体育课的心得体会

时间：2024-07-07 18:28:12 心得体会我要投稿

体育课的心得体会

　　当我们对人生或者事物有了新的思考时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的体育课的心得体会，希望对大家有所帮助。

体育课的心得体会

体育课的心得体会1

　　体育课作为学生中非常重要的一门课程，不仅是锻炼身体的重要途径，还培养学生团队合作精神和集体荣誉感。然而，在我过去的学习生涯中，我曾经遭遇过体育课挂课的尴尬，这让我深刻体会到了体育课的重要性和学习的价值。通过这次经历，我获得了一些宝贵的心得体会，我相信这些心得将对我的未来发展产生积极的影响。

　　首先，我认识到体育课的意义远远超出了简单的运动和锻炼。在体育课上，我们学生通过参加各种各样的运动项目，可以锻炼自己的身体，并且培养出对运动的兴趣和热爱。同时，通过各种团队合作的项目，我们可以学习到如何与他人协作，相互帮助。这些技能对于我们日后的工作和生活都是非常有帮助的。

　　其次，我从体育课中认识到了自身的不足，这让我更加重视运动训练的重要性。每一次挂科的经历都是对自身能力的.一次检验，也是对自己努力程度的一个评估。通过这些经历，我意识到自己在某些方面存在不足，比如体能、协调性和技巧等。为了不再挂科，我开始主动参加学校举办的体育训练课程，并且在日常生活中增加运动的时间和强度。这些努力不断改善了我的体能水平，也让我更加自信地面对体育课。

　　再次，体育课挂课让我认识到自己应该积极参与，主动融入到团队中去。以前，我往往在体育课上选择躲避或者被动参与。然而，挂科的教训告诉我，只有积极参与，主动付出努力，才能得到更好的结果。我开始与队友们积极交流，相互鼓励和帮助，我们一起制定训练计划，相互监督，相互促进进步。通过这样的团队协作，我逐渐获得了更好的成绩，也收获了更多的友谊和成长。

　　最后，体育课挂科的经历让我明白了失败并非可怕，重要的是从失败中吸取教训，不断努力提高自己。在每一次挂科之后，我都会反思自己的不足之处，并制定一个合理的计划来弥补这些不足。这样的韧劲和毅力，不仅让我在体育课上得到了提高，也在其他学科中获得了更好的成绩。这个过程教会了我如何面对困难和挫折，让我更加勇敢地迎接挑战。

　　总结起来，体育课挂课的经历对我产生了重要的影响。我从中学到了体育课的意义和学习的价值，认识到了自身存在的不足，以及积极参与团队和从失败中吸取教训的重要性。这些体会和经验将伴随我一生，不仅对我的学习生涯有着积极的影响，也将对我的未来发展产生深远的影响。通过这次挂科的经历，我变得更加勇敢、坚韧和自信，这将成为我人生中宝贵的财富和力量。

体育课的心得体会2

　　大学公共体育课是每个大学生必修的课程之一。通过参与各种体育项目的学习和锻炼，不仅可以提高身体素质，增强体质健康，还可以培养团队合作精神和竞争意识。在大学公共体育课的学习中，我深切体会到了体育的乐趣和价值，下面将从锻炼身体、培养合作精神、增强意志力及促进学业发展四个方面，分享我对于大学公共体育课的心得体会。

　　第二段：锻炼身体

　　通过大学公共体育课，我实实在在地感受到了锻炼对身体的好处。在每堂课上，我们进行了跑步、篮球、游泳等多项运动。通过这些运动，我的体能水平得到了显著提高，体力明显增强。尤其是跑步，不仅锻炼了心肺功能，还增强了耐力和毅力。通过坚持锻炼身体，我发现自己的精力更加充沛，更具活力，这不仅对我的日常生活有益，也对我的学习产生了积极的影响。

　　第三段：培养合作精神

　　大学公共体育课强调团体协作，培养学生之间的合作精神。在篮球和足球比赛中，我们需要分组合作，相互配合才能取得胜利。通过与队友的合作，我学会了倾听和沟通，学会了如何分配任务和合理安排时间。团队合作的过程中，我也深刻体会到合群的力量，懂得了个人的价值与集体的价值相互关联，只有与他人协作才能达到更好的效果。

