和女朋友道歉的检讨书（精选5篇）
在有过错的情况下，为了避免再犯，我们常常被要求写检讨书，以对出现的过错进行反省，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的和女朋友道歉的检讨书（精选5篇），希望对大家有所帮助。
和女朋友道歉的检讨书1
亲爱的：
你好！我是老公，经过深刻反思，对于昨天晚上抽烟让老婆伤心失望事实我感到十分后悔，也对昨天自己所作所为感到万分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和两个没回家朋友在宿舍一起吃饭，期间经不起推让抽了几支烟，后来喝酒还喝多了，直接睡着了，在一起126天以来唯一一次没给老婆说晚安，也没有给老婆小太阳。另外，昨天和老婆说好了，不抽烟，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回来之后才开始实施，也是昨天抽烟原因吧。但是，不管怎么说，就算是有误解，我也不应该抽烟，不能只靠老婆监督关心，我自己更应该自觉，所以现在十分后悔。全是自己作，我想承担后果，却承担不起老婆不理我。
由于我过错，导致那么多天来老婆第一次发那么大火，老婆很严肃说了好几句，让我彻底着急了，我早该想到我这么做会让老婆伤心心寒，会让老婆对我不信任，现在想真不该是我太过分。在老婆发火时候，我还不认错却提晚上不搭理我事，让老婆再次伤心，错上加错，满脑子就俩字，后悔。
这虽然看起来是普通事，却不是小事，也反映出了大问题，我答应老婆事没做到，这是信任问题，老婆发火一点不为过，十分应该，我这臭毛病就得治，严重来说，这是欺骗，欺骗老婆对我感情，我他妈真混蛋。
错归错，我一定好好反思好好改正。但是我对老婆感情是真，绝对没有一丝不认真，确实是发自内心，我相信老婆肯定知道，但对我就得采取强硬措施所以才说那么决绝话，真是让老婆伤心了，辜负了老婆对我期望。说白了，不让我抽烟不是为我身体着想吗，以后还要训练，毕业考核，而我做确实太过分，没有哪个人能忍受自己男朋友一直不成熟，一直不成长，而我却让老婆那么失望，一次次因为小事情惹老婆不开心，让老婆怀疑感情，这是我最怕，最承受不起，但是由于我愚笨做事产生了那样结果，我是该好好认认真真反思反思了。
对于这次错误，和以后应该注意到地方，我保证做到以下几点：
1、对于抽烟，从现在开始，我做到绝不再抽一支烟，如果再抽，一切听从老婆处治。
2、以后和老婆认真决定事情都要做到，决不食言。
3、以后答应老婆努力做到事情尽全力去做，让老婆看到我进步。
4、老婆发火时候不顶撞，闹别扭之后主动找哄老婆开心。
5、孩子气要改掉，不能再无理取闹惹老婆不开心。
（附：暂时定这些，老婆审查后再添加）
最后，再次针对抽烟这件事向老婆道歉，请老婆不要不开心了，希望靠自己以后表现让老婆原谅，希望老婆开开心心回来！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
和女朋友道歉的检讨书2
亲爱的宝贝：
你好！
这是我们在一起三个月以来第一次闹不愉快，我真的好不喜欢这种滋味啊，宝贝，你得给我向你解释的机会啊，我错了，你也不用问我错哪了，我觉得我哪那都错了，我不该不顾及你的感受的，我现在别提有多煎熬了，你已经有三四天对我爱答不理的了，其实这也怪我，我没能在一开始就认识到自己的错误，我太蠢了，你能原谅我这么一次吗？
我这几天把我们最近相处的场景以及说过的话全部在脑子里反复的想，我究竟是那惹你生气了，怎么就突然间不理我了，明明一开始还好好的，后来我也请教了我的三个室友，终于在我们几个的三天三夜苦寻思考分析下，我知道了原因了，我于四天前晚上把你哄睡觉，互道晚安之后，我就在跟室友开黑打游戏，手机放在桌子上，后来因为我有个室友想玩我那个号上的英雄，我们就换着在玩，我坐在他那里去了，他坐在我那里，后来你打电话过来了，我室友跟我说：“xx，有人打电话给你”，我当时玩的正嗨，完全没考虑那么多，我就说：“别管它，直接挂了，我马上拿五杀了……”。我根本没想到那个电话是你打来的，后来我们玩到很晚，我洗了澡就直接上床睡觉了，也没去主要那个未接来电，第二天你问我昨天晚上几点睡的，我一想到那个时候我跟你说了自己要睡觉了，我就骗你说，跟你一起睡的，你说再给我一次机会，说实话，我就意识到气氛不对。我就老老实实的告诉了你，我晚上玩游戏玩到两点才睡。就这样，你就不理我了。
