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军训心得体会

时间:2023-11-18 14:09:48 心得体会 我要投稿

【优选】军训心得体会14篇

  我们心里有一些收获后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编帮大家整理的军训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

【优选】军训心得体会14篇

  军训心得体会 篇1

  军训是人生必修的课程,会改变你,会让你学到在其他地方你一辈子都学不到的东西。这次我们美丽的学校在大一组织了让我一辈子都忘不了的军训。原本我对军营就非常向往,所以对这次军训我十分期待。但军训并没有我想的那么简单,吃的苦比我想的要多。

  每天站15分钟的军姿,还要齐步走。一天下来脚都踏出水疱了,但我告诉自己要坚持住。每天站军姿疲劳时,我就告诉自己,坚持,坚持。这样,靠着自己的意志我坚持了一天又一天,虽然每天脚疼了,腰被皮带勒青了,但我一声不吭,硬是凭着自己坚强的意志克服了困难。让我骄傲的是,在军训期间,我没有请过一次假。

  在军训期间我还有许多收获,我认识了很多朋友,也让我感受到集体生活的美好。每天我们经过高强度的训练,满身都是汗,身体十分疲劳,一回到房间生活老师早已把空调打开,还帮助我们完成我们不会的事,这让我感到非常亲切。

  这次军训还让我明白做任何事情都不是一帆风顺的,要付出汗水和勤劳才会得到回报。平时爱笑的我在训练时面无表情,这让我明白军人最好的表情就是没有表情,因为平静才能应对各种紧急情况。平时在家里都是爸爸妈妈照顾我,现在通过军训,我学会了独立。事情自己去做,才能体会到爸爸妈妈平时的辛苦。以前认为他们照顾我是应该的,现在我明白了自己的事应该自己干,靠爸靠妈不算是好汉。同时,每天的训练超过我的.体能极限后,又让我感到无比的轻松,原来突破自我并不困难。

  在这次军训期间我收获的是坚持不懈和不服输的精神,我会把它们用在学习上,用在生活上,我相信我不会被眼前的困难所吓倒,不会再见困难就绕道行了。我相信克服困难后会有别样的成就与快乐。

  军训让我感触很大,让我一辈子都忘不了。

  军训心得体会 篇2

  军训不光是磨炼了我们个人的意志品质,也培养了我们的群众荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。

  一、坚持就是胜利

  烈日烘着大地,我们的衣服湿了又干,干了又湿,留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下,热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧,脚的刺痛感越来越清晰。别班的同学一个个地倒下了。倒下吧,那样就能好过点。

  然而,我怎样能倒下呢,都已坚持了那么久,此刻倒了,以前的发奋不就白费了,还是站着吧。我坚信,我必须能行。半途而废不可为,只有坚持才能赢得最后的胜利。因怕苦而倒下的人是懦夫,能吃苦而不怕累的人是勇士。作为一个健康的大学生,我跟我的同学都选取了后者,当勇士,力争坚持到底。结局,当然是大获全胜,赢得了教官与大家的认同及尊重。

  二、学会同甘共苦

  随着时刻的流逝,我们渐渐地融合在一齐,团结一致构成一个凝聚力极强的群众。军训的日子又苦又累,但斗志高昂的.我们从不妥协地勇闯。慢慢地,我们学会了分享,分享水分的甘美;分享身边发生的趣事;分享节日的快乐;分担别人的忧愁,分担他人的烦恼;分担思乡的感慨,不再当墙角中的小花默默地孤芳自赏,而是当伸出双手拥抱阳光的向日葵,不畏风雨,追求着理想。

  一声又一声的“报告”,提醒着我们已长大成人,要负起自己应负的职责,做事要光明磊落,做人要活得洒脱,事事有家人护着的日子是我们都回不去的从前。自强不息,我们才能走好自己的路。

  三、一分耕耘,一分收获

  这天是军训的第11天,随着一声“齐步走”的口令,我与队友们整齐地一步又一步向前走。我们都高昂着头,目光直视前方,英姿飒爽,不用看地,我们都知道,我们走得很好。听着一声“稍息”,我们都被选入方队了,真的是一分耕耘一分收获。若无教官的严厉与悉心的教导,哪有我们这天被选中的荣耀,若无自己的发奋与永不言败的意志,又哪来今日的成绩。时刻会流逝,然而我们会用热情换回时刻,让年轻的心永不改变,这天我们献出的是青春与汗水,他日我们所收获的将是累累的硕果。我坚信,有心人,天不负。只要肯干,总有出头的日子。

  军训心得体会 篇3

  不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累,我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着,并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的,因为这次军训让我们的班集体更加团结了,我的自控力也更强了,同时我也非常感谢自己的教官,他一直都非常认真负责的监督我们的训练,在所有教官里我觉得他是对我们最好的'但我们还常常因为训练不认真让他伤心,所以之后的几天我会积极配合他,达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。

