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篮球工作计划

时间:2023-01-06 09:23:58 工作计划 我要投稿

篮球工作计划

  时间流逝得如此之快,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,此时此刻我们需要开始做一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编收集整理的篮球工作计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

篮球工作计划

篮球工作计划1

  一、指导思想:

  以学校主动发展规划为指引,真正落实“以人为本”的理念,立足于儿童文化的视角,组建学生社团,开展丰富多彩的社团活动,促进学生自主、多元发展,积极主动地交往,于互助中共同进步,形成实小学生的特质。

  二、工作重点:

  1. 从面上推广社团活动,丰富学生生活,满足学生交往需求,促进学生主动发展,形成互助共进的分享文化。

  2. 加强社团组织建设,制定社团管理及评价制度,严格选拔具有“开放的心态,领袖的气质”这种特质的社长,促进社团活动有特色、有效率地开展。

  三、具体工作及目的:

  我们将紧扣“指导思想”,大处着眼,小处入手,确保工作重点的目标达成。

  (一)不断丰富社团主题,满足每个学生的发展需求。

  本学期的学生社团活动,作为“小学生?互助共进?交往策略的研究”的主要研究内容,受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望,从面上推广社团活动有其必要性。为保障社团活动的有效开展,首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生,切实提高社团活动的质量,形成实小的特

  色文化。

  结合学校的师资力量及学生的意愿,进行有目的的筛选、调整、补充,分四大类(体育竞技、、手工劳技、益智类、影音天地)拟定学校的社团主题,增加主题数量(约10个),既要弘扬学校的传统特色,又要体现学校新的育人理念,为学生的提供更多的自主选择空间。满足不同学生主动发展、提升素养的需求。

  (二)科学统筹社团活动,保障每次活动的有序开展。

  1.充分保证活动场地。尽管学校场地有限,空间较小,但合理安排仍能确保每个社团有相应的活动场地。目前可用于开展活动的教室共有3个(三——六年级教室3个,微机教室1个、科学教室1个,阅览室、1个),外加学校操场、篮球场和乒乓台,共可容纳约10个社团。

  2.合理安排活动时间。活动时间统一集中于每星期二下午课外活动开展,一方面可减少其他活动的冲突,另一方面可减轻指导教师的工作负担。

  3.有机安排社团人员。预计三——六年级的.全体学生约150名,五六年级学科性质的社团活动可吸纳约20名学生,其余学生分配到各社团,平均人数仍较少。我们在学生自愿报名的基础上,进行有机调配,既满足学生需求,又尊重学生的意愿。

  4.不断提升师资力量。针对社团主题,在充分利用本校师资力量的基础上,可借助有一定技能的家长或社会人员力量,确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师,使社团活动能顺利开

  展,打造学校的棋文化。

  5.加强与校本课程的整合。以学生社团的方式开展选修式校本课程(不一样的我),不仅能推动校本课程的有效实施,还能减轻教师的工作负荷,调整其工作状态,保障活动的有效开展。

  (三)积极营造社团文化,确保每个社团的活动质量。

  1.完善并落实社团公约。本学期,我们将继续组织部分学生代表进行座谈会,结合学校管理层的意见,对上学期拟定的“社团公约”(试行稿)进行完善,组织各社团成员认真学习,在活动中能严格遵守社团公约。

  2.制定社团管理制度。新学期,将在科研部的组织下,与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。在活动过程中对社团进行有效管理,努力提升社团活动的质量。

  3.建构社团评价体系。在对社团加强管理的基础上,建构有效的评价体系,努力体现分享文化、儿童文化,用文化引领社团发展。

  4.加强社长的选拔培养。社长应是一个社团的灵魂,既要承担组织者的角色,具备一定的管理、组织、协调能力,又要积极营造社团的文化氛围,与指导教师一同引领社团积极健康地发展。作为社长,应具备“开放的心态”和“领袖的气质”。 加强对社长的培养,就是要充分发挥其应有的作用,提升社团活动的质量。

篮球工作计划2

20xx-20xx第二学期班级篮球联赛通知各班级:

  为丰富校园文化生活,培养班级集体荣誉感,提高我校的篮球运动的水平,特组织班级篮球联赛,现将有关事项通知如下:

  一、比赛日期,地点:

  具体时间另行通知,每天的中午与课业整理时间校篮球场

  二、比赛方法:

  1、以班级为单位,分男子组(5人)全场、女子组(3人)半场每班至少报一队,每队报1名领队(领队为班主任),1名队长。

  2、比赛男子组分a、b组,第一轮采取淘汰制,出场顺序由抽签决定。

  3、比赛时要求各队队员的服装自备。

  三、比赛相关规定:

  1、每队男子组至少有5名参赛队员,女子组至少3名参赛队员,否则以弃权论处.