　　第四段：增强意志力

　　大学公共体育课的训练有时候会很繁重，需要在固定的时间和有限的空间内完成训练量。在完成这些任务的过程中，我充分体验到了自控与自律的重要性。有时候会有困难和挑战，但通过坚持不懈，我逐渐培养了毅力和坚韧性。这样的经历对于我日后的生活和学业都有着重要的影响，让我能够面对困难时保持积极的心态，持之以恒地追求目标。

　　第五段：促进学业发展

　　大学公共体育课虽然不同于其他学科，但它对于我的学业发展起到了积极的'推动作用。通过体育课，我养成了良好的生活习惯和规律作息，使我更加注重时间管理。同时，锻炼身体也间接地提高了我的学习效率和精力集中度，增强了我的记忆力和学习能力。事实上，几项研究显示，参与体育运动的学生更容易集中注意力，更有助于大脑的发育与学习效果的提高。因此，大学公共体育课既是健身的机会，也是学习能力提升的重要环节。

　　结尾：

　　通过大学公共体育课的学习，我深切感受到了锻炼身体的好处，培养合作精神的重要性，增强意志力的必要性以及促进学业发展的积极价值。体育不仅仅是我们生活中的一部分，更是我们全面发展的重要组成部分。我相信，在今后的学习和生活中，这些体育带给我的收获和体验，将会对我产生长远的影响。通过大学公共体育课的学习和锻炼，我相信自己将会更加健康、坚强和自信地迎接未来的挑战。

体育课的心得体会3

　　今天有幸在扣卜营小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待，希望能多吸取一些新的经历，更好的充实自己，为自己的教学奠定根底。下面浅谈一下对今天听课的一点体会：首先，扣卜营小学由于学校的实际情况，活动场地比较有限，但是王教师却为我们展示了扣卜营学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋，把立定跳远工程引申到实际的课堂教学活动当中，围绕这个中心，使课堂中学生的表现活泼，同样也到达了锻炼身体的作用。

　　其次，在课堂上表现出的学生的精神面貌中，可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习，以及其它方面的练习，以精神饱满的面貌展示自己的`风采。在教学中，教师的姿态、语言、教学风度，都表现的非常的出色，充分发挥了教师的主导作用，教师的每一个动作，每一句话都在学生的自主活动中，起到画龙点睛的作用。

　　再次，本节课的教学中教师以激趣和合作相结合，体验团队的精神，以整体的面貌表现出孩子自信的一面。

　　总之，今天的活动还是有许多值得我学习的地方，指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点，结合平时的所学和教学中的问题进展思考，对自己的教育教学进展研究和反思，只要我们不懈的努力，一定会把体育课上成学生最喜欢的课。

体育课的心得体会4

　　光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

　　通过上了这一年半的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

　　体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

　　体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

　　时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。

　　首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的.状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

　　篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。

　　在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

体育课的心得体会5

　　多名高中体育教师聚集在一起，学习了由5位专家主讲的有关高中体育新课程改革标准的解读以及它的特征，还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后，我们受益匪浅，现在就简洁谈一谈自己学习后得到的一点体会。

　　本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读，谈到了我国高中课程改革于20xx年启动。几年中，新课程走向了数以千计的试验区，走向了数以万计的学校，走进了课堂。整个教育界，不论是通过理论还是实践，大家都在摸索。广阔体育教师正以饱满的热忱和积极的心态投入课程改革和教材试验中。体育与健康课程标准试验教材，在教学理念，教学目标，教学内容，教学评价等方面都较原来有重大创新和突破，这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展，给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战，提出了更高的要求。

　　接下来又谈到了高中体育与健康教学内容的支配与教法，并给出了指导意见，即高中生可以依据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，形成运动爱好和专长，满意学生性格话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。

　　本次学习的重点是模块的选项教学，两位老师讲解了模块的意义和制定，以及选项教学的实施状况。会议中各地的教师分别派代表，介绍了自己学校开展模块的选项教学的状况和问题，并就问题绽开了争论和交流，受益匪浅。

　　这次新课改的时间虽然很短，但是机会特别难得，我们在座的老师听得都非常专心，因为高中课程改革，对每一位体育教师既是挑战，又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应当把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上，真正推动课程、教学发展，提高自身素养，提高课的质量，积极稳妥，改革创新。面对国家和政府的空前重视，我们应当是迎来了体育教育的.春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题，但只要我们有诚意、有毅力，勇于实践，勇于思索，经过不懈努力，都会得到很好的解决。

