获很大，受益匪浅，不仅让我领略到了各位出类拔萃的数学教师的讲学风采，也使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化和艺术化。以下是我的心得体会。
究性学习是指学生在学习中重视自主探索的行为和过程，是学生在学习中独立地发现问题、探索解决问题，获得自主发展的一种学习方式。探究性学习是就学习行为自身的性质而言，让学生自主、独立地发现问题，解决问题，通过实验、操作、调查等探索性活动，获得知识和技能、过程和方法的综合发展，特别是探索精神和创造能力的发展。和接受性学习相比，探索性学习具有更强的问题性和时间性。
自主探究性学习的整个过程是学生在教师的帮助下自己去探究、自己去发现规律、自己去寻找问题的答案，具体体现为学生对问题具有探究的习惯和探究的兴趣。要有明确的探究问题，每个学生能明确探究的问题是什么；要有足够的探究时间，不以“少数学生完成了”来代替“大多数学生也完成了”；要有探究过程，而且探究过程要有可视性。探究过程包括围绕探究的问题收集信息的过程、信息的处理过程和结论的评价过程等。
为了使教师能了解每个学生是否参与了探究的全过程，并形成了什么样的探究结果，学生的探究过程一定要能看到或听到；探究方法要具体，并有可操作性。探究学习的协作性是学生在学习过程中，学生与学生协作、学生与教师协作，建立合作学习小组，交流各自的探究结果，鼓励“百花齐放，百家争鸣”。课堂上体现的是一种民主和谐的氛围。
传统的“师生观”在教学过程中一定程度上仍然处于强势地位，教师为主体的观念还是一种普通现象。这也是“自主探究性”学习的开展和实施过程中的一障碍。因此，教师观念的转变也是一个极待解决的问题。应试教育中传统的教学方法，仍然处于主要地位。由于自主探究性学习的方式相对于传统的教学方法具有耗时、不能立竿见影等特点，因此，我觉得自主探究性学习的`方式往往不能成为教学方法的主流，但教师尝试使用这种培养学生能力。
探究式学习方式，在实际操作过程中存在着一定的误区。自主学习虚假。课堂教学中将调动发挥学生主体性等同于“满堂问”，“满堂答”。盲目追求课堂教学中提问的数量，表面上气氛活跃，忽视了对学生课堂教学参与度的分析，合作学习泛化。教师自身因素的影响。教师因素是课程实施的关键，首先是教师缺乏对合作、探究学习的本质理解，往往只注重形式，而对学习的内涵、实质、应用条件等很少去思考，其次，教师对合作、探究学习缺乏必要的筹划调控技能，使课堂的节奏、密度和效果不能达到预期的效果。
心得体会4
写字教学心得体会
《小学语文教学大纲》指出：“写字是一项重要的语文基本功，对于提高学生的文化素质起着重要作用，必须从小打好写字的基础。从一年级开始就要严格要求、严格训练，逐步培养学生的写字能力。教师要激发学生的写字兴趣?”这就给广大的语文教师在写字教学方面提出了明确的要求。
写字是一种技能，任何技能都是要经过一系列的训练才能形成的。上学期我们学校开展了中午静心习字活动，学生的书写水平有很大进步，下面就写字教学谈一下自己的体会。
一、激发学生书写的兴趣。
写字并非一朝一夕所能练成的，关键在于持之以恒。要让生性好动的孩子喜欢写字，并养成良好的写字习惯，必须重视学生写字兴趣的培养。激发学习兴趣，营造良好的课堂氛围也是很重要的，在学习中将一些通俗易懂的语言和幽默的比喻等等。
激励是激发鼓励的意思，激励性评价是以激发学生内在的需要和动机，以鼓励学生自觉主动提高自身全面素质为目的的一种价值判断活动。心理学家詹姆斯曾说过：“人性中最深切的本质，是被人赏识的渴望。”我在写字教学活动中，以亲和、信任和期待的态度对待学生，观察学生的细微变化，寻找学生在习字过程中的闪光点，从而激发学生的成就动机，激发练习书法的兴趣。学校在教室的外墙壁上开设了“作业园地”，将所有学生的作业进行展示。从上硬笔课的第一天开始，就让学生上完写字课后每天写一页挂在“作业园地”，第二次上课前排成队到“园地”前欣赏自己和他人的作品，并请学生进行评价，学习别人的优点，弥补自己的不足，
正确的写字姿势是写好字的前提，也是学生健康的关键。我在强调学生坐姿的同时，十分注重自己的写字姿势，经常提醒他们：“一坐、二握、三检查。”一坐是指坐姿：要求是头正、身直、臂开、足平。二握是指握姿：要求是大拇指与食指捏住笔杆，中指托住笔杆，无名指与小指紧随其后，笔杆在虎口间，形成一空拳。三检查是检查手指是否离笔尖一寸，身体是否离书桌一拳，眼睛是否离写字本一尺。只要写字就先提醒自己，这样，不仅能提高自己的写字水平，养成良好的写字习惯，对于学生来说更使他们看到了一个活生生的写字“榜样”，使学生潜移默化地受到了教育和影响，长期以往就形成了良好的写字习惯。
二、追求良好的教学方法
书法是中国传统文化中的精髓，学习书法不仅能磨练人的意志，提高人的审美能力，更重要的是可以提高人的内在素养。如果书法老师在教学过程中没有很好的教学方法，照本宣科，只顾自己横竖撇捺地演练一番，不考虑学生的感受，其结果是可想而知的。
1、重视基本笔画练习。
主要学习正楷的笔画。汉字是由最基本的横、竖、撇、捺、点、提、折、钩八种笔划组成的.。因此，写好一个字，就要写好它的每一个基本笔划。而每一个笔划都须经历起笔、运笔、收笔三个过程。我从开课的第一天就注重对学生进行严格的笔划指导，教他们如何起笔、行笔、收笔。虽然他们有时不能理解，但对以后的学习有着潜移默化的作用。例如教学竖画时除了教材上的口诀，我又给学生编了形象的顺口溜：写竖画，仔细分，有垂露，有悬针，用力垂直向下伸。垂露圆，悬针尖，竖画都是走直线。再如教撇画时教材上只讲了撇画的几种形式，至于怎样才能写好，学生还是弄不清楚，我就又总结了写撇画的口诀：写撇画，都一样，长短弯斜要适当，起笔重，收笔轻，收笔都要撇出尖，仔细观察才漂亮。从一开始就让学生练就扎实的基本功，为今后的写字教学打下良好的基础。
