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大学课外实践总结
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们好好写一份总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编收集整理的大学课外实践总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学课外实践总结1
学校团委积极组织，开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间，学院领导高度重视，师生积极参与，使活动取得了良好成效。自从由××大学校团委、校学生会倡议组织的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动继“快闪”广播操活动之后，又一项早起锻炼系列活动正式开“团”。尽管春寒料峭，活动期间仍吸引上百名同学早起来到运动场，跑跳健身、舒展筋骨，一起参加早锻炼。
体验传统体育活动“滚铁环”
绕着操场边跑步边听音乐的同学们，大口呼吸凉爽的清新空气；几人围在一起或转呼啦圈，或踢毽子，或滚铁环，有一种童年景象的时空交错感；在一旁跳长绳的同学们玩的不亦乐乎，绳子挥起，无论男女，都鼓足了劲儿一个接一个地往里冲；最热闹的要数“贴膏药”了，二十余人围成一个大圈，很快熟悉起来，你追我赶，充满动感与乐趣。让大家在轻松的氛围中增进同学间的友谊，并真正的让你融入到这个团结的集体，增加同学之间的凝聚力
踢毽子
首日参加活动的同学们还获得了一份“小惊喜”，XX大学学生会的工作人员们向参与者送上一组免费早餐券，作为坚持参加早锻炼的鼓励，让早起锻炼和丰盛早餐开启充满活力的一天。早餐券组由两张2元面值及一张1元面值的早餐券组成，可以在北区、西区食堂通用，有效期为一周，同学们可以根据自己的`需求，使用不同面额的早餐券。这样的活动开展不仅满足了同学们的健身要求，最重要的是还解决了“温饱”问题。得到了校领导的大大赞赏。
开“团”日虽然结束了，但“三走”早起锻炼活动仍在继续，活动中大家都十分积极踊跃。这类的活动必能增强我们互相合作、支持的意识，拉进了彼此的距离。各个同学也在此次活动中感受到了这个大家庭的温馨，每个人都是我的兄弟姐妹。在同学们灿烂的笑容、激动的呐喊声中，我院所有成员欣慰的笑了，因为我们知道我们成功了！在身体上受到了锤炼，在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，“三走”的策划、参与过程和组织活动能力对我门以后的学习，生活和工作都将起到重要的影响作用。
大学课外实践总结2
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的`财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
大学课外实践总结3
一、课题研究的提出
坚持教育创新，造就一大批创新人才，是对新时期高等教育改革和发展提出的新要求。创新人才的培养目标应以创新教育为核心，培养学生的创新意识、创新精神、创新能力，使学生的知识、能力、素质协调发展，以适应新时期发展的需要。
创新教育是一项系统工程，它应渗透到教育教学的各个环节。但关键是教育思想的转变。要实现由原来传统的以课内教学为主的培养模式向突出学生创新能力培养的教育模式的转变。教育改革的深化要求打破传统教育观念的桎梏，消除课内、课外两个“课堂”在人才培养中的“界墙”。将以课外创新活动为重要内容的创新教育，逐渐纳入到正规教育教学体系中，为学生提供一种全方位培养创新精神的氛围、环境、机会。实践证明，培养学生的创新能力，除了通过教学计划内的课堂教学、实验、实习等过程外，还必须借助课外的各种创新活动加以丰富和深化，使学生创新能力培养向多渠道、开放式、规模化发展。这是因为，学生的创新能力并不是教出来的，是学生通过动脑思考和动手实践，将理论知识与实践相结合，从切身体验“悟”出来的。因此，大学生的课外创新活动，在创新人才的培养中具有发展学生个性成长的特殊功能，起到与课内教学相辅相成的、不可缺少和不可替代的作用。
为充分发挥学生的课外创新活动在培养创新能力方面的作用，构建与学生课外创新活动相统一的培养框架，结合本校学分制的综合改革和地方性大学的特点，我们把培养大学生的课外科技创新与实践能力作为切入点，对其进行了系统研究，于20xx年1月，提出了“大学生课外科技创新与实践能力教育体系的构建与实践”的课题。其做法是，将新形势下所有培养学生创新能力的课外科技创新与实践活动，纳入该教育体系，并将各项活动进行分类、细化，根据层次、权重赋予不同的教育学分，在学校的统一领导下，制定出相应政策，纳入正常的教学轨道，唤起大学生的创新意识，激活大学生的创新思维，以适应社会发展对创新人才的需求。
二、目前有关高校对学生课外创新活动的研究实施情况