  军训心得体会 篇4

  大学军训,一个累字是不用说了,但我要说的是军训真的挺养人的,二十天下来,整个人黑了一圈,那肌肉杆杆的,感觉特有力量;至于女孩子嘛,当时访问了几个,爱美的说,哎哟,我的我的冰肌玉骨呀,这得修炼几个月才能恢复啊。女子汉说,哥么来掰腕子试试。

  都说军训是体质的炼金石,这天天头顶烈日劈正步的,的确劈倒了不少人,中点小暑的,休息休息第二天还是一条好汉,但如果有什么大恙的,比如心脏病或什么的,必须向老师言明,切不可军训。军训的目的是强身健体,而不是制造悲剧,所以,如果有同学在军训中有不适(例如头晕),就应向教官报告休息,到医务室去看看,千万不要硬撑。

  军训可以强化个人体质,为什么这么说呢,体育课就这么一节课,短短的'四十五分钟,做做准备运动,跑跑步、跳跳绳那没什么,如果打一场篮球呢,估计要流不少汗,而军训可是拿它当课上,在依然如火的夏末操练,是有一定的负荷的。

  军训可以磨练我们的意志,军训操练不仅累而且枯燥无味,我们能沿韧而上,就是一种意志的磨练。

  军训可以让我们感受到军人的生活,体会他们吃苦耐劳、严于律己、敢作敢当……的优良作风。

  军训也是一次难得的大聚会,可以让我们认识更多朋友,但在交际方面讲究个人修为的同时则更需要主动。

  军训是一场很好的洗礼,它提醒我们,这是大学,是我们学业的最后一战,能否在将来的社会取得先机,就看我们能不能打好这一战了。

  军训心得体会 篇5

  这次军训有如一条淙淙的小溪,时缓时急,时动时静。我们就像一股股清澈的溪流,勇敢地流向前方,每一次的“流动”都让我受益匪浅,让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中,我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸,我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的`回忆,而军训中的每一个场景都让我印象深刻。

  清晰地记得我们排着整齐的队伍,精神焕发、活力四射,严阵以待教官的口令。教官一声令下,我们班37名同学同时做出一样的动作,那磅礴的气势让人一下感觉到,这是多么团结的一个集体!隐约之中,还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方,教官则会笔直地站在我们面前,手把手耐心地纠正,亦或是多次为我们示范动作。

  当我们训练得大汗淋漓,疲惫不堪时,教官会说:“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊,把树梢上的小鸟也惊飞了。

  休息时,我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停,”我们便又迅速集合起来。

  军训期间,学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中,虽然走得十分辛苦,大家满头大汗,但都坚持下来。达到目的地之后,我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵,百花齐放,一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔,青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼,鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景,让人心旷神怡,也忘了一路上的疲劳。

  这次军训培养了我,也锻炼了我。我相信有了这次军训经历,我以后的人生道路会走得更加坚定。

  军训心得体会 篇6

  灿烂明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训。

  来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一开始想,呵呵,果然是初中军训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段时间,脚都麻了,如果做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。

  经过这次的.军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍,军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。

  经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为班级争光荣。

  相信在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,一定会披荆斩棘,所向披靡!

  军训心得体会 篇7

  军训进入了第五天,晚上将进行预演分列式,明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多,同学们都有明显的进步,但也明显比较疲劳,有些同学有些吃不消了。

  先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑,我就在想:教官对男生的要求比较严,可能是顾忌到女生脸皮比较薄,但是要是男生会不会觉得不公平呢,要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?

  不出所料,教官在一次动作训练中发现,一名叫xxxx的女生精力不集中,而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后,还是让xxxx做了二十个下蹲。xxxx做完下蹲后,在大家面前低着头,头发遮住了脸,尽管看得出她在极力克制,但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气,得与她进行必要的沟通了。

  把xxxx喊到操场边,她一开始就把脸别向一边不开口,好像受委屈的孩子见了家长,比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她,找她是否适得其反,小题大做。但,开弓没有回头箭。

  我问她:“你觉得这事儿有那么严重,值得哭吗?”

  她轻轻摇头,我觉得这就好办了,咱们先大事化小。

  我故作严肃地对她说:“军训是为了让我们体验军营的生活,感受军人的苦与乐,磨砺我们的意志;恭喜你,有了今天这件小事,会让你的军训变得更有意义,你的军训心得体会有好素材了!”

  她的眼神在这时有些发亮,也不再哭了。

  我打铁趁热地继续说:“我们的教官是职业军人,性子急又直,只让你做二十个下蹲真的是发了善心的`,脚都不会酸,人家男生都是做俯卧撑,你得感谢他对你的善意提醒!当然,我知道你主要是面子上过不去,觉得大家都会笑话你,其实是不存在的,谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神,做一个坚强的人!……”

  通过一番对峙、晓之以情、动之以理后,她终于开口说:“老师,我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔,拍怕她的肩膀说:“那就好,归队吧!”