2、强调独体字的练习。
主要是通过把每个字、每个笔画的位置、比例以及它们相互之间的位置关系等给出准确的定位，交给学生，使他们牢牢地掌握，运用自如，因为这些字是组成其他字的基石。
3、字体结构特点分析。
在所学的独体字的基础之上，分析总结出字的结构特点，以及做左右偏旁的时候、做字头和字底的时候等，在字的不同位置时的变化，先让学生自己思考、讨论和交流，最后师生一起总结，这样学生经历了探究字体结构的规律，获得了成功的体验，便能举一反三，运用自如。
写字教学是一项长期而持久的工作，更是一门新的教学艺术，只有遵循规律，在实践中不断探索，才能收到良好的教学效果，顺利实现写字教学目标。
心得体会5
夏末的黄昏，从校园的大门口，涌出一群身着绿色迷彩服的少年，一个个身疲力尽地迎着余晖，踏着晚霞，拖着长长的背影，走在回家的路上......这几日，毕业于各个小学的九百多个初一新生展开了为期5天的军训生活。相信这段日子将会成为每个同学一段刻骨铭心的回忆......军训第一天，我们满怀好奇地踏进宽阔的绿茵场。一开始，我们还不停地嘻嘻哈哈，交头接耳地说着什么，一会儿，我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的，一个个无精打采，垂头丧气。
在烈日下曝晒的滋味可真不好受：无情的太阳涨红了脸，使出九牛二虎之力，散发着身体里的全部力量，炙烤着大地。我们在烈日下练站军姿5分钟，老师在队伍中穿梭，还不停地讲述站军姿的要领：”头放正，眼平视，挺胸收腹，五指并拢，紧贴两边......”时间一分一秒地过去了，每一分钟都像一年，蜗牛似的一步一步、慢条斯理地从身边爬过，我不禁感叹：为什么要说”时光匆匆如流水”呢而不说”时光漫漫如蜗牛”5分钟慢慢悠悠地过去，我却感觉度过了5个春秋。当老师宣布全体休息的时候，班里叫苦声响成一片。所有人迫不及待地做起了运动：踢踢腿，弯弯腰，扭扭头......以后的每天都是这样：老师反反复复地训话，教官一遍一遍地演示，我们也为命是从，同时也学到了不少......青翠的松树，如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有阳光，
那么，小松树又如何能长成挺拔的翠松呢可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我相信，现在在军营中的辛苦与劳累，最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁! #初中军训心得体会5#一周的时间就这样匆匆的过去了，一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻骨铭心，从一开始的懒散到今天的纪律严明，我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水，无论是在烈日的照射之下，还是在星点的`雨滴中，我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。
世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，报告厅前那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。
一个星期的军训，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹，
那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗
心得体会6
经过了一个平安、愉快而有意义的寒假，我校的师生满怀着新的期望迎来了新学期，并于3月4日午时顺利举行了开学典礼仪式。
会上，表彰了上学期考试的前三名学生和三好学生、优秀班团干部，向获优胜奖的教师颁发了奖金。
总校xx校长高度概括和总结了我校过去一年来所取得的辉煌成绩，这些成绩概括成四个方面：一是办学水平上了新的台阶，二是教学业绩有新的突破，三是德育活动彰示新的.特色，四是学生管理涌现了很多新典型和榜样。
最终，丁校长针对本学期德育教育主题“诚信”，对学生提出几点意见。要求我们全校师生在新的学期、新的起点上有新的设想、新的目标、新的突破，创造新的辉煌。并提出四点具体要求：那就是要学会学习、学习做人、学会关心、学会惜时。
一个小时的开学典礼，在热烈的掌声中画上了完美句号。相信，良好的开端必定带来巨大的成功，在全校师生不懈的努力下，司徒小学必须会赢得更加灿烂辉煌的明天。
心得体会7
人生有许多站台，每到一个站台就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了江苏海外集团国际技术工程有限公司这样一个积极开拓、创新服务，充满生机与活力的团队，翻启人生的一页新篇章。