大学生课外科技与实践活动，又称“第二课堂”，如学生课外科技竞赛、科学研究、社会实践活动、校园文化活动等，在高校中早已存在。这些活动虽然对培养大学生的创新能力起了不可低估的作用，但也存在以下不足：一是多头管理，如科技活动归科研处，社会活动归团委，有关竞赛归教务处等；二是带有突击性，如具有全国、全省性的科技竞赛活动，只是在竞赛前突击一段时间，过后往往无人过问；三是自发性，如学生拿等级证书，只是出于个人的兴趣、爱好和临时就业的需要，缺乏统一的管理和组织；四是偶然性，如学生发表文学作品、论文等；五是缺乏政策的导向与制约，如不参加这些活动对学生个人并无大的影响。总之是尚处在不系统、不规范的“自发”状态。这种缺乏体系化、规范化的课外活动，只是零敲碎打或是浅尝辄止，长此下去，就会收效甚微，甚至徒有虚名。如果不构建一种体系，不从教学制度上加以保证，就只能使这一活动事倍功半，不能使更多的学生得到锻炼和提高，不能实现创新教育的目的。
随着教育改革的不断深化，课外创新活动也越来越受到重视，许多高校也都以记学分、列基金等不同的形式纳入教学计划。如，清华大学以学生课外学术科技活动为依托，建立了“大学生研究训练计划”（简称srt）等第二课堂，它的实施形式是在教师指导下，以学生为主体开展课外科技与人文实践活动，完成srt计划可以获得相应学分。山东大学实行了“科技创新奖”学分，郑州工程学院出台了《在校学生创新学分奖励办法》等，其内容都是学生在科学研究、发明创造、技术开发等方面取得成绩的`学生，均可申请“创新学分”。大连理工大学实行“大学生科研能力等级认证制度”，强化对学生创新实践能力的培养。扬州大学提出了“读名著”、“听讲座”拿学分等措施。河南省焦作工学院推出了“大学生科学研究训练计划”，规定大学生必须完成的课外科研项目，可以取得相应学分。浙江财经学院在本科生中设立“创新学分”办法，根据这一办法，学生在数学建模、电子设计中获奖，发表文学作品，参与横向课题等，都可以申请“创新学分”。武汉工业学院拿出近10万元，设立了“大学生科技创新基金”，奖励学生从事课外科技活动。根据我们调研发现，各高校采取的这些鼓励学生进行科技创新活动的措施，在培养学生创新能力方面都取得了较好的效果，值得我们学习和借鉴，但也存在不足,关键是没有形成完整的课外创新活动教育体系，没有纳入全校性的培养计划。
三、“大学生课外科技创新与实践能力教育体系”的构建
我们探讨研究的“大学生课外科技创新与实践能力教育体系”，将所有与培养创新人才有关的课外活动均纳入该体系之中，并规定了相应的学分，实行课内教育体系与课外教育体系双学分制，达不到课外教育体系规定的学分的学生，不准予毕业。在分管教学的校长领导下，以教务处为主，其它有关部门配合，实施统一的领导与管理。
1、体系的主要内容：
该体系基本内容是以开发大学生的创新能力为着力点，结合我校的专业设置，进一步整合深化教学主渠道以外的各种活动和工作项目。主要包括包学科和科技活动（学科竞赛、数学建模竞赛、电子设计竞赛、“挑战杯”课外科技作品竞赛和“挑战杯”创业计划竞赛等）、科学研究活动、发表学术论文、学术专著、科普出版物、电子出版物等，美术作品和艺术设计作品竞赛，音乐作品和文艺创作竞赛等。大学生社会实践活动所取得的成果，取得职业技能等级证书，行业水平资格证书，普通话等级证书，计算机、外语等级证书等。
2、体系的细化和学分计算办法：
见附件。
3、组织领导与方式：
体系的实施在分管教学副校长领导下，教务处负责具体工作，各学院由教学院长负责该项工作。
体系的学分主管部门：教务处
各项活动的主管或承办单位：
序号 项 目 主管或承办单位
01 学科竞赛 教务处或经教务处批准由相关学院
02 科技竞赛 教务处、团委及相关学院
03 科学研究 教务处及相关学院
04 社会实践活动 团委及相关学院
05 体育竞赛 体育学院
06 艺术类比赛 音乐、美术学院及相关学院
07 职业技能等级（水平）证书 相关学院
08 校园文化活动 团委及相关学院
所有获得课外学分项目，由主管或承办单位提出申请，交教务处审核，经分管校长审核批准，方可实施。
3、体系的实施办法：
（1）新生入校后，由学生所在学院到教务处实践教学科领取“课外学分卡”。
（2）学生在校学习期间，凭获奖证书、发表论文的报刊杂志、著作、活动的主管单位提供的参加活动的学生名单、有关证件、材料等，由各学院教学部门审核确定应记学分，在课外学分卡上予以记录。
（3）每年4月份，各学院将累计满 4个课外学分的应届毕业学生课外学习成绩，统一记录在学生学籍总表并随学生成绩归档，准予参加毕业答辩。对不满4个课外学分的应届毕业生，不准予参加毕业答辩。
（4）教务处每年对应届毕业生课外学分成绩的管理进行检查，对不合格或弄虚作假者，将取消其毕业答辩资格。
（5）各类活动项目由活动承办单位制定具体记学分细则，教务处审核后实施。
（6）新增获得课外学分项目，由承办单位提出申请，交教务处审核，经分管校长审核批准，方可实施。
4、本体系的保障措施与激励机制：