  2、比赛开始后不允许擅自更换队员,换人必须经裁判员的.同意方可进行。

  3、所有队员必须在每场比赛前5分钟到比赛场地报到,迟到5分钟则以弃权处理;报到时应向裁判员报到并作登记。

  4、比赛中若出现队员受伤无法继续比赛的情况,则经过裁判员同意后方可换人。

  5、男子组全场比赛 40 分钟,分成两节,每节各20分钟,中场休息5分钟。女子组全场比赛20分钟,分两节,每节10分钟,中场休息3分钟。

  6、其它比赛规则采用最新的中国篮协编审定的《篮球规则》

  7、纪律与处罚:

  (1)队长,比赛中队长是场上唯一发言人。

  (2)比赛中绝对服从裁判,以裁判的判罚决定为最终结果。

  (3)如有打人﹑辱骂对方队员或裁判员等情况对比赛造成严重负面影响和后果的,直接取消该队的参赛资格。

  四、录取名次及奖励:

  男子组、女子组各区前三名,发奖状给予鼓励,并且相应班级的《四项竞赛》加分。

  五、报名时间与地点:

  20xx年2月27日中午前,报名单上交到学生处黄老师处。

  六、未尽事宜,另行通知,有不明之处请与体育组联系.

篮球工作计划3

  根据本社团发展篮球运动,通过举办各种篮球比赛,提高竞技水平,锻炼健全体魄,发挥体育精神的宗旨,和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情,提高广泛性和比赛的专业性,本社团在此提出本学期工作计划如下:

  一 、工作目标

  本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛,提高球赛的参与度,调动更广大的同学参与这项体育运动,推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能,提高本社团的整体素质。

  二 、工作的重点

  本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛,其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。

  三、学期计划

  本学期的篮球社团活动主要分三类:第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的'会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。

  四、本学期活动列表

  (一)9月1日—30日的活动:

  1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新,向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采,积极招收新成员。

  2、教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛,增进同学们与老师的感情,感受老师身上独有的魅力,同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

  (二)10月1日—1x年1月30日的活动:

  1、班级篮球对抗赛。 十一以后,我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛,以此提高我校的篮球氛围。

  2、社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动,让我们互相合作,相互交流,共同进步。

  (三)2月1日—4月30日的活动:

  1、篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛,为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

  (四)常规活动:

  1、会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一,每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二,每月月底举行协会内部会议。

  2、篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平,提高篮球比赛的质量,本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球工作计划4

  一、继续组织好20xx年成都高新区六各街道44个社区的社会体育指导员培训,在20xx年继续对高新区的业余篮球裁判进行培训,争取培训出10名国家二级裁判。

  二、20xx年请四川省的篮球专家对高新区机关、企业、社区、学校的篮球教练员进行为期3天的篮球专业培训。

  三、20xx年除暑期对青少年进行篮球专业培训外,还要利用周末对辖区的青少年进行篮球培训,聘请退役的省级篮球专业教练进行指导。

  四、继续组织承办好高新区的篮球传统赛事;这就是高新区中学生篮球赛;高新区业余篮球公开赛和高新区社区篮球冠军杯争霸赛。这几个赛事在成都市已很有影响力。高新区中学生篮球赛20xx年已是第四届,高新区业余篮球公开赛20xx年已是连续第三年,而高新区社区篮球冠军杯争霸赛20xx年已是第四届了。

  五、经成都市广大中老年篮球爱好者的要求在20xx年三四月间准备进行首届四川省中老年篮球比赛,现在要参加比赛的队8支,他们分别是成都市三支,内江市一支、攀支花市两支和乐山市的两支,男士年龄限在50岁以上,上场4男一女,女士不限年龄。