　　在谈到详细的体育与健康课程时，要坚持“健康第一”的指导思想，培育学生健康的意识和体魄；要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习；要注意学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

体育课的心得体会6

　　我想，在一个女生心中，健美操，不仅仅只是体育运动这么简单。健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目，它追求健康、美丽、力量。健美操，比舞蹈多了几分硬朗；健美操，比体操多了几分韵律。

　　一个学期的健美操课就要结束了，想想在这一个学期里，我的收获还是很多的。不仅学会了两套健美操，还认识了一些同学。大家一起学习，感受健美操带给我们的乐趣，在律动的音乐中放松心情，感受自我，在有序的节拍中跳动。其实，健美操并不像我们想象的那么简单，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操讲求力量，每一个动作必须做到位才会有美感，如果动作做不到位，就会给人一种没吃饭，软绵绵的感觉，完全没有了健美操的感觉。还有就是健美操最重要的就是重心的移动。我觉得我就是属于不会移中心的的人，所以有时候会感觉自己很不协调，而且动作老是忘记。可是，这些都不是借口，世上无难事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像学习健美操，只要你用心，只要多练习，多花时间在上面，其实是可以把它学好的，即使你的先天条件并没有别人那么好，你的舞姿没有别人那么优美，你的`身材并没有别人那么好。

　　上健美操课的一个意外收获就是学到了好多减肥塑身的方法。都说减肥是女人一生的事业，一个女生无论在什么年龄阶段，其实在

　　潜意识里都希望自己有一个好的身材，所以减肥是势在必行，极端一点的就认为“要么瘦要么死”。在健美操课上，老师有时会叫我们一些塑身的方法，让我们在夏天有自行穿各种衣服。而且，老师还会和我们探讨减肥的方法，教我们怎样健康地减肥，纠正我们的减肥误区。渐渐地，我开始喜欢上了这个运动，能够自然地随着音乐的节拍跳起来。喜欢健美操，喜欢那种和着节拍，无忧无虑的伸展四肢，放飞心灵的感觉。

体育课的心得体会7

　　体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是我结合这2年来体育教学工作的体会。

　　一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上

　　教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务。因此，带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流。爱是建立和谐师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。

　　二、教学工作中，教师要有热心和耐心

　　教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围。使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理。有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生。

　　三、教师在教学过程中注重教育方法

　　当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心

　　去感化他们。宽容是缩短师生心理距离、消除师生间隔阂的良药。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误，进一步的激发了学生学习兴趣和练习积极性，我也检查了自己做的不够的地方，师生之间感情更加融洽了。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

　　体育教师应具备过硬的业务素养。这些业务素质的培养要求教师站在教学对象的'角度上，发扬爱岗敬业的精神，以善良之心，以善意之举去感化学生，使体育课堂教学富有活力。体育课堂教学的成果与教师设计课堂能力有着直接的关系，科学合理的课堂设计有利于体育课的正常开展。

　　体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，尤其是体育课，大多进行露天教学，课堂组织，课堂教学都有一定的难度，教师要多一些心计，多点盘算，以宽容和理解引导学生热爱体育，增强体质的思想意识。

体育课的心得体会8

　　学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少思考学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、资料和方法提出了改革性推荐。

　　一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学资料同时组织丰富多彩的`活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，构成良好的人际关系。

　　二、现行教学资料及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学资料，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学资料完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。

　　三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节潜力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。

　　四、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法，能够激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又务必集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑潜力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃潜力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。

　　总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中能够不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的潜力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观构成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。

体育课的心得体会9

　　体育课在学生中一直是一个争议性很大的课程，其中挂课更是很多学生心中的噩梦。作为一个正在高中就读的学生，我对体育课挂课也感同身受。在这段时间的体育课挂课的经历中，我有了一些心得体会，想要与大家分享。

　　首先，体育课挂课并不可怕。在挂课这个问题上，许多学生心理上都有一种恐惧感。他们担心自己的成绩会因此受到影响，甚至影响自己的升学前途。但是，事实上，体育课挂课并没有这么严重。体育课的主要目的是锻炼身体，提高学生的身体素质。尽管挂了体育课，个人的成绩可能会受到一些影响，但并不会对升学产生太大的影响。学生们应该明白，挂课并不意味着自己就是一个失败者，而是应该正确对待身体和精神的平衡。