我校本科学生，在校学习期间，除按照课内教学计划应完成必修课、选修课、实践教学环节学习任务并取得规定的学分（约为180学分）外，还必须认真参加课堂外的素质教育活动，至少取得4个课外素质教育学分方予毕业。同时将课外素质教育学分作为学生选学院（系）、选专业、评优、获得奖学金等的重要依据。对在此方面做出突出成绩的指导教师和学生予以奖励。此外，学校每年拨专项资金68万元用于支持大学生创新和实践活动的开展，成立各类社团和协会107个，社团活动涉及到思想教育、科技创新、文化艺术、公益活动等方面。促进了课外创新与实践教育活动持续、稳定、健康发展。创建各类课外创新与实践教育基地，学校设立大学生创新和实践活动培训专用房屋168平方米；实验室、工程训练中心对大学生全天开放，有利的保证了培养体系的贯彻实施。
四、实践效果
在学校统一领导下，各相关部门积极配合，在学校教务处的精心组织下，该体系自20xx年开始实施以来，有力地促进和加强了学生课外创新活动的开展，大学生课外科技创新与实践能力的教育体系逐步完善，学生创新意识和和创新能力的和实践动手能力得到加强，从而增强了学生的社会适应能力和择业的竞争力，拓宽了择业渠道，使学生更好地适应现代社会发展的需要。学生的课外创新与实践能力提高显著，主要表现在以下几个方面：
1、学生发表科技论文的数量明显增加。在国际国内发表了大量的科技论文，其中在国内核心刊物上发表论文40篇，在国外学术刊物上发表论文1篇，并被sci检索；在本校学报的形式发表的科技创新论文共163篇（见附）。
2、数学建模竞赛取得了好成绩。在指导教师精心指导和参与活动的同学积极努力下，几年来共获得全国二等奖2项，省一等奖4项，省二等奖7项。在省内同类院校中名列前茅（见附件）。
3、全国大学生电子设计竞赛水平逐年提高，共获得省一等奖6项，省二等奖11项。在省内同类院校中名列前茅（见附件）。
4、“挑战杯”课外科技学术竞赛活动作品，取得了可喜成果，共取得了全国一等奖1项，省特别奖4项，省一等奖5项，省二等奖1项，省三等奖2项，其中，邢美孜同学的参赛作品《竹红菌甲素--一种新型抗生素的抑菌作用研究》获全国一等奖，这是当年我省31所高校48件参赛作品中获得的唯一一项全国一等奖。20xx年邢美孜同学又获得了首届“中国青少年科技创新奖”。（见附件）。
5、大学生第二课堂创新活动。将学生综合设计性试验、研究性、创新性实验；科技开发与制作；参与教师课题研究；各种形式的创造与社会实践性课题的研究与实践等作为大学生第二课堂创新活动的主要内容。近年来学生参与积极性高涨，20xx立项172项，20xx年立项87项，20xx立项134项，共立项293项（见附件）。
6、各类职业技能证书的获得，提高了大学生的综合素质，增强了学生择业的竞争力。到目前已有11538名学生取得《计算机等级技能证书》；1279名经管类同学取得国家级、省级技能证书；167名同学获得文化旅游国家级、省级技能等级证书。467名同学获金工类中级技能等级证书；328人获得建筑类省部级资格证书；200人获得电工类操作技能证书；1028名学生取得《山东理工大学机动车辆驾驶员培训学校》驾驶员执照。1万余人取得普通话等级证书（见附件）。
7、大学生社会实践活动成绩显著。现有各类社团125个，涉及到思想教育、科技创新、文化艺术、公益活动等方面。自20xx年以来，18个服务队、85名学生、10个团总支、先后被省、全国评为“优秀服务队”、“优秀学生”、“优秀活动单位”。25篇调查报告被评为“优秀调查报告”（见附件）。
8、为开阔学生视野，拓宽学生的知识面，引入不同的学术思想，学校每年投入10万元专项经费用于开展文化名人报告，邀请文学、艺术、经济、社会等各届知名人士来校作报告，使广大学生受益匪浅。
9、先后与中通客车控股股份有限公司等10多家企业签订了“山东省大学生青春创业实践基地”合作协议或共建协议，还建立大学生实践基地120个，使基地成为培养大学生科技创新与实践能力必要途径（见附件）。
实践证明，大学生课外科技创新与实践能力教育体系的实施，为大学生提供了宝贵的锻炼机会，开拓了大学生的视野，增强了他们的自信心，成为增强大学生科技创新意识、提高其科技运用能力的重要途径，全面促进了教育教学质量的提高，是培养适应时代需要的创新型高素质人才的有效途径。这一教育体系的实施也极大的激发了学生的学习科技文化知识的积极性，学生通过参加科技创新与实践活动，意识到知识的匮乏，更加增强了学习科技文化知识的主动性。得到了学生的广泛欢迎，得到了社会的充分肯定，学校获全国“挑战杯”创业计划大赛“高校优秀组织奖”、 连续三年被授予全国、全省大学生暑期社会实践活动优秀组织单位、山东省大学生课外学术科技作品竞赛“优秀组织单位”、首届中国大学生校园歌手大赛“优秀组织奖”等荣誉称号。
20xx年10月15日 星期三近日，山东师范大学学生课外科技创新活动总结表彰会在长清校区举行。山东师范大学党委副书记向来生，副校长钟读仁，党委常委、纪委副书记初乐娟，校长助理马先义及党委宣传部、学工部、长清校区办公室、科学技术处、社会科学处、实验室管理处、研究生学院、团委等有关部门的负责同志出席会议。专业教师代表、各学院团总支书记、辅导员以及驻长清各学院、各学术科技类社团的学生共计４００人参加了会议。