  另外,高新区的企业较多,有些企业老总酷爱篮球,要求高新区篮球协会每年多举行一些篮球赛事,通过篮球赛事这一平台,一是锻炼了身体,二是加强了企业间的文化体育交流,三是曾强了企业的凝聚力。20xx年协会准备在企业的篮球赛事上多学习广东省的一些经验,多听取企业一些好的建议,再结合我们的`实际,把这项活动在企业中扎扎实实的开展起来。

  以上是对成都高新区篮球协会20xx年工作的总结及20xx年的工作计划。没有总结到的请协会理事们补充,

  下面我对协会20xx年经费执行情况给各位汇报一下........

  成都高新区篮球协会

篮球工作计划5

  一、计划总目标:

  1、学生了解篮球练习的意义和作用,知道传接球、行进间运球、原地单手肩上投篮与三步上篮在篮球比赛中的重要性,领会各项动作技术之间的衔接。

  2、80%的学生在篮球比赛时,能合理运用传接球、行进间运球、原地单手肩上投篮与上篮等技术,提高和发展身体的灵敏性、协调性和综合反应能力,掌握投篮时调节心理状态的方法和能力。

  3、在比赛中充分发挥自己的能力,与同学协调配合默契,能有意识地培养自己吃苦耐劳,勇于克服困难的品质,战胜自我。

  二、单元目标:

  1、双手胸前传接球

  认知目标:学生记住原地双手胸前传接球的动作要领,并能积极参与以传接球为主的游戏。

  技能目标:80%以上的同学能做到传接球时向前伸臂,腕脂用力拔球,接球时有引球缓冲动作,35%的同学能做出不同距离、不同弧度、不同速度的传接球。

  情感目标:在合作交流学习中,学生自主学习、自主锻炼,并进行自我评价,以及组织游戏的能力,培养学生机智果断、善于开动脑筋的`品质。

  2、行进间高、低手运球

  认知目标:学生记住高低手运球的动作要领,并能积极参与以运球为主的练习。

  技能目标:80%以上的同学能做到运球时的位置、手法和用力,养成运球时不低头看球,左右手交换运球。

  情感目标:在合作交流学习中,培养学生表现美、创造美的能力,提高其机智灵活、团结协作、开拓创新的良好品质。

  3、单手肩上投篮

  认知目标:学生能复述单手肩上投篮的要点,并能在练习中不断地改进自己的动作。

  技能目标:75%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作,并能注意投篮的弧线、瞄准点等对投篮命中率的影响。

  情感目标:学生能愉快地接受老师的指导,充分调动自己的聪明才智,快乐地进行各种基本动作的学练,培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

  4、行进间三步上篮

  认知目标:使学生记住三步上篮的技术动作方法和要领,并能在练习中不断改进自己的动作,提高投篮命中率。

  技能目标:80%以上的同学能做到运球上篮并完成投篮,使投篮命中率达到50%左右。情感目标:学生能愉快地接受老师的指导,充分调动自己的聪明才智,快乐地进行各种基本动作的学练,培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

  三、课时计划:

  第一学期

  第一五课时

  一、教学内容:

  1、组建兴趣小组

  2、纪律以及安全教育

  3、基本站立姿势

  4、球性练习

  5、原地运球

  二、课时目标

  学生能学会基本技术和篮球运动时的卫生习惯养成;在练习中表现积极、主动,对体育锻炼表现出较高的兴趣;学会合作与交流的方法,积极参与学习、讨论,相互协作,能主动克服困难,不断向新的目标挑战,建立自信心。

  三、学习策略

  1、球性练习(规定动作与自创、探究动作)

  2、“照镜子”练习基本姿势、原地运球

  四、备注

  1、其它体育项目课上准备活动。

  2、课外练习

  第六十课时

  一、教学内容:

  1、球操(分组练习,组长带领)

  2、胸前传接球(看谁传的准、传的多)

  3、肩上传接球(看谁传的准、传的多)

  4、游戏(力量素质)。

  5、传球比赛。

  二、课时目标

  能领会传球(伸臂、抖腕、拨指)动作,接球手指触球,收臂缓冲的动作要领;能愉快地接受教师的指导,自觉、主动地进行基本技术动作的学练,充分调动思维;练习中团结协作、积极配合。