　　其次，自信心是避免挂课的好办法。作为学生，自信心是解决任何问题的重要因素。在体育课上，学生可以试着相信自己的潜力。不要因为一些失败就放弃，相反，应该勇敢地迎接挑战。无论是在体能项目还是技巧项目上，学生应该相信自己的能力，尽力去完成任务。当然，这种自信心并不是靠做梦或者妄自尊大可以获得的。学生需要在平时的训练中不断提高自己的实力，增强自己的技巧，才能在体育课上更自信地面对各种挑战。

　　另外，合理的训练计划和适当的锻炼是避免挂课的关键。不少学生在挂课的时候是因为自己的身体素质不达标，或者技巧水平较差。对于这个问题，学生们可以通过制定合理的训练计划来提高自己的身体素质。在课余时间，学生可以选择进行一些适合自己的锻炼，如跑步、游泳、健身等，来提高自己的身体素质。另外，在体育课上，学生应该注重技巧的训练。若是学生发现自己在某些技巧项目上存在困难，可以寻求老师或同学的帮助，并加以熟练练习，提高自己的技巧水平。

　　还有，积极参与课堂活动可以提高体育课的成绩。课堂上，学生们应该积极参与各种活动，充分发挥自己的能力。无论是参加比赛还是进行训练，学生都应该全力以赴，不放弃任何机会。通过积极的参与，学生不仅可以提高自己的实力，还可以在与同学的交流中了解到更多的技巧和训练方法。同时，积极参与还可以为自己争取更多的机会和资源，使自己在体育课中取得更好的成绩。

　　最后，要保持良好的心态。无论在体育课上还是在挂课的'问题上，学生们都应该保持一个积极向上的心态。挂课并不是世界末日，学生们不需要过于担心。相反，他们应该将挂课看作是一个机会，一个成长的过程。通过分析自己挂课的原因，学生们可以找到问题所在，并对自己进行改进和提高。同时，学生们还应该学会接受失败，并从中汲取经验教训，更好地面对未来的挑战。

　　总之，体育课挂课并不可怕，学生们应该更加积极对待。通过建立自信心、制定合理训练计划、积极参与课堂活动以及保持良好心态，学生们可以避免挂课，并在体育课上取得更好的成绩。挂课只是学生成长的一部分，通过这样的经历，他们可以更好地认识自己，提高自己的综合素质。所以，体育课挂课并不可怕，只要学生们用正确的态度去面对，相信自己能够克服困难，最终取得成功。

体育课的心得体会10

　　今天有幸在扣卜营小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待，希望能多吸取一些新的经验，更好的充实自己，为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对今天听课的一点体会：

　　首先，扣卜营小学由于学校的实际情况，活动场地比较有限，但是王教师却为我们展示了扣卜营学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋，把立定跳远项目引申到实际的课堂教学活动当中，围绕这个中心，使课堂中学生的表现活跃，同样也达到了锻炼身体的作用。

　　其次，在课堂上表现出的学生的精神面貌中，可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习，以及其它方面的练习，以精神饱满的面貌展示自己的风采。在教学中，教师的姿态、语言、教学风度，都表现的非常的出色，充分发挥了教师的主导作用，教师的每一个动作，每一句话都在学生的自主活动中，起到画龙点睛的作用。

　　再次，本节课的教学中教师以激趣和合作相结合，体验团队的精神，以整体的面貌表我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且体育教学中，谢老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。我觉得谢老师的课基本功扎实，在课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这节课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的身体锻炼放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐和提高学生学习兴趣。整堂课谢老师没有把怎样做动作的'方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中让自己去体会、去探索、去交流；并且谢老师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与体育运动的乐趣，从中体验成功的喜悦和快乐，增强了体育学习的自信心。

　　谢老师在教法上先进，上课内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。在结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。谢老师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻的印象。

　　通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。而各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。

　　总之，在我以后的实习中，谢老师的体育教学值得我学习的地方甚多，希望以后能多听谢老师的上课，以此来提高我自身的教学经验。

体育课的心得体会11

　　作为一名小学体育老师，我对于小学体育与健康课程标准的解读心得与体会进行了总结。从这一标准的角度来看，小学体育不仅是为了让学生学会各种体育运动技能，更重要的是要让学生了解如何保持身体健康，建立正确的生活方式。