一开始我还以为你生气的原因是因为，我骗了你，明明说好睡觉了，还跑去打游戏，我就跟你认错说自己不该骗你，不该去打游戏的，结果你说我还没有认识到自己错在哪，我当时真的是纠结了好久，脑瓜子都被我想的里面要爆炸了，我要你告诉我，我究竟是哪惹你不开心了，你始终都不告诉我，我现在已经知道了。
你是在气我，挂你电话了对不对？那天晚上互道晚安之后，你最近正在经期，肚子突然特别的疼，疼的你睡不着觉，所以就想打电话给我，但是却被我无情的挂掉了，你肯定是以为我是故意的，明明还没睡觉，还挂电话了，都不愿意陪你，然后第二天还得知我当时是因为在打游戏才故意不理你的，你就会觉得在我心里游戏比女朋友重要对不对？宝贝，这真的是个误会，当时那个电话真的.不是我挂的，你可要知道在一起这么久，哪次我们打电话打完不是要你挂电话，我从来就不可能挂你的电话，我有时候在参加学生会会议的时候，上课的时候你打电话过来我都接了，你说是不是，所以这真的是个误会。
还有一件事我得承认错误，我们在一起三个月了，我都没去了解你大姨妈什么时候来，这是我这个做男朋友的绝对的失职，我错了，没能在这个时候给你更多的陪伴和爱护，我以后一定注意！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
和女朋友道歉的检讨书3
亲爱的：
你好！
我不该惹你生气的，而今也是不在你身边，我也是无法来好好的安慰你，我也是写了这封检讨书来坦诚我的错误，来向你道歉，也是希望能得到你的原谅，希望你不再生气了，都是我的错误，我以后都是不会再犯了，会好好的来对你的。
其实我们异地恋也是非常的不容易，我也是每天都会和你视频，和你说说话，这次也是由于工作太忙了，导致很晚才下班，而亲爱的你发过来的视频通话我也是没有听到，等我回到家里，打开手机看的时候，也是发觉到你生气了，我在和你说话，也是不理我的，我虽然是工作忙碌，但是其实也是应该分一些心思用在你身上，或者提前跟你说一声，这样你也是不会担心，不会说几次找我，都是找不到我的。工作的忙碌并不能成为我没回你通话的一个借口，越是这种事情，其实我更应该考虑到你的感受，并且这一天，其实之前也是和你聊过，有事情要说的，可是我却忙着工作忘记了，也是没有看手机，找了我几次，我都是没有注意到，我也是很懊恼。
我知道，我们不在一地，的确有一些方面是不那么容易去沟通的，而且也是更需要照顾到对方的情绪，而我这方面也是没有做得很好，很多次的晚上，都是你找我来视频通话的，而不是我来找你，我也是太不够主动了，并且很多的时候你找我的时候，我还是在玩游戏的，没有想过在这个时间，休息的时候，其实更应该多和你说说话的。我在这方面的确是做得不够好，而今也是由于一些原因，我们没办法在一个地方，那么我更是要好好的爱着你，多关心照顾你，而不应该还惹你生气了，这次的`错误我也是意识到了，我以后也是要更加的主动，如果真的有事情，也是要提前跟你说一声，这样也是不会让你操心了，像这次，即使工作再忙，我跟你说一句消息，也不过几十秒钟的事情，说清楚了，其实也是就好了，也不会让你生气了，我很不对。
亲爱的，错误我也是知道了，我向你道歉，希望你不要再生我的气了，我以后也是会多一些主动，多一些关心你，不会再让你难受了，而今在异地，我知道你也是过得不容易，辛苦，但是这都是为了以后我们能在一起的努力，我也是要更加的支持你，不能让你难过，对不起，真的，亲爱的，你就原谅了我吧，我不会再犯这样的傻错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
和女朋友道歉的检讨书4
亲爱的女友：
您好！
昨天回家，你发现我满嘴烟味，很是生气，我又抽烟了，再次惹你生气了，真的不应该，我要好好检讨我自己的行为，真的不能再抽烟了，明明是答应了你，要戒烟，不再抽烟的了。可是我却没有忍住，被人一怂恿，就又抽了，把你的话抛之脑后。
昨天下班，我朋友约我去打球，你没意见，也知道我每周都会约了朋友一起打篮球的。到了球场，朋友给我一根烟，我说我戒了，所以没接，但是朋友却没有放弃，觉得我是骗他的，因为上周的时候我还是抽烟的，这周却是不抽了，这很奇怪，但是我还是坚决的推掉了，没有接，他们就自己抽了起来，我先到一边去做热身。等到他们抽完了，我们就开始打球。
