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军训心得体会

时间:2023-09-13 15:33:27 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  当我们积累了新的体会时,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何写呢?下面是小编为大家收集的军训心得体会,欢迎阅读与收藏。

军训心得体会

军训心得体会1

  又是一天阳光普照,似火如荼的太阳烘烤着校园的每一寸土壤,烘烤着我们这一群训练中的`新兵弹子,令我们感觉我们的皮肤上似乎有一把火在烧。操场上,响亮整齐的口号此起彼伏,不绝于耳。又是一天的军训开始了。

  这天的资料和昨日大致相同,却充实了很多也累了很多,当然也成长了很多。这天是军训的第二天,还有三天,坚持下去,再坚持几天,熬过三天,我们就是一名合格的初一学生了。

  虽然运动量更大,但这天撑到最后的人又多了很多,教官担心我们中暑,还是放了很多水。这天,我撑到了最后,明天,也要更出色!

军训心得体会2

  一次真正意义上的军训是我们进入大学学习的第一门课程,也是影响我们一生的一次特殊历练。虽然受疫情影响,初入学时的我们无法将军训作为大学的入门课,但军训不会从大学生活中缺席,也将成为大学生活中一段值得回味的记忆。

  习惯了悠闲甚至懒散的大学生活,接受长达十四天的.军事化训练对于我们来说将会更加辛苦而严峻,但大家都选择了迎难而上,勇敢地接受挑战。五点的清晨,宿舍楼里传来了窸窣的起床声。短短的时间内大家变以及在楼下有序集合,精神饱满整装待发。操场上,烈日骄阳,却没有人轻言放弃。一遍遍不厌其烦的练习与滴落的汗水,换来了整齐划一的动作与喜悦。

  开始时的恐惧与不安,在一天的训练打磨中变成了坚毅与勇气。纵然腿脚麻木、汗流浃背,大家依然坚持了下来。而我,也为我军训第一天面对未知的困难和挑战和所谓的“不可以”所展示出的坚持而鼓掌。与大家共唱军歌嘹亮,也使我更加明白了集体的内涵——团结一致,为了共同的目标而奋斗,这也是集体中每个人应恪守的准则。《亮剑》中李云龙的一句台词说:“一句话,狭路相逢勇者胜,亮剑精神就是我们这支军队的军魂。”军训的号角刚刚吹响,愿所有人都能在未来的十三天怀揣着这种亮剑精神,剑锋所指,所向披靡!

军训心得体会3

  军训是人生必修的课程,会改变你,会让你学到在其他地方你一辈子都学不到的东西。这次我们美丽的学校在大一组织了让我一辈子都忘不了的军训。原本我对军营就非常向往,所以对这次军训我十分期待。但军训并没有我想的那么简单,吃的苦比我想的要多。

  每天站15分钟的军姿,还要齐步走。一天下来脚都踏出水疱了,但我告诉自己要坚持住。每天站军姿疲劳时,我就告诉自己,坚持,坚持。这样,靠着自己的意志我坚持了一天又一天,虽然每天脚疼了,腰被皮带勒青了,但我一声不吭,硬是凭着自己坚强的.意志克服了困难。让我骄傲的是,在军训期间,我没有请过一次假。

  在军训期间我还有许多收获,我认识了很多朋友,也让我感受到集体生活的美好。每天我们经过高强度的训练,满身都是汗,身体十分疲劳,一回到房间生活老师早已把空调打开,还帮助我们完成我们不会的事,这让我感到非常亲切。

  这次军训还让我明白做任何事情都不是一帆风顺的,要付出汗水和勤劳才会得到回报。平时爱笑的我在训练时面无表情,这让我明白军人最好的表情就是没有表情,因为平静才能应对各种紧急情况。平时在家里都是爸爸妈妈照顾我,现在通过军训,我学会了独立。事情自己去做,才能体会到爸爸妈妈平时的辛苦。以前认为他们照顾我是应该的,现在我明白了自己的事应该自己干,靠爸靠妈不算是好汉。同时,每天的训练超过我的体能极限后,又让我感到无比的轻松,原来突破自我并不困难。