　　首先，小学体育与健康课程标准要求我们培养学生体育锻炼的习惯。这个要求非常重要，在学生的日常生活中，体育锻炼已经成为一种不可或缺的必需品。学校教育应该要把这种意识灌输到学生身上，让学生尤其是小学生懂得要每天坚持体育锻炼，养成健康的生活习惯。这不仅可以帮助他们保持健康状态，还可以帮助他们更好地应对学习压力和未来更加艰巨的挑战。因此，我们应该注重在体育课中培养学生的兴趣和习惯。

　　其次，小学体育与健康课程标准要求我们建立科学的.健康观念。在当前数据显示，儿童肥胖已成为全球关注的问题。学校应该培养学生科学的健康观念，这样可以让学生了解什么是健康，什么是不健康。当前小学生饮食不规律、过于依赖网络电子产品等问题时有发生，我们需要告诉学生哪些是正常饮食、如何合理安排休息时间以及如何保持身心健康。此外，尤其需要注意的是在体育锻炼中的体育技术与知识的传授，要确保相对合理的运动量和正确的运动姿势以及安全措施。防止因为技术不佳导致摔倒等安全问题。

　　最后，小学体育与健康课程标准要求培养学生的合作精神、团队精神和竞技精神。在体育课中，学生不仅要学会技能，更要标榜优秀的体育道德，如尊重他人、团队合作、敬重竞争对手、诚实和体现出团队的协作，这样才能够提高学生的综合素质，帮助他们养成独立思考和自我管理的习惯。因此，我们在设计课程时要注重培养学生的团队和合作意识，引导学生参与团队运动及比赛，增强学生的团队合作和竞技精神。

　　总之，小学体育与健康课程标准的解读，一方面要重视体育锻炼的重要性，建立学生锻炼的习惯；另一方面，要注重传递科学的健康观念，引导学生养成健康的生活方式；还要通过学习团队和竞技精神，提高学生综合素质，凝聚团队力量。我们作为教师，应该根据学生的实际情况，设计恰当的教学方案，为实现学校贯彻的教育目标贡献力量。

体育课的心得体会12

　　体育是小学生课程中不可或缺的一部分，对于培养孩子的身体素质、增强自信心和团队合作能力起着重要作用。在接受小学体育教育的过程中，我收获了很多，并对此有了深刻的体会和体味。下面将就体育课对我的影响和心得体会展开阐述。

　　首先，体育教育帮助我提高了身体素质。在体育课上，我们参与了很多有氧运动和力量训练活动，如跑步、跳绳、篮球等。这些运动锻炼了我的耐力和协调性。我还学会了正确的呼吸和放松肌肉的方法，这对我日后参与各类体育运动有着重要的帮助。同时，体育锻炼也增强了我的免疫力，我能更好地抵抗疾病。体育课对我的健康起到了积极的促进作用。

　　其次，体育课培养了我的自信心。在体育课上，我不仅能获得锻炼身体的机会，还能展示自己的才华和能力。例如，在课堂上，当老师分组安排比赛时，每个人都有机会成为队长，带领自己的小队争夺胜利。这种体验让我明白了合作的重要性，并激发了我迎接挑战的勇气。即使面对困难，我也能保持乐观自信的态度，勇往直前。这种自信心不仅影响了我的体育课程，更渗透到了我的学习和生活中。

　　第三，体育教育让我学会了团队合作。在体育课上，很多项目需要两人或多人一起合作完成。比如搭桥、拔河等团队项目。这些项目需要大家相互配合，发挥自己的特长，共同完成任务。通过这样的`团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也意识到了团队的力量是无限的。只有团队里的每一个人都尽自己的努力，才能达到最好的效果。这种合作精神不仅帮助我在体育课上取得好成绩，还提高了我在日常中与他人相处的能力。

　　最后，体育课让我学会了规则意识和公平竞争精神。在体育项目中，有一套明确的规则，参与者必须遵守。通过遵守规则，我明白了规则的重要性以及它对公平竞争的作用。在比赛中，每个人都有机会获胜，但只有那些按照规则行事的人才会受到认可。我学会了尊重他人，不欺压弱小，并且保持公正的心态对待每一次比赛。这种价值观也渗透到我的日常生活中，让我成为一个有责任感和公平意识的人。

　　在小学体育课上，我收获的远远不止这些。体育教育教会了我坚持不懈、勇敢面对困难、团结协作的品质。在体育课中，我不仅与同学们形成了深厚的友谊，还培养了一颗积极向上的心态。我会继续保持对体育的热爱，并将其带入我的成长和生活中。