打完球，喝着饮料，朋友又递给了我一根烟，我虽然有点儿想抽，但是还是记得你的'话，也记得我对你的承诺，要把烟给戒掉。再次的拒绝了，可是朋友却是没有放弃，在我身边坐了下来，抽起了烟，你也知道，我抽烟很多年了，想戒掉有点儿难，而且才戒一会儿的时间，所以他们没抽两根，我就实在是受不了了，接过烟抽了起来，朋友们得逞了，我也有点儿犯了烟瘾，所以接连抽了几根，浑身都是烟味，虽然吃了口香糖，想去掉烟味，但是回家还是被你闻了出来。
我的确烟瘾犯了，这个无可辩驳，但是我却没有遵守要戒烟的承诺，而且还一连抽了几根，这根本就没有戒烟的决心，假如我真的有决心，朋友在我旁边抽烟，我完全可以走开，或者叫他们也不用抽烟，毕竟我们几个里面就我的烟瘾是最重的。但是我却还是半推半就的，其实是我还想抽烟的心思在作祟。亲爱的，以后我真的时刻都要警醒我自己，不能抽烟，不能有想抽烟的心思，更是不要去抽烟的地方，这样看不见，也没人给我烟，我想我更有可能把烟戒掉，不，是一定要戒掉烟，不能再抽烟，再惹你生气了。
这次惹你生气也是我自己太没底线了，一根烟就把我收服了，而且说过的话，却没有认真的去做好，真的很对不起你，今后我真的不会再抽烟了，请你一定放心，不会惹你生气了，不单单是抽烟，今后我一定听你的话，不做惹你生气的事情，事事顺着你，没事哄你开心，逗你笑，不能让你气坏了身子。这次的错误，你就原谅我吧，别再生气了，假如说你觉得还是很生气，那无论你怎么惩罚我都成，只要你不生气了，就可以。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
和女朋友道歉的检讨书5
亲爱的xxx：
我错了，原谅我吧，我知道，我行为已经严重地伤害了你多情心，让你心灵受到了重创，我不知道应该怎么去弥补我过失，我不知道怎么才可以挽回我错误，重新换来你灿烂笑容？只要你不再生气，我可以付出我一切。我可以为你做任何事情，打我、骂我，就算你杀了我也可以！我不要你不理我，我好爱好爱你啊！基于我犯错误，我请求你给予我最严厉处罚！
我刘方亮犯错误真很严重，我真以为要失去了你呢！真好害怕好害怕失去你啊！我说爱你时候我已经把你当成我一切，把你当成我唯一了！在一起时候不懂得珍惜，一旦要失去了就非常痛苦，人啊！老婆，那天我真喝多了，吐了那么多，你说我说话我现在还一点印象都没有呢！真感觉自己好可恶，怎么会那么心大呢！老婆在担心我，而我确在忽忽睡觉！没心没肺啊！这次我真知道事情严重了，前所未有害怕！要失去你那一刻我真惊了！王雪丽，通过这次今后我一定会好好珍惜你！我永永远远只爱你王雪丽一人！
我真知道错了，你要是实在不信，可以让屠夫来把我心挖出来，看看是不是鲜红鲜红……我发誓我心只为你王雪丽一人跳动，我懊悔心无法用语言来表达，只好写了这份检查给你，希望你能原谅我。我知道你是一个宽宏大量人，你这种美德是我当初决定和你一起牵手重要因素之一，我相信你能原谅我，是吗？老婆你知道吗？你是我心中唯一不变美丽神话。有了你爱我还能祈求什么？可是我却让你伤心。这充分说明，我在我们爱情道路上犯下错误；这也说明，我应该深入检讨，以后决不能再次让老婆伤心，有你爱作动力还有什么我做不到？现在，我深深感到，我是一个多么不懂得珍惜人，是一个混蛋，如果不是老婆及时发现，并要求我深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重，甚至都无法想象会发生怎样后果。因此，通过这件事，在深感痛心同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒及时，这在我们以后爱情道路上，甚至我们今后人生道路上，无疑是一次关键转折。所以，在此，我在向我家小笨蛋做出检讨同时，也向老婆你表示发自内心感谢。谢谢你能原谅我，原谅我刘方亮范下错误，说明你还是很爱很爱我，同样爱我一切，真很谢谢你，很感谢你能原谅我，让我继续拥有你，让我继续开心快乐起来！王雪丽，爱雪一生，一生爱雪，永远不变！这是我准备写两万字检讨书第一篇，我会用点点滴滴构建成两万字检讨书，铸建我们爱墙！
你王雪丽是我刘方亮一生依靠和所有，你王雪丽是我刘方亮想要想守、相伴一生人！今后，我一定好好珍惜你给我这份关爱和浓浓情意，我会努力去疼爱你，我会永远爱你，将我们爱情进行到底！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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