  三、学习策略

  原地双手胸前传接球、单手肩上传球

  四、备注

  1、力量素质练习。

  2、比赛实践中提高。

  3、活动课上练习

  第十一十五课时

  一、教学内容:

  1、移动(起动)

  2、移动(侧身跑)

  3、移动(后退跑)

  4、行进间运球

  5、行进间运球比赛

  二、课时目标

  掌握基本技术内容;练习中小组内相互团结、帮助,组间相互竞争,共同提高技术;提高灵敏和反应能力,建立自信。

  三、学习策略

  1、看信号、手势练习;

  2、原地左、右手高、低姿势运球

  3、行进间运球(自由练习、比赛)

  四、备注

  1、素质练习(速度)

  2、游戏、比赛、技评

  第十六二十课时

  一、教学内容:

  1、原地运球。

  2、行进间运球。

  3、双手胸前传接球。

  4、单手肩上传球。

  5、行进间传接球。

  二、课时目标

  逐步养成主动学习习惯,学习积极性提高,提高创新和探究能力;比赛中能够不拘束,充分发挥自己的能力,与同学间协调配合,形成良好的学习氛围;养成安全学习的习惯,公平竞赛意识,提高运用能力,勇敢顽强、积极进取。

  三、学习策略

  1、运球(游戏、比赛)

  2、传接球

  3、运球+比赛传接球

  四、备注

  1、实践比赛

  2、技评第二学期

  第一五课时

  一、教学内容:

  1、绕场运球。

  2、近距离原地双手胸前投篮。

  3、远距离原地双手胸前投篮。

  4、近距离原地单手肩上投篮。

  5、远距离原地单手肩上投篮。

  二、课时目标

  学习态度积极认真,注意力集中,善于动脑;同学之间相互帮助、指正,共同探究提高,且乐于接受教师和同学的指导;培养学生成功感和自信心。

  三、学习策略

  1、绕场运球

  2、传接球

  3、投篮(分层教学)

  四、备注

  1、练习

  2、活动课比赛

  3、投篮比赛

  第六十课时

  一、教学内容:

  1、行进间运球。

  2.上两步投篮。

  3、行进间单手投篮。

  4、行进间双手投篮。

  5、行进间运球上篮。

  二、课时目标

  使学生记住三步上篮的技术动作方法和要领,并能在练习中不断改进自己的动作,提高投篮命中率。

  学生能愉快地接受老师的指导,充分调动自己的聪明才智,快乐地进行各种基本动作的学练,培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

  三、学习策略

  1、绕场运球

  2、投篮

  3、运球上篮

  四、备注

  1、实践比赛

  2、技评

  第十一二十课时

  一、教学内容综合练习

  二、课时目标

  能合理运用所学技术动作,在比赛实践中提高随机应变能力;同学之间能友好相处,增强交际能力,增强自信、克服困难的决心。懂得欣赏比赛

  三、学习策略

  1、综合比赛(擂台赛、表演对抗赛)

  2、选“星”游戏

  四、备注

  1、活动课练习

  2、实践比赛

  3、参加兴趣小组

  4、看比赛

篮球工作计划6

  为丰富校园文化生活,营造积极健康向上的校园文化氛围,增进广大教职工的沟通与友谊,增强教职工的.战斗力和凝聚力,经教育办研究,决定举行20xx年xx镇体育节——男教职工篮球赛活动。

  一、比赛时间:

  20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30

  二、比赛地点:

  xx中学篮球场

  三、参赛队

  A组:中学七级部八级部九级部

  B组:教育办中心小学xx小学xx小学xx小学

  四、裁判组

  组长:宋xx

  裁判员:李xx张xx

  五、比赛形式

  A组进行小组循环赛,B组进行小组淘汰赛,比赛结束后每组产生一名冠军队,教育办予以奖励。

  六、比规则

  1、按最新国际篮球比赛规则执行(以下两条针对实际作特殊规定)。

  2、比赛分上下半场,各25分钟,中场休息10分钟;每半场只能暂停2次,最后3分钟不得暂停和换人。

  3、每半场全队累计犯规达七次以上就要执行罚篮,上篮动作执行罚篮;个人累计5次犯规下场。

  4、A组比赛时,中学体育教师只做裁判或场下指导,不予参赛,各队参赛队员由学校协调搭配。

  七、比赛日程安排见附表.