体育课的心得体会13

　　这个学期，有幸选到了龙波老师的素质拓展体育课。

　　犹记得第一次上素质拓展课，天空并不是很晴朗，在素质拓展课的场地上，站着我们三十来个同学，大家按照序号分成两组，显得很生分。老师在两组中间讲着素质拓展课的来源，开设课程的目的，似乎是很有道理的，但我感觉很难集中精神，目光时不时地朝远处的操场上瞥去，华农的树木确实繁茂，恩，那边还有三三两两聊天的路人，我有点想让老师赶快讲完了。大概心里也还有一种得过且过的心思。

　　坦白地说，对于我这个不太喜欢热闹，不太合群，也失去了对很多事物的情趣的人来说，当初选这门课，大概就是因为方便过与懒吧，素质拓展活动其实在我中学阶段参与过不少了，所以站在那片场地上，我觉得很随意，也许也有些小庆幸，但多半是因为感觉到了龙波老师的随和。

　　第一次感受到这个课的魅力，应该是之后不久一节课上的一个猜数字与图片的团队项目。规则很简单，在有限时间里组员们要把老师给出的图片与30个数对应起来。第一次尝试，我们围在图片卡牌一周七嘴八舌，却没有得到一点眉目，30张图片，无论对于哪一个同学来说，都不可能同时顾及到，所以在第一次尝试失败后，我们试图讨论，分享自己看到的和想到的。

　　记忆当中，这似乎是第一个团队项目，之前的个人项目往往都因为我不错的身体素质，完成的相当轻松，也让我对于我们小组没有什么参与感，一来本来就没有太强的社交欲望，二来不是团队项目，也没有相当的必要。然而这回的情况就非常不一样了，在很短的时间里，每个人能记住的图片很有限，能对应上的数字就更少了。

　　讨论的时候，我们也是围成一圈，在对应数字的时候，我可以很清楚地感觉到身边这群人的急切，他们谈论的很热烈，似乎有唾沫星子在飞溅。现在还能回想起当时对面女生的样子，说话的时候很着急，手在空中挥舞，急于表达自己的`想法。

　　这种热烈的气氛很自然地感染到了我，我认真地回忆了自己刚刚看到的，脑子里似乎只记得了一桶油漆和一双筷子，然后灵光一闪，一直没有说话的我突然开口了，“7应该是油漆，筷子是11。”

　　可能是我的错觉，也可能是我突然的开口有点吓到同学了，我记得热烈的讨论因为我的开口暂停了一下，但在对我的猜想表示认可后，讨论很自然地继续下去了。现在想来，也许最初的那一层薄薄的隔阂就是这个时候消失的。

　　在群策群力下，这个团队任务完成的很顺利，在得知我们在规定时间以内完成任务的时候，我们发出了欢呼，这是一种很纯粹的快乐，是一直以来喜欢独来独往的我很少能体验到的快乐，同时，也有一种很简单的信任自然而然地在建立。

　　后来，我们有好几次的团队活动，比如五项啊，翻墙啊等等，给我都留下很快乐很难忘的回忆，我们的确是一个优秀的团队，每次的挑战我们都完成的有惊无险，我没有写下来，并不是说我对它们的印象就很淡了，相反，它们因为时间更近，我的记忆更清晰，但我更愿意去回忆那个遥远的下午，因为它是一切的开始。

　　这门课到底在学什么，其实是很简单的，或者说，当我们完成一个个任务的时候，我们就已经明白了——合作带来快乐。

体育课的心得体会14

　　最近难得有时间走访了一下大学的体育课程，这次参观真的让我大开眼界，不仅深刻了解了学校的体育文化，还为未来的学习和生活积累了不少宝贵经验。在参观的过程中，我感悟颇多，从体验的角度出发，我们可以从以下五个方面了解不同学校的体育课程与学生发展。

　　第一，体育与健康。作为一种必修课，体育课程有助于大学生的身体健康，培养良好的身体素质。在参观过程中，我注意到许多学校的体育课程十分注重学生的身体素质训练，比如让学生进行有氧、无氧等不同类型的运动锻炼，也有一些学校针对学生的体质开设了一些针对性的课程，如跆拳道、瑜伽、游泳等课程，让学生找到适合自己的健身方式。此外，不少学校将体育课程作为大学生健康与教育促进计划的重要组成部分，通过大量宣传和组织体育竞赛等方式，让学生能够更好地了解体育与健康，同时切身体验运动的魅力，体验到良好的'身体状态带来的美好体验。