犹记得我报到的第一天，看到周边忙忙碌碌的同事，心里既兴奋，又忐忑，还带着一点好奇。我兴奋，因为以后这将是我的工作，是我为公司增光添彩，丰富人生助力的地方；我忐忑，因为缺乏足够的'专业知识，我担心自己在工作之初会跟不上同事的步伐。然而事实证明，我的想法是正确的——虽然这些专业知识对我来说极具吸引力，但它们对于我就像是刘姥姥的大观园，新鲜且陌生。为了缩短和同事之间的差距，更快进入工作状态，我积极学习相关法律法规，充分了解相关条令条例，有问题请教领导同事，努力提高个人业务水平，终于在两周后迎来了人生中第一场开标。
还记得那天早上我刚到办公室的时候，同事告诉我早上开标需要我去做记录，我淡定的应承了下来，但是心里却无比高兴。开标的时候我竖起耳朵牢牢抓住同事唱的每一个字，生怕错过某个音节而做错记录。虽然这可能是诸多同事工作生涯中平淡无奇的一次开标，但是对我来说却有着无可比拟的意义，它为我打开了新工作的大门。
随着时间的推移，领导、同事也慢慢的会交给我一些工作，或是简单的整理归纳，或是手中的文件处理，也会带着我制作招标文件，熟悉招标流程。虽然有很多是我不会、不懂的，他们也都是手把手的教导，直到我学会为止。很多时候由于自己专业知识的缺乏，也做错过一些工作，但这些错误在领导、同事的悉心帮助下也一一改正过来，使得自己逐渐进入工作状态，也有了做好工作的决心和信心。
20xx年11月19日，公司在会议室举办了《情系海企》企业画作宣传会，会上唐总以钢笔画的形式为我们展现出海企自创立以来傲然屹立的伟岸身影，展现出海企人众志成城、团结向上的精神风貌。伴随着唐总的讲解，一幅幅美丽的钢笔画在我们面前呈现出来，不停地震颤着我的内心，“海企人”这三个字也逐渐与内心产生共鸣，时刻提醒着自己身为海企人的荣耀和自豪。
在今后的学习工作中，我应该更加努力地汲取专业知识，学习工作经验，勤劳实干，从根本上改变自己以适应当前工作节奏，做到在困难面前更进一步。
我将以公司的理念为坐标，有效结合所学知识与公司的具体环境，不辜负领导同事对自己的信任和期望，为公司的蓬勃发展尽我绵薄之力。
心得体会8
从进入开车调试以来，聚合部全体员工昼夜奋战、迎难而上，用汗水和激情确保了装置一次性开车成功。成绩来之不易，为积累经验、汲取教训，现将在调试和开车过程中所做的主要工作、所遇到的各类问题及经验总结如下：
1、管道吹扫和容器的清洗
在安装过程中，难免会有油污、焊渣、灰尘甚至焊条、螺丝、抹布等留在系统里，这些杂质一方面会污染开车后的产品，严重的会影响开车和正常生产。发现的问题：
（1）酯化1内部在单机试车时发现内有木块；
（2）PTA旋转下料器被焊丝卡堵跳停；
（3）工艺塔没有清洗干净导致做热态模拟时重新用EG置换。
2、单机试车
目的是检查设备的各种性能参数是否符合设计要求，以及动设备的正确安装和运行，包括是否有异常噪音、震动或泄漏，轴承温升是否正常，电机电流是否超过额定电流等。发现的问题：
（1）循环水泵出口阀不能全开，否则泵跳停；
（2）酯化1底部固定轴承对中不好，间隙有点大；
（3）切粒系统输送水管线输送能力不足等。现在在保全和仪电的配合下都得到了解决。
3、设备标定
在惠通、保全和仪电的配合下，我们对泵转速和流量、容器容积、特殊仪表测量值进行了标定。标定所得的原始记录和标定曲线已做成档案资料备查。
4、系统的.检漏和保压
（1）对热媒系统做了冷态气密，对气相热媒系统又专门做了保负压实验。发现的问题：
A、05—P17系统在做最后一次气密时，又发现新漏点（05—E03气相伴热管线的低排管被保温铁皮上的螺丝打破。
B、05—P15系统又两处漏点在升温之后才发现。
（2）缩聚系统做了冷态和热态气密后，又做了氨检，在处理系统中氨气时，把氨气直接对空排放，导致楼内氨气味很重。
5、热媒系统联动试车
热媒联动试车一般分为三步：
（1）试车前系统吹扫、检漏和保压都必须合格。
（2）冷态热媒填充和循环清洗。
（3）系统升温，在系统升温前和升温时我们所做的主要工作有：
（1）升温前把所有搅拌器和热媒泵的恒温冷却水打开并循环，同时做好恒温水分流。
（2）升温前熔体管线上的取样阀和物料阀必须有一定的开度。
（3）反应釜和管线不能憋压，需有敞口。
（4）升温时现场巡检必须定人定时，并每1h记录一次。
（5）升温速度严格按升温曲线控制。
（6）升温过程中，对搅拌器定期盘车。
（7）对反应釜升温一定要匀，特别是缩聚2和终缩釜。
心得体会9
一、导入
第一张pp内容：汉字的演变
第一张ppt解说词：汉字产生于原始社会末期，从传说中的仓颉造字算起，至今已有五六千年的历史。从比较成熟的甲骨文算起，也有三千多年的历史。汉字的演变过程是甲骨文→金文→小篆→隶书→草书→楷书→行书。
二、新授
第二张ppt内容：甲骨文是殷商时代通行的文字，因为是镌刻于龟甲与兽骨上的，所以人们称之为甲骨文。其特点是：图画特征明显，笔画细瘦，自行大小不一。甲骨文“王”“子”的写法。
第二张ppt解说词：这是甲骨文的“月”字，因文字刻在乌龟壳和牛的肩胛骨上，所以叫甲骨文。大家都知道月亮有时像圆盘，有时像眉毛，因此甲骨文的月字，既不是新月也不是圆月，而是用半个月亮代表“月”字，甲骨文就是“一弯皓月悬中天”的形象。
第三张ppt内容：金文又叫钟鼎文，它是西周及春秋时代浇铸在青铜器钟鼎上面的文字，其特点是：笔画肥大厚实，结构行款趋向整齐，图画特征明显减少，符号特征有所加强。
第三张ppt解说词：篆书包括大篆和小篆两种形式。大篆是春秋战国时期秦国流行的汉字字体。特点是：字形整齐匀称，笔画粗细一致，趋于线条化，比金文前进了一大步。小篆是在秦始皇统一中国后，由宰相李斯负责创制的，其特点：一是字体方正，二是笔画平直，三是结构对称，四是上紧下松。