  在这次军训期间我收获的是坚持不懈和不服输的精神,我会把它们用在学习上,用在生活上,我相信我不会被眼前的困难所吓倒,不会再见困难就绕道行了。我相信克服困难后会有别样的成就与快乐。

  军训让我感触很大,让我一辈子都忘不了。

军训心得体会4

  我还记得大巴车第一次停在这里的时候,我的心里是兴奋、好奇和对军训受苦的担心。7月19日,是我们的大巴车第二次停在我们踏过千万遍的操场上,此时,我刚刚擦干泪水和雨水,心理满载着不舍,准备归程。

  雨中,苦,不娇气。

  当我的目光刚扫视完周围的一切,当我的手指触碰上身边的所有,当我的耳边响起教官的指令时,我开始相信自己将准备过七天“度日如年”的生活。

  这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方,刚一到,从被子到枕头都是潮湿的,木板的正中央是一个圆圆的大洞,掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石,我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服,潮湿地贴在腿上,以为皮带不适合,它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感,我们就被拉过去训练了。天气并不是很热,但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

  我一直都不觉得自己娇气,然而在这一切面前,我去对自己的这一看法十分犹豫。“战士的生活就是这样”,正如歌词所唱,他们的生活环境和我们一样,甚至于比我们还要苦很多,此时的'我们,其实仍然身在温室当中,被人保护着、关爱着,这样,只是小小的苦难,或许在以后的路上,我们会遇到更多挫折。

  日照,炎热,要坚持。

  在这里呆一天两天十分容易,然而,坚持一个月、一年的时间一定会让人难以想象,听说我们的小黑教官当兵服役XX年了。每天,在出去训练时,我都不忘记擦上厚厚的防晒霜;有的时候训练的时候到一半,我真的开始咬牙,天气很热,站着站着都会有晕晕的感觉,尤其是早晨没有吃早饭的时候。

  任何事情都不可以半途而废,阳光下,我们亦是如此。这七天的生活和训练,除了那些身体不可以剧烈活动的同学外,大家都撑下来了汗流浃背、阳光刺眼,那是对我们的挑战,发烧的感冒的都坚持了,丁思佳和石雪昀,是我的两个特别好的朋友,她们都发烧了,摸着她们烫烫的额头,心里油然一种感动。

  这一次军训,“坚持”是我的一个十分重要的关键词。

  教官,谢谢你。

  我们的教官姓曾,对我们特别好也特别忍耐,曾教官感觉憨憨的、很朴实。但是他对我们的训练毫不懈怠。第一次接触教官,第一次感受教官带来的温暖。他一般不会发火,跟我们说话的感觉很柔和,有的时候又像个孩子一样。教官也让我心疼过,那是联欢晚会的时候,大家都哭了,教官嘱咐我们:以后的路,要我们好好走。我们抽泣着哭着,然而,等到老师喊完解散,大家陆陆续续的走回了自己的宿舍,我蹲在一旁盛水,当我要上楼的时候,看到楼角有一个黑影,我定神一看,教官站在黑黑的角落里哭泣,听说教官是第一次带军训的学生,3小时的狂欢总会过去,而现在留给我们一丝怀念和忧伤。疲惫的我突然心里又有了力量:明天我该怎么做,我该怎样表达我们七天的努力,我们要怎样拂去教官的泪水。任何事情面前,教官总对我们是无私的。

  五班,团结的代名词。

  走方阵,走队列,甚至到吃饭,五班的同学都在一起,这个方阵里,每一位同学都是缺一不可的。而且,只要有一个瑕疵,就会影响到整个方阵的成绩。这个时候,就该唱“团结就是力量”那首歌曲了。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬比钢还强。没错,军训是一个大团队,团结起来可以创造大于一个方阵的力量。

  我相信:文一,亦是如此。

  结束=开始

  凤凰涅槃,这个词是不是用来形容这次军训有点夸张,但是自己的确有这样的感受。用几个词来做这次军训的关键词,也作为结束语,我想,应该是:

  吃苦,坚持,无私,团结,感动。

  以后,又是新的开始了。四班已经过去,五方队已经解散,然而他们的精神还在。我将汇聚到文一的家庭中,带着我学习到的,感悟到的,组成文一的一部分,在新的开始启程。

军训心得体会5

  只有努力,才能成功

  烈日不饶人,我们顶着太阳,洒着汗水,在草地上卧倒起立,反复直至熟练。

  听到明天要会操的.消息,我只有认真学习,不拖班级后腿。

  一、手与肘在同一直线上;

  二、啊!肘先撞击到地面,让我感到一阵疼痛;

  三趴下,两眼目视前方。

  下午,我们学习了跑步与立定,一开始,不知道怎么跑,不能把握住自己的节奏,怎样都跑不齐。最后,在教官的指导下,一次又一次,终于会跑步与立定了,虽然不太熟练,但付出了我的汗水。

  只有不断努力,我们才会成功。

军训心得体会6

  今天又是忙碌的一天。早上开了开学典礼,到9点多钟,接下来虽然不是太累,可是被那无情的.太阳晒得脸上直冒汗珠,外面穿着一件长外套。整个人身上没有一处是干的,这种滋味真不好受。下午的正步走,一遍又一遍,一次又一次,脚好象已经不属于自己。上身如同在蒸笼一般,三个字形容一点也不为过——好难受!

  军训苦,可是苦中带乐!

  军训累,可是却饱含价值!

  愿我们在军训场上尽情绽放我们的风彩!

军训心得体会7

  结束了接近三个月高考后的假期,我们带着对大学的向往和好奇,踏上了的征程。走在的校道上,幽绿的环境,清新的空气,有说不出的清新和自由,彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞,带你进入无穷无尽的回味当中。

  众所周知,进入大学,意味着先闯过军训这一关。传闻中,军训就是地狱,教官就是黑白无常,我们每天都要被他们驾驭着。有关于这类的种种,还是影响不了我对大学军训的向往。

  第一天的早晨,我们穿戴着整齐的迷彩服,在宿舍出发迎接我们的教官。终于,教官们踏着整齐的步伐来到了,给我的感觉,他们都很年轻,还挺腼腆地向我们微笑,经过两天的接触,我们都和教官建立了深厚的感情。

  整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷,且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。训练场上教官们英姿飒爽,更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我们站在同一烈日下,看着他们不厌其烦地纠正我们的动作,我们每个人都努力着,同时也没有辜负教官对我们的期望,在一次又一次的练习中,我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。

  就在我们努力挥洒汗水的时候,一场毫无预兆的'雨向着我们攻击,但在教官的坚持着,我们脚站麻了也没有休息,在暴雨的考验下,我们也咬紧牙,继续训练着。大雨过后,我们都湿透了,但我们还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。

  人,只有在苦难中才能真正认识自我,教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬,他们将青春献给了我们的祖国,看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪,是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法,优美整齐的身影,在烈日地考验下,更是体现出他们对军训的热爱,对教官的敬佩,对军营生活的向往。同学们时刻都以军人的作风要求自己,服从命令是天职,真正让每个动作都做到快速、高效、正确,更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!

  在训练休息之余,雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起,这时,我终于明白到,军训就是辛苦的,但再苦的军训不也有过去

  的一天么?昨天,还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我们整齐地放在衣柜里了,如果我们每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,相信在不久的将来,我们会很骄傲的。

  军训还在继续着,其间,它让我们每个人都感受着生活的真谛!“向前看!”有你的理想,有你的憧憬;“齐步走!”迈开的是你人生坚定的步伐!看到训练场这幅壮观的画卷,我领悟到,军训是一次对自己身体训练的过程,是一次对自己精神训练的过程,更是一次让我们面对生活的励练。

  此时此刻,同学们铿锵有力的声音依然回响在我的耳边,我深信,军训后,我们会变得更加坚强,大学新生军训感想。更加勇敢,军训磨练了我们,但同时也成就了我们,在大学生活的征程中,我们都会很好!