　　第二，团队协作与精神。体育课程往往与团队协作密不可分，通过各种赛事和比赛活动，能够让学生在体验运动乐趣的同时，培养团队合作精神。通过了解各个参观学校的团队赛事和活动，我感到这些比赛和活动不仅仅是体育锻炼，更意义重大的是增强了同学之间的交流和合作能力。在比赛和参赛活动中，同学们互相帮助、互相激励、互相理解，共同完成比赛或实现个人目标，这对大学生的人际交往和心理素质的提高也有着非常重要的促进作用。

　　第三，学生个人培养与职业发展。参观到各个学校的体育课程后，我意识到体育课程与学生未来职业发展有着密切的关系。在各大体育馆、游泳馆、篮球场等多样化的场地设备之间穿梭，我感到这些课程的设置和设备建设非常多样化、全面化，既有简单的场地，也有世界级的场地，让学生有不同的选择和体验，并且体育教练们也十分的专业化，他们不仅要具备丰富的体育知识和技巧，还要具备较高的教育素养。这种高水平团队的运营和培养，不仅可以为学生提供更好的体育训练和竞技体验，还为学生的个人发展与职业发展提供了可能。

　　第四，艺术与文化。其实体育课程除了锻炼身体，更有不少的艺术与文化元素，在参观时我也看到不同大学在体育课程的设置上也大有不同，有些学校将舞蹈、健美操、击剑等项目作为选修课程，为学生提供了更广阔的运动选择。在一些学校的体育节上，还有各种表演和比赛，如盆球、保龄球等课程比赛，这些通过舞蹈、音乐等方式展现出体育课程与艺术、文化的和谐对接，让学生在体验体育运动的同时，也能尝试更多样化的体育文化体验。

　　第五，社区发展与社会责任。大学体育课程不仅仅是一门课程，它还为建设和促进学校的社区发展和社会责任发挥了重要作用。在参观时，我看到很多大学会组织各种公益活动及义卖慈善活动等，也有学校将这些体育课程和社区的发展、保障等方面联系在一起。在学校与社区搭建的更好的交流平台上，学生们不断得到锻炼、得到成长，也更深入地了解了中华体育的丰富内涵，并做出了自己应该有的社会贡献。

　　通过这次参观，我感到大学体育课程不仅要锻炼身体，更要有更多的精神与职业发展上的意义。作为大学生，身体的健康和精神的充实是非常重要的，同时，良好的体育素养也为未来的职业发展和个人发展提供了一定的帮助，希望大学的体育教育能够越来越好，让更多的学生在体育课堂上收获成长和快乐。

体育课的心得体会15

　　大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。

　　从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，男生与女生共勉，长拳与健美操同舞会得到实现。

　　总之，在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。

　　关于大学的体育课我提出以下几点建议

　　从简单的课程内容来看

　　1 上课的时间太短，不能形成系统的学习，这节导致了考试的不公平，许多基础较好的同学往往学习不够认真，却能取得好的成绩，

　　而一些上课比较认真而有基础不好的同学，由于课时太短则取得成绩往往不高。

　　2 老师的评分没有统一标准，有的老师打分比较高，有的老师打分有比较低，这就导致了一些同学为了的`高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。

　　3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择，以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。

　　从长远体育发展来看

　　体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上，不应给是一门简单的过关考试的课目，更应培养学生良好的社会道德与合作精神，把体育课变成一门能掌握基本的体育常识，有能培养学生的合作团队体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则，严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念；通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此，学生通过参与竞技体育运动，可以培养出良好的体育道德，进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献，怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社

　　会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时，校园体育文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育，而且伴随国家体育战略方针的转变，竞技体育与高校联合办学的实施，最终会形成以学校为中心，依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地，高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路，由此形成强大的人才培养体系。但学校面向的毕竟是普通的学生，因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动，对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动，应当从学校体育的实际出发，对其进行加工改造，修改规则，降低难度，改进教学方法，达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的，它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识，并能把握好教育、训练学生的方法和尺度，使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平，享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时，又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助，更好的为社会服务，这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时，高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨，让真正的大学生走出校门，参加世界大学生运动会，甚至是奥运会。

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