隶书是战国以后汉字演变过程中以点画结构逐渐取代篆书的线条结构而形成的一种新字体。（秦隶又称古隶，汉隶又称今隶、八分书）。隶书把篆书的`圆转笔画改革为方折，并有“蚕头雁尾”、“雁不双飞”等笔画特点隶书打破了以象形为基础的构造方式，形成现代文字笔画的基本格局，符号性进一步加强。
第四张ppt内容：隶书在秦朝因流行于当时下层小官吏、工匠、奴隶中。篆书“月”。
第四张ppt解说词：到了秦朝，统一了文字，小篆对笔画进行了调整，篆书一般书写于竹简和帛布上，字体看上去流畅而又形象。“月”字就变得不像月亮了。而隶书呢？据说当时在下层小官吏、工匠、奴隶中较为流行，因此称之为隶书。它扁平方正。
第五张ppt内容：楷书也叫正楷、真书、正书。行书是在隶书的基础上发展起源的，介于楷书、草书之间的一种字体。
第五张ppt解说词：到了汉末，出现了楷书、草书和行书。楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。《辞海》解释说它"形体方正，笔画平直，可作楷模"。楷书的特点是结构匀称，横平坚直，正方形，沿用至今。唐人张旭所创的一种字体--草书，特点是体势连绵，曲折多，灵活流畅，难写难认。
三、总结
第六张ppt内容：甲骨文→金文→小篆→隶书→楷书→草书→行书第六张ppt解说词：历经甲骨文→金文→小篆→隶书→楷书→草书→行书的汉字，由繁到简，逐步规范，汉字不仅传承中华文明，还形成独具特色的中国书法艺术，丰富中华文明的的内涵。汉字又是世
教学心得体会13
x月x日，按照学校统一安排，分管副校长xx组织我们八年级全体教师召开视频会，围绕如何组织学生进行网上教学，怎样让学生们学的更好等问题进行专题研讨。老师们纷纷讲述了自己的做法，献计献策，让学生在网上学习方面学的更好。
我任教的7，8班两个班的英语课程，两个班的班主任对孩子们的要求也很严格，家长配合很到位，及时督促。
我每天在xx上和学生一起听课，课下和学生讨论问题，为学生答疑解惑。并按照学校和x校长要求，让学生们备好笔记本、作文本、练习本等，作业量适当，突出重点。把每节课所学的重点知识整合后发给学生，要求其掌握。精选，设计作业，努力做到举一反三，触类旁通，达到良好的训练效果。在xx群里让学生以个人为单位提交作业，不会的可以私聊老师，共性问题发群里一起解决。
星期天或每个单元学完后还会给学生进行一个小测验，及时反映学习效果，对学生进行利导督促。每次作业都会认真批改并给学生写一些鼓励批语，鼓励他们继续认真听课学习，碰到好的作业就评为优秀并分享到群里去激励其他同学。对于学生们做的题看过总结后对错题进行了详细的文字解析，并发给学生们。每天还规定晨读任务，让学生进行打卡。并搜寻了“学生点读”让学生收藏，帮助学生更好的朗读课文。
通过这段时间的学习，我和学生们跟着优秀的授课老师也学到了很多，感谢每位授课老师的精彩授课！
心得体会10
作为一名大一新生，我怀揣着激动又紧张的心情进入军训生活。虽只有一天半，我却已经深刻的体会到在炎日照晒下的军事训练的紧张与艰苦;感受到教官们的严肃认真与幽默友好;学习到了如何做一个朝气蓬勃的大学生，要自强自律，自立自信。
在训练场上，一直响起教官们下命令或是指导我们的声音，处处可见身着军装的我们在训练：稍息、立正、跨立……时间紧迫，过程中有动作不熟练或不准确的科目，教官始终耐心指导每个人，大家都尽自己的努力去练好。蔡教官偶尔的玩笑缓解了我们疲累的神经，口袋里还装着彩虹糖以防我们低血糖。下午训练结束，四个连队进行比拼，虽然是女生，但我们依旧做的`很好，谁说女子不如男?北望雄关万里，壮哉浩荡长风!
虽然疲惫，但军训的确是加强身体与思想素质的一剂强化剂。即使过程艰辛，我们也仍会用自己饱满的青春热血，继续军训生活，绽放青春异彩。
心得体会11
我校实行了“以老带新，结对帮扶”的活动。这是一项非常好的行动，它能够使我们这些青年老师获得有经验老师的帮助，是我们更快的成长，争取早日成为一位优秀的教师。这次活动中，我的结伴老师是同年级的马老师，马老师在学生心目中是一位要求严格，课堂风趣的好老师。马老师对我来说也是一位非常尊敬的老师，他能够在课堂中把握严肃与幽默，在工作中更是兢兢业业，一心为了学生着想。古人云：“学问有先后，术业有专攻。”青年老师虽然在知识上有了一定的积累，但缺少了丰富的教学经验，而实际证明，在课堂上，丰富的教学经验往往比知识更重要。如何备好课，如何上好一堂课，在课堂中如何正确的把握老师与学生之间的互动与交流。这些对我们青年老师来说都是非常头疼的事，我们青年老师在课堂上往往是讲了很多专业的知识，学生却是听不懂，于是学生就认为我们不会教。如何解决在教学中存在的这些问题，最好的办法就是想有经验的老师请教，多向有经验的老师学习。通过这次拜师活动，使我深深的体会到了，作为一位老师应该怎样去促进专业上的成长。
一、谦虚好问
当教师遇到困难的时候，教师当然可以通过自我反思的方式来解决相关的问题。只是有时候，教师仅仅凭借个人的经验，并不能解决问题。当教师凭借个人经验无法解决问题时，教师需要获得他人的经验和智慧的支持。他人的经验和智慧往往保存在我们长辈中，保存在比我们更有经验的`老教师心中。因此，遇到问题我们都应该虚心的向有经验的老师请教。这次的拜师活动就是一项很好的活动，它为我们指定了一位师傅，让我们一对一的帮助，通过师傅带徒弟的方式使我们更好的进行沟通与学习。
二、刻苦博学