军训心得体会8

  今年夏天,一场突如其来的军训来了。这次军训不同于以往,虽然动作相同,学员相同,但不同的是心情和对未来的一些期待.

  透过窗户,夕阳在我脸上反射出一缕光。因为早上和妈妈一起散步,刚打了个盹,手机响了。是班主任的留言,通知我后天去学校参加军训!我妈听到这个消息第一时间告诉了我,把我拉了回来,我还沉浸在暑假刚过就要离校的轻松状态中。

  那天晚上,我为自己收拾了行李。每隔一天,我终于踏上了上学的旅程。我们都带着七年级的记忆,踏上了八年级充满问号的漫漫征途。到了学校,我不禁感叹:“还是那个熟悉的大门,还是那个熟悉的五中。”我们一个个拖着沉重的行李箱,再次踏进熟悉的`大门,闻着这里熟悉的气息,就像回家一样。

  我们坐在教室里,欢迎老师的到来。伴随着一阵热烈的掌声,教官帅气地走进了教室,真的是玉树临风,威风凛凛。在教官的带领下,我们来到了期待已久的操场,看到七年级的同学们已经比我们提前一步到达了作业现场,从他们身上,我们看到了自己天真烂漫的样子。

  训练的第一天,因为我们班主任和指导员临时离开,我们由另一个指导员带领训练。刚开始的时候我们有点浮躁,好像还没有从家里的幸福中回来。加上烈日的焦虑,我们很快就松懈下来,动作也不好,站不起来。于是教官让我们玩“游戏”。哦,我的上帝!那是噩梦般的记忆。教官说:“谁站不好,就让他们继续玩‘游戏’。碰巧班主任晚上回来了。自然,我们必须申斥!

  之后,我们充分认识到每个人都有集体荣誉感,动作规范,口号都喊出来了。教官说:“既然能做一次,为什么还要做两次?”是的,青春不能复制,也不能回头。只有珍惜当下,才能成为更好的自己。虽然我们没有赢得最后的胜利,但我们为此付出了努力。八年级对我们来说是充满挑战的一年。虽然我们不知所措,但通过军训,我深深体会到,只有不断努力,勇往直前,才能取得最后的胜利。来啊!

军训心得体会9

金秋的阳光并不像想象中的那么和煦,秋高气爽倒是有所体会。 站在操场上,听着教官和老师的鼓舞,享受着一点点秋风的抚慰,对于军训,我充满了期待。 早就听学姐学长们说军训的种种,而今我的亲身体验却与之有着一点差别。军训本身就是一项严肃而认真的工作,也可以说是人生旅途必经的`一站,人生漫漫,风景不可能一直让人心解,让人惬意,偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。 汉代哲学家王修道:志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没有节操的人,懈怠轻忽,只能成为平庸之辈。就像俗话说的:玉不琢,不成器一样。人只有经过磨练才能成才。为人者必先止其乎。

军训心得体会10

  军训,对于许多孩子来讲可能是一个既好奇又向往的字眼,没想到,我的初中第一课很快就与它相遇了。

  20xx年xx月xx日,我怀着既兴奋又忐忑的心情踏进了郑州市国防科技学校的大门,开始了我五天痛并快乐的军训生活。

  说它痛苦,是因为军训远没我想像的美好,有时候在电视里看到军人的飒爽英姿很是羡慕,但没想到英姿勃发原来都源于一点一滴的积累。立正、稍息、齐步行进、整理内务……无休止的重复、近乎苛求的纪律,真是枯燥至极,一天下来,搞得我精疲力竭,内心打起了退堂鼓。

  说来也怪,正愁无计可施之时,我竟然发烧了,机会太好了,我迫不及待地找老师请假,哭着闹着要回家。班主任郭老师知道后先是耐心询问了我的病情,又及时与父母沟通了解了我的'体质后,感觉轻伤不应下火线,便开始鼓励起我来,要做一个真正的男子汉,决不做战场上的逃兵!在郭老师的鼓励和帮助下,我终于战胜了自己,满怀信心地回到了我们的战队。时至今天,郭老师送我的立志诗还常常萦绕在耳边:孩儿立志出乡关,学不成名誓不还……