  八、未尽事宜,另行通知。

篮球工作计划7

枣庄市体育总会秘书处:

  20xx年枣庄篮球运动协会,在山东省篮球管理中心及市体育总会秘书处的关心和支持下,在枣庄篮协新的领导班子的领导下取得了骄人的成绩,我们将在新的一年里,再接再励,努力做出新的成绩,充分发挥协会桥梁纽带作用,将枣庄的篮球运动开创出一个新的局面,现将20xx年工作计划报给们们,请指正。

  一、进一眇规范枣庄篮协各项工作,理顺与有关单位关系,争创品牌协会;

  二、把举办全市篮球联赛制度化,坚持上半年举办全市篮球联赛,下半年举办全市业余篮球俱乐部联赛;

  三、努力争取承办全国及省级比赛各一次;

  四、努力协调有关单位尽可能让我市各级篮球队员参加高一级赛事;

  五、提高服务意识,积极协助我市各系统、各单位组织各级篮球赛事;

  六、督促市中、峄城篮球协会的'成立及山亭区篮协的换届工作;

  七、积极督促协调各区(市)及企事业同类组织,大力开展篮球活动;

  八、做好篮球一级裁判年度注册工作及二级裁判的培养推荐工作;

  九、积极与省篮管中心沟通,把创建山东省篮球训练基地的事情办好。

  十、创造条件聘请省内高水平篮球教练,争取在暑期举办全市青少年篮球夏令营。

篮球工作计划8

  随着时间一分一秒的流逝,篮球协会又迎来了新的春天。

  新年伊始,篮球协会迎来新的一年的同时,也迎来了新的任务。

  以下是20xx年初篮球协会的工作计划:

  篮球社新学期工作计划

  1、xx市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动xx市体育事业的发展,带动xx体育运动的新风气,营造xx市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时,也为了加深学校之间相互的'交流与了解,提高学生篮球的竞技水平,达到共同学习,共同进步。篮球协会在积极的策划成功地向xx市大学生体育协会申请本次比赛。xx市第二届大中专院校交流赛是由xx市大学生体育协会主办、由xx师范学院体育学院承办、由xx师范学院球类教研室和xx师范学院篮球协会协办的一项重大赛事。

  2、xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。为了增强体质,全民健身。xx师范学院在xx年5月份开展由xx师范学院学生工作处、共青团xx师范学院委员会主办,由xx师范学院体育学院承办,由xx师范学院球类教研室、篮球协会协办的xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。

  3、xx师范学院第三届校园全明星赛。为了丰富校园文化,营造xx师范学院良好的篮球氛围,让更多的学生参与篮球、接触篮球,xx师范学院篮球协会在明年的6月份开展xx师范学院第三届校园全明星赛。在全明星赛期间我协会还将举办xx师范学院第二届 “三对三”篮球对抗赛。队伍达60支左右,几乎让所有学生都参与到篮球比赛中,让所有参赛队伍感受到xxx师范学院的篮球运动氛围。

  4、xx师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。为了创建和谐校园,提高我院大学生篮球竞赛水平,丰富校园文化生活,全面推进素质教育。我协会将协助开展由xx师范学院体育学院主办、由xx师范学院球类教研室承办、由xxx师范学院篮球协会协办的xx师范学院第xx届大学生篮球超级联赛。

  20xx年初是个开展活动最好的时节,也是我校各项重大赛事隆重举行的时刻,更是一个让人激动不已的时刻。让我们等待20xx年的到来,同时期待xx师范学院重大赛事到来!我们篮球协会也会拿出百分之百的努力去完成学校交给我们的重任,我作为篮球协会第五届主席,向领导老师以及同学保证篮球协会不会辜负你们的期望!