很多青年老师都会有这样一种思想，总认为自己已经是大学毕业了，来教这样一些什么都不懂的学生，应该是游刃有余。于是就不去看书了，不去专研了，甚至课前上的内容也不看看。还有些老师总认为自己很忙，没有了读书时间，所以曾经是个读书人，做了老师之后却书本不沾了。这种现象是非常不好的，其实书本是我们获得专业知识的最好和最方便的途径。虽然也有一些老师读书多，但上课并不怎么样，但总体上多读书是有益的。
我们往往会羡慕一位老师在课堂上能够妙趣横生、机智幽默、对答如流，要做到这些，并不是一朝一夕就可能，它需要长期的积累。特别是作青年老师，往往忽视了学生实际情况，课堂上虽然讲了很多的书本知识，但学生却听不懂，不知所云。于是学生就认为你没经验，不会教。所以，要成为一位有经验的老师，在最短时间内把握课堂，运筹帷幄，最好就是多积累，多学习，广泛涉猎，人文地理，甚至数理化等等到要有一定专研。成为一位博学的老师，往往就是学生崇拜的老师。
三、为人师表
一位教师的人际关系的好与不好，一位老师受不受学生尊敬和欢迎，最主要的并不是他有多高的学历，写过多少论文，给学生改过多少作业，那是什么呢？就是一个人的人格魅力。作为老师，其最主要的就是“为了师表”。学生就有向师性，老师就是学生的模仿对象，因此老师的一言一行都要谨慎，做到为人师表。
为人师表主要表现在尊重自己与尊重学生、言行一致、公平公正。作为一位老师首先要尊重自己，自己的人格，自己衣着外型，自己的言行举止，随时随地都要保持一个老师应有的形象。尊重自己的前提之下才会尊重别人，我们对待学生放在同等的地位上去理解他们。作为老师的言行是非常容易影响到学生的，所以要随时注意自己的言行，需言必信，行必果。老师对待班上的学生要公平公正，不能内外偏私。一位为人师表的老师也就是学生信任的老师。
这些就是我的一点点体会，总的来说，这次活动给我的进步是非常大的，使我得到深深的教育，在这里，再次感谢我的老师——马老师。谢谢你！
心得体会12
次让我明白了的辛苦，原来老师并不是那么好当。小时候的愿望就是做一民，那时候的想法很也很幼稚。总是想，我要是做了老师绝对不会打骂，不会布置很多作业，每天还要和学生们一起做游戏......其实一直到这次之前，想法仍然没有改变。我以为会很轻松，没想到却是一点也不轻松啊。
首先，写我就要花费好多的心思，要考虑到学接受能力，学生的兴趣，还要算好，特别是要绞尽脑汁想把课上得更加精彩，上课的时候要维持纪律，有些调皮的小真的很让人头疼啊。还好，我本来就挺喜欢小的，不然真不知道该怎么办才好呢。
们很可爱，他们这么小就懂得维护自己的老师，还懂得讨好老师。第一次听见有人喊我老师的时候，心里好激动啊，我也不知道是为什么，也许还从来没有人叫我老师吧，也从来没有想过有一天我会被叫作老师，这次实践是一个培养人耐心的过程，跟小孩子相处是急不来的，好多都是这样的。他们调皮，捣蛋，但或许因为生长在吧，他们少了那一份的娇气，而且很会为人着想，所以相处起来很舒服和亲切。
这是一个艰难的开始，我却学会了好多，有些东西必须自己亲身经历才能体会到。未来还有很多你必须面对的难题，从现在开始就一定要坚定好信念，迎接未来的挑战了。这次实践是一个很好的开端，我也相信，未来的我会走得更好，一直坚定勇敢的走到最后！教师
这是我第一次参加助教，所以当然是算不上有多，在上课前我心里一点底都没有，不知道我教的东西是否适合他们，也不知道我的课是否能吸引他们，更不知道是否能达到我自己心中的理想效果，刚来到课室，看着正在玩耍的他们，我畏惧了，我生怕控制不住他们的活跃。但是上课十后我发现那些学生都很认真，也都跟着我们两位老师的思路，甚至由此至终的回答着我的问题，还不停地与我进行互动，我知道我成功了！我的声音越来越高也越来越有自信，我看到了他们眼中的承认。
我们按照我们的ppt上的`来进行我们已经彩排多次的教课，还记得令我印象深刻的是，当我问到他们什么是幸福的时候？我记得他们的答案差不多都是一致的，都是幸福就是可以和同学们一起上课，一起玩，一起进步，一起努力；问到他们现在是否觉得自己幸福的时候，他们都异口同声地说：“幸福”。我被震撼了，也被感动了，我没想到她们是如此地单纯，如此地知足，如此地懂事，更如此地纯洁。我不禁在心底里羡慕起他们来，也不禁仰慕起他们了，我羡慕她们现在还没有被社会污染，还是像泉水一样地清醇。我告诉他们幸福的我们，现在要做的就是要珍惜现在的一切，珍惜现在所拥有的，我用的经历告诉他们要学会，不要长大了有所遗憾，也要努力的地，将来可以改变现在的，让自己让亲人过上幸福的生活。
其实不管是教什么，只要能给学生带来新鲜的和的学习氛围，这个教师就是成功的，就会被学生尊重。这次的爱心助教活动不仅使我增加了授课经验，我觉得在更大的程度上它改变了我对的看法，对于教书我也越来越有热情，我想在接下来的学习中我将投入更大的热情，努力使自己成为一名真正合格的教师。我要带给孩子们更多广博的知识、帮助他们在学习中找到快乐；我要将我曾经做过的后悔的事情的经历告诫他们，让他们不要放和我一样的错误；我要教他们做一个好人，做一个不会对社会有害的人，指导他们怎样来走未来的路才更能顺畅。我希望他们以后的过得更加地幸福，不要在的转角处拐错弯，我愿意把我所有的知识，所有我所知道的东西交给他们。
最后，我祝愿他们能永远地像现在一样，幸福永相伴！
心得体会13
我是一名新驴，11月17日参加了从七娘山到过店的负重拉练。现将这次拉练的经验和对于新驴就应注意的一些事项整理出来，期望对参加此类活动的新驴会有所帮忙。因为参加活动比较少，如有写得不对的地方请老驴指出。
首先说一说登山的装备，新驴总是很容易迷信自我的实力而忽略装备。要明白虽然登山穿越活动的目的是锻炼身体磨炼意志，但是保护自我不受没必要的伤害也是此类活动的一大前提。以下有我的一些亲身经历也有些是听人说的。