  她踌躇着,终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来:“报告教官,请求归队!”

  ……在接下来的课间休息中,xxxx被教官和班上的同学围在中间,我看得见他们都是在安慰她、鼓励她,这个爱哭的xxxx又哭了,不过我想那肯定是感动的泪水!

  军训心得体会 篇8

  我想要感谢军训!

  从小,军人就是我的梦想,而现在,我也终于过了回“军人瘾”,我的心中油然而生出一种自豪感。

  虽然我们不是真正的军人,但我们已经有了军人的气概,有了军人的风范,尽管只有那么一点点,但我们已经开始融入了一个集体,成为一个力量无穷的巨人!

  军训就像是一种催化剂,它加快了我们的熟悉感,也让原本陌生的同学们渐渐熟悉了。军训让我们共同置身于军队的生活中,让我们共患难、同欢笑,让我们更加认识了彼此。在这里没有猜疑,没有嘲讽,没有虚情假意,并且我们感受到了以前没有感受过的东西——战友情。

  有人曾经说过“完成了军训,你的高中就胜利了一半!”

  经过了两天的军训,我们都已经无所畏惧,深有感触。我们用标准的步伐,不懈的努力,执着的`坚持展现独属于我们的别样风采。这个时候的我们,已具有了坚强的意志和拼搏精神。

  是的,我要感谢军训,感谢它让我获得了这么多!

  军训心得体会 篇9

  进大学,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——————一种自我挑战。在这短短的军训期间,做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种种的考验。

  给我们训练的教官和我们一样大,他身材不高,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱,他的睫毛很翘。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯,经常受到惩罚。24日这天教官因为我们,被罚连续五次正面卧倒在水泥地上,整条手臂都肿了,还流血了;那一刻,几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用我们总是在教官受罚之后跟他说对不起,为什么不一开始就做好自己呢?

  你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,今天,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。

  军训快要结束,看着晒黑的脖子、脸和手臂,就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆,因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候,似乎是那样的无声无息,它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里,一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

  军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下,慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的,炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

  军训也不总是枯燥的,每天的拉歌都是单调的.军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”,那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态,度过最轻松的十几分钟。

  军训不仅仅是对行为上的操练,更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光,每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,时有时无的饥饿也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中,潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天,几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

  军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们流更多的汗。我们辛苦,教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子,我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天,或许是时间的催促,我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢,我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

  大学的第一堂课—军训,就快要结束了。回想起这些日子,我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

  军训心得体会 篇10

  军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的`劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。

  军训心得体会 篇11

  其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声,并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,定会铭刻于心。

  白驹过隙般的',时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活,我更多的还是感慨——“忆往昔,数风流人物,还在今朝。”军训是对你身体的考验,锻炼和提升。在军训中,有人退场也不放松,有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜,军训给我们最好的证明机会。五天的军训是漫长也是简短的。说漫长,因为苦和累。说简短,因为我们有信心,有能力去克服它。现在我可以自豪的说,我做到了!这是对一切苦和累最和的回报。

  军训心得体会 篇12

  远离喧嚣的城市,离开舒适的温床,我们800多号高一新生来到了湖南省军区教导大队,身披象征生命与希望的绿色,我们完成了七天紧张、严格、艰苦的军训。

  七天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的'七天,绝对是不平凡的七天。

  七天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。站军姿,起步走,跑步,正步走,蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨,还是火热的烈日,我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪,我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活……所有的一切,我们必须坚强地面对。因为我们身披军装,因为我们身在这绿色的军营。

  军训心得体会 篇13

  今天在不知不觉中结束,那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。这短短的几天军训,教会我们不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。

  教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的'势气,告诉我那是军人的飒爽英姿:那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志,他们这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  军训真的很辛苦,苦在站军姿时累酸的腰,苦在摆臂时累酸的胳膊,累到你想好好的睡一觉都不愿提前醒来。军训也很美,美到你觉得它很充实,一整天都排的满满当当。

  军歌很豪迈,很有气势,使人听了后很激动。今天学了一首军歌,《送你一枚小弹壳》,战士的生活是什么样子的,就像一枚小弹壳一样,经历过风雨的洗礼,会在祖国需要的时候喷涌出一腔烈火。战士的本色就是在战斗中惊天动地,在胜利后保持沉默,无私奉献报效祖国。

  我们没有理由放弃,虽然我们不像军人一样保家卫国,但也要为了自己的身体,我们一直身体不好,家里还担心我能不能坚持过去,现在我觉得我能坚持过去,军训也没有军人战士那样的苦,坚持一下、再忍一下它就过去了。它过去了最难熬的开始,接下来的十几天应该没那么难了,坚持一下就好了。

  军训心得体会 篇14

  大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

  阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的'太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。

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