  说它快乐,同学们都是初次远离父母相聚一起,相知相识,困难时互相帮助,落后时互相鼓励,高兴时一起欢笑,激动时一起流泪……尤其是那拔河比赛的场景更让人终身难忘,我们团结一致,首战告捷,激动得击掌相庆!后又因配合失误,遗憾出局,失望时手挽手心连心相互安慰。军训虽已结束,但那些生动感人的画面早已深深刻入我们的记忆。

军训心得体会11

  今天是军训的第四天。慢慢地习惯了军训的这种节奏,慢慢也感觉到没那么累。

  上午加强了昨天下午训练的正步走,先练手臂,再练脚步动作。接着就是队列训练。不过今天是四个人一小排走正步,一排一排地走,练了几遍。其实,我们在其他排训练的.时候还可以休息,看着别人怎么走,听教官挑出什么毛病,这样下粗就不会犯错了。教官不厌其烦的重复一遍又一遍,我们也休息够了。然后教官叫我们一起走,他在后面盯着走错步伐的人,我们班整个训练区域都走了几遍,教官终于满意了,终于感觉军训不累了。

  下午,教官和隔壁班教官商量让我们两个班比赛,于是乎,我们班都打起十二分精神来,势必跟隔壁班比个高下。在教官“一二一”的口号,踏着整齐的步伐,精神抖擞气宇昂扬地踏着正步,沿着校道大步走,边走边唱军歌《团结就是力量》,隔壁班看到我们唱军歌,他们也跟着我们一起唱了,一起练,不过我还是觉得我们班的表现比他们班好,教官对我们很满意。训练了一个小时,教官终于让我们坐下来休息了。期间,他教我们唱军歌,我们跟着他唱。伴随着《军中绿花》悠扬的调子,伴随着夕阳的余照,我们结束了今天的军训。

  今天训练很开心,听到教官唱歌,而且眼角还有泪花,真的很喜欢我们教官。

军训心得体会12

  长达四天半的军训活动终于结束了。汗水的付出于有了喜悦的回报,从中我发现自己真的长的了。

  第一天的军训时我感到全身疲惫,当教官一边又一遍地叫我们重复“立正”、“稍息”、“跨立”、“向左、右、后转”、“齐步走”时,我觉得军训既无聊有辛苦。可是,渐渐的我发现其实军训再苦军人平时训练苦。当我们在烈日中站几分钟就喊累了,而军人呢,站几小时,也不喊一点辛苦。我们是祖国的希望,如果我们只有智慧的财富,没有强健的体魄,又怎么能保卫祖国,建设祖国呢?我们的国家正是因为时时有军人驻守在边疆,才是我们的生活多了一份安逸。所以强健的.体魄对于一个青少年来说是必不可少的,因为身体是革命的本钱。

  我们从小就是家中的“小太阳”、“小皇帝”,一直被大人宠着、护着,生怕我们会有一点闪失。军训后,我发现自己变得独立了,不再依赖我们的爸爸妈妈了,请你们放心,我已经长大了,很多事情你们不需要在为我操心了,因为我有坚强的意志和自理能力。

  步入初中的大门就意味着我们又上了一层台阶,我们要以军人为榜样,把那种不怕苦、不怕累、自强不信的精神贯彻到三年的学习生活中,相信三年后的我们,一定不会辜负大家的期望!

  明天就要开学啦,对中学的生活好期待。

  相信自己一定会努力的!