手套:手套是登山必备的装备。在一些很陡峭的，需要攀爬的山坡，没有手套，手很容易被石头划破。即使不需要攀爬，戴了手套，走累时还能够用手拉住路边的树枝、山藤、杂草借借力。要明白山上很多树枝上都有刺，一些比较长的野草的边缘更是象锯子一样，别说徒手去拉，就是走路时从手上“拂”过去也是一道血印子。下山的时候手套就更重要了，在坡度陡峭的山坡下行，务必用手拉住身边的杂草、树枝什么的来平衡重心，控制下行的速度。这时候没有一双好的手套简直难以想象。如果在下山时不幸摔倒了，只要你戴了手套，你能够放心伸手去抓你能够抓住的东西，稳住身体避免滚下山。
这次去拉练我就没有戴手套，上山的时候还好，路边的一些小树枝因为抓的人多了而变得很光滑，用手拉着借力还觉得手感不错。从七娘山下山时就惨了，下山时我摔了一跤，滚了几圈后奋力用手抓住了碰到手上的几根山藤，结果人是稳住了，只是手掌被藤上的刺连皮带肉剜去了一小块。从三角山下山和从大雁顶下过店的时候就更别说了，那时脚也开始发软了，为了在陡峭的下山路上不滚下去，再痛再伤也没办法，只能硬着头皮靠手抓住杂草和藤蔓来稳住身体。
回到家数了一下，手上大大小小的伤口有几十处，有被草划开的，有被刺扎出来的，有在摔跤时用手按在地上被砂石磨破的。晚上冲凉的时候是最悲惨的时候（此处省略一百字）。第二天还得用针把手里的刺和砂子挑出来。
以上全是血淋淋经验教训。（打这句话时，键盘上有几个键还是红色的）
登山的手套必须要结实，尤其是手掌这一面。这次我也看到有的驴友戴的是线手套，但这种手套容易被比较长的刺刺穿，而且也容易被树枝挂纱。手套也不要太大，太大容易脱落，掉到树丛杂草里要再找回来可就难了。
这次在回来的路上听到“叉叉”介绍他那双很结实很粗犷的皮手套，好象才五元钱，是电焊工专用的手套，在劳保店有卖。
登山鞋:必须要有一双专业的'登山鞋！登山主要就是靠一双脚，除非你象非洲土著一样有一双“真皮”的铁脚板，要不然你就离不开一双好的登山鞋对脚的保护。旅游鞋、运动鞋等等根本就不行，千万不要抱着侥幸心理。在山路上才发现鞋不适宜就已经晚了，上也不是，下也不是。走一步要痛一下，在下山的路山还会影响身体的平衡，造成不必要的危险。
鞋的大小必须要适宜。因长途跋涉后脚会发胀，鞋太小会挤脚。鞋太大在走远路时会造成脚和鞋的磨擦，很容易在脚板磨出水泡。另外最好穿厚一点的棉袜子，不但能够吸汗，也能够使鞋和脚结合的更紧密一点。丝袜子和尼龙袜子很容易使脚在鞋子里滑动而容易扭伤脚，也容易使脚板打出水泡。
如果是新鞋，必须要在登山前穿几天，最好穿着它跑一跑。新鞋和脚有一个磨合的过程，尽量将这个过程在真正的登山前完成。这次拉练我也看到有驴友因穿新鞋，脚上给打了不少水泡。至于鞋是低帮好还是高帮好，因我只穿过低帮鞋所以没有比较。但是如果你平时运动时容易扭脚，推荐还是穿高帮鞋，行走在路面状况复杂的山路上，踝关节的活动范围很大，高帮鞋对踝关节有必须的支撑潜力。
另外我穿低帮鞋时发现一个问题，在山坡上横走时低帮鞋很容易挤伤外侧脚踝。这次穿越有不少就是这种山路，而且大部分是山的右坡（以前进的方向为准），所以我的左脚外侧踝关节下被鞋帮挤肿了一块。不知高帮鞋会不会好点。还有就是鞋底的齿不要太深太怪，一来容易在里面卡石头，二来也容易被细的藤蔓挂住。
背包:背包必须要选好，怎样选购背包的贴子不少，推荐大家选购之前好好看一看。我就是照着贴子去买背包的。如果你想经常性的参加登山活动就不要怕贵，好的包都贵得有它的理由。买包时必须要不厌其烦的问清楚背包的调节方法，再好的背包调的不好一样会给你造成很大的麻烦。我这次因为新买的背包没调好，搞得右边肩膀痛，左边却没事。
如果没有负重的经验，出行之前最好在家按负重要求背上背包感觉一个小时左右。几十斤的背包刚一背上你可能会认为不重，能够承受。但是背上几十分钟后你的想法可能会完全不一样了。衣裤:裤子必须要选好一点的快干裤，防止出汗以后贴在身上。要明白衣服能够随便换掉，换裤子可就没那么容易。而且普通的裤子容易被荆棘挂烂。千万不可穿牛仔裤，出汗后牛仔裤会粘在腿上即不舒服也严重影响两腿的活动。除非是**级或路面状况很好，否则不要穿短裤，以防腿被草和树枝挂伤。裤腰要适宜，最好是松紧带的，要不然因为肚子饿扁了而导致裤子往下掉结果影响了迈大步，那可就不妙了。最后裤子上的袋子最好是有拉链的，这样即使摔跤也不会掉东西。我的裤子上的口袋就是带拉链的，但是我这次忘了拉上，结果摔了几跤后一把心爱的小刀就丢了，呜……
食物:食物按照其他贴子上列出的清单自我挑选即可，那里补充几点。如果你有过抽筋的经历或是出汗个性厉害，最好带上一瓶盐水。带上两瓶佳得乐或是葡萄适，“解口渴更解体渴”，也能够兑些水稀释一下。在登山的过程中水不要喝得太多，喝水容易使人疲劳。留意一下拳击比赛，选手在中场休息时只用水来漱口，并不咽下去，就是这个原因。带点酸菜或咸菜能够调节一下口味。登山虽然消耗很大但是并不个性想吃东西，多带点水果会好一点。
药品:记得论坛上有十分详细的关于药品的贴子，大家能够参照一下。最重要的就是根据自我的身体状况做好充分的准备。比如容易拉肚子的要带上保济丸或喇叭丸，容易感冒的带上感冒药等等，千万不要以为一天半天的没事，要明白有备无患。