会议由山东师范大学团委书记贾海宁主持。山东师范大学党委常委、纪委副书记初乐娟宣读了《关于表彰山东师大２００７年度学生课外科技创新活动优秀组织单位、优秀指导教师、科技活动标兵、先进集体和先进个人的决定》。副校长钟读仁、校长助理马先义分别为刚刚在第十届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛获得一等奖的生命科学学院韩管助同学和获得三等奖的教育学院鞠芳同学颁发了证书和奖金。与会学校领导和有关部门的负责同志为２００７年度学生课外科技创新活动优秀组织单位、优秀指导教师代表和科技活动标兵颁奖。
党委副书记向来生代表学校党委作重要讲话。他对学校近几年在大学生课外科技创新方面的经验作法和取得的突出成绩给予了充分肯定，并对进一步推进学生科技创新工作提出了殷切希望和要求。
会上，校团委就近年来学校开展学生课外学术科技创新活动的基本情况作了题为《青春在创新中飞扬》的汇报。生命科学学院党总支副书记王洪松、物理与电子科学学院教授杨济民、第十届挑战杯全国大学生课外学术科技作品竞赛一等奖获得者韩管助分别就学院开展学生课外科技创新的经验和做法、指导学生参与科技创新的感受和本人参加“挑战杯”比赛的体会做了交流发言。会议最后，下发了《山东师范大学第六届“挑战杯”创业计划竞赛实施方案》，标志着山东师范大学第六届“挑战杯”创业计划竞赛正式拉开帷幕。
大学课外实践总结4
暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。
刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。(多积极啊，嘿嘿)
带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。
在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的.激情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。
在教学的过程中，心理学的知识是功不可没的，有些小学员怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在害怕，那你怎么办?总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的注意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、鼓励甚至是威胁他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学;该严肃的时候则要严肃，毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照顾自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候，你会有一种幸福，因为孩子们的重视和理解而显幸福，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。
两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。
在工作结束后，我做了小结：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;刚开始也不大会和学员家长交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。
这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
大学课外实践总结5
一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的`思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
一、待人要真诚
踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。
五、要主动出击
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
六、要讲究条理
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。
这一次的社会实践使我明白;大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
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