篮球工作计划9

  白马过膝,转眼间,我们的假期结束了。新的学期,新的开始。我们又开始了新的大学生活,在我们的大学生活里,有我们篮球社团供大家一起锻炼身体,一起娱乐,是很幸运的事。在去年的半个学期里,我们相互认识,相互鼓励,一起打球,我们觉得是个很幸福的事。

  为了丰富学生校园业余生活,满足学生的多元文化需求,在促进学生全面发展的同时,充分挖掘学生的潜能,使学生初步形成某些特长,提高学生在体育方面的修养,推动校园文化建设。 为了今年训练的更有效,同学们能够得到锻炼和娱乐,在课余时间放松自己的身心,培养自己的.兴趣爱好。为此我们作出以下几点计划:

  1. 每周三下午进行的社团活动由篮球队队长组织并进行技术指导,活动时间由社员社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动,队长安排队员再室内进行篮球的技术交流与基本规则的讲解。

  2. 本学期分成四个阶段进行训练,第一个阶段:前五周进行体能训练,在早晨早起进行跑步、折返跑、高抬腿训练等等一系列的训练项目。

  3. 第二个阶段:第五周到第十周进行篮球基础的训练,根据每个人的基本情况,进行训练。基础好的可以练习更高技术的篮球技巧,针对篮球基础比较薄弱的队员,进行基础

  的训练。利用五个周的时间进行训练。

  4. 第三个阶段:第十周至第十五周进行,篮球实际训练。大一队员和大二队员开始打友谊赛,运用前十个周学习的技巧和技能,发挥场上的篮球感觉,充分发挥队员的个人能力。这是五个周的球场的实训。

  5. 第四个阶段:第十五个周到二十个周,在本系的跨界训练的基础上,已经稍有能力和技巧。与其他系进行篮球友谊比赛,增加篮球的友谊程度和娱乐性。

  6. 以上是分四个阶段的训练,在此期间不定期举行社团内部的篮球比赛,目的在于选拔社团内优秀的篮球队员,提高大家学习篮球的积极性。

  7. 为提高本校篮球水平,争创好成绩,决定分年级选拔篮球精英,为举办篮球社队内队抗赛做准备。

  8. 观看篮球赛事: 不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛,学习篮球的规则,学习篮球技术。 为了娱乐同学的课余生活,努力为同学服务,我们篮球社会设计出更优秀的计划予以实施。如在学期期间有变化会予以稍微改变,基本按照本次计划的流程实行。相信在娱乐同学课余时间的同时,也可以锻炼身体,这是我们共同的希望。

篮球工作计划10

  本篮协经历了上学期的不懈努力和各部门的配合,带着累累硕果昂首迈进了下学期,在新的学期理,我们协会将会再接再厉,使本协会在新的学期里有一个质的飞跃。将校园文化活动的重心进一步下移,切实调动各体育组织的积极性、主动性。努力提高工作效率,有序的做好工作,更要体现活动的成本节约型和资源的整合性。多举办学生涉及面广,参与性高的体育活动。

  本学期,为了弥补上学期的遗憾,为了更好地做出成绩,我们本学期篮协计划如下:

  作为一个丰富广大学生课余生活的组织,首先我们要从内部抓起,因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大,所以协会内部我们的工作重点有:

  1、为促进本学期活动的顺利进行,我们会争取做到使用最少的会费,获得最多的训练机会;

  2、重点选拔有能力的会员,重点培养。一是为了今后活动更好的.开展;二是为了培养下届接班人,让他们真正了解我们的协会,贡献于我们的协会,使协会有一个良好的发展。

  3、调动会员的积极性,每周至少二次训练,主要放在周一周五;

  4、邀请学校的篮球教师前来指导,我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作,判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

  5、挑选一些球技比较好的同学,组织在一起,进行训练,为以后的活动提供一些球技表演,充分体现当代篮球的极大魅力,也更好的使我们的协会融入学校的其他组织和活动。

  6、定期组织内部会员进行篮球对抗赛,一是能够使会员在实战中更好的消化学到的东西,提高经验和技术水平;二是为了给会员提供一个表现的机会,吸引球迷,也提高协会的知名度;

  7、我们的特色活动新老生对抗赛,校园三vs三等比赛会如期举行,本着“友谊第一,比赛第二”的原则,促进篮协的团结,增进了会员之间的了解及友谊,展现出大学生朝气蓬勃,积极向上的精神面貌。