上山:上山之前最好做点准备活动热身，活动一下关节，平时少运动的话，这一步骤就更为重要。刚开始不要太快，步伐要持续必须的节奏。呼吸不要乱，尽量和走路的节奏套上。对于爬过的山要合理的分配自我的体力，对于没爬过的山开始时要有所保留，不要一开始就全力冲刺，这样会使后面的路程个性辛苦。爬到个性累时能够在心里默数步数。当我快爬不动时我会对自我说“再多走一百步就休息”，真的多走了一百步后回头看一看，“哇，原先一百步有这么远，那就再走多一百走”。尽量少休息，尤其是负重时，缷下背包再背上，我宁可慢慢爬上山顶再休息。
下山:“上山容易下山难”，在山顶休息了一阵开始下山的时候你必须不会认同这句话。但事实告诉我们“不听老人言，吃亏在前眼”。下山时尤其是负重的状况，身体加上负重的冲击力大部分由膝关节来抵消，所以千万不要蹦蹦跳跳的下山。刚开始你觉得这样很简单也很快，但一来这走很容易摔跤，二来也很容易伤害膝关节。等到膝关节开始发软酸痛的时候你就会明白怎样是“下山难，难于上青天”。
以上又是我的惨痛教训。从七娘山下山时，由于刚休息了一阵，我感觉个性好，一路蹦蹦跳跳着下山。“太阳当头照，花儿对我笑……”，咚，拌着一根藤，摔了个大马趴，由于背了个大背包又滚了几圈才抓住树枝稳住了身体。之后走我后面的一位驴友说，当时见我跑得飞快，忽然一眨眼就不见了。其实是摔到草堆里去了两个膝盖都摔肿了。
在陡峭的山路下行时，必须要看清落脚的位置，尽量不要踩在松土和碎石上。用手拉身边的杂草和树枝时要注意，要拉长有树叶的树枝，这些树枝有韧性不容易断，一些看似结实的枯枝其实都是陷阱，在干燥的天气这些枯枝稍一用力就会折断。放开树枝时要提醒身后的伙伴，以免弹到脸上。
路况:在野外路面状况复杂多变，不一样的路面状况要留意的地方也不一样。我只走过羊台山-龙华和七娘山-过店的穿越，所以这部分不可能写得很详尽，以后有了相关的经历我会加上，另外我也没有在雨中穿越和走水路的经验，相信这两种又会有很大的不一样。
中草，这种草只有膝盖这么高，走在长満中草的山路上，视野能够很开阔，但是脚下的路完全被草淹盖，有时连鞋都看不见。这种路对于新手是比较危险的，因为视野开阔很容易放松警惕大步行进，但隐藏在草下的藤蔓和石块很快会让你叫苦不迭。我就是在这种路上被藤蔓绊了好几跤。最危险的是路上的小坑，不幸踩到很容易扭伤脚。走在这种路上除非你确信草下的路况很好，否则不要跑，走路时脚适当抬高，避免被绊倒。
长草，这种草高过人，走在里面可能只能看到前后一两米，能够看到脚下的路。这种草的危险之处在于周围都是草，你不明白路边是坑，是坡还是其他什么。如果摔一跤碰巧是在坡地上，长草一压就倒，人就滚下去了，即使爬起来了要找到原先的路也很不容易。走在这种路上要注意走稳，没走稳想去扶身边的长草，才发现这些草一碰就倒根本不受力时就晚了。
浮土，在天气干燥又多人走的山路上很容易有一层浮土，平路无所谓，但如果是上下坡就很容易打滑。在上下坡的浮土路上要注意踩到路上的小坑里或路边的草根上，这样不容易打滑。下坡时重心往后坐，万一打滑还能够坐在地上往下滑，但是这时就是考验你裤子耐磨度的时候了。
其他很普通的我就不写了，另外碎石路和灌木丛虽然走过却没什么经验，可能我走的碎石路和灌木丛太小儿科了。以后有了相关经验再写。
登山穿越不光考验一个人的体能，更多的时候考验的是人的意志。一个意志不坚强的人肯定不会成为一个登山家，也肯定不会喜欢真正的登山运动。
当我在山路上回头观望时，我很惊奇的发现原先自我已经走了这么远，走了这么高。那些以前使我灰心，被我认为是不可逾越的艰险之处已经一一被我抛在了身后。每一次的回望都会更加坚定我向前行进的信心。
其实人的一生于此何其相似……（打住！打住！少发感慨，多做实事。）
1、登山鞋最好还是要高腰的。人在疲劳后，脚踝的支撑潜力和抗扭潜力会明显下降，这时往往又是下山，最容易受伤，要把高腰登山鞋的脚踝处系紧，为脚踝带给最大的额外支撑，减少受伤的可能。
2、弹性护膝和护踝也不错，除了带给额外的支撑力外，还能够在跪爬时保护膝部。护踝十几块一只，护膝二十几块钱一只。
3、运动饮料中，“宝矿力”补充出汗流失的矿物质，个性适合长时光、大运动量的活动，也是很不错的。
4、头灯或手电。走标准级以上的线路必备。虽然大多数时光用不上，但用上一次就是救命（稍微有点夸张）。
5、小刀。多用途的瑞士军dao或丛林i/ii号当然好，一般的折dao也成，也属于关键时刻救命的东西，还是带着好。
6、雨具。一次性塑料雨衣、防水风衣、冲锋衣，都能够，深圳的冬季多雨，山上风又大，带上一件，防雨又防风，别让自我冻着。
7、毛巾。擦汗用的，我也总忘，但每次忘了都觉得十分不方便。
8、防风打火机、指南针、温度计、哨子、绳子、手纸，都是有用的东西，慢慢收集，有了就带上吧。
嘻嘻……好象你说的装备俺一样也没达标。但是关于吃的，俺还是有心得的。
1)面包是铁定不能带的！
2)肉类食品当数鱼肉肠最好，双汇的！
3)咸菜必须要一袋，没有咸话梅也不错
4)水果首推青瓜，好吃，解渴，又没皮没核
呵呵……
头灯必带，如果行程和计划有出入，天黑还没能走完拉练路程，这时头灯就成了救命稻草。没有头灯在漆黑的山路上但是寸步难行，危险重重。如果天黑迷路了，打开头灯也容易让队友找到你。本次拉练，天黑后上山接应的队员就用到了头灯。如果带头灯千万别完了带上备用电池，电池不够头灯等于没带。
出发前要记得剪掉脚指甲，要不然下山时脚往鞋尖顶，指甲很容易嵌到肉里去。嘿嘿，那滋味就应和脚上打泡不相上下。
高强度的拉练带个护膝也很有必要，不但能够带给必须的支撑，还能够在摔跤时保护膝盖。唉，我要早明白这一点就好了，也不会把两个膝盖都摔肿了。（此刻已经变成了漂亮的紫红色）。
美女们最好带一点护肤品，理由有2个:
1、出了汗之后脸上很不舒服，到了水头，能够好好洗一下脸，再有护肤品抹一下，就不感觉紧绷了。