军训心得体会13

  阳春三月,我们背着生活用品,坐车去龙岗区横岗园山,接收车人式的训练,在去的路上,同学们像春游一样的'快乐,没想到一跨进训练基地大门,就被一股严肃的氛围所沾染。从这一刹那起,我就筹备拿起勇气面对严峻的考验。

  一下车,教官就吹响了挂在胸前的口哨,挺胸抬头地观着我们,指挥我们排好队。回房间换了一身戎衣,站在镜子前左瞧右瞧观观,行了个不太标准的军礼,自我感到优越,仿佛成了一名英姿飒爽的*人

  训练中我们学了许多的军资的前题要领各一顶都是那么的艰巨,就算简单的站资都把我累得腰酸背疼。

  军训,让我们尝到从未有过的累,但使我们意志刚强,生存才能倍增不少。

军训心得体会14

  有人说,军训生活如一条黑色的长廊,苦涩而漫长,也有人说,军训生活钟爱一个五彩盒,虽劳昆,但不失欢乐;要我说,军训生活似一杯清茶,具有百味,只需你用心去品尝……

  第一道茶:苦涩。军训生活是充满着苦累的。在露天操场上,我们头顶烈日,皮肤晒得黝黑,却还是坚持着训练,操场上的我们虽然汗如雨下,但个个都是那样雄赴赴、气昂昂,仿佛是一群带着必胜的决心出征的小战士,操场上一次又一次响起我们洪亮的口号声,我们一步又一步艰难地踢着正步……一天下来,我们早已是腰酸背痛,但没有一个人放弃,因为我们心中有一个共同的信念:一定要为班级争光!

  第二道茶:甜蜜。经过了一天又一天的刻苦训练,我们原本参差不齐的步伐变得整齐了,原本散漫自由的习性变成了快捷、纪律严明的好习惯了。终于,我们迎来了会操表演,舞台上的我们信心百倍,动作整齐划一,口号声气势恢弘,别看只是些简单的动作,这其中凝聚了我们太多的汗水与辛酸。我们的表演受到了学校领导的赞扬,同学们的脸上露出了灿烂的笑容,大家都体会到了成功的甜蜜。

  第三道茶:回味。五天的军训生活结束了,细细品味五天来的酸甜苦辣,发现,这五天虽短暂,但给予我们的却太多太多了,站军姿让我们体会到了炎黄子孙那不屈的脊梁,告诉我们要挺起胸膛来做人,不要向困难低头,转向让我们领悟肢体的.灵活……品味军训生活,我明白了“团结就是力量”的真正含义,一个动作,只有每一个人都认真训练,协调配合才能做好,那创造中的和谐摩擦出美丽的火花,品味军训生活,不仅让我懂得要吃苦耐劳,更教会了我要坚强、坚持。正如苏轼所说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。古往今来,成功的大门只向那些能坚持,永不言败的人敞开,以后的生活中布满了荆棘,我会微笑着面对困难,把挫折当作人的第一财富。

  品味军训生活,我欣赏到了军人的飒爽英姿,体会到了团结的力量,挑起了肩上的重担,懂得了自尊、自爱、自力、自强。

  是雄鹰就应该博击长空,是小树就应该长成参天大树,让我们发挥军训中的优良传统,成长为祖国之栋梁!

军训心得体会15

  军训即将结束。看着晒黑的脖子、脸和胳膊,我想起了这几天烈日下的汗水。

  我记得军训开始的时候,好像很安静。考试刚过,我就要参加军训了。我没有给自己留多少时间做心理准备。就这样,十四天的军训转瞬即逝,一点一滴的收获都印在了皮肤和记忆上。

  军训单调乏味,每天都在进行这些动作。一开始总是抱怨这个抱怨那个,但慢慢发现自己做得不够好,远远达不到导师的标准。仿佛在惩罚我们这些“坏孩子”。除了前几天,每天都是烈日炎炎,汗水浸透衣服,晒得皮肤黝黑。努力总会有回报,错误总会被指出并改正,我们的行动也会逐渐接近标准。进步会给我们带来成就感和快乐。

  军训不全是训练,还有歌曲和游戏。每次拉一首歌,都是吼。不是文字,更多的是声音和气势。演奏歌曲减轻了我们枯燥的`军事训练。

  其实军训的目的不是让你的动作更规范,而是希望你能在精神上成长,学习军人的优秀作风。最近几天,其实大家都变了很多。一次又一次,我们变得坚强,学会了耐心和坚持。

  在军训中,教官和教官为我们付出了很多。我真诚地向你表示感谢:你努力了!

  军训即将结束。我希望我们能在明天的报告表演中表现完美。

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