  以上就是我们这学期的工作计划,可以想象到我们这学期任务的艰巨,不过我们一定会作好充分的准备,很好处理我们可以预料到的困难,沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难,也会在计划中寻探更高的计划,为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

篮球工作计划11

  一、篮球社招新

  根据社团部安排社团招募时间招募社员。

  由社团负责人李荣清老师负责。

  二、每周的社团活动

  1.社团每周活动两次次,由篮球队指导员和队长对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社员,社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动,安排社员在室内进行篮球规则,篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况,社团活动每周都将定时举行。

  2.器材管理:篮球由社团指导员提供。

  由社长负责。

  三、比赛

  1.不定期举行社团内部的篮球比赛,目的.在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队,提高大家学习篮球的积极性。

  2.与体育教师合作,举办一次校内篮球比赛。

  3.如果有条件,将选拔优秀社员参加校外比赛。

  比赛具体时间,人员,方法待定。

  由社长,经理负责。

  四、观看篮球赛事

  不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛,学习篮球的规则,学习篮球技术。

篮球工作计划12

  一、训练时间(周一至周五)

  上午:6:10——7:10

  下午:16:00——17:30(冬季)

  16:00——18:00(春季)

  二、训练流程

  1、根据参训队员的不同特点,对参训队员进行分类。

  2、热身训练、体能训练、防守及进攻训练。(该内容针对所有队员)

  3、针对各个位置的队员进行单独训练,提高自身优势。

  三、训练内容(集体训练)

  1、热身训练:

  慢跑。

  踢腿高抬腿。

  正压腿,侧压腿。

  活动手腕关节,脚踝关节。

  2、体能训练:

  折返跑两组,间隔三分钟进行。

  俯卧撑两组,每组四十个。

  3、力量训练:

  四肢力量。

  腰腹力量。

  4、罚球练习:

  在每天训练的最后阶段,分组在不同的场地进行罚球训练。可对罚球成绩较差者进行适当督促。

  5、区域联防训练:

  提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

  掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  6、阵地进攻练习:

  增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

  阵地进攻内外结合,以外线为主,加强突破以及中远距离投篮。

  多运用小配合练习(掩护、策应)。

  以组织后卫为中心组织进攻发动配合。

  7、快攻和防快攻训练:

  注意培养对发动快攻的时机的把握,并提高得分

  成功率。

  长传快攻和短传快攻相结合。

  造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的进攻方法。

  快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合训练。

  四、训练内容(单独训练)

  1、控球后卫:

  单手运球100下,单手身前左右运球

  双手体前变向运球,双手背后运球。

  全场推进上篮,一对一半场对抗。

  中距离的空位投篮,增强赛场上节奏的控制。

  2、得分后卫:

  每天50次的空位投篮

  每天30次的接球跳投,30次的`急停跳投。

  增加运球能力,全场推进。

  3、小前锋:

  增加持球突破能力,增强身体对抗能力。

  增强篮板意识,协助大前锋和中锋冲抢篮板。

  每天50次的投篮练习。

  4、大前锋:

  篮下背身单打,脚步,投篮动作的练习。

短距离及中距离的投篮练习。

  增抢篮板时的卡位,与中锋之间的配合练习。

  5、中锋:

  篮下卡位抢篮板,与大前锋相互配合。

  提高近距离以及中距离的投篮命中率。

  一对一篮下背身单打。

  中锋给其他球员的无球掩护练习。

  中锋与后卫之间的挡拆配合。

  6、中锋与后卫:

  中锋给后卫挡拆后,后卫的投篮、突破。

  中锋与后卫之间的无球掩护。

  中锋抢到篮板后与后卫之间的半场传球。

  五、训练纪律

  1、训练期间,需穿着宽松的运动衣、运动鞋等,不允许穿着牛仔衣、牛仔裤、布鞋等,未按要求穿着者则禁止参训,并扣除相应的操行分。

  2、训练时间内必须要端正训练态度,不允许出现训练散漫的情况。(超过三次直接开除。)

  3、在平时的对抗赛中,必须遵守友谊第一比赛第二的原则,若在比赛中发生冲突,对双方进行处罚,严重者可开除出队。

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