2、下山的时候，的确象前面的ggmm讲的，草划的很厉害，在务必带的手套戴上以后，还是会让你的小手很干，搽点护手霜就全面了。
心得体会14
由于缺乏经验，一个简单的中班女孩舞蹈都我累的够呛，很多事情，真的就应验了那句“实践出真知”。
首先我把将视频动作分解，领舞和伴舞分开教学，刚刚接触这个班的孩子，对她们都不了解，开始对她们进行集体教学，一起学伴舞动作，想学习一段时间就能看出各个孩子的水平和舞蹈天分，然后再选出领舞者，后来我发现选出来的领舞者很难接受新的舞蹈动作，因为一直学的，练得都是伴舞动作，就这一方面就浪费了很多时间，其实关于幼儿的水平最简单的方法就是咨询老老师，一直带着她们的老师，自然对她们的情况很清楚。
为了队列整齐，我将幼儿按高矮秩序排列队形，我总觉得每个孩子都一样，你愿意教都能学的`很好，可是尽管很有耐心的对那些学的慢的小朋友反复教学，单独教学，也不见成效，有些孩子的各方面能力，水平发展的要慢一点，不是你不厌其烦的教就一定能学会，反而你这么做会给孩子带来很大的压力，这一点上，我犯了一个很大的错误，我把一个个子矮，又胆子小的孩子放在前面正中的位置导致她上台表演的时候怯场，整个舞蹈的后半场都是哭着的，而且已经学会的动作也忘了，我当时觉得对这个孩子很抱歉，如果我把她安排在后面，也许她能很好的完成演出。
还有一个错误就是“数拍子”，在伴舞的教学中，我教小朋友边数拍子，边学动作，等学会动作再合音乐时，小朋友一点反应都没有，但是只要数拍子就知道该做什么动作，这让我很苦恼，教领舞的时候我换了另一种方法，“口令结合音乐”，每学一段动作合一段音乐，并且对整个舞蹈进行故事创编，以记故事的方法记整个舞蹈动作和顺序。
人生中第一次给小朋友排练六一舞蹈，并不成功，但还是觉得孩子们棒棒哒!很认真，很勇敢，下一次，希望我可以做的更好，可以让每一个孩子都成为那个最耀眼，最自信的小公主。
心得体会15
任校长两年以来，多次参加各种培训以开阔眼界，促思想认识提高，一直聆听教育大家们的讲座、报告，有些内容确实提升了自身教育理念，每次培训学习后都有以他们为目标，心潮澎湃，想着努力工作，创办自己心中理想的学校，干自己理想的教育，但每个地域，每所学校都有现实情况存在，有自身的特点，多因素制约，有些东西不免有些“飘”，并不适用。而20xx年的暑假校长培训，聆听身边兄弟学校在课改上的想法和做法感受颇多，为自己在今后教育教学工作中提供了更多的素材和经验。
感悟一：学校要正确定位。通过赴山西学习和本次培训交流，我发现作为一所山区小学，首先要树立素质优先，德育为主的理念，把培养学校良好学习和生活习惯作为学校工作的重中之重。各个学校其实都是这样做的。在培训中，几乎所有的校长都达成的`共识是：没有良好的习惯做基础，课堂改革只是一个花架子。所以，不能一味追求教学成绩，当把基础工作做好之后，教学成绩作为副产品，水到渠成。今后要加大习惯培养力度，特别是在读书和写字习惯上的培养，利用自身优势和现有资源，做好社团活动，大力提升学生能力，为课改打好基础。
感悟二：创新管理策略。我认为，作为学校，要有教师为主的意识，特别是我们谈课改，教师们如果动不起来如何去发展学生，如何去提高质量。兄弟学校在激发教师课改热情，提升教师课改意识，发展教师课改能力上都做出实效性的工作。我校自我任职两年以来，学校原有教师只剩两名，其余的都是新面孔，因为每年都牵涉到工作调动，在教师专业能力提升方面达不到系统化的程度，而基本上，老师们所教学科都不是自己的专业学科，老师们的课改积极性并不是很高，我想，今后应更大限度的调动教师课改的积极性和主动性，学校要限度的满足教职工自身发展的需求，广泛征求意见，调整教师考核方案，培养管理的能手、教育的骨干，为全体教师搭台子、铺路子，走出去、请进来，提高教师学习意识，提供自我成长的平台，以此达到教育教学整体发展的需要。
感悟三：强化教学管理，做好教研工作。我校两年间教师只有六到八名，几乎都要包班，为了不耽误教学时间，怕教室里没人上课，听课、说课、教研等活动开展不够理想。通过培训，我认识到，这种想法是的错误。正是因为教师专业素养不高，才更应多进行教研，应首先从校本教研做起，多听课，多研课，在导学案使用、四种课型上法上达成共识，使人人都能课改课过关。然后搭建平台走出去，多与走在课改前列的学校学习交流，开阔眼界，不做井底之蛙。
感悟四：创设育人环境，提升学校品味。一所学校，应该有自己的校园文化，达到处处育人的目的，但校园文化不仅仅是墙面文化，更要注重其内涵的存在。培训中，各个学校为我们提供了很多提升校园文化的素材和好的做法。今后，除了借鉴兄弟学校好的做法之外，更应该发展学生、依靠学生、相信学生，使校园成为孩子们真正的学园、花园、家园、乐园。在这里，孩子不会被定位于工厂流水线上的一件件产品，他们可以有比较充足的时间与人交往，可以自由自在地参与各种社团活动，读自己喜欢的书，做自己喜欢做的事。
总之，教育要进入“新常态”，我们要用平常心看待教育“新常态”。回归教育的本质，回到教育的原点和终点，关注生命，培养有幸福感的人，培养良好习惯，为学生的终身发展奠基。坚持立德树人的教育方针，实施素质教育，规范办学行为，开全足课程，注重学生德智体美全面发展。按教育规律办事，积极投身课改，“真”教育，“真”课改，通过提高自身素质，通过课堂教学改革，提高教育教学质量，做的老师，办的学校，办人民满意的教育。
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